Lunatik
1-й месяц курса
Отлично! Вообще супер!
Форум бывших наркозависимых
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Транквилизаторы и алкоголь
- Автор темыAdmin Opora
- Дата начала
Balaklavkina
1-й месяц курса
Ты не находишь в своем поведении отголоски анозогнозии?
taurus.44
1-й месяц курса
taurus.44
1-й месяц курса
Нет оправданий. Изложение.
В данной главе автор рассуждает о том, как самодисциплина работает с управлением времени. По его мнению самодисциплина не нужна нигде больше, чем в области управления временем. Однако не получится управлять временем, но можно научиться управлять собой. Поэтому в данном контексте, управление временем, является управление своей жизнью и самим собой, а не временем и не обстоятельствами. Время нельзя сохранить, нельзя ничем заменить, его можно только потратить, а как и куда - знать только нам самим. Управление временем - это способность выбирать последовательность событий. Благодаря самодисциплине можно научиться перестать тратить время на менее ценные вещи и начать расходовать его на более ценные. В этом и состоит секрет успеха, и этим же объясняется потребность в самодисциплине. Так же самодисциплина потребуется для преодоления медлительности, которая препятствует достижению успеха.
Автор советует оценить подлинную ценность всего, что мы делаем. Ценность конкретного дела можно определить по количеству инвестированного в него времени. Суть управления временем заключается в том, чтобы применять самодисциплину для постановки ясных целей, а затем придерживаться этих приоритетов.
Недостаток самодисциплину в области управления временем побуждает людей постоянно медлить с выполнением первоочередных задач и все больше времени тратить на бесполезные занятия. А все то, что мы делаем регулярно, со временем входит в привычку. Правильная расстановка приоритетов требует точного определения постериоритетов. Приоритетами называются вещи, которым нужно уделять больше внимания и необходимо делать в первую очередь. Пострериотритеты - это вещи, которым следует уделять меньше внимания и которые нужно делать в последнюю очередь. Важно помнить, что каждое выполненное и не выполненное дело приводит к определенным последствиям в будущем. Регулярно анализировав свою жизнь и использовав метод креативного отказа, можно получить возможность тратить больше времени на дела, способные реально изменить свое будущее.
Чтобы научиться управлять своим временем автор советует каждый вечер составлять план на следующий день по системе АБВГД, т.е:
Вывод: Закон принудительной эффективноси гласит: "Никогда не хватитает времени на то, чтобы сделать все, но всегда достаточно времени, чтобы сделать самое главное".
Мысли: Нужно составлять планы
Инсайт: Узнал про АБВГД планирование
В данной главе автор рассуждает о том, как самодисциплина работает с управлением времени. По его мнению самодисциплина не нужна нигде больше, чем в области управления временем. Однако не получится управлять временем, но можно научиться управлять собой. Поэтому в данном контексте, управление временем, является управление своей жизнью и самим собой, а не временем и не обстоятельствами. Время нельзя сохранить, нельзя ничем заменить, его можно только потратить, а как и куда - знать только нам самим. Управление временем - это способность выбирать последовательность событий. Благодаря самодисциплине можно научиться перестать тратить время на менее ценные вещи и начать расходовать его на более ценные. В этом и состоит секрет успеха, и этим же объясняется потребность в самодисциплине. Так же самодисциплина потребуется для преодоления медлительности, которая препятствует достижению успеха.
Автор советует оценить подлинную ценность всего, что мы делаем. Ценность конкретного дела можно определить по количеству инвестированного в него времени. Суть управления временем заключается в том, чтобы применять самодисциплину для постановки ясных целей, а затем придерживаться этих приоритетов.
Недостаток самодисциплину в области управления временем побуждает людей постоянно медлить с выполнением первоочередных задач и все больше времени тратить на бесполезные занятия. А все то, что мы делаем регулярно, со временем входит в привычку. Правильная расстановка приоритетов требует точного определения постериоритетов. Приоритетами называются вещи, которым нужно уделять больше внимания и необходимо делать в первую очередь. Пострериотритеты - это вещи, которым следует уделять меньше внимания и которые нужно делать в последнюю очередь. Важно помнить, что каждое выполненное и не выполненное дело приводит к определенным последствиям в будущем. Регулярно анализировав свою жизнь и использовав метод креативного отказа, можно получить возможность тратить больше времени на дела, способные реально изменить свое будущее.
Чтобы научиться управлять своим временем автор советует каждый вечер составлять план на следующий день по системе АБВГД, т.е:
- А - "Обязательно сделать" - серьезные последствия невыполнения
- Б - "Желательно сделать" - умеренные последствия выполнения или невыполнения
- В - "Хотелось бы сделать" - никаких последствий в случае выполнения или невыполнения
- Г - "Перепоручить" - все, от чего вы можете уклониться, чтобы высвободить больше времени для дел, которые способны выполнить только вы
- Д - "Исключить" - отказаться от всех заданий и дел, которые больше не являются необходимым для вашей работы и достижения ваших целей
Вывод: Закон принудительной эффективноси гласит: "Никогда не хватитает времени на то, чтобы сделать все, но всегда достаточно времени, чтобы сделать самое главное".
Мысли: Нужно составлять планы
Инсайт: Узнал про АБВГД планирование
taurus.44
1-й месяц курса
Привет, надо бы
taurus.44
1-й месяц курса
Пару часов где-то
Balaklavkina
1-й месяц курса
Как тебе книга нет оправданий? Полезная или нудная и неинтересная?
taurus.44
1-й месяц курса
Нет оправданий. Изложение.
