Полинаркомания

[Саша Алтай]

Привет! Как думаешь, почему такое утверждение приводится? Для меня надежда это просто ожидание того, что я хотел бы, почему именно катализатор?

Привет! Я не знаю почему так автор утверждает. Для меня надежда это бесполезное чувство, которое ничем не подкреплено.

 

[More Readin]

Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам" Глава 3.

Изложение.
В данном тексте автор делится своими размышлениями о вере, которая является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Он подчеркивает, что вера — это не только религиозное чувство, но и уверенность в том, что несмотря на трудности, мы можем рассчитывать на лучшее будущее.
Автор делится собственным опытом, рассказывает о своих ограничениях и о том, как вера в себя и в Бога помогла ему преодолеть трудности и добиться успеха.
Ключевыми моментами являются вера в невидимое, способность представлять себе светлое будущее и стремление двигаться вперед, даже когда кажется, что все против вас. Он также упоминает важность терпения и уверенности в том, что даже в сложных ситуациях может произойти что-то хорошее. Вера, по мнению автора, помогает не только справляться с трудностями, но и открывает новые возможности, позволяя людям двигаться к своим целям.
В заключение, автор вдохновляет читателей верить в себя и в свои мечты, подчеркивая, что жизнь полна возможностей.
Вывод.
Каждый может изменить свое будущее, невзирая на трудности прошлого.
Мысли.
Автор вдохновляет поверить в себе и свои возможности.

Привет. Часто ли ты себя в чем-то ограничиваешь? Это доставляет тебе неудобства, дискомфорт?

 

[Teremok]

Привет! Саша Алтай веришь ли ты, что у тебя получится навсегда попрощаться со своей зависимостью?

 

[Саша Алтай]

Привет. Часто ли ты себя в чем-то ограничиваешь? Это доставляет тебе неудобства, дискомфорт?

Привет! Находясь в реабилитации приходится ограничивать себя в каких-то моментах. Я принимаю это, так как понимаю, что это часть моего процесса изменения.

 

[Саша Алтай]

Привет! @Саша Алтай веришь ли ты, что у тебя получится навсегда попрощаться со своей зависимостью?

Привет! Да, верю. Если буду придерживаться принятого решения.

 

[Teremok]

Привет! Да, верю. Если буду придерживаться принятого решения.

Держи газ, все получится

 

[Саша Алтай]

Держи газ, все получится

Благодарю ! Тебе желаю того же !

 

[Саша Алтай]

План на день 10.01.2025
1. Трудотерапия.
2. Работа по руководству 35 раздел.
3. Дневник благодарности.
4. Дневник триггеров.
5. Саморефлексия.

 

[Саша Алтай]

План на день 11.01.2025
1. Чтение книги Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам" Глава 4.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах форума.
4. Саморефлексия.
5. Дневник благодарностей.
6. Дневник триггеров.
7. ABCD.
8. Турник/Брусья. 4x8.

 

[Саша Алтай]

Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам".

Изложение.
В "Безгранично любите несовершенного себя" автор делится своим опытом о важности принятия себя, несмотря на несовершенства. Автор утверждает, что необходимо учиться любить и принимать себя, поскольку отсутствие уважения к себе может привить негативные чувства и привести к изоляции. Он ссылается на силу слов родных и как порой оценки со стороны сверстников затмевают эту поддержку. Внешняя красота не должна быть критерием дружбы, и важно оценивать людей по их внутренним качествам. Любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом; это значит быть довольным собой и стараться быть добрым к другим.
Автор говорит о своем опыте работы с наркоманами в Колумбии, утверждая, что все достойны любви и прощения, так как каждый является дитем Бога. Отсюда следует, что любовь к себе начинается с принятия своей уникальности и понимания своей ценности. В качестве важного шага к самопринятию автор говорит о значении смеха и принятия себя. Он делится своей историей о том, как научился смеяться над своими недостатками и как это изменило его восприятие себя и взаимодействие с другими. В конце он подчеркивает, что смех и положительное отношение к себе могут помочь преодолеть сложности.
Также он акцентирует внимание на том, что важно не зацикливаться на своих недостатках, а сосредоточиться на положительных качествах и стремлении быть полезным другим, делая акцент на помощи и служении.
Вывод.
Необходимо стремиться к саморазвитию, быть открытым к любви и измерять свою ценность не по мнению других, а по внутреннему ощущению.
Мысли.
Важно принимать себя несмотря на несовершенства, которые у нас имеются.

 

[More Readin]

Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам".

