Danela Pamela
1-й месяц курса
https://narcology-forum.ru/threads/prakticheskie-zadanija-danily.6658/
Ссылка для личного диалога!
Копируй заходи!
Форум бывших наркозависимых
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Психоз от марихуаны
- Автор темыAdmin Opora
- Дата начала
Ссылка для личного диалога!
Копируй заходи!
Danela Pamela
1-й месяц курса
План на 16.05.2025
1) Чтение Белая книга 368-398.
2) Изложение по прочитанному.
3) физо.
4) Работа по руководству.
5) Работа на форуме
1) Чтение Белая книга 368-398.
2) Изложение по прочитанному.
3) физо.
4) Работа по руководству.
5) Работа на форуме
Danela Pamela
1-й месяц курса
Виктор Васильев, Белая книга 368-398стр
Изложение: далее также перечисляются виды кластеров: кластер жажда одобрения, кластер перфекционизма(сверхсовершенство), кластер откладывания на потом, кластер низкая переносимость неприятного, кластер негативизм, кластер плохое обращение, кластер стеснительность, кластер сверхзаслуженность, кластер финансовая несостоятельность, кластер низкое положение/стыд. Все эти кластеры также созданы Стивом Менсингом и называются "Личностные кластеры". Если идёт работа с кластерами нужно не забывать дописывать свои аспекты, которые всплывают при обработке списка. И соответственно прорабатывать эти аспекты вместе с основной проблемой.
Кластеры Дмитрия Лёушкина это стандартные проблемы, которые уже подразделены на аспекты. Также важно писать при проработке аспектов из кластера свои аспекты, которые приходят во время процесса. Также упоминается, что нужно после каждого предложения говорить ключевое слово. Чаще всего проблема не исчезает, а требует более глубинного анализа, поиск причин(недоверие к людям, страх жизни и т.д). Далее приводятся кластеры Лёушкина: я хочу похудеть, но постоянно ем и не могу остановиться; когда я вынужден разбираться со счетами, я чувствую подавленность и страх; я боюсь змей; у меня горе из-за смерти ..; откладывание на потом; желание контролировать(тут нужна более детальная проработке и каждый аспект писать как проблему со своими аспектами); меня контролируют; перфекционизм; критикующий родитель в голове; страх остаться без средств; страх из-за обстановки в мире(здесь также как и с желанием контролировать - работать индивидуально с каждым аспектом, выделяя его как проблему);
Если проблема есть в теле(физиологический симптом, состояние, орган, наркомания, зависимость, пищевые пристрастия, бессонница и тп.), то значит это хроническая задача. Такие проблемы должны прорабатываться Запасной процедурой, т.к. это по-сути орган который устойчив к лечению и вместо слов "я" человек должен использовать "мое тело".Далее приводится список Запасной Процедуры для тела человека. Важно отметить, что если существуют генетические дефекты, телесные повреждения или травмы, которые не будут реагировать на BSFF. Но эта техника помогает улучшить процесс физического восстановления и оказывает поддержку создания благоприятных физиологических условий для изменения убеждений(эмоций и тп).
В заключении автор просит человека всегда любить себя, принимать и работать с корнями своих проблем. Он надеяться, что прочитавший человек книгу действительно будет использовать технику BSFF. Он также утверждает, что если какие-то моменты остались непонятными, то они станут ясными в процессе работы - важно быть аккуратным при разбиении на аспекты, смелым и упорным и тогда каждый лично сможет убедиться, что можно стать Свободным Быстро. Далее приводится список аффирмаций счастья, которые нужно использовать как было мною уже ранее сказано(аудиоплеер, в разные уши каждая аффирмация).
Автор рассказывает об эффект свидетеля, который заключается в размытой/рассеянной ответственности. В новой ситуации люди в первую очередь смотрят на действия/реакцию других, чтобы понимать что нужно им самим делать. Соответственно личная ответственность падает и человек чувствует её меньше за происходящее при других, т.к. каждый недооценивает свою роль в происходящих событиях. Этот эффект наглядно видно в исследованиях ученых, в экстренных ситуациях, когда кому-то надо помочь(чем больше бездействующих, тем меньше вероятность того, что кто-то начнёт помогать). Также автор приводит в пример авикатастрофу на Канарских островах в 1977 году, когда пассажиры второго самолета могли отсоединить ремень, вылезти на крыло и спрыгнуть с самолета, что и сделали 60 выживших. Психологами объясняется это тем, что людей в опасных ситуациях сковывает бездействие из-за того, что сначала ситуация кажется знакомой, потом недооценка опасности, поиск инфы у доверенных людей, а только потом спасение(опасное спокойствие, безразличие, отрицание). А если человек представляет себе поведение в подобных ситуациях заранее, то есть прокручивает это у себя в голове, то они разрабатывают себе план действий. Но такие люди чаще всего и несчастные, так как их тело при прогнозировании, продумывании подобных катастроф, ситуаций, конфликтов, трагедий реагирует также как и на реальные события. Так получается, что самые готовые люди чаще всего и несчастны, а подавно большинство сценариев и не происходит. Поэтому постоянно представлять катастрофы приведет к неврозу.
Важно понимание того, что многие люди не компетентны в помощи и не являются спасателями, а остальные люди бездействуют, проходят мимо и думают что другие помогут/они ничего не умеют. Нужно заиметь смелость и побороть в себе состояние овоща и оказать помощь человека кто бы он ни был(алкаш на улице или действительно человек с инфарктом). Надо вспомнить, что никто кроме тебя не способен на это, а внутренний голос должен послужить мотивацией к действию. После оказанной помощи нужно похвалить себя и почувствовать себя хорошо, за то что ты сделал хорошее дело независимо от нужды. Если тебе вдруг стало плохо, то важно подойти к любому человек и попросить его побыть с тобой, так как тебе стало плохо на несколько минут и почти никто не откажется. Автор уверен в том, что никто не откажется т.к. люди любят делать хорошие дела.
В любом случае человек не способен игнорировать оценки окружающих людей. Вредные, плохие отношения нужно удалять или брать паузу для перемены, чтобы вернуться новым человеком с новыми взрослыми отношениями. Собственное окружение может сделать только сам человек, начиная общаться с новыми людьми, начиная делать какие-то дела. В компаниях же важно с каждыми человеком выйти на доверительные отношения. Чтобы оценить своё окружение нужно задать вопросы себе, которые приведены в книге, про каждого человека и чьё мнение ты чаще всего представляешь прокрутить по этим вопросам. Человек должен научиться располагать к себе людей, а не происходит это из-за внутренних конфликтов, страхов и тп.
Вывод: "Не соглашайтесь на меньше, чем полная свобода. Вы можете иметь то, что Вы хотите, пока не соглашаетесь на меньшее." Работа с кластерами подрузамевает также и работу с пришедшими на ум своими аспектами. Эффект свидетеля заключается в том, что люди перекладывает ответственность на другого, бездействует, безразлично относится к происходящему. Чем больше людей, тем меньше шанс на то, что человек начнёт действовать в экстраординарной ситуации. "Готовые" люди чаще всего и несчастны, поэтому не нужно постоянно прокручивать и жевать жвачку из катастрофы у себя в голове - представил, представил свои действия и как нужно себя вести, подготовился и всё. Чтобы начать меняться, нужно поменять окружение на хороших людей или взять паузу со своими старыми знакомыми, чтобы вернуться новым человеком.
