От марихуаны до мефедрона

[Gliujk]

Джо Диспенза «Сила подсознания» Глава 8 Медитация без мистики: волны будущего

Изложение:

Существует диапазон частот электромагнитного излучения нашего мозга, который подразделяется на различные волны, в зависимости от нашего состояния:

• Дельта-волны – излучаются нашим мозгом во время сна;
• Тета-волны – излучаются в состоянии между сном и бодрствованием;
• Альфа-волны – излучаются во время творческой активности;
• Бета-волны – излучаются в повседневности;
• Гамма-волны – излучаются в высших состояниях ума, таких как медитативные состояния, созидание.

При различных частотах возникают различные ощущения, про которые я расскажу дальше. У младенцев преобладает дельта-волны, в течение жизни частота излучения повышается, после дельта-волн начинают преобладать тета-волны, после чего начинают доминировать альфа и бета волны.

Нашей целью при медитации является начать излучать, прежде всего, дельта-волны, но результат будет и при достижении тета-волн, то есть, нам снова нужно стать младенцем. Осознание этой динамики даёт освобождение от какой-бы то ни было мистики во время медитации.

Вывод: В течение нашей жизни наш мозг работает в различных частотах, которые активизируются в различных состояниях.

Мысли: интересно.

Инсайт: Всё изложение.

 

[Gliujk]

План дня:​

1) Сила подсознания
2) Изложение
3) Физо 25\25
4) Работа на форуме
5) Работа по руководству
6) Дневник благодарности
7) Саморефлексия
8) ABCD 5 ситуаций

 

[Gliujk]

Джо Диспенза «Сила подсознания» Глава 8 Медитация без мистики: волны будущего

Изложение:

Как меняются электромагнитные частоты излучения у людей с возрастом:

• Дельта-волны – до 2 лет мозговое излучение колеблется от 0,5 до 4 циклов в секунду, у взрослых эти частоты начинают работу во время глубокого сна, в основном, в этом состоянии осуществляет свою деятельность подсознание;
• Тета-волны – от 2 до 5-6 лет частота излучения увеличивается, начинает колебаться в 4-8 циклах в секунду. Эта частота излучения похоже на трансовое, при излучении этих частот, в этом возрасте, всё, что мы воспринимаем откладывается в нашей жизни, отпечатывается, всё из-за преобладающей работы подсознания;
• Альфа-волны – с 5 до 8 лет излучение начинает колебаться в пределах 8-12 циклов в секунду, в этом возрасте начинает работать аналитическое мышление, начинается интерпретирование окружающего ребёнка мира;
• Бета-волны – с 8 до 12 лет, частота по накатанной начинает повышаться и нижняя граница бета-волн находится на уровне частот в 13 колебаний в секунду, мы начинаем сознательно мыслить.

У взрослых частоты электромагнитного излучения отличаются от детских:

• Бета-волны – сейчас, я воспринимаю всю информацию, которую получаю из внешнего мира, вся эта информация проходит обработку через неокортекс;
• Альфа-волны – закрывая глаза, мы сокращаем поток проходящей через глаза в нервную систему информации, таким образом электромагнитное мозговое излучение переходит в состояние более низких частот;
• Тета-волны – это гипнотическое состояние, между бодрствованием и сном, в этом состоянии легче всего получить доступ к подсознанию, нас легче всего перепрограммировать;
• Дельта-волны – эти волны излучаются в состоянии глубокого сна.

Вывод: В различных состояниях электромагнитного излучения мозга мы можем воспринимать информацию либо подсознанием, либо сознанием.

Мысли: интересно.

Инсайт: Всё изложение.

 

[Gliujk]

План дня:​

1) Сила подсознания
2) Изложение
3) Физо спортчас
4) Работа на форуме
5) Работа по руководству
6) Дневник благодарности
7) Саморефлексия
8) ABCD 5 ситуаций

 

[Gliujk]

Джо Диспенза «Сила подсознания» Глава 8 Медитация без мистики: волны будущего

Изложение:

Кроме волн электромагнитного мозгового излучения, которые были приведены ранее, существуют ещё и волны, которые отличаются от других огромной частотой колебаний от 40 до 100 Гц и называются гамма-волнами. Эти гамма-частоты проявляются в возвышенных состояниях разума, в состояниях счастья и сочувствия. При излучении гамма-волн начинается обострение восприятия окружающего мира, таким образом, формируются в особенности стойкие воспоминания.

В этом состоянии мы достигаем моментов наивысочайшей осознанности и называются они пиковыми переживаниями, в этом состоянии происходит сдвиг в сознании.

