Форум бывших наркозависимых
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Передозировка аптечными препаратами
- Автор темыAdmin Opora
- Дата начала
nuorirain
1-й месяц курса
Брайан Трейси, "Нет оправданий", 6 глава
Изложение:
Глава 6. Самодисциплина и смелость
Чтобы встречаться со страхом нужно обладать самодисциплиной. Бояться и иметь страх - это нормально, мы все подвержены этому. Страх нужен для сохранения жизни, предотвращения финансовых ошибок и профилактики травм. Разница между смелым и трусливым в том, что у первого есть в использовании дисциплинированность, чтобы стоять против страха, справляться с ним и действовать вопреки ему. А трусливый находится под управлением страха.
Страхи приобретаются, поэтому от них можно избавиться, нежели если бы они давались с рождения. Но нужно систематически преодолевать его, используя самодисциплину, пока он не исчезнет. Люди настолько сильно боятся поражения, неудачи, нищеты и потери денег, что отвергают любые возможности, избегают любые риски. Этот страх буквально парализует нас. Есть и другие страхи, которые мешают нашему счастью: отказ, критика, лишение любви, работы, финансовой безопасности, неловкое положение, объект насмешек и потеря уважения. Подобные страхи преследуют всю жизнь
Испуганность чувствуется физически: пересыхает во рту и горле, бешено колотиться сердце, учащенное дыхание, сжимается желудок. Разнообразные реакции. Страх неудачи убивает желание действовать. Все физические проявления являются проявлением тормозящего воздействия негативной привычки. Овладевает страх - лишение способности действовать. Иногда страх отключает разум и заставляет действовать по "сражайся или беги" - подсознательная реакция.
Автор предлагает существенно изменить поведение при помощи использования позитивных аффирмаций, визуализации. И действовать так, словно у тебя уже есть желаемое качество. Говори себе при ощущении страха: "я могу это сделать". Мысль "я не могу" уйдет. Повторяя позитивное побуждение ты преодолеваешь страх, укрепляя уверенность в себе. А постоянное повторение этой аффирмации заставит тебя приобрести со временем желаемую смелость. Аристотель считал, что смелость это середина между трусостью и импульсивностью. Развит в себе достоинство, которого у тебя нет, можно при помощи заставлении себя действовать так, будто уже обладаешь им.
Если визуально представлять свои уверенные и умелые способности, действия в области, где ты испытываешь страх, то со временем подсознание будет считать этот образ руководством к действию. Регулярное такое представление(что действуешь с максимальной эффективностью) и питание позитивными мысленным картинами свой разум сделают твое самовосприятие и отношение к себе более лучшим. Метод "действуй так, словно..." может делать все так, будто ты уже обладаешь желаемым мужеством, будет видно что ты ничего не боишься в этой ситуации. Закон обратимости говорит о том, что своими поступками ты можешь заставить себя поверить в то, во что хочешь верить. Чувство будет возникать в соответствии с твоими действиями, даже если ты не будешь ощущать его. Ты разовьешь смелость при помощи самодисциплины, заставляя себя регулярно делать то, чего боишься, пока твой страх не исчезнет, а он исчезнет в любом случае.
Автор приводит в пример, как метод "100 звонков" помог преодолеть и удалить страх получения отказа от потенциального покупателя у продавца. Просто пропадает интерес к конечному рез-ту, соответственно и страх отказа пропадает. Продавец перестает думать будет ли потенциальный покупатель интересоваться к предложению, он фокусируется на 100 звонках.
Существует организация "Toastmasters International". Они нашли решение страха перед публикой. Они создали систему, которая основывается на систематической десенситизацией. Люди приобретают уверенность, компетентность в своих выступлениях и получаются обратные отзывы. Они помогают оратором и личностям преодолеть страх публики при помощи полож. отзывов, аплодисментов. Научись выступать перед публикой.
Психологи поняли, что некоторые страхи связаны между собой, как провода, на подсознательном уровне. Преодолеешь их в одной области - избавишься от остальных в этой цепи. Страх отказа(нежелание звонить, встречаться) связан со страхом публики. Выступив перед публикой, или записавшись на курсы уверенно произносить речи перед аудитории, то ты избавишься от страха получения отказа. Уровень уверенности в общении с людьми повысится и жизнь поменяется в лучшую сторону.
Секрет счастья и успеха - действовать вопреки страхам, справляться с ними, противостоять им. Хорошее упражнение на развитие такой способности является определение каких людей или ситуаций в жизни ты боишься, и принятие решения немедленно разделаться с этим страхом. Дай слово себе никогда не позволять себе сделать страху тебя несчастным. Прими решение разобраться с пугающей вещью или человеком и оставь страх перед этим в прошлом. Автор предлагает справляться с критикующими людьми, тиранами таким способом, чтобы смело выступить против него. Такие люди сами трусливы в душе и боятся смелых. Человек третирует другого, если чувствует, что останется безнаказанным. Автор приводит в пример свою участницу семинаров, которая подвергалась жесткой критике начальник. Никто не смеет унижать тебя без твоего согласия. Участница набралась смелости и сказала, то что посоветовал автор и действительно сработало.
Когда определил какой страх нужно преодолеть и идешь в наступлении на него, то он уменьшается, поддаваясь контролю, а потом он вообще теряет власть над тобой. Чем меньше страх, тем больше и сильнее уверенность в себе. Если ты отступаешь перед пугающим фактором, то страх растет. Так он полностью подчинит тебя себе и все твои мысли и действия будут главной заботой в течение каждого дня.
У лидера есть дар видения, он ясно видит куда хочет привести организацию свою и где хочется оказаться в будущем. Второе важное качество лидера - смелость. Она позволяет ему делать то, что нужно для воплощения видения. Смелость понадобиться в двух случаях:
1. Сдвинуться с места, начать действовать и совершить скачок веры, преодолев себя. Это важно и нужно, чтобы отдать все силы без гарантии успеха и с высокой вероятностью потерпеть неудачи, по крайней мере на первых порах. Даже когда есть куча намерений, но чаще всего не хватает смелости сделать первый шаг - причина удерживания большинства на месте
2. Сохранять терпения и стоять на своем. Смелость поможет работать и бороться дальше даже после того, как ты полностью выложишься и перед тем, как ты сможешь увидеть рез-ты. Многие люди имеют и используют всю свою смелость, чтобы предпринять действия для достижения цели. Но когда не видят рез-тов, то запал быстро гаснет и идет отступление. Не хватает стойкости
Способ справиться со страхом - нанести прямой удар. Многие люди отрицают проблемы, вызванные страхом - они боятся вступить в борьбу. Страх становится источником стрессов, несчастий и психосоматических заболеваний. Лучше всего бороться с вызывающей страх ситуацией или человеком в открытую. Спутник страха - беспокойство. Но 99% вещей, о которых ты беспокоишься никогда не происходят, а если происходят то так быстро, что ты не успеваешь побеспокоиться по их поводу.
Упражнение "Отчет о катастрофе" помогает проанализировать ситуацию, вызывающее беспокойство и страх. Оно помогает почти мгновенно избавиться от этого. Оно включает 4 раздела:
- В первом разделе четко опиши ситуацию. Выдели достаточно времени, чтобы полностью разобраться в проблеме, путь её урегулирования сразу станет очевиден
- Во втором разделе перечисли самые худшие вещи, которые могут случиться, если ситуация произойдет наяву. Добейся тут полной ясности, что самое худшее может произойти. Ты заметишь часто, что даже самое худшее, что может произойти не лишит тебя жизни. Со временем в любом случае все наладится, будет трудно и неприятно, но все же. Ты может заметишь, что все эти вещи не стоят твоего беспокойства, которое ты испытываешь
- В третьем разделе дай слово примириться с самым худшим исходом, если до этого дойдет. Причина большинства стрессов из-за беспокойства - неготовность примириться с самым худшим, что может произойти. Как только будет примирение с самым худшим(если оно вообще будет), то беспокойство и стресс исчезнут.
- В четвертом разделе изложи какие шаги ты немедленно начнешь предпринимать, чтобы избежать худшего. Прими всевозможные меры по предотвращению такого исхода. Действуй без промедления, делай что-нибудь, не тени время. Займи себя так сильно предотвращением наихудшего, чтобы не было времени на беспокойство и стресс
Эффективное лекарство против страха и стресса, и беспокойства является дисциплинированное, целенаправленное действие, которое будет приближать тебя к цели. Постарайся очень сильно занять себя работай над своими целями или решением проблемы, чтобы не было времени чего-то бояться или о чем-то беспокоиться. Используя самодисциплину для воспитания смелости, когда ты заставляешь себя храбро встречать вызывающие страх ситуации, то ты улучшаешь свою самооценку, самоуважение и усиливаешь гордость собою. Ты в конце концов обнаружишь, что ничего не боишься. Как разовьешь смелость необходимую, чтобы двигаться вперед, то надо будет далее развить самодисциплину. Оно помогает проявлять настойчивость и упорство.
Вывод: смелость - способность сопротивляться страху и контролировать его, а не его отсутствие. Страх - ужасная эмоция, которая уничтожает счастье и может быть с тобою всю жизнь, если дашь волю её развитию. Встречай страх лицом к лицу, пойми что тебя пугает и противодействуй, наноси прямой удар. Страх с каждым разом будет уменьшаться, а потом и вовсе исчезнет. Страх парализует нас и часто ощущается физически, а иногда и вовсе человек стоит как столб и ничего не может сделать. Страх лишает способности действовать. Преодолевать страх нужно при помощи положительных аффирмаций, визуализации и действовать по методике "действуй так словно..". Таким образом ты закладываешь в подсознательное образ и рук-во к действию. Твои действия так, словно ты уже обладаешь каким-либо качеством заставляют страх уменьшаться и пропадать со временем. Беспокойство и стресс - спутники страха, используй упражнение "отчет о катастрофе", которое поможет убрать лишние переживания и примириться с наихудшим вариантами, что уже является значительным уменьшением волнующих факторов. Самое эффективное действие против страха - самодисциплинированное, целенаправленное действие, которое приближает к цели. Преодолевая страх, ты повышаешь самооценку, самоуважения, любовь к себе и улучшаешь уверенность в себе и своих силах. Смелость помогает сдвинуться с места без гарантий успеха и сохранять терпения, стоя на своем, даже если терпишь неудачи, безрезультативно. Действуй вопреки страхов, обретешь счастье и успех. Некоторые срахи связаны между собой, преодолев одни, исчезнут другие
Мысли: понравилась данная глава. Я согласен с автором про смелость и про страх полностью. Считаю также, что действия и меры, которые приводит автор являются эффективными и действенными. Буду стараться также преодолевать свои страхи путем противодействия им, нанесения прямого удара, визуализации и методике "действуй так, словно". Также поддерживаю, что страх ужасно сковывает человека и ограничивает его мир
Изложение:
Глава 6. Самодисциплина и смелость
Чтобы встречаться со страхом нужно обладать самодисциплиной. Бояться и иметь страх - это нормально, мы все подвержены этому. Страх нужен для сохранения жизни, предотвращения финансовых ошибок и профилактики травм. Разница между смелым и трусливым в том, что у первого есть в использовании дисциплинированность, чтобы стоять против страха, справляться с ним и действовать вопреки ему. А трусливый находится под управлением страха.