Мысль: очень интересная книга с интересной оказывается концовкой! Не ожидал подобного(в хорошем смысле). Книга очень поучительные и действительно старается показать человеку то, что нужно расслабиться и получать удовольствие, работая над собою, приобретая свободу мыслей, действий, эмоций. Рекомендую к прочтению
Изложение: далее также перечисляются виды кластеров: кластер жажда одобрения, кластер перфекционизма(сверхсовершенство), кластер откладывания на потом, кластер низкая переносимость неприятного, кластер негативизм, кластер плохое обращение, кластер стеснительность, кластер сверхзаслуженность, кластер финансовая несостоятельность, кластер низкое положение/стыд. Все эти кластеры также созданы Стивом Менсингом и называются "Личностные кластеры". Если идёт работа с кластерами нужно не забывать дописывать свои аспекты, которые всплывают при обработке списка. И соответственно прорабатывать эти аспекты вместе с основной проблемой.
Кластеры Дмитрия Лёушкина это стандартные проблемы, которые уже подразделены на аспекты. Также важно писать при проработке аспектов из кластера свои аспекты, которые приходят во время процесса. Также упоминается, что нужно после каждого предложения говорить ключевое слово. Чаще всего проблема не исчезает, а требует более глубинного анализа, поиск причин(недоверие к людям, страх жизни и т.д). Далее приводятся кластеры Лёушкина: я хочу похудеть, но постоянно ем и не могу остановиться; когда я вынужден разбираться со счетами, я чувствую подавленность и страх; я боюсь змей; у меня горе из-за смерти ..; откладывание на потом; желание контролировать(тут нужна более детальная проработке и каждый аспект писать как проблему со своими аспектами); меня контролируют; перфекционизм; критикующий родитель в голове; страх остаться без средств; страх из-за обстановки в мире(здесь также как и с желанием контролировать - работать индивидуально с каждым аспектом, выделяя его как проблему);
Если проблема есть в теле(физиологический симптом, состояние, орган, наркомания, зависимость, пищевые пристрастия, бессонница и тп.), то значит это хроническая задача. Такие проблемы должны прорабатываться Запасной процедурой, т.к. это по-сути орган который устойчив к лечению и вместо слов "я" человек должен использовать "мое тело".Далее приводится список Запасной Процедуры для тела человека. Важно отметить, что если существуют генетические дефекты, телесные повреждения или травмы, которые не будут реагировать на BSFF. Но эта техника помогает улучшить процесс физического восстановления и оказывает поддержку создания благоприятных физиологических условий для изменения убеждений(эмоций и тп).
В заключении автор просит человека всегда любить себя, принимать и работать с корнями своих проблем. Он надеяться, что прочитавший человек книгу действительно будет использовать технику BSFF. Он также утверждает, что если какие-то моменты остались непонятными, то они станут ясными в процессе работы - важно быть аккуратным при разбиении на аспекты, смелым и упорным и тогда каждый лично сможет убедиться, что можно стать Свободным Быстро. Далее приводится список аффирмаций счастья, которые нужно использовать как было мною уже ранее сказано(аудиоплеер, в разные уши каждая аффирмация).
Автор рассказывает об эффект свидетеля, который заключается в размытой/рассеянной ответственности. В новой ситуации люди в первую очередь смотрят на действия/реакцию других, чтобы понимать что нужно им самим делать. Соответственно личная ответственность падает и человек чувствует её меньше за происходящее при других, т.к. каждый недооценивает свою роль в происходящих событиях. Этот эффект наглядно видно в исследованиях ученых, в экстренных ситуациях, когда кому-то надо помочь(чем больше бездействующих, тем меньше вероятность того, что кто-то начнёт помогать). Также автор приводит в пример авикатастрофу на Канарских островах в 1977 году, когда пассажиры второго самолета могли отсоединить ремень, вылезти на крыло и спрыгнуть с самолета, что и сделали 60 выживших. Психологами объясняется это тем, что людей в опасных ситуациях сковывает бездействие из-за того, что сначала ситуация кажется знакомой, потом недооценка опасности, поиск инфы у доверенных людей, а только потом спасение(опасное спокойствие, безразличие, отрицание). А если человек представляет себе поведение в подобных ситуациях заранее, то есть прокручивает это у себя в голове, то они разрабатывают себе план действий. Но такие люди чаще всего и несчастные, так как их тело при прогнозировании, продумывании подобных катастроф, ситуаций, конфликтов, трагедий реагирует также как и на реальные события. Так получается, что самые готовые люди чаще всего и несчастны, а подавно большинство сценариев и не происходит. Поэтому постоянно представлять катастрофы приведет к неврозу.
Важно понимание того, что многие люди не компетентны в помощи и не являются спасателями, а остальные люди бездействуют, проходят мимо и думают что другие помогут/они ничего не умеют. Нужно заиметь смелость и побороть в себе состояние овоща и оказать помощь человека кто бы он ни был(алкаш на улице или действительно человек с инфарктом). Надо вспомнить, что никто кроме тебя не способен на это, а внутренний голос должен послужить мотивацией к действию. После оказанной помощи нужно похвалить себя и почувствовать себя хорошо, за то что ты сделал хорошее дело независимо от нужды. Если тебе вдруг стало плохо, то важно подойти к любому человек и попросить его побыть с тобой, так как тебе стало плохо на несколько минут и почти никто не откажется. Автор уверен в том, что никто не откажется т.к. люди любят делать хорошие дела.
В любом случае человек не способен игнорировать оценки окружающих людей. Вредные, плохие отношения нужно удалять или брать паузу для перемены, чтобы вернуться новым человеком с новыми взрослыми отношениями. Собственное окружение может сделать только сам человек, начиная общаться с новыми людьми, начиная делать какие-то дела. В компаниях же важно с каждыми человеком выйти на доверительные отношения. Чтобы оценить своё окружение нужно задать вопросы себе, которые приведены в книге, про каждого человека и чьё мнение ты чаще всего представляешь прокрутить по этим вопросам. Человек должен научиться располагать к себе людей, а не происходит это из-за внутренних конфликтов, страхов и тп.
Вывод: "Не соглашайтесь на меньше, чем полная свобода. Вы можете иметь то, что Вы хотите, пока не соглашаетесь на меньшее." Работа с кластерами подрузамевает также и работу с пришедшими на ум своими аспектами. Эффект свидетеля заключается в том, что люди перекладывает ответственность на другого, бездействует, безразлично относится к происходящему. Чем больше людей, тем меньше шанс на то, что человек начнёт действовать в экстраординарной ситуации. "Готовые" люди чаще всего и несчастны, поэтому не нужно постоянно прокручивать и жевать жвачку из катастрофы у себя в голове - представил, представил свои действия и как нужно себя вести, подготовился и всё. Чтобы начать меняться, нужно поменять окружение на хороших людей или взять паузу со своими старыми знакомыми, чтобы вернуться новым человеком.
Мысль: очень интересная книга с интересной оказывается концовкой! Не ожидал подобного(в хорошем смысле). Книга очень поучительные и действительно старается показать человеку то, что нужно расслабиться и получать удовольствие, работая над собою, приобретая свободу мыслей, действий, эмоций. Рекомендую к прочтению
Danela Pamela
1-й месяц курса
51. Попадали ли вы в тюрьму? Если "да" - по какой статье?
Нет
52. Попадали ли вы в неприятные ситуации под дозой?
Уже описанные раннее два случая, которые привели меня к Джанелидзе
53. Предавали ли вас друзья по употреблению? А вы их предавали?
Денежные непонимания это максимум. Предательств не было ни с какой стороны.
54. Как изменилась ваша внешность? Опишите, что именно пострадало(кожа, волосы, зубы)
Ожог на руке, экзема на щеке, раздражения на коже. Волосы, зубы в порядке.
55. Приобрели вы какие-то болезни от наркотиков?
