Форум бывших наркозависимых
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Хочу нормальной жизни
- Автор темыwerder
- Дата начала
werder
Посетитель
В центре я был!
Как раз на первых парах туда рванул(ренесанс) в Киеве.18дней продержался.Хорошие ребята,но мне это не пришлось так сказать по духу!Чесно сказать не хочу я больше!хотя понемаю что это реально вариант,выход!но все же!
А сорваться очень боюсь!Увидев счастливые глаза матери,преобрести хоть какоето доверие,общение с нормальными людьми за эти 4 месяца без наркотика...страшно снова шагнуть в эту бездну!
Как раз на первых парах туда рванул(ренесанс) в Киеве.18дней продержался.Хорошие ребята,но мне это не пришлось так сказать по духу!Чесно сказать не хочу я больше!хотя понемаю что это реально вариант,выход!но все же!
А сорваться очень боюсь!Увидев счастливые глаза матери,преобрести хоть какоето доверие,общение с нормальными людьми за эти 4 месяца без наркотика...страшно снова шагнуть в эту бездну!
werder
Посетитель
Я не говорю что за эти 18дней я стал "здоровым",нет!но старт взял оттуда!чесно сказать ехал с центра домой поздно вечером,и думал завтра уколюсь!но прошло уже больше трех месяцев,я не употреблял!
Не могу сказать что мне там не понравилось!вся програма правельная,и идет на пользу!
....я знаю что все что меня не устраивало это мое наркоманское отрецание,лень...
Но неужели центр это единственный вариант?
Не могу сказать что мне там не понравилось!вся програма правельная,и идет на пользу!
....я знаю что все что меня не устраивало это мое наркоманское отрецание,лень...
Но неужели центр это единственный вариант?
аксакал
Это наиболее рациональный и правильный вариант..Только нужно подобрать такой, где бы тебя не разводили бы на деньги или еще хуже сектанство..
anamax
Посетитель
werder написал(а):
Да вот хоть эта
http://nonarko.narod.ru/whitebook.html
http://aa-book.net/books/books.php?book=bela_kniga
Ну это, действительно, надо типа хотя бы посидеть-почитать.
Как бороться с тягой, для меня это всегда был большой вопрос. У меня тяги, как таковой и не было, поэтому сказать не могу. Была привычка употреблять как в туалет ходить))))) вот с этим пришлось бороться. В основном тем, что резко и круто изменила образ жизни, поведение, бросила всех старых друзей из употребления, ну и всячески читала-писала по программе, работала, короче))))
Сестра Сна
Посетитель
werder написал(а):
Нет. Есть еще психбольница и тюрьма. Тебе там не понравиться.
_________________
Модератор никому ничего не должен!
У тебя вообще совесть есть?!
— Ага, вот она, на полке с гуманизмом и верой в человечество.
Сестра Сна
Посетитель
Ну есть еще монастыри, но там своя специфика...Наибольший эффект достигается, если там и останешься.
_________________
Модератор никому ничего не должен!
У тебя вообще совесть есть?!
— Ага, вот она, на полке с гуманизмом и верой в человечество.
_________________
Модератор никому ничего не должен!
У тебя вообще совесть есть?!
— Ага, вот она, на полке с гуманизмом и верой в человечество.
Darinka
Посетитель
werder написал(а):
А ты как вообще хотел? Типа полежал две недели на диване и все само прошло как ОРЗ? Так не бывает! Над собой нужно не просто работать, а пахать до седьмого пота, переворачивая и сознание и формат мышления, и ломая при этом все стереотипы поведенческие!!! Прости, но по твоим постам понятно, что ты просто не сможешь это сделать самостоятельно!
_________________
Я не безумна.....Я просто по другому нормальна...
Darinka
Посетитель
werder написал(а):
Я никаким образом не критикую, только констатирую факт! Пропащий ты или нет время покажет... А пока, смотри: ты хочешь прорваться самостоятельно, ладно, допустим... А как быть с тем, что у тебя просто нет опыта взрослой трезвой жизни?(судя по посту первому) ты же по факту никакого представления не имеешь о том, что такое взрослый самостоятельный человек. Как ты жить собираешься? Я даже не трогаю тему финансов, пока только вопрос как адекватно вписаться в социум... Дальше, ты 4 месяца трезвый,и не знаешь чего бы с собой сделать, чтоб тяга поскорее отступила, при этом жалея себя и говоря что ты слабый... ты знаешь как и чем грамотно и правильно заполнить ту пустоту, которая после наркотиков осталась? думаю нет...
Если ты до сих пор считаешь, что типа самый умный, то опять же прости, вопрос срыва дело времени... Здесь специалисты должны работать!
чет я многословная сегодня))))
_________________
Я не безумна.....Я просто по другому нормальна...
sp
Посетитель
А совет такой: твою жизнь за тебя никто не наладит. Приходи в норму, устраивайся на работу, общайся с людьми. Конечно, на первых порах будут проблемы и конфликты, придётся учиться всё это улаживать.
В интернете есть группа АН которые проводят собрания по скайпу, специально для тех у кого нет групп в своём городе.
А сидеть на квартире с матерью -- верный путь к тому, чтобы заторчать от такой жизни.
В интернете есть группа АН которые проводят собрания по скайпу, специально для тех у кого нет групп в своём городе.
А сидеть на квартире с матерью -- верный путь к тому, чтобы заторчать от такой жизни.