Страхи приобретаются, поэтому от них можно избавиться, нежели если бы они давались с рождения. Но нужно систематически преодолевать его, используя самодисциплину, пока он не исчезнет. Люди настолько сильно боятся поражения, неудачи, нищеты и потери денег, что отвергают любые возможности, избегают любые риски. Этот страх буквально парализует нас. Есть и другие страхи, которые мешают нашему счастью: отказ, критика, лишение любви, работы, финансовой безопасности, неловкое положение, объект насмешек и потеря уважения. Подобные страхи преследуют всю жизнь
Испуганность чувствуется физически: пересыхает во рту и горле, бешено колотиться сердце, учащенное дыхание, сжимается желудок. Разнообразные реакции. Страх неудачи убивает желание действовать. Все физические проявления являются проявлением тормозящего воздействия негативной привычки. Овладевает страх - лишение способности действовать. Иногда страх отключает разум и заставляет действовать по "сражайся или беги" - подсознательная реакция.
Автор предлагает существенно изменить поведение при помощи использования позитивных аффирмаций, визуализации. И действовать так, словно у тебя уже есть желаемое качество. Говори себе при ощущении страха: "я могу это сделать". Мысль "я не могу" уйдет. Повторяя позитивное побуждение ты преодолеваешь страх, укрепляя уверенность в себе. А постоянное повторение этой аффирмации заставит тебя приобрести со временем желаемую смелость. Аристотель считал, что смелость это середина между трусостью и импульсивностью. Развит в себе достоинство, которого у тебя нет, можно при помощи заставлении себя действовать так, будто уже обладаешь им.
Если визуально представлять свои уверенные и умелые способности, действия в области, где ты испытываешь страх, то со временем подсознание будет считать этот образ руководством к действию. Регулярное такое представление(что действуешь с максимальной эффективностью) и питание позитивными мысленным картинами свой разум сделают твое самовосприятие и отношение к себе более лучшим. Метод "действуй так, словно..." может делать все так, будто ты уже обладаешь желаемым мужеством, будет видно что ты ничего не боишься в этой ситуации. Закон обратимости говорит о том, что своими поступками ты можешь заставить себя поверить в то, во что хочешь верить. Чувство будет возникать в соответствии с твоими действиями, даже если ты не будешь ощущать его. Ты разовьешь смелость при помощи самодисциплины, заставляя себя регулярно делать то, чего боишься, пока твой страх не исчезнет, а он исчезнет в любом случае.
Автор приводит в пример, как метод "100 звонков" помог преодолеть и удалить страх получения отказа от потенциального покупателя у продавца. Просто пропадает интерес к конечному рез-ту, соответственно и страх отказа пропадает. Продавец перестает думать будет ли потенциальный покупатель интересоваться к предложению, он фокусируется на 100 звонках.
Существует организация "Toastmasters International". Они нашли решение страха перед публикой. Они создали систему, которая основывается на систематической десенситизацией. Люди приобретают уверенность, компетентность в своих выступлениях и получаются обратные отзывы. Они помогают оратором и личностям преодолеть страх публики при помощи полож. отзывов, аплодисментов. Научись выступать перед публикой.
Психологи поняли, что некоторые страхи связаны между собой, как провода, на подсознательном уровне. Преодолеешь их в одной области - избавишься от остальных в этой цепи. Страх отказа(нежелание звонить, встречаться) связан со страхом публики. Выступив перед публикой, или записавшись на курсы уверенно произносить речи перед аудитории, то ты избавишься от страха получения отказа. Уровень уверенности в общении с людьми повысится и жизнь поменяется в лучшую сторону.
Секрет счастья и успеха - действовать вопреки страхам, справляться с ними, противостоять им. Хорошее упражнение на развитие такой способности является определение каких людей или ситуаций в жизни ты боишься, и принятие решения немедленно разделаться с этим страхом. Дай слово себе никогда не позволять себе сделать страху тебя несчастным. Прими решение разобраться с пугающей вещью или человеком и оставь страх перед этим в прошлом. Автор предлагает справляться с критикующими людьми, тиранами таким способом, чтобы смело выступить против него. Такие люди сами трусливы в душе и боятся смелых. Человек третирует другого, если чувствует, что останется безнаказанным. Автор приводит в пример свою участницу семинаров, которая подвергалась жесткой критике начальник. Никто не смеет унижать тебя без твоего согласия. Участница набралась смелости и сказала, то что посоветовал автор и действительно сработало.
Когда определил какой страх нужно преодолеть и идешь в наступлении на него, то он уменьшается, поддаваясь контролю, а потом он вообще теряет власть над тобой. Чем меньше страх, тем больше и сильнее уверенность в себе. Если ты отступаешь перед пугающим фактором, то страх растет. Так он полностью подчинит тебя себе и все твои мысли и действия будут главной заботой в течение каждого дня.
У лидера есть дар видения, он ясно видит куда хочет привести организацию свою и где хочется оказаться в будущем. Второе важное качество лидера - смелость. Она позволяет ему делать то, что нужно для воплощения видения. Смелость понадобиться в двух случаях:
1. Сдвинуться с места, начать действовать и совершить скачок веры, преодолев себя. Это важно и нужно, чтобы отдать все силы без гарантии успеха и с высокой вероятностью потерпеть неудачи, по крайней мере на первых порах. Даже когда есть куча намерений, но чаще всего не хватает смелости сделать первый шаг - причина удерживания большинства на месте
2. Сохранять терпения и стоять на своем. Смелость поможет работать и бороться дальше даже после того, как ты полностью выложишься и перед тем, как ты сможешь увидеть рез-ты. Многие люди имеют и используют всю свою смелость, чтобы предпринять действия для достижения цели. Но когда не видят рез-тов, то запал быстро гаснет и идет отступление. Не хватает стойкости
Способ справиться со страхом - нанести прямой удар. Многие люди отрицают проблемы, вызванные страхом - они боятся вступить в борьбу. Страх становится источником стрессов, несчастий и психосоматических заболеваний. Лучше всего бороться с вызывающей страх ситуацией или человеком в открытую. Спутник страха - беспокойство. Но 99% вещей, о которых ты беспокоишься никогда не происходят, а если происходят то так быстро, что ты не успеваешь побеспокоиться по их поводу.
Упражнение "Отчет о катастрофе" помогает проанализировать ситуацию, вызывающее беспокойство и страх. Оно помогает почти мгновенно избавиться от этого. Оно включает 4 раздела:
- В первом разделе четко опиши ситуацию. Выдели достаточно времени, чтобы полностью разобраться в проблеме, путь её урегулирования сразу станет очевиден
- Во втором разделе перечисли самые худшие вещи, которые могут случиться, если ситуация произойдет наяву. Добейся тут полной ясности, что самое худшее может произойти. Ты заметишь часто, что даже самое худшее, что может произойти не лишит тебя жизни. Со временем в любом случае все наладится, будет трудно и неприятно, но все же. Ты может заметишь, что все эти вещи не стоят твоего беспокойства, которое ты испытываешь
- В третьем разделе дай слово примириться с самым худшим исходом, если до этого дойдет. Причина большинства стрессов из-за беспокойства - неготовность примириться с самым худшим, что может произойти. Как только будет примирение с самым худшим(если оно вообще будет), то беспокойство и стресс исчезнут.
- В четвертом разделе изложи какие шаги ты немедленно начнешь предпринимать, чтобы избежать худшего. Прими всевозможные меры по предотвращению такого исхода. Действуй без промедления, делай что-нибудь, не тени время. Займи себя так сильно предотвращением наихудшего, чтобы не было времени на беспокойство и стресс
Эффективное лекарство против страха и стресса, и беспокойства является дисциплинированное, целенаправленное действие, которое будет приближать тебя к цели. Постарайся очень сильно занять себя работай над своими целями или решением проблемы, чтобы не было времени чего-то бояться или о чем-то беспокоиться. Используя самодисциплину для воспитания смелости, когда ты заставляешь себя храбро встречать вызывающие страх ситуации, то ты улучшаешь свою самооценку, самоуважение и усиливаешь гордость собою. Ты в конце концов обнаружишь, что ничего не боишься. Как разовьешь смелость необходимую, чтобы двигаться вперед, то надо будет далее развить самодисциплину. Оно помогает проявлять настойчивость и упорство.
Вывод: смелость - способность сопротивляться страху и контролировать его, а не его отсутствие. Страх - ужасная эмоция, которая уничтожает счастье и может быть с тобою всю жизнь, если дашь волю её развитию. Встречай страх лицом к лицу, пойми что тебя пугает и противодействуй, наноси прямой удар. Страх с каждым разом будет уменьшаться, а потом и вовсе исчезнет. Страх парализует нас и часто ощущается физически, а иногда и вовсе человек стоит как столб и ничего не может сделать. Страх лишает способности действовать. Преодолевать страх нужно при помощи положительных аффирмаций, визуализации и действовать по методике "действуй так словно..". Таким образом ты закладываешь в подсознательное образ и рук-во к действию. Твои действия так, словно ты уже обладаешь каким-либо качеством заставляют страх уменьшаться и пропадать со временем. Беспокойство и стресс - спутники страха, используй упражнение "отчет о катастрофе", которое поможет убрать лишние переживания и примириться с наихудшим вариантами, что уже является значительным уменьшением волнующих факторов. Самое эффективное действие против страха - самодисциплинированное, целенаправленное действие, которое приближает к цели. Преодолевая страх, ты повышаешь самооценку, самоуважения, любовь к себе и улучшаешь уверенность в себе и своих силах. Смелость помогает сдвинуться с места без гарантий успеха и сохранять терпения, стоя на своем, даже если терпишь неудачи, безрезультативно. Действуй вопреки страхов, обретешь счастье и успех. Некоторые срахи связаны между собой, преодолев одни, исчезнут другие
Мысли: понравилась данная глава. Я согласен с автором про смелость и про страх полностью. Считаю также, что действия и меры, которые приводит автор являются эффективными и действенными. Буду стараться также преодолевать свои страхи путем противодействия им, нанесения прямого удара, визуализации и методике "действуй так, словно". Также поддерживаю, что страх ужасно сковывает человека и ограничивает его мир
wiu102
1-й месяц курса
Привет, ты осознаешь свои страхи?
nuorirain
1-й месяц курса
Привет, да. Я их осознаю, поэтому против них легче бороться
Teremok
1-й месяц курса
Привет! Какой твой главный страх, если не секрет?
nuorirain
1-й месяц курса
Показаться каким-то не таким. Привет
Teremok
1-й месяц курса
А зачем казаться, если просто проще быть собой не играя роли?
nuorirain
1-й месяц курса
В этом и есть вопрос главный. У меня есть ответы на эти вопросы, но это все принадлежит страху и, можно сказать "драконам". Я с этим страху много лет жил, поэтому он плотно въелся, а от него идут и все остальные
Teremok
1-й месяц курса
А перед кем ты боишься показаться "не таким"? Родителями?
nuorirain
1-й месяц курса
Точно не им
nuorirain
1-й месяц курса
Брайан Трейси, "Нет оправданий", 7 глава
Изложение:
Глава 7. Самодисциплина и настойчивость
Настойчивость - самодисциплина в действии, когда ты идешь вперед, не смотря на все неудачи и временные поражения. Это нужно для успеха. Настойчивость является главной причиной успеха, а её отсутствие является основной причиной поражения. Самодисциплина и самооценка связаны, когда заставляешь себя делать то, что надо и когда надо, то она растет. Самооценка же связана с настойчивостью. Когда ты проявляешь настойчивость и заставляешь идти себя вперед, не смотря на желания бросить, то самооценка растет. После каждого проявления самодисциплины и настойчивости тебе легче будет их использовать потом, появится уверенность и самоуважение. Рано или поздно при проявлении настойчивости ты будешь ощущать себе сильнее и неудержимым.