Не знаю, не проверялся. Предполагаю, что нет.
56. Как изменилось ваше отношение к самому себе? Вы потеряли уверенность в себе?
Никак отношение к самому себе не изменилось.
57. Ваше сегодняшнее окружение(семья не в счёт) можно назвать благополучным? Или это люмпены?(Люмпен — термин, введённый Карлом Марксом для обозначения групп населения, изгнанных или исключённых из гражданского общества — экономически деклассированные слои населения (бродяги, нищие, уголовные элементы и другие асоциальные личности).
Всё окружение благополучное с образованием и работой.
58. Потеряли ли вы семью из-за наркотиков? Если да, то кого именно и через сколько времени после употребления?
Нет своей семьи
59. Ваши дети замечали за вами или видели , что вы употребляете наркотики? Если да, то что вы почувствовали при этом?
Нет детей
60. Было ли такое, что ребёнок просил деньги на свои интересы/нужды/еду , а вы потратили все до копейки их на наркотики? Что вы чувствовали при этом?
Нет детей
Нет
52. Попадали ли вы в неприятные ситуации под дозой?
Уже описанные раннее два случая, которые привели меня к Джанелидзе
53. Предавали ли вас друзья по употреблению? А вы их предавали?
Денежные непонимания это максимум. Предательств не было ни с какой стороны.
54. Как изменилась ваша внешность? Опишите, что именно пострадало(кожа, волосы, зубы)
Ожог на руке, экзема на щеке, раздражения на коже. Волосы, зубы в порядке.
55. Приобрели вы какие-то болезни от наркотиков?
Не знаю, не проверялся. Предполагаю, что нет.
56. Как изменилось ваше отношение к самому себе? Вы потеряли уверенность в себе?
Никак отношение к самому себе не изменилось.
57. Ваше сегодняшнее окружение(семья не в счёт) можно назвать благополучным? Или это люмпены?(Люмпен — термин, введённый Карлом Марксом для обозначения групп населения, изгнанных или исключённых из гражданского общества — экономически деклассированные слои населения (бродяги, нищие, уголовные элементы и другие асоциальные личности).
Всё окружение благополучное с образованием и работой.
58. Потеряли ли вы семью из-за наркотиков? Если да, то кого именно и через сколько времени после употребления?
Нет своей семьи
59. Ваши дети замечали за вами или видели , что вы употребляете наркотики? Если да, то что вы почувствовали при этом?
Нет детей
60. Было ли такое, что ребёнок просил деньги на свои интересы/нужды/еду , а вы потратили все до копейки их на наркотики? Что вы чувствовали при этом?
Нет детей
Gluijk
Привет, как ты думаешь, сильно ли влияли на тебя люди которые недавно выпустились с РЦ?
Danela Pamela
1-й месяц курса
План на 17.05.2025
1) Принцип сперматозоида 1-20стр.
2) Изложение по прочитанному.
3) Работа по руководству.
4) Работа на форуме
5) Саморефлексия
1) Принцип сперматозоида 1-20стр.
2) Изложение по прочитанному.
3) Работа по руководству.
4) Работа на форуме
5) Саморефлексия
Danela Pamela
1-й месяц курса
Михаил Литвак "Принцип сперматозоида" 1-20стр
Изложение: в данном пособии описан объединяющий принцип приемов и методов, которые автор применяет в своей психотерапии, тренингах. 8-е издание книги произошло потому что в мире произошла куча изменений и в его жизни также(первое издание в 1998г). Хоть книга и является самым большим успехом, но всё же переиздавать нужно. За это автор написал и переработал множество книг. Михаил не понимает, почему некоторые книги не набирают популярность и почему не получает замечаний. За это время Литвак стал больше работать, разъезжал по разным городам и странам. Он устал и принял решение - уволиться с кафедр, т.к. посетить и побывать во всех местах невозможно. Решение уволиться было также связано с возрастом автора, непринятием классификаций псих. расстройств, усталостью, отсутствием огонька в пед. работе, заметил свою несостоятельность. Также он решил уступить место молодым и не давать увидеть свою несостоятельность другим, не давать указывать ему как вести психотерапев. работу. Он продолжает преподавать то, что ему нравится и как нравится, ведёт конференции и участвует в консультации больных. В этом издании автор учёл замечания читателей, учёл то что появился новый материал для дополнения и убраны ряд статей, которые есть в других книгах. В предисловии автор выражает благодарность кто как или иначе поспособствовал в написании книги.
ЧАСТЬ 1. Сущность сперматозоида
Автор поздравляет нас тем, что мы смогли выиграть в сумасшедшей гонке среди 50млн конкурентов, когда отец оплодотворил влагалище матери, в день нашего зачатия. Так как пришлось преодолеть трудный путь и соединиться с одной-единственной яйцеклеткой, преодолев распутье(две дороги) и выбрав правильную дорогу. Путь был с препятствиями, так как нас пытались сбить дубинки реснитчатого эпителия(они выполняют команду центра, помогают в направлении и не допускают к яйцеклетке), но они также задержали наших конкурентов. Многие люди в жизни похожи на реснитчатый эпителий, когда стараются избавиться от своей головы и подчиняться авторитету. Мы не останавливались ни разу и обходили препятствия стороной, а те кто старался пробивать - теряли время и имели печальную судьбу. В конце лишь мы таранили оболочку. Только нам одним удалось пролезть в лаз яйцеклетки и соединиться, лаз который мы с братьями и сёстрами расплавили(протаранили) и он закрылся. Вот и настоящая гонка на смерть, которую мы победили, а наши братья и сёстры погибли на пути: истратили энергию, не пробились, потерялись. Сразу после соединения нужно было выполнять программу, а именно превратить из клетки человека. Попадание в матку можно считать за рай, так как всё снабжение шло извне и оно было прекрасным, очищенным. Нужно было работать над собой, создавать себя 9 месяцев в раю. После разделения клеток нас стало много и начали формироваться разные органы и распределение полномочий. Каждая клетка начинала выполнять те функции, которые на неё возложены и формировать то, что нужно. Все клетки имели одинаковые возможности. После формирования(органов, кожи т.д.) нас вытолкнули из рая с криком возмущения - пришлось жить и начать дышать. Привычка(делать всё наоборот) от сперматозоида осталась у нас и позволила нам быть самими собою. А именно идти вперед, преодолевая препятствия, двигаться в правильном направлении, к цели. Но часто происходит так, что в воспитании эту сущность сперматозоида закидывают камнями запретов, от чего человек не достигает цели, его сбивают с пути. Но саму сущность уничтожить невозможно, она живёт с нами до конца. Сущность сперматозоида начинает разрушать и беспокоить внутри нас из-за проявления подавленности, утомляемости вспыльчивости, зависти, застенчивости, неудовлетворённости жизнью - нереализованная сущность приобретает неблагоприятные формы. Также одна из форма проявления этой сущности - невроз, наркомания, психосоматические болезни, инфекции и опухоли. Автор сформулировал принцип сперматозоида:
"ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА СТРЕМИТЬСЯ ПОПАСТЬ В РАЙ, т.е. стать первым. И ИДЕТ ПРОТИВ ПРЕПЯТСТВИЙ, ОБХОДЯ ИХ, И ЛИШЬ НА ФИНИШЕ ПЫТАЕТСЯ ПРОТАРАНИТЬ ИХ". Счастливому это делать как расплюнуть, эффективно, а несчастному - нет. Каждый из нас имеет возможность стать королем и королевами, так как мы в одном экземпляре и в нас заложена такая программа. Король, с точки зрения автора, это умение делать своё дело как никто не сможет его сделать. Овладеть этим принципом очень полезно. Вытекает поведенческое правило из этого принципа: "хочешь от человека чего-нибудь добиться - запрети ему это и создай преодолимое препятствие средней трудности" и обратно "не чини препятствий, и человек туда не пойдёт". Всё проблема несчастного и больного человека состоит в том, что с первых дней его жизни ему указывают или толкают на неверное направление тремя способами:
1. Не делают никаких трудностей, препятствий и ребенок просто крутиться на месте, не зная куда идти и что хочет. Человек остается бесплодным
2. Создание непреодолимых препятствий на пути к цели(воспитание в стиле преследователя, в стиле повышенной моральной ответственности). Вся энергия тратиться на эти препятствия и всё безрезультативно, без продвижения - нет наслаждения жизнью у человека, нет радости
3. Создание препятствий, но уже на пути к порочным целям, что приводит к выработке неправильного направления. Чем сильнее человек, тем быстрее попадет в беду. Сюда входят запреты по-типу "не пить, не курить, не гулять" и тп, тем самым могут сбить с пути или тормозят движение к счастью.