В часы бодрствования три уровня бета-волн нами двигают:

• Низкочастотные бета-волны – колеблются в частоте 13-15 колебаний в секунду, преобладают в моменты спокойной заинтересованности;
• Среднечастотные бета-волны – колеблются в частоте 16-22 колебаний в секунду, соответствуют моментам работы сознательного мышления, активной работы внимания;
• Высокочастотные бета-волны – излучение работает в диапазоне 22-50 колебаний в секунду, излучаются в стрессовых ситуациях, концентрация внимания становится чрезмерной, ни о каком порядке и говорить не стоит.

Вывод: Гамма волны включаются в моменты высшей осознанности и в моменты стрессовых ситуаций.

Мысли: интересно.

Инсайт: Всё изложение.

 

[Gliujk]

План дня:​

1) Сила подсознания
2) Изложение
3) Физо 25\25
4) Работа на форуме
5) Работа по руководству
6) Дневник благодарности
7) Саморефлексия
8) ABCD 5 ситуаций

 

[Gliujk]

9) Итоги недели

 

[Gliujk]

Джо Диспенза «Сила подсознания» Глава 8 Медитация без мистики: волны будущего

Изложение:

Высокочастотные бета-волны работают в краткосрочном моменте как механизм выживания, а в долгосрочном времен они являются катализатором стрессового напряжения и отсутствия гармонии в жизни.

Благодаря природе, мы обладаем механизмом «бей или беги», который даёт нам возможность выплеснуть огромное количество энергии и ресурсов организма при возникновении опасности.

Наше внимание находится на своём пике, но это больше похоже на взбесившиеся животное, и, большинство людей и живут в этом состоянии, излучая высокочастотные бета-волны, из-за чего огромное количество энергии тратится в никуда, а у людей на постоянной основе проявляются навязчивые состояния и действия: депрессия, хроническая усталость и бессонница.

Непрерывное излучение высокочастотных бета-волн заставляют людей страдать различными негативными чувствами, ведь постоянно прокручивают мысли, направленные на выживание, в конце концов, преобладание высокочастотных бета-волн в организме способствует формированию коктейля вредоносных веществ, мешающих работе мозга, различные области мозга начинают работать по отдельности, а не вместе. А долгое пребывание в состоянии стресса приводит к проблемам с сердцем, жкт и иммунитетом.

Вывод: Долгое пребывание в состоянии электромагнитного мозгового излучение бета-волнами, приводит к различным болезням.

Мысли: интересно.

Инсайт: Всё изложение.

 

[Gliujk]

План дня:​

1) Сила подсознания
2) Изложение
3) Физо 25\25
4) Работа на форуме
5) Работа по руководству
6) Дневник благодарности
7) Саморефлексия
8) ABCD 5 ситуаций

 

[Gliujk]

Джо Диспенза «Сила подсознания» Глава 8 Медитация без мистики: волны будущего

Изложение:

Хроническое воздействие высокочастотных бета-волн мешает сосредоточиться на внутреннем мире. Стресс, о котором мы говорили, является продуктом нашей зависимости от Большой Тройки: людей, предметов и мест. Проблема не в самом факте обостренного сознания, а в том, что на высоких бета-частотах внимание почти целиком направлено на внешний мир.

Наше внимание и сознание поглощены элементами внешней среды. Нам проще идентифицировать себя с материальными объектами: мы критикуем знакомых, недовольны своей внешностью, зациклены на проблемах, цепляемся за вещи и боимся их потерять, посещаем различные места и беспокоимся о времени. Из-за этого у нас практически не остается энергии на изменения, о которых мы мечтаем.

Однако есть способы изменить эту ситуацию. Один из них – практика осознанности и медитации, которые помогают снизить уровень бета-волн и сосредоточиться на внутреннем мире. Это позволяет нам лучше понимать себя, свои мысли и эмоции, а также находить внутренние ресурсы для изменений и роста.

Также важно научиться управлять своим вниманием и не позволять ему быть полностью поглощенным внешними объектами. Это можно сделать через осознанное планирование времени, установление приоритетов и развитие навыков саморегуляции.

Кроме того, физическая активность и забота о здоровье могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие, что также способствует более гармоничному восприятию внутреннего и внешнего мира.

Вывод: Медитация и осознанность помогают сократить уровень излучения бета-волн, дают нам энергию на изменение внутреннего мира.

Мысли: интересно.

Инсайт: Всё изложение.

 

[Gliujk]

План дня:​

1) Сила подсознания
2) Изложение
3) Физо спортчас
4) Работа на форуме
5) Работа по руководству
6) Дневник благодарности
7) Саморефлексия
8) ABCD 5 ситуаций