Героиновая зависимость

[Gleb4ik]

Стивен Райс "Кто я? Практическая психология для всех"(глава 12)
Изложение по прочитанному :
В этой главе автор показывает, как религии связаны с основными человеческими желаниями. Вера в Бога помогает удовлетворять различные потребности, а образы богов отражают человеческие стремления, такие как власть и могущество. Например, в индуизме священники имеют высокий статус благодаря мощи их богов. Религии позволяют людям реализовывать свои желания через божественные образы: боги войны связаны с местью, плодородия с изобилием, а образ отца с честью. Религии описывают разные желания и пути их достижения, удовлетворяя как физические, так и ментальные потребности. Они также гармонично сочетаются с различными экономическими системами, поскольку разнообразные интерпретации священных текстов позволяют эффективно управлять обществами.
Вывод:Религия создает образы богов, отражая человеческие стремления. Различные религии способствуют удовлетворению множества индивидуальных потребностей.
Мысли:Каждый человек находит в религии то, что ищет, поскольку она отвечает на множество потребностей верующих.

 

[Gleb4ik]

План на день 07.02
1)Практическая часть 41 раздел
2) Чтение Стивен Райс "Кто Я ?"
3) Изложение по прочитанному
4)Работа в темах форум
5)Дневник благодарности
6)Саморефлексия

 

[Gleb4ik]

Стивен Райс "Кто я? Практическая психология для всех"(Послесловие)
Изложение по прочитанному :
Шестнадцать потребностей предлагают простой и ясный подход к пониманию психологии людей. Эта новая перспектива помогает в самосовершенствовании и изучении психологии и бытия в целом. Я согласен с автором, что для изменений важно осознать свои цели и желания, ведь без понимания своей сознательной карты трудно двигаться по жизни. Также стало известно, что психические расстройства могут быть связаны с чрезмерными желаниями, и человек может в разной степени терять рассудок. Профиль потребностей помогает определить тип психических расстройств. Автор подчеркивает, что желания активно используются в маркетинге. Важно рассматривать свое поведение через призму потребностей, так как эти профили имеют широкое применение и определяют место человека во Вселенной.
Вывод:Портфель желаний можно использовать для целей самосовершенствования, психологии и понимания существования в целом.
Мысли:Отличная книга

 

[SLO]

Я согласен с автором, что для изменений важно осознать свои цели и желания, ведь без понимания своей сознательной карты трудно двигаться по жизни.

Привет, а что составляет твоя сознательная карта?

 

[Gleb4ik]

План на день 10.02
1)Практическая часть 44 раздел
2)Чтение Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"
3) Изложение по прочитанному
4)Работа в темах форум
5)Дневник благодарности
6)Саморефлексия

 

[Gleb4ik]

План на день 11.02
1)Практическая часть 44 раздел
2)Чтение Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"
3) Изложение по прочитанному
4)Работа в темах форум
5)Дневник благодарности
6)Саморефлексия
7)Прием разделов

 

[Gleb4ik]

План на день 12.02
1)Практическая часть 45;46 раздел
2)Чтение Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"
3) Изложение по прочитанному
4)Работа в темах форум
5)Дневник благодарности
6)Саморефлексия
7)Прием разделов

 

[Gleb4ik]

Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"
Изложение по прочитанному :
В этом отрывке Джо Диспенза ссылается на интересное введение Д. Амена, который за двадцать лет исследований пришёл к важному выводу: изменения в функционировании мозга могут привести к жизненным трудностям. Люди со здоровым мозгом обладают необходимыми навыками и принимают правильные решения, что способствует их успеху и благосостоянию. Диспенза далее подчеркивает, насколько важно понимать, как работает наше подсознание и как оно влияет на нашу жизнь. Он отмечает, что многие из нас действуют по устоявшимся шаблонам мышления и поведения, которые формировались на протяжении многих лет. Эти привычные реакции могут ограничивать нас и мешать достижению целей. Автор акцентирует внимание на том, что эти паттерны можно изменить, и предлагает методики, которые помогут перейти от автоматических реакций к осознанным действиям. Он утверждает, что, меняя свои мысли и эмоции, мы можем преобразовать свою реальность и создать более позитивный опыт.
Диспенза также делится своим личным опытом и историей, которые вдохновили его на исследование связи между сознанием и подсознанием. Он призывает читателей активно участвовать в процессе саморазвития и предлагает инструменты для этого. В отрывке он также описывает структуру своей книги и обещает увлекательное путешествие в изучение нашего мозга с помощью различных научных знаний о силе подсознания.
Вывод:Любой человек может преобразовать свою жизнь, если научится контролировать свое подсознание и применять силу своих мыслей для создания будущего, которого он хочет.
Мысли:Книга начинается увлекательно. Любопытно, что будет дальше.

 

[Gleb4ik]

План на день 13.02
1)Практическая часть 45;46 раздел
2)Чтение Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"
3) Изложение по прочитанному
4)Работа в темах форум
5)Дневник благодарности
6)Саморефлексия
7)Прием разделов

 

[Gleb4ik]

Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"
Изложение по прочитанному :
В первой главе автор исследует связь между квантовой физикой и человеческим сознанием. Он вводит концепцию "эффекта наблюдателя", которая утверждает, что наше внимание направляет энергию и оказывает влияние на окружающий мир. Диспенза подчеркивает, что мысли могут быть более реальными, чем материальные объекты, и при правильном подходе человек способен трансформировать свою сущность на всех уровнях от клеток мозга до генов. Это особенно актуально, если начать воспринимать свои мысли как мощный импульс и многослойную энергию атомов. Управляя своим вниманием и сосредоточившись на настоящем, мы можем получить доступ к квантовому полю, где скрываются безграничные возможности. Далее автор рассматривает практическое применение квантовой физики в повседневной жизни. Людям важно развивать внимание и контролировать свои мысли, что способствует улучшению физического и психического здоровья, а также достижению успеха в различных сферах.
Джо Диспенза акцентирует внимание на значимости осознания своего "я" и влиянии мыслей на жизнь. Он призывает читателей изменять негативные установки и эмоции, чтобы стать более успешными и счастливыми, ведь мы - квантовые элементы сложной и разумной системы, где действуют физические законы. В итоге, управление вниманием и присутствие в настоящем открывают доступ к квантовому полю, полному неограниченных возможностей.
Вывод:Осознание квантовой природы человека и его связи с окружающей реальностью открывает новые возможности для самопознания и развития личности.
Мысли:Джо Диспенза относится к числу тех, кто поддерживает эзотерические учения.

 

[Gleb4ik]

План на день 14.02
1)Практическая часть 47 раздел
2)Чтение Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"
3) Изложение по прочитанному
4)Работа в темах форум
5)Дневник благодарности
6)Саморефлексия
7)Турник&Брусья 8х4

 

[DaLeeNa]

Gleb4ik

 

[DaLeeNa]

Gleb4ik

 

[Gleb4ik]

Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"(Глава 2)
Изложение по прочитанному :
В этой главе рассматривается, как внешние факторы влияют на наше восприятие и поведение, а также способы, с помощью которых мы можем преодолеть это влияние для личного роста и изменений. Внешняя среда, включая родителей, учителей и друзей, формирует наше подсознание с раннего детства, создавая автоматические реакции и убеждения, которые могут ограничивать наш потенциал. Например, определенные ситуации или люди могут вызывать у нас стресс или радость на уровне рефлексов, даже если мы не понимаем причины.

Чтобы изменить это влияние, важно сначала осознать его. Это требует честности с собой и понимания, что некоторые реакции могут быть неуместными или вредными. Полезно развивать наблюдательность, например, ведя дневник, в котором записываются мысли и чувства. Это помогает выявить повторяющиеся паттерны и понять, какие факторы вызывают негативные реакции, чтобы избежать их. Такой подход способствует осознанности и анализу своей жизни.