При проявлении настойчивость ты чувствуешь себя счастливым - вот и награда. Когда делаешь больше того, чего от тебя ждут, то самооценка растет. Ты ощущаешь себя сильнее и самооценка растет, и ты приобретаешь способность контролировать свою жизнь. Победители никогда не сдаются, а те кто сдаются не побеждают. Развивать настойчивость можно при помощи позитивной установки: "меня ничто не удержит", а перед новым делом можно самопрограммировать себя с помощью утверждения "я никогда не сдаюсь". Чтобы достичь чего-то стоящего, тебе нужно будет пройти тест на настойчивость. Показать себя, свой характер и пройти эту проверку при временном поражении или при столкновении с серьезной проблемой или даже с катастрофой. Помни, что это проверка и настало время показать кто ты на самом деле. Здесь ты можешь продемонстрировать силу своего характера и решимость для успеха.
Считать себя в ответе за все - эффективная способность реагировать на неудачи. Она определяет уровень твоей готовности для достижения успеха. При столкновении с проблемой ты впадаешь в ступор часто, но главное не то, как сильно ты упадешь, а то, как быстро поднимешься. Твоя цель - быстрее встать на ноги, твоя способность восстанавливаться после неожиданных ударов очень важна для успеха. Воспринимай разочарования, неудачи с твоими продуманными планами как неотъемлемую часть жизни, ожидай их и будь готов. Соберись и продолжай идти дальше, часто будет идти что-то не так
Для достижения успеха и для проявления настойчивости важен оптимизм. Это вера в себя и свои способности добиваться успеха. Чтобы оптимистично мыслить, когда что-то идёт не так, ты должен взять под свой контроль и дисциплинировать свое мышление. Ты полностью несешь ответственность за свою жизнь, ты делаешь то, что сам выбираешь. А неудачи естественны и неизбежны, считай их за лежачих полицейских на дороге к успеху. Запрети винить других и обстоятельства, ища оправдания. Когда ты этим занимаешься ты выглядишь жалким, мелким бессильным существом. Критикуя или жалуясь, ты лишаешься внутренней силы и способности справляться с трудностями. Воспринимай каждую неудачу как возможность следующего развития эффективной своей способности для борьбы с трудностями, принимая ответственность на себя.
Фокусируйся на решении и на том, что можно сделать сейчас, а не на том кто виноват и что произошло. Мысли о своих действиях, которые ты можешь предпринять для урегулирования ситуации. Ищи в каждой ситуации что-то хорошее для поддержания и сохранения оптимизма, ты обязательно что-то обнаружишь, если будешь хорошо искать. При поиске, кстати, хорошего у тебя активируется закон замещения, который автоматически заставляет тебя проникать позитивизмом, оптимизмом и восстановить контроль над ситуацией. В каждой неудаче есть ценный урок, ищи его и используй его, чтобы добиться больших успехов в будущем. Успешные люди ищут ценные уроки, способные помочь им в будущем при поражениях.
Займись поиском подарка, вместо фокусировки внимания на проблеме. Он всегда найдется. А ценность подарка может оказаться намного выше стоимости проблемы. Урок, извлеченный из решения проблемы, может быть ключом к долгосрочному успеху. Держи себя подобно железному стержню, вбитому в мерзлую стержню перед лицом трудностей и проблем. Наполеон Хилл писал, что в каждой проблеме скрыто зерно равной ей или еще большей возможности и выгоды - найди его. А Норман Винсент Пил говорил, что Господь заворачивает подарок в проблему. Чем дороже подарок, тем серьезнее проблема.
Дав слово не сдаваться, ты гарантируешь себе успех, ничто не сможет тебя остановить кроме тебя самого. Неважно сколько ты споткнулся, упал, а важно лишь чтобы каждый раз ты вставал на ноги. Если ты после каждого падения двигаешься вперед, то рано или поздно достигнешь цели. При проявлении настойчивости ты чувствуешь себя сильным и могущественным. А если ты это чувствуешь, то дальше тебе будет легче проявлять настойчивость. Преодолевая трудности, ты будешь двигаться вверх и твоя самооценка, самодисциплина и настойчивость будут расти, пока не станут неудержимыми.
Вывод: настойчивость - самодисциплина в действии. Награда за проявление настойчивости - ощущение счастья, повышение самооценки, самоуважения, уверенности в себе. Ты начнешь ощущать себя сильнее и лучше, после каждой встречей с неудачей и отличным преодолением её. Развивай способность реагировать на неудачи правильно: ожидай их, они неизбежны. Твоя цель вставать на ноги после каждой неудачи, искать ценные уроки и подарки, которые завернуты в проблеме. Оптимизм помогает в решении проблем, в поиске хорошего, настраивая твой мозг автоматически на позитивизм, оптимизм. Действуй проактивно, думай о решении и твоих действиях сейчас, а не что произошло и кто виноват. Ищи хорошее в каждой ситуации и найдешь. Дай себе слово не сдаваться и ничто не сможет остановить тебя, кроме себя самого. Твоя самооценка растет при проявлении настойчивости, и растет самодисциплина, когда ты заставляешь себя делать то, что надо и когда надо. При проявлении настойчивости ты показываешь кто ты на самом деле, на что готов и твоя задача - идти вперед, не смотря ни на что, ни на какие поражения, неудачи. Рано или поздно при достижении цели тебе придется пройти тест на настойчивость и показать себя. Бери ответственность за все происходящее на себя, ты в ответе за все, что происходит у тебя в жизни, ты сам выбираешь. Победители никогда не сдаются и ищут ценные уроки в неудачах, чтобы добиться лучшего успеха в будущем
Мысль: интересная глава, достаточно ёмкая и маленькая. Мне она понравилась. Я поддерживаю мнение автора об важности настойчивости при достижении цели. Считаю также, что если её не будет, если ты не будешь воспринимать неудачи, будешь сдаваться, искать легкие пути, то ты не добьешься ничего. Сам на себе проверял ни раз это и согласен с тем, что настойчивость крайне важна, потому что неудачи, разочарования будут, но важно идти вперед, не смотря ни на что. Как говорится: "идти по головам". Всё зависит от тебя самого, как ты реагируешь на неудачи, как действуешь, как их воспринимаешь. Считаю, что оптимизм, поиск уроков, подарков в проблемах является тоже хорошим способом для их преодоления. Поддерживаю автора также в том, что для преодоления проблемы нужно вставать на ноги и действовать, сосредотачиваться на решении, на своих действиях дальнейших, а не о том кто виноват и что ваще произошло
Изложение:
Глава 7. Самодисциплина и настойчивость
Настойчивость - самодисциплина в действии, когда ты идешь вперед, не смотря на все неудачи и временные поражения. Это нужно для успеха. Настойчивость является главной причиной успеха, а её отсутствие является основной причиной поражения. Самодисциплина и самооценка связаны, когда заставляешь себя делать то, что надо и когда надо, то она растет. Самооценка же связана с настойчивостью. Когда ты проявляешь настойчивость и заставляешь идти себя вперед, не смотря на желания бросить, то самооценка растет. После каждого проявления самодисциплины и настойчивости тебе легче будет их использовать потом, появится уверенность и самоуважение. Рано или поздно при проявлении настойчивости ты будешь ощущать себе сильнее и неудержимым.
При проявлении настойчивость ты чувствуешь себя счастливым - вот и награда. Когда делаешь больше того, чего от тебя ждут, то самооценка растет. Ты ощущаешь себя сильнее и самооценка растет, и ты приобретаешь способность контролировать свою жизнь. Победители никогда не сдаются, а те кто сдаются не побеждают. Развивать настойчивость можно при помощи позитивной установки: "меня ничто не удержит", а перед новым делом можно самопрограммировать себя с помощью утверждения "я никогда не сдаюсь". Чтобы достичь чего-то стоящего, тебе нужно будет пройти тест на настойчивость. Показать себя, свой характер и пройти эту проверку при временном поражении или при столкновении с серьезной проблемой или даже с катастрофой. Помни, что это проверка и настало время показать кто ты на самом деле. Здесь ты можешь продемонстрировать силу своего характера и решимость для успеха.
Считать себя в ответе за все - эффективная способность реагировать на неудачи. Она определяет уровень твоей готовности для достижения успеха. При столкновении с проблемой ты впадаешь в ступор часто, но главное не то, как сильно ты упадешь, а то, как быстро поднимешься. Твоя цель - быстрее встать на ноги, твоя способность восстанавливаться после неожиданных ударов очень важна для успеха. Воспринимай разочарования, неудачи с твоими продуманными планами как неотъемлемую часть жизни, ожидай их и будь готов. Соберись и продолжай идти дальше, часто будет идти что-то не так
Для достижения успеха и для проявления настойчивости важен оптимизм. Это вера в себя и свои способности добиваться успеха. Чтобы оптимистично мыслить, когда что-то идёт не так, ты должен взять под свой контроль и дисциплинировать свое мышление. Ты полностью несешь ответственность за свою жизнь, ты делаешь то, что сам выбираешь. А неудачи естественны и неизбежны, считай их за лежачих полицейских на дороге к успеху. Запрети винить других и обстоятельства, ища оправдания. Когда ты этим занимаешься ты выглядишь жалким, мелким бессильным существом. Критикуя или жалуясь, ты лишаешься внутренней силы и способности справляться с трудностями. Воспринимай каждую неудачу как возможность следующего развития эффективной своей способности для борьбы с трудностями, принимая ответственность на себя.