Путь человека определен его способностями, главное не мешать ребенку и тогда он сам найдёт для себя правильный путь. Хорошую аналогию приводит автор, где говорит что никто из крестьян не пытается вырастить из помидора огурец и наоборот. А воспитание детей частенько этим пытается заниматься. Если в детях нет какого-то призвания(артист, писатель и пр.), то не исключено что таким воспитанием идёт гибель знаменитых математиков, врачей и тд. Думаю, что аналогия понятна, многие из тех кто обращаются к автору говорят, что не работают по специальности и было бы лучше если они встали сразу на свой путь. Автор понял, что из-за принципа сперматозоида некоторые его правила и наставления в прошлых книгах не могут быть просто выполнены.
1.1. Десять заповедей, или Что говорил Бог Моисею на горе Синай
"Я, Господь, Бог твой, …Да не будет у тебя других богов пред лицем Моим"
Опираться нужно только на факты и выводы, если мышление работает правильно
«Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на земле внизу, и что в воде ниже земли»
Учит полагаться на себя, опираться на знания законов природы и не заниматься показухой. Многие анализы показали, что несчастными становятся и считают себя те, кто преклоняется перед авторитетами. Они живут по принципом, разрушающим внутреннее устройство приплетая себе ложные ценности
«Не поклоняйся им и не служи им; ибо я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвертого рода, ненавидящих меня, и творящий милости до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои»
Литвак предполагает, что данная заповедь было истолкована Богом в том смысле, что человек полагался на себя в плане действий, мыслей, а не на авторитеты. Идёт пропаганда ЗОЖ. Стоит нам что-то запретить так хочется сделать.
«Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно; ибо Господь не оставит без наказания того, кто произносит имя Его напрасно»
Бог рекомендует заниматься делом, а не пустословить.
«Помни день субботний»
Важно помнить о существовании отдыха и отдыхать
«Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе»
Важно уважительно относится к родителям, то есть почитания, а не послушания. Ведь если будет второе, то прогресс остановится. Родителям нужно избавиться от первородного греха и тогда они перестанут думать, что умнее своих потомков.
«Не убивай. Не прелюбодействуй. Не кради. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего. Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего»
То что нам запрещается - хочется сделать, такова суть суть человека. Бог как всезнающий не только запретил, но и направил сказав что делать. Моисей передал только запретительную часть заповедей. В психотерапии стараются придать заповедям утвердительную форму, а не отрицательную. Запреты он придумал сам, не мог же Бог ошибиться и дать только отрицат. часть.
"Даров не принимай; ибо дары слепыми делают зрячих"
Так и появилась коррупция, ведь многие поняли эту заповедь так, что принимай подарки, тогда не увидят твоих грехов - появление коррупции.
Заповеди, которые изложены в запретительный форме выполнить невозможно, т.к. они только провоцируют людей делать то, что нельзя. Поэтому переделка их в положительное важна, но также и положительные могут выполнять наоборот. Отсюда составление правил с указаниями и запретами, существуют правила-приметы для определения направления движения.
«Не бери полуфабрикат – бери готовую продукцию»
Правило-примета, по которой можно выбрать то, что тебе нужно(они помогают выбрать направление). Понять в каких твоих качествах нуждается человек. Перевоспитать человека невозможно. Организм всегда будет выбирать наилучший вариант, если есть все варианты(лучший из худший, если все плохие).
Автор в правилах и аформизмах старается перечислить все варианты. После их написания автор объясняет их(откуда взял), приводит конкретные примеры их применения, почему на них можно положиться после продумывания. В афоризмах, правилах, "заморочках" есть как запреты, так и указания, а еще приметы. Таким образом Литвак удаляет действие принципа сперматозоида "запрет может толкнуть на его нарушение, указание на невыполнение". Так отключается принцип на мгновение и можно использовать разум для принятия собственного, правильного решения и действовать по-нему.
1.2. Как пользоваться этой книгой?
Лучше всего читать эту книгу, когда нечего делать, во время поездки, на отдыхе, когда нечем убить время, скучной лекции или же при попадании в трудную ситуацию. Когда непонятно что делать и стоит проблема выбора, тогда стоит читать запреты и наставление. Приметы же созданы для уже выбранного пути, но когда нет достаточной инфы о нём. Афоризм если не убедил и не заинтересовал, то не стоит тратить время на его разъяснение. Если же наоборот, то толкование следует прочитать. Толкования сделаны не ко всем афоризмам и их можно пропускать, если у вас быстрый разум. Для тугодумов и фома неверующих чтение разъяснений нужно в обязательном порядке...
Вывод: мы являемся королями и победителями в гонке на смерть, обходя препятствия и на финише протаранив вперед. Все правила, афоризмы вытекают из одного принципа – принципа сперматозоида. Сущность человека такого, что при запрете хочется его нарушить, при наставлении - не выполнить. "ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА СТРЕМИТЬСЯ ПОПАСТЬ В РАЙ, т.е. стать первым. И ИДЕТ ПРОТИВ ПРЕПЯТСТВИЙ, ОБХОДЯ ИХ, И ЛИШЬ НА ФИНИШЕ ПЫТАЕТСЯ ПРОТАРАНИТЬ ИХ". При воспитании в нас часто тушится принцип сперматозоида, что мешает улучшаться, достигать целей. Человеку нужно создать преодолимое препятствие средней трудности, тогда он добьется этого. Но делать это нужно грамотно и правильно. Примета нужны для уже существующего пути, когда ты не обладаешь информацией о нём; запреты и наставление при выборе. Толкования есть почти ко всем афоризмам и стоит тратить на них время, если он заинтересовал
Мысль: книга поначалу кажется мне интересной, посмотрим что будет дальше. С большинством выводов и слов автора я согласен. Был удивлен принципу сперматозоида и пока скептически отношусь к тому, что он во всех нас заложен. Но будет интересно почитать далее, ведь будет много афоризмов, которые выведены из этого принципа. Но в том, что из-за плохого воспитания принцип гасится я согласен.
