Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

С аптеки на мефедрон

wiu102

1-й месяц курса
Чтение Д. Халперн Психология критического мышления с.350-394
Принятие решений
Существует схема для принятия решений:
1739895017098.png

Процесс принятия решения начинается с осознания факта необходимости его принятия. Далее идет тщательное обдумывание его формулировки.

Важно уделить большое количество времени выработке альтернативных вариантов, потому что типичные ошибки часто связаны с этим этапом - необходимо выявить все возможные альтернативы.

Далее следует оценить альтернативы, учитывая вероятность, возможные последствия, риск и преимущества.

Любое решение зависит от того, на какой информации оно базируется, поэтому важно не пожалеть времени на ее оценку.

Весь процесс является рекурсивным - т.е. повторяющимся.


Ловушки, подстерегающие нас при принятии решений:
1. Неспособность увидеть очевидное противоречие
2. Чрезмерная уверенность
3. Эвристики (любые эмпирические правила, используемые для решения проблем), - такие правила часто, но не всегда приводят нас к положительному результату.
4. Тенденция принимать желаемое за действительное
5. Капкан - ситуация, когда человек вложил деньги или усилия во что-то, что оказалось неэффективным, и продолжает это делать только ради первоначальных вложений, хотя логично было бы перестать.
6. Психологическая реактивность - напр. вам вы хотите что-то сделать, а затем вам говорят, что вы обязаны сделать то, что вы и так хотите сами. Это оказывает на вас такое влияние, что вы действуете во вред себе, лишь бы не делать так, как вам сказали.
7. Пристрастность и эмоциональные состояния
8. Легкомыслие

Для принятия лучшего решения можно пользоваться так называемым рабочем листом. На бумаге явно формулируется задача, перечисляются все возможные альтернативы, они оцениваются некими числовыми значениями и получается, что решение выводится чисто арифметически.

Когнитивный диссонанс
Для того, чтобы избавиться от негативных переживаний после принятия неверного решения люди склонны считать неверно принятые решения верными. Поэтому люди чаще всего удовлетворены своими принятыми решениями.

Часто когда принятое решения приносит результаты, у людей появляется ощущение, что эти результаты были легко предсказуемы. Это оценка задним числом. Она необъективна.

Вывод: принятие решения требует времени и внимательности
Мысли: существует множество заблуждений, благодаря которым можно принять неправильное решение - это нужно учитывать
 

wiu102

1-й месяц курса
План на день 19.2.2025
1. Физо 50 подт.
2. Чтение Д. Халперн Психология критического мышления - 9 глава
3. Изложение по прочитанному
4. ABCD - 5 сит.
5. Работа на форуме
6. Саморефлексия
7. Работа по руководству - 15 раздел, практические задания
8. BSSF
 

SLO

1-й месяц курса
Ловушки, подстерегающие нас при принятии решений:
1. Неспособность увидеть очевидное противоречие
2. Чрезмерная уверенность
3. Эвристики (любые эмпирические правила, используемые для решения проблем), - такие правила часто, но не всегда приводят нас к положительному результату.
4. Тенденция принимать желаемое за действительное
5. Капкан - ситуация, когда человек вложил деньги или усилия во что-то, что оказалось неэффективным, и продолжает это делать только ради первоначальных вложений, хотя логично было бы перестать.
6. Психологическая реактивность - напр. вам вы хотите что-то сделать, а затем вам говорят, что вы обязаны сделать то, что вы и так хотите сами. Это оказывает на вас такое влияние, что вы действуете во вред себе, лишь бы не делать так, как вам сказали.
7. Пристрастность и эмоциональные состояния
8. Легкомыслие
Привет, в какие из перечисленных ловушек ты попадался?)
 

wiu102

1-й месяц курса
Чтение Д. Халперн Психология критического мышления - с. 394-320
Структура задачи
Все задачи состоят из одних и тех же компонентов:
1. Некое исходное положение
2. Некое конечное положение (цель)
3. Возможные пути
4. Всевозможные условия

Стадии решения задач
Существует 4 стадии:
1. Подготовительная стадия - ознакомление, понимание сути задачи, желаемой цели и имеющихся сведений.
2. Стадия разработки - разрабатываются различные пути решения, очерчивается пространство задачи.
3. Стадия оценки - здесь пути решения оцениваются, выбираются лучшие.
4. Стадия инкубации - эта стадия не всегда может присутствовать. Инкубация - явление неизученное. Оно предполагает, что в процессе решения задачи мы берем тайм-аут, отдыхаем, возвращаемся к задаче и внезапно находим решение.