Изложение.
В "Безгранично любите несовершенного себя" автор делится своим опытом о важности принятия себя, несмотря на несовершенства. Автор утверждает, что необходимо учиться любить и принимать себя, поскольку отсутствие уважения к себе может привить негативные чувства и привести к изоляции. Он ссылается на силу слов родных и как порой оценки со стороны сверстников затмевают эту поддержку. Внешняя красота не должна быть критерием дружбы, и важно оценивать людей по их внутренним качествам. Любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом; это значит быть довольным собой и стараться быть добрым к другим.
Автор говорит о своем опыте работы с наркоманами в Колумбии, утверждая, что все достойны любви и прощения, так как каждый является дитем Бога. Отсюда следует, что любовь к себе начинается с принятия своей уникальности и понимания своей ценности. В качестве важного шага к самопринятию автор говорит о значении смеха и принятия себя. Он делится своей историей о том, как научился смеяться над своими недостатками и как это изменило его восприятие себя и взаимодействие с другими. В конце он подчеркивает, что смех и положительное отношение к себе могут помочь преодолеть сложности.
Также он акцентирует внимание на том, что важно не зацикливаться на своих недостатках, а сосредоточиться на положительных качествах и стремлении быть полезным другим, делая акцент на помощи и служении.
Вывод.
Необходимо стремиться к саморазвитию, быть открытым к любви и измерять свою ценность не по мнению других, а по внутреннему ощущению.
Мысли.
Важно принимать себя несмотря на несовершенства, которые у нас имеются.

Привет. Сталкивался ли ты с уничижительной оценкой со стороны сверстников в подростковом возрасте? Сильно ли на тебя влияет мнение окружающих вообще?

 

[Саша Алтай]

План на день 13.01.2025
1. Чтение книги Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам" Глава 5.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах форума.
4. Саморефлексия.
5. Дневник благодарностей.
6. Дневник триггеров.
7. ABCD.

 

[Саша Алтай]

Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам" Глава 5.

Изложение.
В 5 главе речь идет об уникальной кампании, созданной автором, под названием «Отношение – это главное», направленной на поддержку людей в преодолении жизненных трудностей. Автор делится личным опытом, утверждая, что позитивное отношение к жизни стало ключом к успешной адаптации к своей инвалидности и возможности общаться с другими людьми. Ошибок и неудач не избежать, но изменение отношения к ним, как предлагает автор, может помочь выйти из состояния депрессии и уныния. Оптимизм, как батарейка, заряжает внутренние ресурсы человека, позволяя ему справляться с трудностями.
Автор подчеркивает важность действий, сочувствия, благодарности и прощения, как способов изменить свое восприятие мира и обрести внутренний покой. Он утверждает, что даже в условиях страданий важно искать возможности для помощи другим и превращать собственный страх и горе в источник вдохновения. Всегда следует помнить, что чувство благодарности и прощения освобождает от бремени прошлого.
Вывод.
Измени свой взгляд на жизнь, и она ответит тебе тем же.
Мысли.
Дело не в ситуации, а моем отношении к этой ситуации

 

[Саша Алтай]

План на день 14.01.2025
1. Чтение книги Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам" Глава 6.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах форума.
4. Саморефлексия.
5. Дневник благодарностей.
6. Дневник триггеров.
7. ABCD.
8. Турник/Брусья 4x8.

 

[Саша Алтай]

План на день 15.01.2025
1. Работа по руководству 36 раздел.
2. Трудотерапия.

 

[Саша Алтай]

План на день 16.01.2025
1. Чтение книги Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам" Глава 7.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах форума.
4. Саморефлексия.
5. Дневник благодарностей.
6. Дневник триггеров.
7. ABCD.
8. Турник/Брусья 4x8.

 

[SLO]

Измени свой взгляд на жизнь, и она ответит тебе тем же.

Привет, как ты оцениваешь это высказывание для своей жизни?

 

[Саша Алтай]

Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам"

Изложение.
Автор делится своей историей о детских падениях и неудачах, подчеркивая, что несмотря на физические ограничения, он никогда не терял духа. Он приводит японскую пословицу: «Упади семь раз – поднимись восемь», которая отражает его философию успеха. Автор утверждает, что неудачи — это часть жизни, и успешные люди учатся на своих ошибках, находят творческие решения и продолжают двигаться вперед. Он делится примерами из своей жизни, когда падения во время выступлений становились частью его презентации. Автор обучился подниматься без рук и ног, демонстрируя свою настойчивость. Он объясняет, что неудачи можно рассматривать как ценные уроки, которые закаляют характер, мотивируют и помогают ценить успех.
Автор также говорит о важности смирения и личной ответственности, делясь примерами из своей жизни и жизни других людей, которые преодолевали трудности. Он подчеркивает, что перемены неизбежны, и важно принимать их, чтобы расти и развиваться.
Вывод.
Автор призывает читателей стать «агентами перемен» в своей жизни и жизни других, принимая вызовы и используя неудачи как возможность для роста и улучшения
Мысли.
Важно научиться принимать изменения в своей жизни и не противиться им.

 

[Саша Алтай]

План на день 17.01.2025
1. Чтение книги Ник Вуйчич "Если не можешь дождаться чуда, сотвори его сам" Глава 9.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах форума.
4. Саморефлексия.
5. Дневник благодарности.
6. Дневник триггеров.
7. ABCD.
8. Трудотерапия.

 

[Ilyа]

Привет Санёк. Как у вас там обстановка? Какие перемены с лета? )))
(У меня всё хорошо. Дела в гору. Живу и работаю в Москве пока)