Изложение: в данном пособии описан объединяющий принцип приемов и методов, которые автор применяет в своей психотерапии, тренингах. 8-е издание книги произошло потому что в мире произошла куча изменений и в его жизни также(первое издание в 1998г). Хоть книга и является самым большим успехом, но всё же переиздавать нужно. За это автор написал и переработал множество книг. Михаил не понимает, почему некоторые книги не набирают популярность и почему не получает замечаний. За это время Литвак стал больше работать, разъезжал по разным городам и странам. Он устал и принял решение - уволиться с кафедр, т.к. посетить и побывать во всех местах невозможно. Решение уволиться было также связано с возрастом автора, непринятием классификаций псих. расстройств, усталостью, отсутствием огонька в пед. работе, заметил свою несостоятельность. Также он решил уступить место молодым и не давать увидеть свою несостоятельность другим, не давать указывать ему как вести психотерапев. работу. Он продолжает преподавать то, что ему нравится и как нравится, ведёт конференции и участвует в консультации больных. В этом издании автор учёл замечания читателей, учёл то что появился новый материал для дополнения и убраны ряд статей, которые есть в других книгах. В предисловии автор выражает благодарность кто как или иначе поспособствовал в написании книги.
ЧАСТЬ 1. Сущность сперматозоида
Автор поздравляет нас тем, что мы смогли выиграть в сумасшедшей гонке среди 50млн конкурентов, когда отец оплодотворил влагалище матери, в день нашего зачатия. Так как пришлось преодолеть трудный путь и соединиться с одной-единственной яйцеклеткой, преодолев распутье(две дороги) и выбрав правильную дорогу. Путь был с препятствиями, так как нас пытались сбить дубинки реснитчатого эпителия(они выполняют команду центра, помогают в направлении и не допускают к яйцеклетке), но они также задержали наших конкурентов. Многие люди в жизни похожи на реснитчатый эпителий, когда стараются избавиться от своей головы и подчиняться авторитету. Мы не останавливались ни разу и обходили препятствия стороной, а те кто старался пробивать - теряли время и имели печальную судьбу. В конце лишь мы таранили оболочку. Только нам одним удалось пролезть в лаз яйцеклетки и соединиться, лаз который мы с братьями и сёстрами расплавили(протаранили) и он закрылся. Вот и настоящая гонка на смерть, которую мы победили, а наши братья и сёстры погибли на пути: истратили энергию, не пробились, потерялись. Сразу после соединения нужно было выполнять программу, а именно превратить из клетки человека. Попадание в матку можно считать за рай, так как всё снабжение шло извне и оно было прекрасным, очищенным. Нужно было работать над собой, создавать себя 9 месяцев в раю. После разделения клеток нас стало много и начали формироваться разные органы и распределение полномочий. Каждая клетка начинала выполнять те функции, которые на неё возложены и формировать то, что нужно. Все клетки имели одинаковые возможности. После формирования(органов, кожи т.д.) нас вытолкнули из рая с криком возмущения - пришлось жить и начать дышать. Привычка(делать всё наоборот) от сперматозоида осталась у нас и позволила нам быть самими собою. А именно идти вперед, преодолевая препятствия, двигаться в правильном направлении, к цели. Но часто происходит так, что в воспитании эту сущность сперматозоида закидывают камнями запретов, от чего человек не достигает цели, его сбивают с пути. Но саму сущность уничтожить невозможно, она живёт с нами до конца. Сущность сперматозоида начинает разрушать и беспокоить внутри нас из-за проявления подавленности, утомляемости вспыльчивости, зависти, застенчивости, неудовлетворённости жизнью - нереализованная сущность приобретает неблагоприятные формы. Также одна из форма проявления этой сущности - невроз, наркомания, психосоматические болезни, инфекции и опухоли. Автор сформулировал принцип сперматозоида:
"ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА СТРЕМИТЬСЯ ПОПАСТЬ В РАЙ, т.е. стать первым. И ИДЕТ ПРОТИВ ПРЕПЯТСТВИЙ, ОБХОДЯ ИХ, И ЛИШЬ НА ФИНИШЕ ПЫТАЕТСЯ ПРОТАРАНИТЬ ИХ". Счастливому это делать как расплюнуть, эффективно, а несчастному - нет. Каждый из нас имеет возможность стать королем и королевами, так как мы в одном экземпляре и в нас заложена такая программа. Король, с точки зрения автора, это умение делать своё дело как никто не сможет его сделать. Овладеть этим принципом очень полезно. Вытекает поведенческое правило из этого принципа: "хочешь от человека чего-нибудь добиться - запрети ему это и создай преодолимое препятствие средней трудности" и обратно "не чини препятствий, и человек туда не пойдёт". Всё проблема несчастного и больного человека состоит в том, что с первых дней его жизни ему указывают или толкают на неверное направление тремя способами:
1. Не делают никаких трудностей, препятствий и ребенок просто крутиться на месте, не зная куда идти и что хочет. Человек остается бесплодным
2. Создание непреодолимых препятствий на пути к цели(воспитание в стиле преследователя, в стиле повышенной моральной ответственности). Вся энергия тратиться на эти препятствия и всё безрезультативно, без продвижения - нет наслаждения жизнью у человека, нет радости
3. Создание препятствий, но уже на пути к порочным целям, что приводит к выработке неправильного направления. Чем сильнее человек, тем быстрее попадет в беду. Сюда входят запреты по-типу "не пить, не курить, не гулять" и тп, тем самым могут сбить с пути или тормозят движение к счастью.
Путь человека определен его способностями, главное не мешать ребенку и тогда он сам найдёт для себя правильный путь. Хорошую аналогию приводит автор, где говорит что никто из крестьян не пытается вырастить из помидора огурец и наоборот. А воспитание детей частенько этим пытается заниматься. Если в детях нет какого-то призвания(артист, писатель и пр.), то не исключено что таким воспитанием идёт гибель знаменитых математиков, врачей и тд. Думаю, что аналогия понятна, многие из тех кто обращаются к автору говорят, что не работают по специальности и было бы лучше если они встали сразу на свой путь. Автор понял, что из-за принципа сперматозоида некоторые его правила и наставления в прошлых книгах не могут быть просто выполнены.
1.1. Десять заповедей, или Что говорил Бог Моисею на горе Синай
"Я, Господь, Бог твой, …Да не будет у тебя других богов пред лицем Моим"
Опираться нужно только на факты и выводы, если мышление работает правильно
«Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на земле внизу, и что в воде ниже земли»
Учит полагаться на себя, опираться на знания законов природы и не заниматься показухой. Многие анализы показали, что несчастными становятся и считают себя те, кто преклоняется перед авторитетами. Они живут по принципом, разрушающим внутреннее устройство приплетая себе ложные ценности
«Не поклоняйся им и не служи им; ибо я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвертого рода, ненавидящих меня, и творящий милости до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои»
Литвак предполагает, что данная заповедь было истолкована Богом в том смысле, что человек полагался на себя в плане действий, мыслей, а не на авторитеты. Идёт пропаганда ЗОЖ. Стоит нам что-то запретить так хочется сделать.
«Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно; ибо Господь не оставит без наказания того, кто произносит имя Его напрасно»
Бог рекомендует заниматься делом, а не пустословить.
«Помни день субботний»
Важно помнить о существовании отдыха и отдыхать
«Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе»
Важно уважительно относится к родителям, то есть почитания, а не послушания. Ведь если будет второе, то прогресс остановится. Родителям нужно избавиться от первородного греха и тогда они перестанут думать, что умнее своих потомков.
«Не убивай. Не прелюбодействуй. Не кради. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего. Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего»
То что нам запрещается - хочется сделать, такова суть суть человека. Бог как всезнающий не только запретил, но и направил сказав что делать. Моисей передал только запретительную часть заповедей. В психотерапии стараются придать заповедям утвердительную форму, а не отрицательную. Запреты он придумал сам, не мог же Бог ошибиться и дать только отрицат. часть.
"Даров не принимай; ибо дары слепыми делают зрячих"
Так и появилась коррупция, ведь многие поняли эту заповедь так, что принимай подарки, тогда не увидят твоих грехов - появление коррупции.