Настойчивость
При решении некоторых задач нельзя обойтись без настойчивости, особенно если задача сложная.

Четко и не четко поставленные задачи
Четко поставленная задача предполагает определенную цель и путь к ней.
Не четко поставленная задача ничего не предполагает, цель является неопределенной. Лучший способ решить не четко поставленную задачу - сформулировать цель.

Планирование и представление задачи
Планирование может помочь достичь цели - любой план представляет собой определенную последовательность шагов, которые необходимо выполнить, чтобы приблизиться к цели.

Чтобы решить задачу, вы должны иметь о ней четкое представление. Для этого можно:
1. воспользоваться ручкой и бумагой
2. нарисовать график или диаграмму
3. построить иерархическое дерево (один из типов разветвленных диаграмм)
4. построить матрицу (то же самое, что и таблица)
5. построить модель

Для решения той или иной задачи подойдет та или иная форма ее графического представления.
Практически все данные, представленные в числах, чтобы не запутаться, следует представлять графически.

Вывод: Задачи имеют строгую структуру. Задачу можно представить графически, и это облегчит понимание ее сути.
Мысли: Важна наглядность
 

Aleksandr92

1-й месяц курса
Чтение Д. Халперн Психология критического мышления - с. 394-320
Структура задачи
Все задачи состоят из одних и тех же компонентов:
1. Некое исходное положение
2. Некое конечное положение (цель)
3. Возможные пути
4. Всевозможные условия

Стадии решения задач
Существует 4 стадии:
1. Подготовительная стадия - ознакомление, понимание сути задачи, желаемой цели и имеющихся сведений.
2. Стадия разработки - разрабатываются различные пути решения, очерчивается пространство задачи.
3. Стадия оценки - здесь пути решения оцениваются, выбираются лучшие.
4. Стадия инкубации - эта стадия не всегда может присутствовать. Инкубация - явление неизученное. Оно предполагает, что в процессе решения задачи мы берем тайм-аут, отдыхаем, возвращаемся к задаче и внезапно находим решение.

Настойчивость
При решении некоторых задач нельзя обойтись без настойчивости, особенно если задача сложная.

Четко и не четко поставленные задачи
Четко поставленная задача предполагает определенную цель и путь к ней.
Не четко поставленная задача ничего не предполагает, цель является неопределенной. Лучший способ решить не четко поставленную задачу - сформулировать цель.

Планирование и представление задачи
Планирование может помочь достичь цели - любой план представляет собой определенную последовательность шагов, которые необходимо выполнить, чтобы приблизиться к цели.

Чтобы решить задачу, вы должны иметь о ней четкое представление. Для этого можно:
1. воспользоваться ручкой и бумагой
2. нарисовать график или диаграмму
3. построить иерархическое дерево (один из типов разветвленных диаграмм)
4. построить матрицу (то же самое, что и таблица)
5. построить модель

Для решения той или иной задачи подойдет та или иная форма ее графического представления.
Практически все данные, представленные в числах, чтобы не запутаться, следует представлять графически.

Вывод: Задачи имеют строгую структуру. Задачу можно представить графически, и это облегчит понимание ее сути.
Мысли: Важна наглядность
На сколько баллов от 1 до 10 ты бы оценил сложность восприятия этой книги?
 

Teremok

1-й месяц курса
Чтение Д. Халперн Психология критического мышления - с. 394-320
Структура задачи
Все задачи состоят из одних и тех же компонентов:
1. Некое исходное положение
2. Некое конечное положение (цель)
3. Возможные пути
4. Всевозможные условия

Стадии решения задач
Существует 4 стадии:
1. Подготовительная стадия - ознакомление, понимание сути задачи, желаемой цели и имеющихся сведений.
2. Стадия разработки - разрабатываются различные пути решения, очерчивается пространство задачи.
3. Стадия оценки - здесь пути решения оцениваются, выбираются лучшие.
4. Стадия инкубации - эта стадия не всегда может присутствовать. Инкубация - явление неизученное. Оно предполагает, что в процессе решения задачи мы берем тайм-аут, отдыхаем, возвращаемся к задаче и внезапно находим решение.

Настойчивость
При решении некоторых задач нельзя обойтись без настойчивости, особенно если задача сложная.