Фокусируйся на решении и на том, что можно сделать сейчас, а не на том кто виноват и что произошло. Мысли о своих действиях, которые ты можешь предпринять для урегулирования ситуации. Ищи в каждой ситуации что-то хорошее для поддержания и сохранения оптимизма, ты обязательно что-то обнаружишь, если будешь хорошо искать. При поиске, кстати, хорошего у тебя активируется закон замещения, который автоматически заставляет тебя проникать позитивизмом, оптимизмом и восстановить контроль над ситуацией. В каждой неудаче есть ценный урок, ищи его и используй его, чтобы добиться больших успехов в будущем. Успешные люди ищут ценные уроки, способные помочь им в будущем при поражениях.
Займись поиском подарка, вместо фокусировки внимания на проблеме. Он всегда найдется. А ценность подарка может оказаться намного выше стоимости проблемы. Урок, извлеченный из решения проблемы, может быть ключом к долгосрочному успеху. Держи себя подобно железному стержню, вбитому в мерзлую стержню перед лицом трудностей и проблем. Наполеон Хилл писал, что в каждой проблеме скрыто зерно равной ей или еще большей возможности и выгоды - найди его. А Норман Винсент Пил говорил, что Господь заворачивает подарок в проблему. Чем дороже подарок, тем серьезнее проблема.
Дав слово не сдаваться, ты гарантируешь себе успех, ничто не сможет тебя остановить кроме тебя самого. Неважно сколько ты споткнулся, упал, а важно лишь чтобы каждый раз ты вставал на ноги. Если ты после каждого падения двигаешься вперед, то рано или поздно достигнешь цели. При проявлении настойчивости ты чувствуешь себя сильным и могущественным. А если ты это чувствуешь, то дальше тебе будет легче проявлять настойчивость. Преодолевая трудности, ты будешь двигаться вверх и твоя самооценка, самодисциплина и настойчивость будут расти, пока не станут неудержимыми.
Вывод: настойчивость - самодисциплина в действии. Награда за проявление настойчивости - ощущение счастья, повышение самооценки, самоуважения, уверенности в себе. Ты начнешь ощущать себя сильнее и лучше, после каждой встречей с неудачей и отличным преодолением её. Развивай способность реагировать на неудачи правильно: ожидай их, они неизбежны. Твоя цель вставать на ноги после каждой неудачи, искать ценные уроки и подарки, которые завернуты в проблеме. Оптимизм помогает в решении проблем, в поиске хорошего, настраивая твой мозг автоматически на позитивизм, оптимизм. Действуй проактивно, думай о решении и твоих действиях сейчас, а не что произошло и кто виноват. Ищи хорошее в каждой ситуации и найдешь. Дай себе слово не сдаваться и ничто не сможет остановить тебя, кроме себя самого. Твоя самооценка растет при проявлении настойчивости, и растет самодисциплина, когда ты заставляешь себя делать то, что надо и когда надо. При проявлении настойчивости ты показываешь кто ты на самом деле, на что готов и твоя задача - идти вперед, не смотря ни на что, ни на какие поражения, неудачи. Рано или поздно при достижении цели тебе придется пройти тест на настойчивость и показать себя. Бери ответственность за все происходящее на себя, ты в ответе за все, что происходит у тебя в жизни, ты сам выбираешь. Победители никогда не сдаются и ищут ценные уроки в неудачах, чтобы добиться лучшего успеха в будущем
Мысль: интересная глава, достаточно ёмкая и маленькая. Мне она понравилась. Я поддерживаю мнение автора об важности настойчивости при достижении цели. Считаю также, что если её не будет, если ты не будешь воспринимать неудачи, будешь сдаваться, искать легкие пути, то ты не добьешься ничего. Сам на себе проверял ни раз это и согласен с тем, что настойчивость крайне важна, потому что неудачи, разочарования будут, но важно идти вперед, не смотря ни на что. Как говорится: "идти по головам". Всё зависит от тебя самого, как ты реагируешь на неудачи, как действуешь, как их воспринимаешь. Считаю, что оптимизм, поиск уроков, подарков в проблемах является тоже хорошим способом для их преодоления. Поддерживаю автора также в том, что для преодоления проблемы нужно вставать на ноги и действовать, сосредотачиваться на решении, на своих действиях дальнейших, а не о том кто виноват и что ваще произошло
nuorirain
1-й месяц курса
Брайан Трейси, "Нет оправданий", 8 глава
Изложение:
Часть 2. Самодисциплина в бизнесе, торговле и финансах
Эта часть книги расскажет о том, как сформировать дисциплинированность, которая нужна, чтобы быть в топе в своей отрасли и как повысить эффективность.
Глава 8. Самодисциплина и работа
Выполнение самых важных заданий обеспечивает тебе продвижение вперед и вверх по карьерной лестнице. Работа очень зависит от самодисциплины. Большинство людей на работе отвлекают события, люди от важных задач. Большинство руководителей по данным опроса уважают и ценят больше всего 2 качества:
- умение расставлять приоритеты и концентрироваться на особо важных заданиях
- дисциплинированность, чтобы делать быстро и качественно
Эти качества помогают успеха лучше чем другие. Дисциплинированность, сосредоточенность и старательность сделают тебя способным выполнять больший объем работы, лучше зарабатывать и быстрее получать повышение.
Автор упоминает о принципе Паре-то. 80% стоимости того, что ты производишь, является рез-том 20% того, что ты делаешь. Тебе нужно определить 20% самых важных заданий и полностью сконцентрироваться на их качественном и быстром выполнении. По данным исследования средний работник тратит 50% своего времени на вещи, которые не связаны с работой:
37% на болтовня с коллегами на личные тему, не на работу
13% поздние приходы, ранние уходы, долгие обеды, перерывы, интернет, чтение и личные дела другие
Но когда такие люди принимаются за работу, то тратится у них куча времени на незначительные задания - успевают очень сделать мало и приходится работать в спешке, чтобы наверстать упущенное. По итогу невыполненная работа накапливается и обрушивается рано или поздно лавиной. По итогу напряжение растет, сроки поджимают и такой человек заканчивает все в последнюю минуту, что приводит к дорогим ошибкам частенько
Сделай себе репутацию человека, который посвящает упорному, дисциплинированному труду каждый час своего рабочего дня. Это привлечет внимания тех, кто может повлиять на твою карьеру. Заработок у средних работников растет на 3% в год, как и инфляция, в итоге твои заработки покрывают расходы - роста нет. А доходы 20% лучших людей в каждой сфере увеличиваются каждый год на 10% или даже на 25%, позже увеличения суммируются. Уже упоминалось, что 20% лучших работников получают 80% общего фонда заработной платы. А другие 80% довольствуются оставшимися 20%.
Некоторые люди спрашивают у него как получать в 2 раза больше, если компания не имеет возможности удвоить заработки. Люди думают, что им просто не заплатят столько. Но автор спрашивает всегда, что есть ли кто-нибудь кто получает в 2 раза больше. Если ответ положительный, то значит компания все же готова платить некоторым больше чем тебе, а именно тебе вдвое платить не хочет. Почему? Обычно спрашивающего осеняет, что дело не в компании и не в том, что она не хочет платить, а в том, что он сам не делает для неё столько, сколько надо, чтобы заслужить эти доп. деньги. Лежит ответственность только на тебе, а не на компании
Автор приводит методику, которая основана на законе трех. Этот закон говорит, что не менее 90% твоей ценности для компании приходится на долю 3-х выполняемых тобой заданий. Нужно найти в списке 3 важных дела и заставить себя заниматься ими в течение всего дня. Тогда другие задания станут второстепенными, просто приятными и может даже бесполезными, ты перестанешь бессознательно уходить от важных заданий, способных поменять твою карьеру.
Суть в том, чтобы составить список всех дел, что делаешь за неделю или месяц, с утра пн до вечера пт. Нужно записать все дела, так и важные, так и несущественные(проверка почты, телефонные звонки). После написания списка задай себе вопросы, которые помогут найти важные дела. Сначала находишь 1 дело, которым ты мог бы заниматься целый день и оно бы позволило внести самый ценный вклад в компанию; потом находишь 2 дело, которым ты мог бы заниматься совместно с первым; а после находишь третье дело из списка, если бы мог заниматься только тремя делами.
Вопрос там ставится так: "если бы я мог целыми днями заниматься только одним/двумя/тремя видами деятельности из списка, то какое было бы первое/второе/третье дело.
Удвоение доходов можно совершить и другим способом. Он заключается в использовании твоей личной ценности и распределении времени на основе расчет своего часового заработка. Сначала нужно рассчитать сколько ты получаешь за час твоего рабочего времени. Какой ни был рез-тат, то дай себе слово заниматься только теми вещами, которые оплачиваются не менее твоего часового заработка. Отказывайся от работы, которую может сделать кто-то еще за меньшую оплату, чем у тебя. Не трать свое время на дела, которые оплачиваются меньше или вообще не оплачиваются. Ведь у тебя копятся другие важные задания.
После определения всех заданий выполняемых на работе, после определения трех самых важных дела, занятие которыми оправдывает твой часовой заработок тебе следует показать этот список боссу и предложить организовать работу твою в соответствии с твоими приоритетами. Так ты избежишь недопониманий в будущем. Тщательное выполнение работы, которую не надо делать вообще - самая ужасная трата времени. Очень много людей трудится упорно над заданиями, которые не представляют никакой ценности вовсе или почти для боссов. Тебе не поможет насколько хорошо ты будешь выполнять незначительные задания. А работа над незначительными заданиями лишает тебя возможности делать самые важные дела, которые тебе можно поручить. Тот кто тратит силы на ненужную работу, разрушает свою карьеру сам. Счастливые дни на работе те, когда ты работаешь на особенно важными заданиями для босса. А несчастливые дни, когда ты не выполняешь их и появляются конфликты, разногласия. Твоя цель - зарабатывать больше и быстрее двигаться по службе, став ценным и высокооплачиваемым человеком в своей сфере. Сначала покажи какой ценный ты работник, а потом стань незаменимым для компании. Для этого нужно работать сперва над заданиями, которые твой начальник считает самыми важными.
Способность работать в течение всего дня - ключ к увеличению эффективности и позднее твоего дохода. Занимайся работой на работе, не трать время зря и не откладывай на потом, уделяй все время работе. Берись сразу за дело и трудись до конца дня. Не отвлекайся на так называемых "пожирателей времени", которые болтовней или чем-то еще тебя отвлекают. Предложи им поговорить в перерыв или после работы. Когда ты говоришь, что тебя поджимают сроки, что тебе нужно сделать работу для руководителя, то люди оставляют тебя в покое. Если каждый раз поступать так, то к тебе перестанут подходить для убивания времени. Поддерживай свою мотивацию и концентрацию с помощью положительных аффирмаций "вернись к работе!". Каждый раз когда замечаешь, что замедлил темп, отвлёкся от главного задания то говори про себя это утверждение.