Заповеди, которые изложены в запретительный форме выполнить невозможно, т.к. они только провоцируют людей делать то, что нельзя. Поэтому переделка их в положительное важна, но также и положительные могут выполнять наоборот. Отсюда составление правил с указаниями и запретами, существуют правила-приметы для определения направления движения.
«Не бери полуфабрикат – бери готовую продукцию»
Правило-примета, по которой можно выбрать то, что тебе нужно(они помогают выбрать направление). Понять в каких твоих качествах нуждается человек. Перевоспитать человека невозможно. Организм всегда будет выбирать наилучший вариант, если есть все варианты(лучший из худший, если все плохие).
Автор в правилах и аформизмах старается перечислить все варианты. После их написания автор объясняет их(откуда взял), приводит конкретные примеры их применения, почему на них можно положиться после продумывания. В афоризмах, правилах, "заморочках" есть как запреты, так и указания, а еще приметы. Таким образом Литвак удаляет действие принципа сперматозоида "запрет может толкнуть на его нарушение, указание на невыполнение". Так отключается принцип на мгновение и можно использовать разум для принятия собственного, правильного решения и действовать по-нему.
1.2. Как пользоваться этой книгой?
Лучше всего читать эту книгу, когда нечего делать, во время поездки, на отдыхе, когда нечем убить время, скучной лекции или же при попадании в трудную ситуацию. Когда непонятно что делать и стоит проблема выбора, тогда стоит читать запреты и наставление. Приметы же созданы для уже выбранного пути, но когда нет достаточной инфы о нём. Афоризм если не убедил и не заинтересовал, то не стоит тратить время на его разъяснение. Если же наоборот, то толкование следует прочитать. Толкования сделаны не ко всем афоризмам и их можно пропускать, если у вас быстрый разум. Для тугодумов и фома неверующих чтение разъяснений нужно в обязательном порядке...
Вывод: мы являемся королями и победителями в гонке на смерть, обходя препятствия и на финише протаранив вперед. Все правила, афоризмы вытекают из одного принципа – принципа сперматозоида. Сущность человека такого, что при запрете хочется его нарушить, при наставлении - не выполнить. "ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА СТРЕМИТЬСЯ ПОПАСТЬ В РАЙ, т.е. стать первым. И ИДЕТ ПРОТИВ ПРЕПЯТСТВИЙ, ОБХОДЯ ИХ, И ЛИШЬ НА ФИНИШЕ ПЫТАЕТСЯ ПРОТАРАНИТЬ ИХ". При воспитании в нас часто тушится принцип сперматозоида, что мешает улучшаться, достигать целей. Человеку нужно создать преодолимое препятствие средней трудности, тогда он добьется этого. Но делать это нужно грамотно и правильно. Примета нужны для уже существующего пути, когда ты не обладаешь информацией о нём; запреты и наставление при выборе. Толкования есть почти ко всем афоризмам и стоит тратить на них время, если он заинтересовал
Мысль: книга поначалу кажется мне интересной, посмотрим что будет дальше. С большинством выводов и слов автора я согласен. Был удивлен принципу сперматозоида и пока скептически отношусь к тому, что он во всех нас заложен. Но будет интересно почитать далее, ведь будет много афоризмов, которые выведены из этого принципа. Но в том, что из-за плохого воспитания принцип гасится я согласен.
Danela Pamela
1-й месяц курса
61. Хотели бы вы такого будущего своему ребёнку(наркоманию)?
Вопрос ироничный, не хотел бы!
62. Как вы считаете, может ли наркотик принести какую-то пользу? Если да, то какую именно?
Может принести моментное удовольствие, забирая в 1000 раз больше времени жизни
63. Как вы считаете, наносят ли наркоманы урон обществу, государству? Если да, то какой?
Наркотрафик это один из теневых бюджетов государства. Алкоголь наносит больше урона.
64. Посчитайте, как можно точней, сколько доз вы купили за всё время и сколько это стоило денег в общем. К сумме доз прибавляйте расходы на такси, услуги почты. Если играли в аппараты, то прибавьте примерную сумму проигрышей. Если прогуливали работу, то прибавьте потерянную зп за эти дни(даже, если вы не работали годами, то посчитайте среднюю зп в месяц и умножьте её на года). Сложите всё вместе. Напишите эту сумму.
Не так уж много потерь. Курс ребы дороже, чем все траты на пав.
65. Если бы вам дали эти деньги сейчас, то что бы вы хотели на них приобрести? А по факту - что на самом деле приобрели на эту сумму?
-
66. Если бы у вас была возможность вернуть время назад, вы бы попробовали наркотик первый раз?
Не знаю, время назад не вернуть, произошло все ровно так как и должно быть.
Если первый наркотик это алкоголь, то не попробовать значит отколоться от компании и не дружить.
Нужно уметь держать себя в руках и помнить о последствиях.
Если бы можно было вернуть я бы постарался не попадать в Джанелидзе, не ловить шизу, не пугать родных.
67. Теперь посмотрите на ответ 58. Это точно так? Подумайте хорошо и напишите тут другие варианты, если они пришли в голову.
Посмотрел и подумал хорошо. Точно так. У меня нет своей семьи!
68. Как вы думаете, что именно мешает вам бросить прямо СЕЙЧАС? Перечислите эти причины. Если вы уже бросили, то напишите, что вас сподвигло бросить? Как это произошло?
Бросил в рц.
Сподвигло бросить: страх сойти с ума при следующем приступе шизы/психоза (остаться инвалидом), страх навредить родным
Вопрос ироничный, не хотел бы!
62. Как вы считаете, может ли наркотик принести какую-то пользу? Если да, то какую именно?
Может принести моментное удовольствие, забирая в 1000 раз больше времени жизни
63. Как вы считаете, наносят ли наркоманы урон обществу, государству? Если да, то какой?
Наркотрафик это один из теневых бюджетов государства. Алкоголь наносит больше урона.
64. Посчитайте, как можно точней, сколько доз вы купили за всё время и сколько это стоило денег в общем. К сумме доз прибавляйте расходы на такси, услуги почты. Если играли в аппараты, то прибавьте примерную сумму проигрышей. Если прогуливали работу, то прибавьте потерянную зп за эти дни(даже, если вы не работали годами, то посчитайте среднюю зп в месяц и умножьте её на года). Сложите всё вместе. Напишите эту сумму.
Не так уж много потерь. Курс ребы дороже, чем все траты на пав.
65. Если бы вам дали эти деньги сейчас, то что бы вы хотели на них приобрести? А по факту - что на самом деле приобрели на эту сумму?
-
66. Если бы у вас была возможность вернуть время назад, вы бы попробовали наркотик первый раз?
Не знаю, время назад не вернуть, произошло все ровно так как и должно быть.
Если первый наркотик это алкоголь, то не попробовать значит отколоться от компании и не дружить.
Нужно уметь держать себя в руках и помнить о последствиях.
Если бы можно было вернуть я бы постарался не попадать в Джанелидзе, не ловить шизу, не пугать родных.
67. Теперь посмотрите на ответ 58. Это точно так? Подумайте хорошо и напишите тут другие варианты, если они пришли в голову.
Посмотрел и подумал хорошо. Точно так. У меня нет своей семьи!
68. Как вы думаете, что именно мешает вам бросить прямо СЕЙЧАС? Перечислите эти причины. Если вы уже бросили, то напишите, что вас сподвигло бросить? Как это произошло?
Бросил в рц.
Сподвигло бросить: страх сойти с ума при следующем приступе шизы/психоза (остаться инвалидом), страх навредить родным
Danela Pamela
1-й месяц курса
Привет, возможно. Но и в целом адаптируюсь к новому месту недели две.