Также важно развивать позитивное мышление, что помогает улучшить эмоциональное состояние. Для укрепления внутренней силы необходимо развивать уверенность в себе и использовать медитацию и практики осознанности, чтобы контролировать свое сознание. Это снижает влияние внешних факторов и помогает лучше концентрироваться и регулировать свои эмоции. Поставив четкие цели, мы активируем процесс поиска решений, и наш мозг начинает находить пути для их достижения. Я согласен с автором, что для реализации мечт необходимы действия. Созерцание - это только часть работы с подсознанием. Главное действовать.
Вывод:Понимание воздействия внешнего мира на мою жизнь создает новые возможности. Важно развивать осознанность, переосмысливать ситуации, укреплять внутреннюю силу и предпринимать конкретные шаги.
Мысли:Спасибо автору за то, что предлагает практические методы для борьбы с влиянием внешней среды.

 

[Gleb4ik]

План на день 15.02
1)Сдача 47 раздел
2)Чтение Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"
3) Изложение по прочитанному
4)Работа в темах форум
5)Дневник благодарности
6)Саморефлексия
7)Турник&Брусья 8х4

 

[Gleb4ik]

Джо Диспенза "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели"(Глава 3)
Изложение по прочитанному :
В этой главе автор изучает, как тело, разум и эмоции взаимосвязаны, и как физические ощущения могут воздействовать на наше поведение и восприятие жизни. Тело и разум неразрывно связаны: наши мысли и чувства влияют на физическое состояние, и наоборот, физические ощущения могут изменять наше мышление и эмоциональное состояние. Хронические эмоции, такие как страх, тревога и стресс, могут проявляться в теле через напряжение, боль или болезни. Автор подчеркивает, что многие из нас привыкают к определенным эмоциональным состояниям и физическим ощущениям, что становится частью их идентичности. Например, человек, постоянно испытывающий стресс, может начать ассоциировать себя с этим состоянием, что затрудняет изменения. Я согласен с тем, что важно задуматься о своих эмоциональных привычках и их влиянии на жизнь и здоровье.

Джо Диспенза также отмечает, что тело может стать "тюрьмой" для разума, ограничивая людей физическими состояниями или болезнями, что мешает им достигать целей. Он акцентирует необходимость изменения мыслей и убеждений о том, что возможно, а что нет. Для этого он предлагает медитацию и практики осознанности как инструменты для восстановления связи между телом и разумом. Эти практики помогают нам стать более внимательными к своим ощущениям и эмоциям, а медитация может снизить напряжение, уменьшить стресс и изменить восприятие боли и дискомфорта.

Что касается негативного опыта, Джо Диспенза предлагает создавать новые положительные физические и эмоциональные переживания, которые помогут преодолеть прошлое. Это могут быть занятия спортом, танцами, йогой или другими активностями, которые приносят радость. Он также подчеркивает важность визуализации и ментального репетирования, которые могут помочь создать новый опыт и изменить привычные реакции.
Вывод:Необходимо освободиться от устаревших убеждений и привычек, которые тормозят наше развитие, и начать формировать новую, более позитивную самоидентификацию.
Мысли:Я разделяю мнение, что для того чтобы преодолеть физические ограничения, необходимо пересмотреть свою идентичность. Автор справедливо подчеркивает, что люди не должны ассоциировать себя со своими болезнями или физическими недугами. Вместо этого им следует видеть себя как целостные сущности с огромными возможностями для изменений.

 

[SLO]

ЧАСТЬ II

Как удовлетворяются основные желания

Стивен Райc «Кто я» Стр. 150-180

Автор рассказывает о том, что есть две разновидности счастья, счастье чувственное и счастье осознанное, ориентированное на ценности –ценностно ориентированное счастье. То есть чувственное счастье – неосмысленное, основывающееся только на ощущениях и порой не хватает ощущения благополучия, наполненного глубоким смыслом.