В данной главе автор говорит о том, как с помощью самодисциплины можно качественно решать различные проблемы.
Мысли - это причины, а жизненные обстоятельства - следствия. Поэтому мы становимся тем, о чем больше всего думаем. Вот почему способность проявлять такие чувства, как самодисциплину, самообладание и самоконтроль, для преодоления неиссякающего потом проблем необходима для успеха в бизнесе и жизни.
В жизни любого человека случаются кризисы, но только успешные люди могут держать себя в контроле и правильно выйти из таких проблем. Нужно использовать самодисциплину, чтобы при каждом столкновении с проблемой или кризисом говорить: "Я принимаю ответственность на себя!" - даже если в этот момент можно отвечать лишь за собственную реакцию. Успешные люди развивают свою способность эффективно реагировать на кризисы, оставаясь спокойными, здравомыслящими и невозмутимыми. Это позволяет им быстрее соображать, объективно анализировать ситуацию и принимать оптимальные решения.
Далее автор советует девятиэтапный метод эффективного решения проблем:
Мысли: Не сказал бы что лучшая глава, но сойдет
Инсайт: Не было
В данной главе автор говорит о том, как с помощью самодисциплины можно качественно решать различные проблемы.
Мысли - это причины, а жизненные обстоятельства - следствия. Поэтому мы становимся тем, о чем больше всего думаем. Вот почему способность проявлять такие чувства, как самодисциплину, самообладание и самоконтроль, для преодоления неиссякающего потом проблем необходима для успеха в бизнесе и жизни.
В жизни любого человека случаются кризисы, но только успешные люди могут держать себя в контроле и правильно выйти из таких проблем. Нужно использовать самодисциплину, чтобы при каждом столкновении с проблемой или кризисом говорить: "Я принимаю ответственность на себя!" - даже если в этот момент можно отвечать лишь за собственную реакцию. Успешные люди развивают свою способность эффективно реагировать на кризисы, оставаясь спокойными, здравомыслящими и невозмутимыми. Это позволяет им быстрее соображать, объективно анализировать ситуацию и принимать оптимальные решения.
Далее автор советует девятиэтапный метод эффективного решения проблем:
- Выделите время на четкую идентификацию проблемы. Здесь главное осознать полную ясность проблемы.
- Спросите себя: "Проблема ли это на самом деле?"
- Спросите себя: "В чем еще может заключаться проблема?"
- Спросите себя: "Как возникла эта проблема?"
- Спросите себя: "Каковы все возможные решения?"
- Спросите себя: "Какое решение в данный момент является самым лучшим?"
- Примите решение
- Распределите ответственность
- Установите критерии эффективности решения
Мысли: Не сказал бы что лучшая глава, но сойдет
Инсайт: Не было
taurus.44
1-й месяц курса
Больше полезная
taurus.44
1-й месяц курса
Нет оправданий. Изложение.
Самой важной вещью в жизни является счастье. Однако достичь истинного счастья вы сможете только в том случае, если будете проявлять самодисциплину, самообладание и самоконтроль. Было установлено, что стресс и ощущение несчастья возникают тогда, когда человеку кажется, что им управляют внешние обстоятельства. Любопытная особенность счастья заключается в том, что само по себе оно не является целью, которую вы можете поставить перед собой и к достижению которой можете стремиться. Счастье – это побочный продукт, получаемый вами, когда вы занимаетесь любимым делом и когда вас окружают люди, которые вам нравятся и пользуются вашим уважением. Как минимум 85 процентов вашего счастья (или несчастья) приходится на взаимоотношения с людьми. Для полного счастья человеку необходимо жить полной жизнью и заниматься вещами, которые побуждают его к активным действиям и дают возможность реализовать свой потенциал. Если вы сами зарабатываете себе на жизнь, тогда вам следует выбрать такую работу, которая будет приносить удовольствие, которую вы сможете хорошо выполнять и за которую вам хорошо заплатят.
Вывод: Счастье - самое главное.
Мысли: До рц я не был счастливым.
Инсайт: Счастье = люди.
Самой важной вещью в жизни является счастье. Однако достичь истинного счастья вы сможете только в том случае, если будете проявлять самодисциплину, самообладание и самоконтроль. Было установлено, что стресс и ощущение несчастья возникают тогда, когда человеку кажется, что им управляют внешние обстоятельства. Любопытная особенность счастья заключается в том, что само по себе оно не является целью, которую вы можете поставить перед собой и к достижению которой можете стремиться. Счастье – это побочный продукт, получаемый вами, когда вы занимаетесь любимым делом и когда вас окружают люди, которые вам нравятся и пользуются вашим уважением. Как минимум 85 процентов вашего счастья (или несчастья) приходится на взаимоотношения с людьми. Для полного счастья человеку необходимо жить полной жизнью и заниматься вещами, которые побуждают его к активным действиям и дают возможность реализовать свой потенциал. Если вы сами зарабатываете себе на жизнь, тогда вам следует выбрать такую работу, которая будет приносить удовольствие, которую вы сможете хорошо выполнять и за которую вам хорошо заплатят.
Вывод: Счастье - самое главное.
Мысли: До рц я не был счастливым.
Инсайт: Счастье = люди.
taurus.44
1-й месяц курса
Дарова, позитивное !
taurus.44
1-й месяц курса
Привет, спокойствие души
Похожие темы
-
-
-
- Питер без наркотиков - реальная помощь или развод?
- Автор: Юрий Маль
- Ответы: 1