Danela Pamela
1-й месяц курса
План на 19.05.2025
1) Принцип сперматозоида 21-40стр.
2) Изложение по прочитанному.
3) Физо
4) Работа по руководству.
5) Работа на форуме
6) Саморефлексия
7) Итоги недели
1) Принцип сперматозоида 21-40стр.
2) Изложение по прочитанному.
3) Физо
4) Работа по руководству.
5) Работа на форуме
6) Саморефлексия
7) Итоги недели
Danela Pamela
1-й месяц курса
Михаил Литвак "Принцип сперматозоида" 21-41стр
Изложение: принцип сперматозоида - это то, что на самом деле происходит в природе. Если идти по-этому принципу, то человек обязательно добьется счастья. В данной книге есть предписывающие, запрещающие, предписывающие правила, некоторые их которых подкреплены разъяснениями и источниками. Все эти правила, афоризмы, мысли нужны для того, чтобы познать себя и более не проецировать себя бессознательно на другого человека, ведя диалог сам собою.
Часть 2. Мысли, афоризмы, правила, заморочки, вытекающие из принципа сперматозоида
2.1. Для внутреннего употребления и собственного использования
Счастье заключается в том, чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели одно и то же содержание.
Имеется в виду то, что счастье заключается в том, чтобы человек умел делать то, что хочет не во вред другим. Чтобы он развивал свои навыки для системы "могу" и чтобы система "должен-нельзя" была четкая, без мешающих жизни и развитию вещей.
Выбирая цель, хорошенько узнай, ведет ли к ней та дорога, по которой ты собрался идти.
Если ты понимаешь, что идёшь по неверному пути, то нужно менять направление и никогда не поздно это сделать. Лучше сразу выйти на тот путь, который приведёт к цели, а не совершать, как говорит автор, кругосветное путешествие.
Хочешь быть полезным другим – живи для себя!
Когда человек живёт для себя, то он автоматически становится полезным для других, приобретая соответствующие для этого навыки, действия. Иначе не будет пользы для себя
Начал думать – реши, решил – действуй
Если ты много думаешь, решаешь, но нет никаких действий, то значит ты и не думал. Действие могут подразумевать под собою совершение ошибок, а соответственно получение опыта. Если решение никак не принимается, то нужно вспомнить первую мысль, а если её не помнишь, то бросить жребий. Даже при неверном выпадении жребия тебя подтолкнёт на верное решение и можно его поменять
Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят.
Таким образом человеком автоматически станет жертвой. Если и оказывать благодеяние, то нужно благодарить того, кто это принял, иначе ты бы не был благодетелем. Надо делать своё дело на ура и для кого-то эт станет благодеянием, но ты и знать не будешь. Не нужно ждать благодарностей за благодеяние, ведь осознание своего действия и есть награда за него.
Если приобрел дешево вещь, а потом оказалось, что она стоит гораздо дороже, пойди и доплати.
В примерах, основанных на этом правиле стоит пример, когда за какую-либо услугу, которая принесла много счастья не поблагодарили достойно. А если бы это было сделано, то в следующий раз другую услугу от того же человека была бы получена быстрее.
Не принимай дорогих подарков и благодеяний, а сразу же рассчитывайся.
Суть в том, что человек легко попадает в психологическое рабство за бесплатные подарки. Но не нужно постоянно так делать, а только если упрекнули - рассчитаться. Это совет для тех, кто ищет халявы даром. Тоже самое в упреке в неблагодарности, т.е. нужно рассчитаться(узнать цену услуги) и больше не связываться с подобным человеком.
Не бойся ошибаться – неудача в семь раз полезнее успеха
Ошибка заставляет думать и искать другие пути решения и приобретать навыки, когда успех заставляет делать одно и то же, искать одни и те же ситуации.
Не бойся, а радуйся, когда тебя критикуют – критика в семь раз полезней похвалы. Но сам не упрекай и не критикуй, особенно бесплатно.
Если критика происходит по несправедливости, то тебя это никак не будет касаться. Но критику по-факту нужно использовать, ведь она по-делу и можно обратить внимание на себя.
Не пытайся изменить обстоятельства и других людей, а меняй себя и приспосабливайся к обстоятельствам.
В разъяснении поясняется, что зрелый человек всегда начинает с себя, он меняется и меняются обстоятельства. Незрелые личности стараются изменить всех, но себя, даже не задумываясь, что нужно меня самого себя, отсюда и критика других, неудачи в личной жизни и делах. И еще несколько примеров того, что делает незрелая личность, грубо говоря это вещь, которая беспокоится о том как выглядит. Счастье в нас самих, и если мы меняем себя то и обстоятельства становятся соответствующие.
Каждый воспитывает своего предателя сам.
Старайся быть, а не казаться
Быть намного проще чем казаться и менее энергозатратно, поэтому важно быть собой - это легче и полезнее. И 3 афоризма приведены для этого. Нужно избавиться от первородного греха. Именно от показухи теряется личностный рост, а это влечет еще огорчение.
Духовно зрелый человек хорошо переносит одиночество и общается для того, чтобы отдать.
Одиночество для человека, как вода для кита, а общение – как кислород. И если от одиночества нельзя избавиться, то его следует использовать.
Одиночество можно хорошо использовать для себя и начать в общении отдавать, а не просто брать. Те кто страдают от одиночество обычно ничего не имеют что могли бы дать другому.
Намечай великое, но довольствуйся и малым.
Нужно иметь программы минимум и максимум одновременно, чтобы браться за интересную работу, которая мало приносит дохода, например. Все или хотябы что-нибудь.
Солдату надо мечтать стать генералом не для того, чтобы стать генералом, а для того, чтобы быть хорошим солдатом.
Суть в том, чтобы не гнаться за погонами, званиями, а научиться делать то дело супер-отлично
Когда критикуешь гения, подумай, может быть, ты его просто не понимаешь.
Очень часто происходит так, что гениев не понимают, от чего идёт критика, потому что человек не обладает достаточным образованием в теме. Гении не ошибаются, а не делают всё, так как нет условий сделать всё
Если ты сделал открытие, жди освистывания. Верно и обратное: если тебе рукоплещут, следовательно, открытия нет.
Только сам человек является оценщиком по-настоящему своего открытия сперва. Все открытия проходит три стадии: этого не может быть. В этом что-то есть. Только так и должно быть
Вывод: для того, чтобы поменялись обстоятельства нужно поменять себя. Если ты счастлив, то и обстоятельства соответствующие(и наоборот). От одиночества есть плюсы, если его правильно использовать. При общении с людьми нужно не только брать, но и отдавать. Критика будет всегда и часто происходит от незнания и недостаточного обладания информации. Только сам человек способен по-настоящему оценить свой труд сперва. Человек должен улучшить свои навыки в МОГУ, делал то что хочет не во вред и исправить свою систему должен-нельзя. Нужно быть, а не казаться
Мысль: пока всё также интересная книга, с полезными афоризмами. Очень нравится как автор подкрепляет каждый афоризм, аргументируя его. С некоторыми не согласен - не вписывал в изложение. Для себя подчеркнул, что важно БЫТЬ, а не казаться
Изложение: принцип сперматозоида - это то, что на самом деле происходит в природе. Если идти по-этому принципу, то человек обязательно добьется счастья. В данной книге есть предписывающие, запрещающие, предписывающие правила, некоторые их которых подкреплены разъяснениями и источниками. Все эти правила, афоризмы, мысли нужны для того, чтобы познать себя и более не проецировать себя бессознательно на другого человека, ведя диалог сам собою.