Создать себе репутацию самого усердного работника является хорошим психологическим приёмом, который может тебе помочь лучше всего. На работе всем известно, кто не очень старается, а кто вообще не способен выполнять поручения, а кто работает с полной самоотдачей. Возвращаться к работе, сосредотачиваться на важных вещах при куче отвлекающих моментов, людей, ситуаций поможет железная самодисциплина. Представь, что через год проведут тайное исследование, где расспросили сотрудников о том, кто хорошо работает, а кто плохо и передали рук-ву. Это исследование и опрос будет влиять на доходность и карьерный рост. Дай себе слово, что если такое исследование будет, то ты выиграешь соревнование. Прими решение создать репутацию офигенного работника. Проси больше заданий, более ответственных и используй время, быстро и качественно. Время имеет значение, ты будешь получать отдачу от начальства и на тебе будут больше полагать. После выполнений просьб и поручений не бери себе отдых, проси еще и еще, чтобы в тебе видели мотивацию, ответственность и дисциплинированность. На тебя начнут все больше и больше возлагать ответственности и повысят даже зп. Если ты готов не жалеть сил и добиться успеха в каком-то бизнесе или работе, то делай все что поручает тебе начальник быстро и качественно, и после проси еще более ответственное дело. Получишь репутацию человека, которому можно поручить любое срочное дело
Формула успеха из трех правил на работе: приходи раньше; работай больше; оставайся дольше. Ты преуспеешь среди конкурентов и они не смогут тебя догнать. Приходи раньше, распланируй день и приступай к выполнению важных заданий, а чтобы начальник пришел и ты уже был занят работой. Трудись больше, не тратя время, не болтая просто так, чтобы выйти в первое место и оставаться в нем. Оставайся дольше на работе, чтобы завершить важные задания, чтобы подготовиться к след. дню, уходи на час позже. Соблюдая эти правила +3 часа к рабочему дню, они будут полностью эффективны и продуктивных. Ты сможешь сделать в 2, а то и в 3 больше чем за стандартный рабочий день, потому что в эти дополнительные периоды твоя работа не будет прерываться. Увеличение продолжительности рабочего дня позволит увеличить свою эффективность. А также кол-во свободного времени не уменьшится - не будешь тратить время на пробки по дороге на работу и после
Использование формулы добавки к 40 поможет быстрее добиться успеха. Она позволяет увидеть, чего ты достигнешь через 5 лет, на основании того, сколько часов ты добавляешь к стандартной 40-часовой рабочей неделе сегодня. Преимущество, успех ты получаешь когда отдаешь работе +40 часов, больше чем стандартное время. Выработай привычку делать больше того, за что вам платят, проявив дисциплинированность. Она поможет отдавать больше, чем получать, заставляя себя. Каждый прибавленный час - вклад в успех. Большинство успешных людей, которые делали себя сами работали в начале в среднем по 59 часов в неделю, а то и по 65, работая по 7 дней в неделю. И они именно работали в течение всего раб. дня, не теряя времени. У них было понимание, что если хочется пожать богатый урожай потом, то в весенний период карьеры должно быть посеяно как можно больше семян.
Людям нравится иметь дело с тем, кто выглядит как и они. Дисциплинированность нужна, чтобы был достойный внешний вид. Руководителям приятно и охотно представлять другим, тех кто трепетно относится к внешнему виду своему. Ты должен всегда выглядеть так, чтобы руководитель мог взять с собой куда-нибудь и представить с гордостью другим. Каждый раз смотрись в зеркало перед выходом на работу и спрашивай выглядишь ли ты как лучший из людей в своей сфере деятельности. Если нет - переодевайся, пока не будет полож. ответа. Одевайся так, чтобы это давала возможность достичь успеха. Наблюдай, спрашивай совета и подражай людям в манере одеваться. На работе ты должен выглядеть так, чтобы твое положение можно было принять на 2 уровня выше твоего. 95% первого впечатление производится твоей одеждой и ухоженностью. Следи, чтобы первое впечатление соответствовало посланию, которое внешний вид несет окружающим.
Вывод: чтобы достичь успеха на работе отделяй существенное от несущественного, создай себе отличную репутацию, расставляй приоритеты при помощи закона трех, расчёта своего часового заработка, отдавай на работе все время работе, приходи раньше, работай больше, оставайся дольше и прибавляй к 40 часам в неделю больше рабочего времени, и следи за дресс-кодом. Выполняй поручения и просьбы начальства быстро, качественно и проси еще, чтобы не сидеть сложа руки. Создавай хорошую о себе репутацию, как о человек с полной самоотдачей в работу, на тебя начнут возлагать больше ответственности и могут повысить зп. Только от твоих действий зависит повысят ли тебя заработную плату или нет, а не от компании. Только ты сам влияешь на свою деятельность и на свой доход. Концентрируйся только на работе, не отвлекайся ни на что, выполняй больше и важные задания. Незначительные задания не помогут тебе в достижении успеха. Выполняй то, что для твоего босса важно, чтобы потом у тебя не копились важные задание. Прибавление часов к работе позволит увеличить твою эффективность и продуктивность, а также и репутацию. Соблюдай дресс-код, чтобы начальство могло тебя с гордостью представить, чтобы успешные люди хотели общаться с тобой. Покажи какой ты ценный работник и стань незаменимым для компании. При сложностях с концентрацией используй утверждения для возвращения к работе. Делай самое важное и посвящай ему всё время
Мысль: также не менее интересная глава, которая рассказывает о важности концентрации, способности выполнять существенные задания. Я поддерживаю автора в его словах, всё по-факту как он и говорит. Нужно проявить сильную и железную самодисциплинированность, чтобы соблюдать все вышесказанное, но рез-тат будет оправдан. Мне нравится пока что это книга, вдохновляет даже. И главное, что начать можно делать все эти вещи в любом возрасте. Также понравилась то, что автор говорил про то как многие люди перекидывают ответственность, что компания не может платить больше, но как у них спрашиваешь: "платят ли кому-нить в 2 или в 3 больше?" и получаешь ответ "да", то их сразу, как свет в конце тоннеля, появляется понимание, что зависит от тебя всё, от того как ты будешь делать работу. Дело в том, что он сам не делает для компании столько, сколько нужно, чтобы заслужить дополнительные деньги, а не в компании, которая не хочет якобы платить. Согласен с автором во многом, считаю его слова логичными, рассудительными и рациональными.
Изложение:
Часть 2. Самодисциплина в бизнесе, торговле и финансах
Эта часть книги расскажет о том, как сформировать дисциплинированность, которая нужна, чтобы быть в топе в своей отрасли и как повысить эффективность.
Глава 8. Самодисциплина и работа
Выполнение самых важных заданий обеспечивает тебе продвижение вперед и вверх по карьерной лестнице. Работа очень зависит от самодисциплины. Большинство людей на работе отвлекают события, люди от важных задач. Большинство руководителей по данным опроса уважают и ценят больше всего 2 качества:
- умение расставлять приоритеты и концентрироваться на особо важных заданиях
- дисциплинированность, чтобы делать быстро и качественно
Эти качества помогают успеха лучше чем другие. Дисциплинированность, сосредоточенность и старательность сделают тебя способным выполнять больший объем работы, лучше зарабатывать и быстрее получать повышение.
Автор упоминает о принципе Паре-то. 80% стоимости того, что ты производишь, является рез-том 20% того, что ты делаешь. Тебе нужно определить 20% самых важных заданий и полностью сконцентрироваться на их качественном и быстром выполнении. По данным исследования средний работник тратит 50% своего времени на вещи, которые не связаны с работой:
37% на болтовня с коллегами на личные тему, не на работу
13% поздние приходы, ранние уходы, долгие обеды, перерывы, интернет, чтение и личные дела другие
Но когда такие люди принимаются за работу, то тратится у них куча времени на незначительные задания - успевают очень сделать мало и приходится работать в спешке, чтобы наверстать упущенное. По итогу невыполненная работа накапливается и обрушивается рано или поздно лавиной. По итогу напряжение растет, сроки поджимают и такой человек заканчивает все в последнюю минуту, что приводит к дорогим ошибкам частенько
Сделай себе репутацию человека, который посвящает упорному, дисциплинированному труду каждый час своего рабочего дня. Это привлечет внимания тех, кто может повлиять на твою карьеру. Заработок у средних работников растет на 3% в год, как и инфляция, в итоге твои заработки покрывают расходы - роста нет. А доходы 20% лучших людей в каждой сфере увеличиваются каждый год на 10% или даже на 25%, позже увеличения суммируются. Уже упоминалось, что 20% лучших работников получают 80% общего фонда заработной платы. А другие 80% довольствуются оставшимися 20%.
Некоторые люди спрашивают у него как получать в 2 раза больше, если компания не имеет возможности удвоить заработки. Люди думают, что им просто не заплатят столько. Но автор спрашивает всегда, что есть ли кто-нибудь кто получает в 2 раза больше. Если ответ положительный, то значит компания все же готова платить некоторым больше чем тебе, а именно тебе вдвое платить не хочет. Почему? Обычно спрашивающего осеняет, что дело не в компании и не в том, что она не хочет платить, а в том, что он сам не делает для неё столько, сколько надо, чтобы заслужить эти доп. деньги. Лежит ответственность только на тебе, а не на компании
Автор приводит методику, которая основана на законе трех. Этот закон говорит, что не менее 90% твоей ценности для компании приходится на долю 3-х выполняемых тобой заданий. Нужно найти в списке 3 важных дела и заставить себя заниматься ими в течение всего дня. Тогда другие задания станут второстепенными, просто приятными и может даже бесполезными, ты перестанешь бессознательно уходить от важных заданий, способных поменять твою карьеру.
Суть в том, чтобы составить список всех дел, что делаешь за неделю или месяц, с утра пн до вечера пт. Нужно записать все дела, так и важные, так и несущественные(проверка почты, телефонные звонки). После написания списка задай себе вопросы, которые помогут найти важные дела. Сначала находишь 1 дело, которым ты мог бы заниматься целый день и оно бы позволило внести самый ценный вклад в компанию; потом находишь 2 дело, которым ты мог бы заниматься совместно с первым; а после находишь третье дело из списка, если бы мог заниматься только тремя делами.
Вопрос там ставится так: "если бы я мог целыми днями заниматься только одним/двумя/тремя видами деятельности из списка, то какое было бы первое/второе/третье дело.