Mara
Посетитель
Нет к сожалению универсального способа для всех. Разложу по пунктам что мне помогало первое время
1. Самое первое время я вообще не могла себя контролировать, посему попросила себе налтрексона, чтобы не было лишнего соблазна. Могу сказать много раз меня это спасало от необдуманных поступков. Но конечно на одном этом долго не продержишься, потому что нужно:
2. Твердое решение, что ты бросаешь только для себя и навсегда, что в будущем ты не сможешь употреблять раз в недельку например. У меня было много таких иллюзий раньше, которые каждый раз приводили к срыву. Все - ты свой путь выбрал и ни шагу ни влево ни вправо. Такое решение ты не сможешь принять, если до конца не понимаешь, что наркотики не принесут тебе больше счастья, чем трезвость. Попытайся не ощущать себя лишенным любимой конфетки, а наоборот, воспринимай трезвость как большое увлекательное путешествие. Поверь, трезвость - это очень кайфово и здорово, ты многому научишься, со многими познакомишься, вообще станешь другим человеком, начнешь себя уважать, просто развивайся и жди пока время само прекратит тебе эти картинки наркошные в голову вбивать. Это пройдет) У меня прошло через полгода, а до этого постоянно мысли крутились в голове. Замещай их другими.
3. Сидеть и тягу гонять сложа ручки не покатит. Все телефоны барыжные удали, всех своих друзей оставь в прошлом и находи новых трезвомыслящих людей. Кстати они очень мотивируют. Увидишь, что они радостные и позитивные без наркоты, сам будешь радоваться потом, что ты один из них) Реабилитационные центры мне помогли повзрослеть морально, это тоже очень важно. Но насчет групп АН - это кому как подойдет. Много видела людей, которых эти группы буквально спасали, а мне наоборот там было очень напряжно и я постоянно срывалась там на 3-м месяце (стабильно)).
4. Пошла заниматься восточными единоборствами, это вообще было такое благо) Играла в группе, с однокурсниками встречалась общалась. Весь свой день займи делами, не сиди! Вливайся в социум. Работа, учеба - это все путь к твоей самостоятельности, а наркомания и самостоятельность - вещи плохо совместимые.
5. Перестань смотреть наркотские фильмы, слушать музыку из прошлого...книги, люди - все что тебе напоминает - долой) все это вызывает ассоциации, а у тебя теперь новая жизнь. Книжки читай, любые которые тебя радуют. Меня например тогда порадовал Трансерфинг реальности, я прям приободрилась с этой книги) Глюкота та еще, но главное чтобы вселяло оптимизм
Я помню как было тяжело первое время, первый год был тяжкий. И истерики были, и депрессия, и тяга постоянная...Все проходит.
Так что удачи!) Общайся побольше с хорошими людьми
1. Самое первое время я вообще не могла себя контролировать, посему попросила себе налтрексона, чтобы не было лишнего соблазна. Могу сказать много раз меня это спасало от необдуманных поступков. Но конечно на одном этом долго не продержишься, потому что нужно:
2. Твердое решение, что ты бросаешь только для себя и навсегда, что в будущем ты не сможешь употреблять раз в недельку например. У меня было много таких иллюзий раньше, которые каждый раз приводили к срыву. Все - ты свой путь выбрал и ни шагу ни влево ни вправо. Такое решение ты не сможешь принять, если до конца не понимаешь, что наркотики не принесут тебе больше счастья, чем трезвость. Попытайся не ощущать себя лишенным любимой конфетки, а наоборот, воспринимай трезвость как большое увлекательное путешествие. Поверь, трезвость - это очень кайфово и здорово, ты многому научишься, со многими познакомишься, вообще станешь другим человеком, начнешь себя уважать, просто развивайся и жди пока время само прекратит тебе эти картинки наркошные в голову вбивать. Это пройдет) У меня прошло через полгода, а до этого постоянно мысли крутились в голове. Замещай их другими.
3. Сидеть и тягу гонять сложа ручки не покатит. Все телефоны барыжные удали, всех своих друзей оставь в прошлом и находи новых трезвомыслящих людей. Кстати они очень мотивируют. Увидишь, что они радостные и позитивные без наркоты, сам будешь радоваться потом, что ты один из них) Реабилитационные центры мне помогли повзрослеть морально, это тоже очень важно. Но насчет групп АН - это кому как подойдет. Много видела людей, которых эти группы буквально спасали, а мне наоборот там было очень напряжно и я постоянно срывалась там на 3-м месяце (стабильно)).
4. Пошла заниматься восточными единоборствами, это вообще было такое благо) Играла в группе, с однокурсниками встречалась общалась. Весь свой день займи делами, не сиди! Вливайся в социум. Работа, учеба - это все путь к твоей самостоятельности, а наркомания и самостоятельность - вещи плохо совместимые.
5. Перестань смотреть наркотские фильмы, слушать музыку из прошлого...книги, люди - все что тебе напоминает - долой) все это вызывает ассоциации, а у тебя теперь новая жизнь. Книжки читай, любые которые тебя радуют. Меня например тогда порадовал Трансерфинг реальности, я прям приободрилась с этой книги) Глюкота та еще, но главное чтобы вселяло оптимизм
Я помню как было тяжело первое время, первый год был тяжкий. И истерики были, и депрессия, и тяга постоянная...Все проходит.
Так что удачи!) Общайся побольше с хорошими людьми
Нелли
Посетитель
Прочитала все рекомендации для Verder, одни положительные эмоции .Все правильно, даже и не знаю что еще можно и пожелать? Читай любое и применяй . Вот мне только не понятно, чем ты сейчас занимаешься? Работаешь? Учишься или дома сидишь? Надо все таки попробовать еще один РЦ ,подальше от дома .И поехать с новыми силами и с хорошим настроением и сказать себе,что это последний шанс,другого не будет. И как отрезать. Я только не поняла, откуда ВЫ ,из какого города? И начать с нового листа,ведь жизнь одна!