Четко и не четко поставленные задачи
Четко поставленная задача предполагает определенную цель и путь к ней.
Не четко поставленная задача ничего не предполагает, цель является неопределенной. Лучший способ решить не четко поставленную задачу - сформулировать цель.

Планирование и представление задачи
Планирование может помочь достичь цели - любой план представляет собой определенную последовательность шагов, которые необходимо выполнить, чтобы приблизиться к цели.

Чтобы решить задачу, вы должны иметь о ней четкое представление. Для этого можно:
1. воспользоваться ручкой и бумагой
2. нарисовать график или диаграмму
3. построить иерархическое дерево (один из типов разветвленных диаграмм)
4. построить матрицу (то же самое, что и таблица)
5. построить модель

Для решения той или иной задачи подойдет та или иная форма ее графического представления.
Практически все данные, представленные в числах, чтобы не запутаться, следует представлять графически.

Вывод: Задачи имеют строгую структуру. Задачу можно представить графически, и это облегчит понимание ее сути.
Мысли: Важна наглядность
Привет! Нравится тебе эта книга? Мне кажется уж больно сложной она))
 

Lynio

1-й месяц курса
Вывод: Задачи имеют строгую структуру. Задачу можно представить графически, и это облегчит понимание ее сути.
Привет , подскажи пожалуйста , получается по этой схеме решить задачи связанные с жизненным опытом или ситуацией ?
 

wiu102

1-й месяц курса
План на день 21.2.2025
1. Физо 40 подт.
2. Чтение Д. Халперн Психология критического мышления с.220-450
3. Изложение по прочитанному
4. ABCD - 5 сит.
5. Работа на форуме
6. Саморефлексия
7. Работа по руководству - 16 раздел, практические задания
 

nuorirain

1-й месяц курса
Привет, wiu102. Как ты считаешь играет ли здоровье важный фактор на ощущение счастья, достижение целей, мышление и стремление? Если да, то почему?
 

wiu102

1-й месяц курса
Чтение Д. Халперн Психология критического мышления c. 420-450
Стратегии решения задач

Многие математики и ученые при решении задач пользуются определенными стратегиями. Такие стратегии повышают навык успешного решения задач.

1. Анализ целей и средств - стратегия предполагает разбитие цели на подцели. Достижение подцели - это шаг к решению задачи.
2. Решение с конца - эта стратегия подразумевает, что к цели ведет меньшее количество путей, чем количество доступных нам путей в исходном положении. Напр. - лабиринт.
3. Упрощение - стратегия подходит для задач повышенной сложности. Вы. например, можете изобразить какую-либо абстрактную идею графически или нарисовать себе схему, включающую только основные, ключевые идеи.
4. Обобщение и специализация - стратегия эффективна в тех случаях, когда задача является частным случаем целого класса задач, имеющих между собой что-то общее. Можно воспользоваться, например, древовидной диаграммой для изображения связей между понятиями.
5. Случайный поиск и метод проб и ошибок - хороший метод для задач с малым конечным числом возможных решений.
6. Правила - задачи, включающие в себя последовательности и закономерности, как правило включают в себя и правила/повторяющиеся фрагменты.
7. Подсказки - подсказка - это дополнительная информация. Стратегия предполагает поиск дополнительной информации.
8. Метод деления пополам - это стратегия поиска, когда заранее не существует причин для выбора путей решения из множества. Последовательное деление пополам быстро сокращает множество до тех пор, пока верное решение не будет найдено.
9. Мозговая атака - стратегия, направленная на нахождение дополнительных путей решения. Ее суть заключается в том, чтобы выдвинуть как можно большее количество возможных идей, а затем уже произвести их оценку.
10. Противоречие - необходимо либо найти компромисс, либо очень хорошо подумать и найти бескомпромиссное решение.
11. Переформулировка задачи - способ сделать из нечеткой цели четкую и ясную.
12. Аналогии и метафоры - аналогия помогает разделить существенное и несущественное. Стратегия подходит в тех случаях, когда вы при решении задачи с этим попали в затруднительное положение.
13. Консультация специалиста.

Трудности при решении задач:
1. Функциональная привязанность - препятствует поиску нестандартных путей решения.
2. Трафаретное мышление - делает реакцию человека на любые ситуации заранее предсказуемой.
3. Введение в заблуждение.
4. Нерелевантная информация.