Удвоение доходов можно совершить и другим способом. Он заключается в использовании твоей личной ценности и распределении времени на основе расчет своего часового заработка. Сначала нужно рассчитать сколько ты получаешь за час твоего рабочего времени. Какой ни был рез-тат, то дай себе слово заниматься только теми вещами, которые оплачиваются не менее твоего часового заработка. Отказывайся от работы, которую может сделать кто-то еще за меньшую оплату, чем у тебя. Не трать свое время на дела, которые оплачиваются меньше или вообще не оплачиваются. Ведь у тебя копятся другие важные задания.
После определения всех заданий выполняемых на работе, после определения трех самых важных дела, занятие которыми оправдывает твой часовой заработок тебе следует показать этот список боссу и предложить организовать работу твою в соответствии с твоими приоритетами. Так ты избежишь недопониманий в будущем. Тщательное выполнение работы, которую не надо делать вообще - самая ужасная трата времени. Очень много людей трудится упорно над заданиями, которые не представляют никакой ценности вовсе или почти для боссов. Тебе не поможет насколько хорошо ты будешь выполнять незначительные задания. А работа над незначительными заданиями лишает тебя возможности делать самые важные дела, которые тебе можно поручить. Тот кто тратит силы на ненужную работу, разрушает свою карьеру сам. Счастливые дни на работе те, когда ты работаешь на особенно важными заданиями для босса. А несчастливые дни, когда ты не выполняешь их и появляются конфликты, разногласия. Твоя цель - зарабатывать больше и быстрее двигаться по службе, став ценным и высокооплачиваемым человеком в своей сфере. Сначала покажи какой ценный ты работник, а потом стань незаменимым для компании. Для этого нужно работать сперва над заданиями, которые твой начальник считает самыми важными.
Способность работать в течение всего дня - ключ к увеличению эффективности и позднее твоего дохода. Занимайся работой на работе, не трать время зря и не откладывай на потом, уделяй все время работе. Берись сразу за дело и трудись до конца дня. Не отвлекайся на так называемых "пожирателей времени", которые болтовней или чем-то еще тебя отвлекают. Предложи им поговорить в перерыв или после работы. Когда ты говоришь, что тебя поджимают сроки, что тебе нужно сделать работу для руководителя, то люди оставляют тебя в покое. Если каждый раз поступать так, то к тебе перестанут подходить для убивания времени. Поддерживай свою мотивацию и концентрацию с помощью положительных аффирмаций "вернись к работе!". Каждый раз когда замечаешь, что замедлил темп, отвлёкся от главного задания то говори про себя это утверждение.
Создать себе репутацию самого усердного работника является хорошим психологическим приёмом, который может тебе помочь лучше всего. На работе всем известно, кто не очень старается, а кто вообще не способен выполнять поручения, а кто работает с полной самоотдачей. Возвращаться к работе, сосредотачиваться на важных вещах при куче отвлекающих моментов, людей, ситуаций поможет железная самодисциплина. Представь, что через год проведут тайное исследование, где расспросили сотрудников о том, кто хорошо работает, а кто плохо и передали рук-ву. Это исследование и опрос будет влиять на доходность и карьерный рост. Дай себе слово, что если такое исследование будет, то ты выиграешь соревнование. Прими решение создать репутацию офигенного работника. Проси больше заданий, более ответственных и используй время, быстро и качественно. Время имеет значение, ты будешь получать отдачу от начальства и на тебе будут больше полагать. После выполнений просьб и поручений не бери себе отдых, проси еще и еще, чтобы в тебе видели мотивацию, ответственность и дисциплинированность. На тебя начнут все больше и больше возлагать ответственности и повысят даже зп. Если ты готов не жалеть сил и добиться успеха в каком-то бизнесе или работе, то делай все что поручает тебе начальник быстро и качественно, и после проси еще более ответственное дело. Получишь репутацию человека, которому можно поручить любое срочное дело
Формула успеха из трех правил на работе: приходи раньше; работай больше; оставайся дольше. Ты преуспеешь среди конкурентов и они не смогут тебя догнать. Приходи раньше, распланируй день и приступай к выполнению важных заданий, а чтобы начальник пришел и ты уже был занят работой. Трудись больше, не тратя время, не болтая просто так, чтобы выйти в первое место и оставаться в нем. Оставайся дольше на работе, чтобы завершить важные задания, чтобы подготовиться к след. дню, уходи на час позже. Соблюдая эти правила +3 часа к рабочему дню, они будут полностью эффективны и продуктивных. Ты сможешь сделать в 2, а то и в 3 больше чем за стандартный рабочий день, потому что в эти дополнительные периоды твоя работа не будет прерываться. Увеличение продолжительности рабочего дня позволит увеличить свою эффективность. А также кол-во свободного времени не уменьшится - не будешь тратить время на пробки по дороге на работу и после
Использование формулы добавки к 40 поможет быстрее добиться успеха. Она позволяет увидеть, чего ты достигнешь через 5 лет, на основании того, сколько часов ты добавляешь к стандартной 40-часовой рабочей неделе сегодня. Преимущество, успех ты получаешь когда отдаешь работе +40 часов, больше чем стандартное время. Выработай привычку делать больше того, за что вам платят, проявив дисциплинированность. Она поможет отдавать больше, чем получать, заставляя себя. Каждый прибавленный час - вклад в успех. Большинство успешных людей, которые делали себя сами работали в начале в среднем по 59 часов в неделю, а то и по 65, работая по 7 дней в неделю. И они именно работали в течение всего раб. дня, не теряя времени. У них было понимание, что если хочется пожать богатый урожай потом, то в весенний период карьеры должно быть посеяно как можно больше семян.
Людям нравится иметь дело с тем, кто выглядит как и они. Дисциплинированность нужна, чтобы был достойный внешний вид. Руководителям приятно и охотно представлять другим, тех кто трепетно относится к внешнему виду своему. Ты должен всегда выглядеть так, чтобы руководитель мог взять с собой куда-нибудь и представить с гордостью другим. Каждый раз смотрись в зеркало перед выходом на работу и спрашивай выглядишь ли ты как лучший из людей в своей сфере деятельности. Если нет - переодевайся, пока не будет полож. ответа. Одевайся так, чтобы это давала возможность достичь успеха. Наблюдай, спрашивай совета и подражай людям в манере одеваться. На работе ты должен выглядеть так, чтобы твое положение можно было принять на 2 уровня выше твоего. 95% первого впечатление производится твоей одеждой и ухоженностью. Следи, чтобы первое впечатление соответствовало посланию, которое внешний вид несет окружающим.
Вывод: чтобы достичь успеха на работе отделяй существенное от несущественного, создай себе отличную репутацию, расставляй приоритеты при помощи закона трех, расчёта своего часового заработка, отдавай на работе все время работе, приходи раньше, работай больше, оставайся дольше и прибавляй к 40 часам в неделю больше рабочего времени, и следи за дресс-кодом. Выполняй поручения и просьбы начальства быстро, качественно и проси еще, чтобы не сидеть сложа руки. Создавай хорошую о себе репутацию, как о человек с полной самоотдачей в работу, на тебя начнут возлагать больше ответственности и могут повысить зп. Только от твоих действий зависит повысят ли тебя заработную плату или нет, а не от компании. Только ты сам влияешь на свою деятельность и на свой доход. Концентрируйся только на работе, не отвлекайся ни на что, выполняй больше и важные задания. Незначительные задания не помогут тебе в достижении успеха. Выполняй то, что для твоего босса важно, чтобы потом у тебя не копились важные задание. Прибавление часов к работе позволит увеличить твою эффективность и продуктивность, а также и репутацию. Соблюдай дресс-код, чтобы начальство могло тебя с гордостью представить, чтобы успешные люди хотели общаться с тобой. Покажи какой ты ценный работник и стань незаменимым для компании. При сложностях с концентрацией используй утверждения для возвращения к работе. Делай самое важное и посвящай ему всё время
Мысль: также не менее интересная глава, которая рассказывает о важности концентрации, способности выполнять существенные задания. Я поддерживаю автора в его словах, всё по-факту как он и говорит. Нужно проявить сильную и железную самодисциплинированность, чтобы соблюдать все вышесказанное, но рез-тат будет оправдан. Мне нравится пока что это книга, вдохновляет даже. И главное, что начать можно делать все эти вещи в любом возрасте. Также понравилась то, что автор говорил про то как многие люди перекидывают ответственность, что компания не может платить больше, но как у них спрашиваешь: "платят ли кому-нить в 2 или в 3 больше?" и получаешь ответ "да", то их сразу, как свет в конце тоннеля, появляется понимание, что зависит от тебя всё, от того как ты будешь делать работу. Дело в том, что он сам не делает для компании столько, сколько нужно, чтобы заслужить дополнительные деньги, а не в компании, которая не хочет якобы платить. Согласен с автором во многом, считаю его слова логичными, рассудительными и рациональными.
Aleksandr92
1-й месяц курса
Что будешь делать в первый день после реабилитации?)
wiu102
1-й месяц курса
Привет, как много времени ты тратишь на то, чтобы поболтать ни о чем?
nuorirain
1-й месяц курса
Брайан Трейси, "Нет оправданий", 9 глава
Изложение:
Глава 9. Самодисциплина и лидерство
Лидер и самодисциплина связаны и одно не может быть без другого. Лидер обладает способностью полностью контролировать себя и любую ситуацию. Лидеры нужны везде, во всех слоях общества. Нужны люди, которые серьезно относятся к своим обязанностям и готовы выйти вперед, чтобы взять командование на себя. Лидерству и его качествам можно обучиться, путем самосовершенствования - рез-тат упорного труда, накопления опыта и профессионального обучения.
Карьера в бизнесе строится на 4 уровнях активности и достижений. Сперва у тебя карьера в качестве рядового работника(ограниченные знания и ответственность); после супервайзер(отвечаешь за производительность и результативность других людей); после идет должность менеджера(распределение работы на других; лучше разбираешься в людях; выше ответственность), когда твой уровень надзорный функций увеличится, у тебя будет лучше контроль за работой других; после идет самый высокий уровень - лидер. Это после развития навыков менеджера, повысив уровень знаний и эффективности, достижение больших рез-тов. Стадия лидерства определяет главную обязанность - определение, что следует сделать, а не того, как это следует сделать. Лидеры появляются сами или их назначают, чтобы решать проблемы, которые требует лидерских способностей. Роль лидера - нести ответственность за результаты, проще говоря. Лидеру всегда нужна ясность того, какие результатов от него ожидают. На каждом уровне лидерства лидеры демонстрируют способность получать необходимые результаты. Фактором из-за чего некоторых увольняют на высоких лидерских постах или не ставят вовсе является "должностное несоответствие", руководители не справляются с важными возложенными на них обязанностями и не получают рез-тов, которые от них требуют
Общая черта всех лидеров - перспективное видение. Они могут рисовать ясную картину и смотреть в будущее для того, чтобы иметь понимание куда привести свою организацию. Они также умеют делится этой картиной, видением с другими и вызывать чувство стремления и мотивации воплотить это в реальность. Ты станешь лидером, когда признаешь свою ответственность за рез-ты, когда начнешь действовать и думать как лидер, когда у тебя сформируется видение для себя, своей компании, своей жизни. Принцип видения лидера прост - видение успеха, победы и полная нацеленность на осуществление этой цели, без отклонений от курса
Лидер является эталоном для всех, является образцом для подражания. Он задает тон, поднимает дух остальных людей в организации. Личность лидера оказывается влияние на всех, кто стоит ниже в компании, организации, учреждении. Повысить моральное состояние коммерческого предприятия в приказном тоне невозможно. Поведение лидера влияет на поведение остальных сотрудников: если у лидера есть уверенность, оптимизм, тогда все сотрудники попадают под его влияние и начинают показывать больше полож. качеств.
