Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Передоз от мефедрона

DaLeeNa

1-й месяц курса
Белая книга 90-120 стр

Изложение:


Аффирмация - это когда человек внушает себе что-то многократными повторениями какого-то убеждения. В попытке закрепить какие-либо убеждения, человек навязывает свои убеждения другим. Если ты говоришь что-то в шутку про себя, то все равно т начинаешь верить в это. Суть аффирмации в том, что когда появляются негативные мысли о себе, заменять их на противоположные. Поэтому, если думать что у тебя ничего не получится, то скорее всего, так и произойдет. Мнение о человеке складывается на основе случайных событий, после чего человек начинает следовать ему. Меняя мнение о себе, человек меняет поведение. Вывод о себе делается на основе чувств и ощущений. Человек невольно создает иллюзии, схожие с его позицией. Есть только настоящее, прошлое и будущее - фантазии. Совокупность убеждений очень похожа на сад и действует похожим образом. Сад - внутренняя карта человека, на которой отображается внешний мир. Твой сад - это только твой сад. Голова, мысли, чувства - твои. Носить нужно только нужные убеждения, иначе ни одно чудо не просочится. Если нужны изменения в жизни, то нужно заняться своим садом и использовать технику BSFF. Личность и мнение о себе - климат в твоем саду.

Вывод:

Человек должен думать о том, что он хочет, избавляться от лишнего и действовать так, как ему нужно, чтобы добиться успеха.

Мысль:

Я часто менял свои убеждения только из-за того, что думал, что у других правильно, а у меня нет
 

DaLeeNa

1-й месяц курса
План на 16.01.2025

1) раздел 3

2) Белая книга 120-150

3) изложение по прочитанному

4) физо 50

5) работа на форуме
 

Человек

1-й месяц курса
Белая книга

Изложение:


Все существа, которые живут на планете имеют стремление выжить, из-за этого каждое существо развивается, тем самым приспосабливается к окружающей среде. Наш мозг делится на два контура: Первый контур отвечает за так называемый безусловный рефлекс. Он реагирует на жизненно важные раздражители. Т.е это то, что влияет на дальнейшее существование любого организма. Второй контур отвечает за условный рефлекс, т.е это рефлексы, которые вырабатываются в течении жизни и теперь организм может реагировать и на другие раздражители. Также у существ есть эмоции, которые помогают выражать свое отношение к той или иной ситуации через тело. Т.е наше тело напрямую зависит от эмоций. Память тоже важная штука. Она позволяет запоминать как мы реагировали на ту или иную обстановку или ситуацию. В наш мозг записывается наша реакция и она в последующих встречах похожей среды реагирует на автомате. Хорошометр позволяет определить что является хорошим для того или иного действия. Все это складывается на основе предыдущего опыта. Что мы имеем. Первый контур позволял существам реагировать на то, что для них жизненно важно, а второй помогает определить как реагировать на другие внешние раздражители, которые не несут особой важности для существа.

Вывод:

Все действия проходят сначала через первый контур, а затем через второй. Первый просыпается в случае, если происходит что-то важное, а затем, если первый контур считает, что поступившая информация несет положительный посыл, то подключается второй контур, который позволяет выбрать как действовать.

Мысль:

Наш мозг очень сложное устройство. Через мозг ежедневно проходит огромное количество информации.

Инсайт:

То, что от эмоций зависит то, какую позу принимает наше тело.
DaLeeNa Привет , как тебе программа , получается влиться?
 

DaLeeNa

1-й месяц курса
Белая книга 120-150

Изложение:


Личность - мнение человека о своем месте в мире и о своих возможностях. Личность - это ты, но только в твоей голове. Страдать себя заставляешь только ты сам и никто другой. Для того, чтобы выжит необходимо фильтровать входящую информацию, Для того, чтобы успешно выжить, нужно обращать внимание на то, что "хорошо" и избегать то, что "плохо". Поэтому логический входной канал сужается до 7+-2 раздражителей. Твой сад прячет одни объекты и показывает другие, опираясь от твоих убеждений и ожиданий. Чем меньше ты волнуешься, тем лучше твоему телу. Если ты не планируешь влиять на ситуацию, то и не стоит думать о ней. Эмоции - это путеводная карта для твоего бессознательного. Ты в любом случае будешь тратить свою жизнь на то, что вызывает эмоции. Твоя эффективность падает, если ты тратишь время на эмоции, которые не связаны с твоей жизнью. Проблем не существует, есть только ситуации. Ты либо решаешь их, либо оставляешь до такого момента, пока с ними можно будет разобраться. Мир меняется каждую секунду, соответственно, появляются новые возможности, но если не изменить свои автоматизмы, то ты живешь плохо даже в хороших условиях. Само собой ничего не меняется, поэтому если ты хочешь изменить свой "пейзаж", то нужно приложить к этому усилия. \

Вывод:

Наша жизнь зависит от нас. в большинстве случаев, изменения происходят тогда, когда это делает сам человек и совсем маленький процент тех случаев, когда обстоятельства заставляют человека менять жизнь.

Мысль:

Сейчас происходит тот момент, когда я решил изменить свою жизнь уехал на лечение в рц
 

DaLeeNa

1-й месяц курса
План на 17.01.2025

1) раздел 3

2) Белая книга 150-180

3) изложение по прочитанному

4) физо 50

5) работа на форуме
 
Сверху