Изложение по книге Виктора Васильева " Белая книга" 149-180
Самокритичность.
"Хочешь понять , почему это произошло ? Посмотри кому это выгодно." Ленин.
Может показаться невозможным, что люди сопротивляются улучшению своей жизни, ведь людям важно осваивать мир и расти- эмоционально и умственно, физический и духовно.
Но не возможное возможно.
Понимаешь , в тот момент времени, исходя из своих знаний мыслей, ты сделал лучшее, на что был способен. И у тебя были намерение сделать всё наилучшим образом.
И если ты сейчас осуждаешь того себя, то ты хочешь лучшего, но говоришь в итоге следующие :
"Дорогое бессознательное . Я не знаю , чего ты хотело, но ты зря так сделало. Делай иначе."
Твоё бессознательное тебя послушает, потому что ты для него самый важный авторитет ,и в итоге оно отбросит стратегию " делать самое лучшее и достигать своих целей"
Кто не ошибается- тот ничего не делает.
Не стоит себя казнить, если хорошая идея не сработала.
Каждая не верная ошибка- огромный шаг вперед.
Есть и другое интересное правило- любое поведение человека вызвано желанием сделать хорошо себе и другим.
Перестань критиковать себя, расслабься и получай удовольствие, и начни есть варианты получше.
Микроэкология
Но если ты не будешь ругать себя, то как ты запомнишь , что тебе не следовало поступать подобным образом? Внимание ответ:
Роберт Дитлс создал на основе работ Грегори Бейтсона удивительную модель уровней сознания.
Нас интересует именно сейчас не большой аспект это работы.
Семь логических уровней:
1-Ради чего я живу (МИССИЯ)
2- Кто я ? (ЛИЧНОСТЬ)
3- Финансовое благополучие. Признание в обществе. Любовь к себе (ЦЕННОСТИ) Успешность у другого пола. Лидерство.
4- Действие хорошее или лучшее? (УБЕЖДЕНИЕ)
5-Как именно я делаю? (СПОСОБНОСТИ)
6-Что делать? (ПОВЕДЕНИЕ)
7- Что? Где? Когда? (ОКРУЖЕНИЕ)
Тараканы
Ограничусь пару слов - тараканами принято называть ограничивающие убеждения.
Главное понять- Всё в твоей жизни уже хорошо и каждое твоё убеждение полезное. Но как развиваться?
Просто ты должен понять , что всё уже хорошо - ты жив, здоров и цел. А теперь ты предлагаешь кое- что ,что будет ещё лучше.
Твоя задача не отказываться от "плохого" убеждения , а предложить более хорошее . И если его эффективность будет доказана для хорошометра, то он автоматически перейдет на это убеждение.
Научись любить и принимать себя, ведь только тогда ты сможешь двигаться дальше!
Сила воли
Кратко: Чисто на силу воли нельзя полагаться, элементарно может не хватить ресурсов.
Силы воли не существует в том виде, в котором о ней принято думать. Что такое сила воли? Вроде как некая способность действовать вопреки своим автоматизмам.
Потрогать её нельзя, следовательно - это номинализация.
Следовательно сила воли будет суммой слепков , по отношению к которым она была упомянута.
Старое поведение
"И не было , и не будет , и теперь нет человека, который достоин только порицания или только похвалы" Будда
Представь- твой организм многие годы действовал таким образом и сохранил тебя целым. Тебе не кажется , что для него абсолютно нормальным будет хотя бы иногда возвращаться к старому поведению, что бы сравнить?
Есть мнение, что за 7 лет у человека меняется полностью меняются все клетки тела. В теории если тебя правильно облучить, то ты можешь стать даже ксеноморфном из фильма "Чужой"
Так почему ты допускаешь мысль , что менять тяжело?
Меняться легко , просто это растянуты по времени процесс.
Капля точит камень
"Капля точит камень не силой, а часто падая." Джордано Бруно
А если ты проработал какое-то поведение и оно перестало тебе нравиться, то просто подожди , пока хорошометр наберёт достаточно слепков, что бы в бедующим полностью от него отказаться.
Постепенно ты полностью откажешься от нежелательного поведения и перейдешь на то, которое хотел - просто делай так , как нравится и столько, сколько нравится.
Стаканы
Простым языком : Все неудачные попытки, это движение дальше . И главное кем ты себя считаешь.
Здания
"Анализируя ошибки вчерашнего дня, мы тем самым учимся избегать ошибок сегодня и завтра" Владимир Ленин
Уверенность в себе
"Герой не храбрее обычного человека , он просто сохраняет храбрость на 5 минут больше" Ральф Уолдо Эмерсон
Успех или неудача зависит от твоих убеждений.
Этот феномен называется самоисполняющимся пророчеством и суть его в том, что если человек твёрдо уверен в каком-то исходе событий, то он всеми своими действиями будет способствовать его исполнению.
Это легко
"Трус умирает при каждой опасности, грозящей ему , храброго же смерть настигает только раз" Уильям Шекспир
Единственная деталь, из-за которой дело становиться сложным, заключается в том , что мы считаем его сложным.
Стоит нам лишь понять , что оно лёгкое ( или убедить себя , что это легко)- как мы перестанем создавать себе дополнительные сложности ради сохранения картины мира.
Это возможно
"Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем - человек ещё так мало дерзал" Генри Дэвид Торо
Ты можешь сказать , что не возможно так быстро поменяться и что это слишком , хорошо чтобы было правдой. Ну невозможно значит невозможно.
Просто вселенной все равно, считаем ли мы что-то слишком хорошим или слишком плохим. Когда-то люди думали, что самолёты и вакцина против оспы - это слишком хорошо, чтобы было правдой.
Мысли : Если тебе чего то не хочется, просто не делай это, просто кайфуй и находи варианты получше.
Инсайт: Нет нечего не возможно.