Чтобы стать лидером, у тебя дисциплинированность должна быть неотъемлемой частью, неотъемлемым качеством. Твои слова, действия, поведение должны полностью соответствовать роли лидера. Ты должен стать другим человеком, с другим кругом обязанностей и уровнем ответственности. Когда ты часть персонала, то для тебя главным является то, что происходит вверху и вокруг. Когда же ты входишь в круг лидеров и рук-ва, то тебе нужно заботиться в первую очередь о тех, кто находится внизу и за кого ты несешь ответственность. За тобой будут наблюдать, стараться быть похожим на тебя, ведь тебе придется служить примером для подражания. Когда ты лидер, то не не можешь позволить себе плюнуть на условности, тебе придется нести особую ответственность за свою дисциплинированность и контролировать свои слова, поступки, чтобы твое поведение помогало организации и другим людям получать лучшие рез-ты.
Лидеру, помимо ясного видения, нужно сформировать набор нравственных ценностей и организационных принципов, которые определяют правила поведения и принятия решений. Каждый должен знает во что верит лидеры и сотрудники, какие убеждения они готовы защищать. Лидер должен подавать пример как соблюдать ценности и правила, которые он сам же устанавливает. Ему также нужно привести видение отличной работы организации в соответствие с высокими общечеловеческими моральными стандартными. Лучший стандарт, золотое правило: веди себя по отношению к другим так, как хотите, чтобы они вели себя по отношению к тебе.
Есть 7 принципов поведения, которые помогают увеличить эффективность лидерства:
1. Ясность. Четкое понимание кем являешься и в чем заключается твоя роль. Ясное видение того, куда и каким образом ты хочешь привести этих людей(цели, задачи предприятия и как можно достичь целей). Четкое понимание миссии организации, её ценностей и принципов. Все должны знать почему они делают это дело и для достижения какой цели создана их компания
2. Компетентность. Постоянно ищи способы повышения качества предлагаемых вами товаров и услуг. Ты должен установить стандарт отличной работы для организации и для каждого человека. Поставь цель - вывести компанию на уровень успешных конкурентов или даже превзойти их
3. Преданность. Лидер должен быть целиком и полностью предан организации, он должен верить что компания является самой лучшей в отрасли или непременно такой будет в будущем. Такая преданность мотивирует и вдохновляет других демонстрировать в работе способности и вкладывать душу.
4. Стремление преодолевать ограничения. Задача первая лидера - выявление факторов, которые ограничивают скорость достижения компанией ее самых важных целей в плане прибыльности и доходности. Потом он должен выделять людей и ресурсы, чтобы преодолеть эти ограничения, устранить препятствия и таким образом давая компании возможность стать одной из лучшей в отрасли.
5. Креативность. Лидер должен быть открыт для всех новых идей, из любых источников. Лидер побуждает других находить быстрые, простые, дешевые способы производства отличных товаров, предоставления услуг и проявления большей заботы о потребителях
6. Желание учиться. Лидер должен постоянно совершенствоваться знаний, мастерства руководителя, заниматься чтением и слушать спец. лит-ру. Он обязан посещать доп курсы, семинары, чтобы развивать свои навыки и способности. Также лидер должен заряжать других желание учиться, расти - это неотъемлемая часть деловой жизни. В лучших компаниях у людей высокий уровень подготовки, второго сорта компании более низкий уровень подготовки, в третьесортных и вовсе обучены хуже всего
7. Последовательность. Лидер должен иметь самодисципилину, чтобы быть последовательным, заслуживающим доверия, надежным, спокойным и предсказуемым в любых ситуациях. Сотрудники коммерческого предприятия ощущают себя комфортно, когда их руководитель абсолютно последователен и надежен. Эффективный лидер не должен менять свое поведение каждый день, неожиданные ситуации не заставляют его метаться. Истинный лидер спокоен, позитивен, уверен особенно под давлением обстоятельств
Лидеру всегда приходится переживать неизбежные кризисы - они происходят регулярно из-за ведения за собой других. Они могут быть непредсказуемыми, неожиданными, и способными причинить серьезный ущерб. Но именно в таких ситуациях лидер показывает всю свою компетентность, демонстрируя во время кризиса, спокойствие, хладнокровность, объективность и самообладание. Лидер во времена криза задает вопросы, собирает инфу, оценивает ситуацию и принимает верные решения для минимизации ущерба. Тревогу, страх и предчувствия помогает скрывать самодисцпилина. Они прекрасно понимают, что поделившись с персоналом своими тревогами, они могут вызывать у других растерянность, ухудшение морального состояния коллектива. Вместо это - вникай глубже в ситуацию, задавай вопросы, чтобы разобраться лучше в ситуации и держи чувства при себе. В глазах сотрудников лидер всегда сохраняет спокойствие, оптимизм, чтобы ни случилось.
Готовность быть лидером напрямую зависит от способности проявлять дисциплинированность. Когда ты докажешь, что способен контролировать себя в любых ситуациях, только тогда у людей начнет расти уверенность в том, чтобы выдвинуть тебя в лидеры и оставить там. Лидер прекрасно понимает, что его слова преувеличиваться о ком-то или о чем-то. Хваление и поощрение не только в присутствии других людей, но и наедине. Лидер никогда не говорит ничего негативного, что может лишить мотивации, оставить обиду или быть неправильно истолковано. Если есть проблемы из подчиненных - беседует он с ним с глазу на глаз, чтобы их не могли увидеть или услышать никто из посторонних.
Лидеры берут на себя огромную долю ответственности, никогда не жалуются, не оправдываются и не обвиняют других в появлении проблем. Они четко ориентированы на действия, тщательно собирая инфу и принимая самые необходимые решения. Лидеры устанавливают критерии и требуют, чтобы им соответствовали, они настаивают, чтобы работа выполнялась быстро и качественно. Они планируют, готовят, организуют и перепроверяют все в деталях, не принимая ничего на веру. Они удостоверяются в правильном понимании ситуации или проблемы, задавая вопросики.
Демонстрация способности вносить постоянно растущий вклад в компанию заставляет людей выше или на одном уровне с тобой появится желание продвинуть тебя на лидерскую должность. При достижении этого положения они будут поддерживать тебя. Одна из главных целей в жизни - умение держаться, говорить и действовать, обращаться с другими людьми так, как это делают лидеры. Твое поведение рано или поздно войдет в соответствие с положением. Если ты ведешь себя как лидер, то ты неизменно превратишься в лидера. Лидеры поднимаются на вершину как сливки на поверхность молока. Бери ответственность за получение рез-тов, полностью концентрируйся на выполнении самых важных заданий, постоянно совершенствуйся, проявляй доброту и рассудительность с другими.
Вывод: дисциплина дает преимущество над другим, а не численность. Проходя карьеру, ты проходишь 4 стадии развития от рядового сотрудника до лидера. У каждого лидера есть видение перспективы, ясная картина будущего(они умеют в него заглядывать), они прекрасно понимают куда и как хотят привести компанию, и стремятся к этому. Лидер является эталоном, примером для подражания другим. Он способен повысить эмоциональное состояние сотрудников, их дух и готовность действовать. Веди себя по отношению с другими так, как хочешь, чтобы они вели себя по отношению к тебе. У лидера слова и действия не расходятся с делом. Лидер устанавливает стандарты и требует их соответствия. У лидера должен быть сформирован набор ценностей и принципов, чтобы другие видели и вдохновлялись. Существует 7 принципов лидерства, соблюдая которые ты сможешь увеличить эффективность лидерства. На пути любого лидера постоянно будут встречаться неизбежные кризисы. Лидер должен обладать способностью сохранять спокойствие, рассудительность, ясность и не поддаваться эмоциям. Он должен хранить чувства при себе. настоящий лидер сохраняет оптимизм и полное самообладание. Самоконтроль присущен лидеру, он понимает весь своих слов и использует их правильно и грамотно, особенно в общении со сотрудниками. Лидер четко ориентирован на действия, собирает инфу, принимает решения. Веди себя как лидер, действуй как лидер и ты поднимешься наверх рано или поздно, твое поведение возведет тебя на пост лидера. Лидер не должен давать волю эмоциям. Лидер действует спокойно, не полагаясь на веру, взвешивая все решения, задавая вопросы и ища необходимое решение. Нужна дисциплинированность и самодисциплина, чтобы проявлять важные и необходимые че.рты лидера, иначе все коту под хвсот.
Мысль: мне понравилась данная глава. Очень ясно и четко описаны действия, мысли и поступки лидера, его качества необходимые и условия для того, чтобы им быть, тонкости также. Считаю также, что лидер должен полностью соответствовать требованиям, соблюдать принципы, заряжать других людей и иметь ясное видение будущего. Мне кажется, если бы все руководители и лидеры обладали нужными для их положения качествами, требованиями, то каждая компания добивалась бы хорошего успеха, преуспевая только так. Также поддерживаю автора в его словах и согласен во многом. Думаю, что пост лидера(руководителя) занять может любой, ведь воспитать лидерство и присущие ему качества может каждый(как и автор утверждает), вести себя как лидер тоже может каждый.
Изложение:
Глава 9. Самодисциплина и лидерство
Лидер и самодисциплина связаны и одно не может быть без другого. Лидер обладает способностью полностью контролировать себя и любую ситуацию. Лидеры нужны везде, во всех слоях общества. Нужны люди, которые серьезно относятся к своим обязанностям и готовы выйти вперед, чтобы взять командование на себя. Лидерству и его качествам можно обучиться, путем самосовершенствования - рез-тат упорного труда, накопления опыта и профессионального обучения.