Вывод: Для каждой задачи - своя стратегия.
Мысли: Всегда важно иметь какую-нибудь стратегию, желательно оптимальную.
 

wiu102

1-й месяц курса
План на день 22.2.2025
1. Физо 40 подт.
2. Чтение Д. Халперн Психология критического мышления с.450-500
3. Изложение по прочитанному
4. ABCD - 5 сит.
5. Работа на форуме
6. Саморефлексия
7. Работа по руководству - 16 раздел, практические задания
 

wiu102

1-й месяц курса
Чтение Д. Халперн Психология критического мышления с.450-500

Определение творчества


Творчество - это множество процессов. При этом мы говорим, что это творчество, если человек создал нечто новое/уникальное и в то же время качественное/полезное. Так как уникальность и полезность - вещи относительные, творчество - понятие субъективное. К этому определению необходимо добавить регулярность решения творческих задач - с целью устранения элемента удачи или везения.

Вертикальное и латеральное мышление

Вертикальное мышление прямолинейно и логично, оно разрабатывает уже существующие у нас идеи.

Латеральное мышление - это мышление вокруг проблемы, с его помощью мы генерируем новые идеи. Оно обычно включает в себя процесс переформулирования целей.

Творческий гений или проза жизни


В творчестве нет ничего сверхъестественного - оно рассматривается нами как продолжение обыкновенных, повседневных мыслительных процессов - творческое мышление включает в себя довольно ординарные процессы.

Чувствительность, синергия и интуиция

Чувствительность - это использование наших чувств и восприятие.
Синергия - соединение несовместимых на первый взгляд вещей в нечто целое, функционирующее и качественное/полезное. Если вы способны соединять идеи из различных областей знания - вы демонстрируете наглядный пример синергии.
Интуиция - интуиция приводит к неожиданным и незапланированным открытиям.

Творчество как познавательный процесс

Творчество вполне возможно рассматривать как процесс решения задачи. Просто должно выполняться условие, что и сама задача, и ее решение - новы и уместны.
С этой точки зрения творчество является многостадийным процессом, включающим постановку задачи, выяснение того, что именно важно в этой задаче, нахождение нового пути решения, планирование, оценку.

Процессы:

1. Переопределение задачи (задача постановки задачи)
2. Отбор релевантной информации
3. Генерирование, исследование и оценка путей решения
4. Инсайт и инкубация
5. Мышление по аналогии - мышление по аналогии присуще большей части нашего привычного повседневного мышления.

Поощрение творчества
Творческое мышление поддается развитию. Развитие творческого мышления зависит от многих переменных:
Конечно, необходим некоторый минимальный уровень интеллекта - достаточно минимального.
Важен социальный контекст и внутренняя мотивация. Последняя рушится при наличии 6 факторов: постоянная оценка, надзор, вознаграждение, соревнование, ограниченный выбор, внешние факторы влияющие на выбор работы.
Имеют значение такие личностные факторы, как терпимость к неопределенности и риску, самомотивация, неподверженность конформизму.

Стратегии творческого мышления

Переход количества в качество - подход, при котором накидывается множество идей - он зиждется на убежденности в том, что среди большого количества идей найдется хотя бы одна очень хорошая.
Использование различных контрольных списков, в которых описаны различные категории, качества, вопросы и пути решения.
Связывающий алгоритм - набор слов-связок:
1740218883629.png


Активизация пассивного знания - если вы затрудняетесь написать какое-либо сочинение, вы можете активизировать свои пассивные знания, выписав все слова, которые так или иначе могут относиться к теме вашего сочинения.
Можете ходить в библиотеку или просто больше читать - творчество невозможно без знаний.
Использование образов - развивайте свое воображение.
Использование аналогий и метафор.

Вывод: творческое мышление - мышление включающее в себя множество различных процессов.
Мысли: для создания новых идей необходима обширная сеть знаний
 

SLO

1-й месяц курса
Определение творчества

Творчество - это множество процессов. При этом мы говорим, что это творчество, если человек создал нечто новое/уникальное и в то же время качественное/полезное. Так как уникальность и полезность - вещи относительные, творчество - понятие субъективное. К этому определению необходимо добавить регулярность решения творческих задач - с целью устранения элемента удачи или везения.
Привет, какой вид творчества тебе нравится сейчас и как думаешь, что он дает тебе в развитии?
 

Похожие темы

Сверху