Часть 2. Мысли, афоризмы, правила, заморочки, вытекающие из принципа сперматозоида
2.1. Для внутреннего употребления и собственного использования
Счастье заключается в том, чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели одно и то же содержание.
Имеется в виду то, что счастье заключается в том, чтобы человек умел делать то, что хочет не во вред другим. Чтобы он развивал свои навыки для системы "могу" и чтобы система "должен-нельзя" была четкая, без мешающих жизни и развитию вещей.
Выбирая цель, хорошенько узнай, ведет ли к ней та дорога, по которой ты собрался идти.
Если ты понимаешь, что идёшь по неверному пути, то нужно менять направление и никогда не поздно это сделать. Лучше сразу выйти на тот путь, который приведёт к цели, а не совершать, как говорит автор, кругосветное путешествие.
Хочешь быть полезным другим – живи для себя!
Когда человек живёт для себя, то он автоматически становится полезным для других, приобретая соответствующие для этого навыки, действия. Иначе не будет пользы для себя
Начал думать – реши, решил – действуй
Если ты много думаешь, решаешь, но нет никаких действий, то значит ты и не думал. Действие могут подразумевать под собою совершение ошибок, а соответственно получение опыта. Если решение никак не принимается, то нужно вспомнить первую мысль, а если её не помнишь, то бросить жребий. Даже при неверном выпадении жребия тебя подтолкнёт на верное решение и можно его поменять
Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят.
Таким образом человеком автоматически станет жертвой. Если и оказывать благодеяние, то нужно благодарить того, кто это принял, иначе ты бы не был благодетелем. Надо делать своё дело на ура и для кого-то эт станет благодеянием, но ты и знать не будешь. Не нужно ждать благодарностей за благодеяние, ведь осознание своего действия и есть награда за него.
Если приобрел дешево вещь, а потом оказалось, что она стоит гораздо дороже, пойди и доплати.
В примерах, основанных на этом правиле стоит пример, когда за какую-либо услугу, которая принесла много счастья не поблагодарили достойно. А если бы это было сделано, то в следующий раз другую услугу от того же человека была бы получена быстрее.
Не принимай дорогих подарков и благодеяний, а сразу же рассчитывайся.
Суть в том, что человек легко попадает в психологическое рабство за бесплатные подарки. Но не нужно постоянно так делать, а только если упрекнули - рассчитаться. Это совет для тех, кто ищет халявы даром. Тоже самое в упреке в неблагодарности, т.е. нужно рассчитаться(узнать цену услуги) и больше не связываться с подобным человеком.
Не бойся ошибаться – неудача в семь раз полезнее успеха
Ошибка заставляет думать и искать другие пути решения и приобретать навыки, когда успех заставляет делать одно и то же, искать одни и те же ситуации.
Не бойся, а радуйся, когда тебя критикуют – критика в семь раз полезней похвалы. Но сам не упрекай и не критикуй, особенно бесплатно.
Если критика происходит по несправедливости, то тебя это никак не будет касаться. Но критику по-факту нужно использовать, ведь она по-делу и можно обратить внимание на себя.
Не пытайся изменить обстоятельства и других людей, а меняй себя и приспосабливайся к обстоятельствам.
В разъяснении поясняется, что зрелый человек всегда начинает с себя, он меняется и меняются обстоятельства. Незрелые личности стараются изменить всех, но себя, даже не задумываясь, что нужно меня самого себя, отсюда и критика других, неудачи в личной жизни и делах. И еще несколько примеров того, что делает незрелая личность, грубо говоря это вещь, которая беспокоится о том как выглядит. Счастье в нас самих, и если мы меняем себя то и обстоятельства становятся соответствующие.
Каждый воспитывает своего предателя сам.
Старайся быть, а не казаться
Быть намного проще чем казаться и менее энергозатратно, поэтому важно быть собой - это легче и полезнее. И 3 афоризма приведены для этого. Нужно избавиться от первородного греха. Именно от показухи теряется личностный рост, а это влечет еще огорчение.
Духовно зрелый человек хорошо переносит одиночество и общается для того, чтобы отдать.
Одиночество для человека, как вода для кита, а общение – как кислород. И если от одиночества нельзя избавиться, то его следует использовать.
Одиночество можно хорошо использовать для себя и начать в общении отдавать, а не просто брать. Те кто страдают от одиночество обычно ничего не имеют что могли бы дать другому.
Намечай великое, но довольствуйся и малым.
Нужно иметь программы минимум и максимум одновременно, чтобы браться за интересную работу, которая мало приносит дохода, например. Все или хотябы что-нибудь.
Солдату надо мечтать стать генералом не для того, чтобы стать генералом, а для того, чтобы быть хорошим солдатом.
Суть в том, чтобы не гнаться за погонами, званиями, а научиться делать то дело супер-отлично
Когда критикуешь гения, подумай, может быть, ты его просто не понимаешь.
Очень часто происходит так, что гениев не понимают, от чего идёт критика, потому что человек не обладает достаточным образованием в теме. Гении не ошибаются, а не делают всё, так как нет условий сделать всё
Если ты сделал открытие, жди освистывания. Верно и обратное: если тебе рукоплещут, следовательно, открытия нет.
Только сам человек является оценщиком по-настоящему своего открытия сперва. Все открытия проходит три стадии: этого не может быть. В этом что-то есть. Только так и должно быть
Вывод: для того, чтобы поменялись обстоятельства нужно поменять себя. Если ты счастлив, то и обстоятельства соответствующие(и наоборот). От одиночества есть плюсы, если его правильно использовать. При общении с людьми нужно не только брать, но и отдавать. Критика будет всегда и часто происходит от незнания и недостаточного обладания информации. Только сам человек способен по-настоящему оценить свой труд сперва. Человек должен улучшить свои навыки в МОГУ, делал то что хочет не во вред и исправить свою систему должен-нельзя. Нужно быть, а не казаться
Мысль: пока всё также интересная книга, с полезными афоризмами. Очень нравится как автор подкрепляет каждый афоризм, аргументируя его. С некоторыми не согласен - не вписывал в изложение. Для себя подчеркнул, что важно БЫТЬ, а не казаться
Tvistofalse
1-й месяц курса
Привет! Как себя ощущаешь в коллективе?
Danela Pamela
1-й месяц курса
Привет! Ощущаю себя в зоне комфорта, безопасности, спокойствии. Спасибо за вопрос!Gluijk
Привет!
Как твои успехи??
Нравится коллектив???
Как твои успехи?? Нравится коллектив???
Дмитрий М.
Модератор
Привет, часто ли ты обращаешься за помощью к коллективу?
Danela Pamela
1-й месяц курса
Привет! Обращался по вопросам записей в тетрадь! По поводу функций! Обращаюсь по необходимости!
Danela Pamela
1-й месяц курса
План на 20.05.2025
1) Принцип сперматозоида 84-104стр.
2) Изложение по прочитанному.
3) Физо
4) Работа по руководству.
5) Работа на форуме
6) Саморефлексия
1) Принцип сперматозоида 84-104стр.
2) Изложение по прочитанному.
3) Физо
4) Работа по руководству.
5) Работа на форуме
6) Саморефлексия
Danela Pamela
1-й месяц курса
Привет, да бывает
по типу
"вот бы сейчас десять холодного пива, сухариков и телефон с интернетом"
не постоянно, а моментами
Danela Pamela
1-й месяц курса
Привет! Жду КвЕнТиАпИнА!Привет!
Похожие темы
-
- Питер без наркотиков - реальная помощь или развод?
- Автор: Юрий Маль
- Ответы: 1
-
-
-
-