Карьера в бизнесе строится на 4 уровнях активности и достижений. Сперва у тебя карьера в качестве рядового работника(ограниченные знания и ответственность); после супервайзер(отвечаешь за производительность и результативность других людей); после идет должность менеджера(распределение работы на других; лучше разбираешься в людях; выше ответственность), когда твой уровень надзорный функций увеличится, у тебя будет лучше контроль за работой других; после идет самый высокий уровень - лидер. Это после развития навыков менеджера, повысив уровень знаний и эффективности, достижение больших рез-тов. Стадия лидерства определяет главную обязанность - определение, что следует сделать, а не того, как это следует сделать. Лидеры появляются сами или их назначают, чтобы решать проблемы, которые требует лидерских способностей. Роль лидера - нести ответственность за результаты, проще говоря. Лидеру всегда нужна ясность того, какие результатов от него ожидают. На каждом уровне лидерства лидеры демонстрируют способность получать необходимые результаты. Фактором из-за чего некоторых увольняют на высоких лидерских постах или не ставят вовсе является "должностное несоответствие", руководители не справляются с важными возложенными на них обязанностями и не получают рез-тов, которые от них требуют
Общая черта всех лидеров - перспективное видение. Они могут рисовать ясную картину и смотреть в будущее для того, чтобы иметь понимание куда привести свою организацию. Они также умеют делится этой картиной, видением с другими и вызывать чувство стремления и мотивации воплотить это в реальность. Ты станешь лидером, когда признаешь свою ответственность за рез-ты, когда начнешь действовать и думать как лидер, когда у тебя сформируется видение для себя, своей компании, своей жизни. Принцип видения лидера прост - видение успеха, победы и полная нацеленность на осуществление этой цели, без отклонений от курса
Лидер является эталоном для всех, является образцом для подражания. Он задает тон, поднимает дух остальных людей в организации. Личность лидера оказывается влияние на всех, кто стоит ниже в компании, организации, учреждении. Повысить моральное состояние коммерческого предприятия в приказном тоне невозможно. Поведение лидера влияет на поведение остальных сотрудников: если у лидера есть уверенность, оптимизм, тогда все сотрудники попадают под его влияние и начинают показывать больше полож. качеств.
Чтобы стать лидером, у тебя дисциплинированность должна быть неотъемлемой частью, неотъемлемым качеством. Твои слова, действия, поведение должны полностью соответствовать роли лидера. Ты должен стать другим человеком, с другим кругом обязанностей и уровнем ответственности. Когда ты часть персонала, то для тебя главным является то, что происходит вверху и вокруг. Когда же ты входишь в круг лидеров и рук-ва, то тебе нужно заботиться в первую очередь о тех, кто находится внизу и за кого ты несешь ответственность. За тобой будут наблюдать, стараться быть похожим на тебя, ведь тебе придется служить примером для подражания. Когда ты лидер, то не не можешь позволить себе плюнуть на условности, тебе придется нести особую ответственность за свою дисциплинированность и контролировать свои слова, поступки, чтобы твое поведение помогало организации и другим людям получать лучшие рез-ты.
Лидеру, помимо ясного видения, нужно сформировать набор нравственных ценностей и организационных принципов, которые определяют правила поведения и принятия решений. Каждый должен знает во что верит лидеры и сотрудники, какие убеждения они готовы защищать. Лидер должен подавать пример как соблюдать ценности и правила, которые он сам же устанавливает. Ему также нужно привести видение отличной работы организации в соответствие с высокими общечеловеческими моральными стандартными. Лучший стандарт, золотое правило: веди себя по отношению к другим так, как хотите, чтобы они вели себя по отношению к тебе.
Есть 7 принципов поведения, которые помогают увеличить эффективность лидерства:
1. Ясность. Четкое понимание кем являешься и в чем заключается твоя роль. Ясное видение того, куда и каким образом ты хочешь привести этих людей(цели, задачи предприятия и как можно достичь целей). Четкое понимание миссии организации, её ценностей и принципов. Все должны знать почему они делают это дело и для достижения какой цели создана их компания
2. Компетентность. Постоянно ищи способы повышения качества предлагаемых вами товаров и услуг. Ты должен установить стандарт отличной работы для организации и для каждого человека. Поставь цель - вывести компанию на уровень успешных конкурентов или даже превзойти их
3. Преданность. Лидер должен быть целиком и полностью предан организации, он должен верить что компания является самой лучшей в отрасли или непременно такой будет в будущем. Такая преданность мотивирует и вдохновляет других демонстрировать в работе способности и вкладывать душу.
4. Стремление преодолевать ограничения. Задача первая лидера - выявление факторов, которые ограничивают скорость достижения компанией ее самых важных целей в плане прибыльности и доходности. Потом он должен выделять людей и ресурсы, чтобы преодолеть эти ограничения, устранить препятствия и таким образом давая компании возможность стать одной из лучшей в отрасли.
5. Креативность. Лидер должен быть открыт для всех новых идей, из любых источников. Лидер побуждает других находить быстрые, простые, дешевые способы производства отличных товаров, предоставления услуг и проявления большей заботы о потребителях
6. Желание учиться. Лидер должен постоянно совершенствоваться знаний, мастерства руководителя, заниматься чтением и слушать спец. лит-ру. Он обязан посещать доп курсы, семинары, чтобы развивать свои навыки и способности. Также лидер должен заряжать других желание учиться, расти - это неотъемлемая часть деловой жизни. В лучших компаниях у людей высокий уровень подготовки, второго сорта компании более низкий уровень подготовки, в третьесортных и вовсе обучены хуже всего
7. Последовательность. Лидер должен иметь самодисципилину, чтобы быть последовательным, заслуживающим доверия, надежным, спокойным и предсказуемым в любых ситуациях. Сотрудники коммерческого предприятия ощущают себя комфортно, когда их руководитель абсолютно последователен и надежен. Эффективный лидер не должен менять свое поведение каждый день, неожиданные ситуации не заставляют его метаться. Истинный лидер спокоен, позитивен, уверен особенно под давлением обстоятельств
Лидеру всегда приходится переживать неизбежные кризисы - они происходят регулярно из-за ведения за собой других. Они могут быть непредсказуемыми, неожиданными, и способными причинить серьезный ущерб. Но именно в таких ситуациях лидер показывает всю свою компетентность, демонстрируя во время кризиса, спокойствие, хладнокровность, объективность и самообладание. Лидер во времена криза задает вопросы, собирает инфу, оценивает ситуацию и принимает верные решения для минимизации ущерба. Тревогу, страх и предчувствия помогает скрывать самодисцпилина. Они прекрасно понимают, что поделившись с персоналом своими тревогами, они могут вызывать у других растерянность, ухудшение морального состояния коллектива. Вместо это - вникай глубже в ситуацию, задавай вопросы, чтобы разобраться лучше в ситуации и держи чувства при себе. В глазах сотрудников лидер всегда сохраняет спокойствие, оптимизм, чтобы ни случилось.
Готовность быть лидером напрямую зависит от способности проявлять дисциплинированность. Когда ты докажешь, что способен контролировать себя в любых ситуациях, только тогда у людей начнет расти уверенность в том, чтобы выдвинуть тебя в лидеры и оставить там. Лидер прекрасно понимает, что его слова преувеличиваться о ком-то или о чем-то. Хваление и поощрение не только в присутствии других людей, но и наедине. Лидер никогда не говорит ничего негативного, что может лишить мотивации, оставить обиду или быть неправильно истолковано. Если есть проблемы из подчиненных - беседует он с ним с глазу на глаз, чтобы их не могли увидеть или услышать никто из посторонних.
Лидеры берут на себя огромную долю ответственности, никогда не жалуются, не оправдываются и не обвиняют других в появлении проблем. Они четко ориентированы на действия, тщательно собирая инфу и принимая самые необходимые решения. Лидеры устанавливают критерии и требуют, чтобы им соответствовали, они настаивают, чтобы работа выполнялась быстро и качественно. Они планируют, готовят, организуют и перепроверяют все в деталях, не принимая ничего на веру. Они удостоверяются в правильном понимании ситуации или проблемы, задавая вопросики.
Демонстрация способности вносить постоянно растущий вклад в компанию заставляет людей выше или на одном уровне с тобой появится желание продвинуть тебя на лидерскую должность. При достижении этого положения они будут поддерживать тебя. Одна из главных целей в жизни - умение держаться, говорить и действовать, обращаться с другими людьми так, как это делают лидеры. Твое поведение рано или поздно войдет в соответствие с положением. Если ты ведешь себя как лидер, то ты неизменно превратишься в лидера. Лидеры поднимаются на вершину как сливки на поверхность молока. Бери ответственность за получение рез-тов, полностью концентрируйся на выполнении самых важных заданий, постоянно совершенствуйся, проявляй доброту и рассудительность с другими.
Вывод: дисциплина дает преимущество над другим, а не численность. Проходя карьеру, ты проходишь 4 стадии развития от рядового сотрудника до лидера. У каждого лидера есть видение перспективы, ясная картина будущего(они умеют в него заглядывать), они прекрасно понимают куда и как хотят привести компанию, и стремятся к этому. Лидер является эталоном, примером для подражания другим. Он способен повысить эмоциональное состояние сотрудников, их дух и готовность действовать. Веди себя по отношению с другими так, как хочешь, чтобы они вели себя по отношению к тебе. У лидера слова и действия не расходятся с делом. Лидер устанавливает стандарты и требует их соответствия. У лидера должен быть сформирован набор ценностей и принципов, чтобы другие видели и вдохновлялись. Существует 7 принципов лидерства, соблюдая которые ты сможешь увеличить эффективность лидерства. На пути любого лидера постоянно будут встречаться неизбежные кризисы. Лидер должен обладать способностью сохранять спокойствие, рассудительность, ясность и не поддаваться эмоциям. Он должен хранить чувства при себе. настоящий лидер сохраняет оптимизм и полное самообладание. Самоконтроль присущен лидеру, он понимает весь своих слов и использует их правильно и грамотно, особенно в общении со сотрудниками. Лидер четко ориентирован на действия, собирает инфу, принимает решения. Веди себя как лидер, действуй как лидер и ты поднимешься наверх рано или поздно, твое поведение возведет тебя на пост лидера. Лидер не должен давать волю эмоциям. Лидер действует спокойно, не полагаясь на веру, взвешивая все решения, задавая вопросы и ища необходимое решение. Нужна дисциплинированность и самодисциплина, чтобы проявлять важные и необходимые че.рты лидера, иначе все коту под хвсот.
Мысль: мне понравилась данная глава. Очень ясно и четко описаны действия, мысли и поступки лидера, его качества необходимые и условия для того, чтобы им быть, тонкости также. Считаю также, что лидер должен полностью соответствовать требованиям, соблюдать принципы, заряжать других людей и иметь ясное видение будущего. Мне кажется, если бы все руководители и лидеры обладали нужными для их положения качествами, требованиями, то каждая компания добивалась бы хорошего успеха, преуспевая только так. Также поддерживаю автора в его словах и согласен во многом. Думаю, что пост лидера(руководителя) занять может любой, ведь воспитать лидерство и присущие ему качества может каждый(как и автор утверждает), вести себя как лидер тоже может каждый.
wiu102
1-й месяц курса
Привет, тебе нравится книжка?