Чувственное счастье как правило мимолетно и не может продлится долго, поэтому нужно стремится к осмысленному счастью.

Чувственное счастье связано с моментальными удовольствиями и физическими ощущениями, такими как еда, комфорт и развлечения. Хотя оно может приносить радость, это счастье часто бывает временным и поверхностным. Чувственное счастье может привести к зависимости от внешних источников удовольствия, что затрудняет достижение более глубокого и стабильного удовлетворения.

В современном мире многие люди стремятся к таким удовольствиям, что может отвлекать их от более значимых ценностей, в результате чего возникает чувство пустоты, даже если у них есть все для счастья.

Автор подчеркивает важность понимания своих истинных ценностей и целей, а также необходимости находить баланс между краткосрочными удовольствиями и долгосрочным удовлетворением.
Ценностно-ориентированное счастье, напротив, связано с внутренними убеждениями и смыслом жизни. Оно возникает из чувства достижения целей, соответствия своим убеждениям и глубоких отношений.

Райс акцентирует внимание на том, что это счастье более устойчиво и приносит удовлетворение, так как основывается на личных ценностях и внутреннем развитии.

Вывод: Автор призывает искать баланс между этими двумя типами счастья, подчеркивая, что важно осознавать свои ценности и стремиться к более глубоким источникам удовлетворения. Он также предлагает практические советы для достижения этого баланса, включая регулярное размышление о своих ценностях, установление соответствующих целей и создание условий для наслаждения моментами чувственного счастья, не забывая о более глубоких аспектах жизни.

Мысли: В моей жизни чувственное счастье раньше преобладало, сейчас же я целиком и полностью отдаю предпочтение осмысленному счастью и строю свои отношения исходя из них

 

[SLO]

ЧАСТЬ II

Как удовлетворяются основные желания

Стивен Райc «Кто я» Стр. 150-180

Автор рассказывает о том, что есть две разновидности счастья, счастье чувственное и счастье осознанное, ориентированное на ценности –ценностно ориентированное счастье. То есть чувственное счастье – неосмысленное, основывающееся только на ощущениях и порой не хватает ощущения благополучия, наполненного глубоким смыслом.

Чувственное счастье как правило мимолетно и не может продлится долго, поэтому нужно стремится к осмысленному счастью.

Чувственное счастье связано с моментальными удовольствиями и физическими ощущениями, такими как еда, комфорт и развлечения. Хотя оно может приносить радость, это счастье часто бывает временным и поверхностным. Чувственное счастье может привести к зависимости от внешних источников удовольствия, что затрудняет достижение более глубокого и стабильного удовлетворения.

В современном мире многие люди стремятся к таким удовольствиям, что может отвлекать их от более значимых ценностей, в результате чего возникает чувство пустоты, даже если у них есть все для счастья.

Автор подчеркивает важность понимания своих истинных ценностей и целей, а также необходимости находить баланс между краткосрочными удовольствиями и долгосрочным удовлетворением.
Ценностно-ориентированное счастье, напротив, связано с внутренними убеждениями и смыслом жизни. Оно возникает из чувства достижения целей, соответствия своим убеждениям и глубоких отношений.

Райс акцентирует внимание на том, что это счастье более устойчиво и приносит удовлетворение, так как основывается на личных ценностях и внутреннем развитии.

Вывод: Автор призывает искать баланс между этими двумя типами счастья, подчеркивая, что важно осознавать свои ценности и стремиться к более глубоким источникам удовлетворения. Он также предлагает практические советы для достижения этого баланса, включая регулярное размышление о своих ценностях, установление соответствующих целей и создание условий для наслаждения моментами чувственного счастья, не забывая о более глубоких аспектах жизни.

Мысли: В моей жизни чувственное счастье раньше преобладало, сейчас же я целиком и полностью отдаю предпочтение осмысленному счастью и строю свои отношения исходя из них

Сори не туда отправил, админ, прошу удалить

 

[SLO]

Михаил1990

Сори не туда отправил, админ, прошу удалить