Lunatik
1-й месяц курса
Если судить по некоторым фильмам которые я смотрел, то, даПривет, Лунатик. Как считаешь медикаментозное вмешательство влияет на устойчивую трезвость или это всё просто миф?
На деле, я не встречал такого, и не могу сказать)
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Если судить по некоторым фильмам которые я смотрел, то, даПривет, Лунатик. Как считаешь медикаментозное вмешательство влияет на устойчивую трезвость или это всё просто миф?
Книга просто огоньПривет, поделись впечатлением от книги Хосе Стивенса.
Вчера день был не очень, с самого утра я был злымПривет, какие эмоции у тебя преобладают последние дни?
Привет, быть любимым мужемПривет, какая твоя самая главная цель в жизни, кроме трезвости?
ОтличноКак день прошел?
Нашел))Привет , нашел уже своего дракона ?
Привет , какойИзложение.
Как приручить своего дракона (90-130)
Условная любовь
Основной пищей для развития дракона высокомерия служит так называемая условная любовь.
«Как бы я тебя любила, будь ты хоть немного лучше, аккуратнее, спокойнее, послушнее». Или: «Я тебя, конечно, люблю, но твоего брата или сестру все таки люблю чуточку больше». «Я тебя люблю, но когда ты начинаешь вести себя так, как сейчас, я тебя совсем не люблю». «Я тебя люблю, когда ты делаешь так, как я говорю».
В первые годы своей жизни ребенок не может защитить себя от подобного рода сравнений или критики. Очень часто ему стыдно, когда он слышит указания «не реветь, как малое дитя» или «не распускать нюни, как девчонка». Дети доверчивы и плачут, когда им больно или обидно.
Когда такие дети подрастут и научатся придумывать и лгать, их дракон, также преуспевший в своем развитии, впервые покажет себя в полном омерзительно безобразном обличии.
РАССКАЗ О МИГЕЛЕ: ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ВЫСОКОМЕРИЯ
Автор описывает детские годы Мигеля, где они прошли и так далее. Отец его – человек грубоватый и не отличающийся особым развитием – ценил упорный, настойчивый труд и, хотя и был настоящим кормильцем семьи, большой любви к собственному семейству не испытывал. Мать Мигеля работала в химчистке. Заботы по дому часто совершенно ее изматывали, и нередко она давала волю переполнявшим ее чувствам. Оба старших брата Мигеля были сильными и ловкими, на них приятно было поглядеть. В спорте и в ухаживаниях за девочками они пользовались среди сверстников большим авторитетом.
В отличие от них, Мигель рос хрупким, спокойным, совершенно неспортивным ребенком. Он обладал обостренным восприятием, любил музыку, чтение и особенно рисование. В некоторых из его рисунков даже чувствовался настоящий талант.
Семь ступеней развития дракона высокомерия
В своем развитии чудовище вместе с его жертвой проходит семь строго определенных этапов. То, как человек поведет себя в будущем, предопределено его нахождением на одной из нижеперечисленных ступеней.
Первая ступень: ребенок восстает против собственной природы.
Вторая ступень: ребенок пытается быть лучше, чем он есть на самом деле.
Третья ступень: ребенок учится скрывать свои недостатки и притворяется неуязвимым.
Четвертая ступень: ребенок выясняет у окружающих, что им нравится в людях.
Пятая ступень: ребенок учится критически исследовать и переделывать самого себя.
Шестая ступень: ребенок идентифицирует себя со своими агрессорами и учится быть арбитром своих поступков.
Седьмая ступень: ребенок не останавливается ни перед чем, чтобы быть лучше остальных.
Первая ступень: ребенок восстает против собственной природы.
Ребенок улавливает критические замечания в свой адрес и чувствует, что его сравнивают с неким высоким стандартом или старшими братьями и сестрами.
Ощущая условную природу проявляемой к нему любви, он начинает восставать против собственной натуры.
Вывод и принятое решение: «Я не хорош».
Вторая ступень: ребенок пытается быть лучше, чем он есть на самом деле
Ребенок учится копировать поведение окружающих. Он думает: «Попробую быть другим, не таким, какой я есть. Постараюсь быть лучшим, чтобы они перестали меня ругать. Я буду самым лучшим. Отличным. Потрясающим. Когда их слова будут больно задевать меня, я притворюсь, будто мне это безразлично.
Вывод и принятое решение: «Я самый лучший и, следовательно, особенный».
Третья ступень: ребенок учится скрывать свои недостатки и притворяется неуязвимым
Все усилия ребенка направлены на выработку неуязвимости. его отчужденность и замкнутость растут. Ребенок считает, что если он не подпустит к себе людей, они никогда не увидят его страхов или недостатков. Он думает: «Как мне надоели их насмешки. Никогда больше не буду показывать своих недостатков или слабостей, какими бы они ни были. Они никогда больше их не увидят».
Вывод и принятое решение: «Я могу отлично скрывать свои чувства от окружающих».
Четвертая ступень: ребенок выясняет у окружающих, что им нравится в людях
Ребенок ищет ответ на вопрос: каким ему быть? Он становится излишне настороженным и с неослабевающим вниманием исследует всех, кто его окружает, пытаясь узнать, что производит на них впечатление и какое именно. Он говорит себе: «Мне нужно выяснить, что им нравится в людях. Я постараюсь вести себя точно так же». С этими мыслями дракон делает свои первые шаги, оказывающие влияние на поведение ребенка.
Вывод и принятое решение: «Я должен выяснить, чего именно хотят от меня окружающие. Я должен наблюдать за всеми, чтобы найти ответ на этот вопрос».
Пятая ступень: ребенок учится критически исследовать и переделывать самого себя
Дракон в ребенке не дремлет. «Они всегда следят за мной. Чтобы добиться их одобрения, мне придется присмотреться к себе очень внимательно. Я должен быть на шаг впереди них и заметить свою ошибку первым»
Ребенок неизменно чувствует на себе взгляд взрослых, и это подстегивает его самосознание. К пристальному наблюдению за окружающими добавляется и его тщательное изучение себя самого. Он ощущает тотальное наблюдение за собой – снаружи и изнутри.
Если они остаются без внимания, то чувствуют себя потерянными и опустошенными, поскольку их представление о собственной значимости связано с пристальным взглядом посторонних. Вот почему они ведут себя порой вызывающе, – чтобы привлечь к себе внимание и затем притвориться, будто этого не замечают.
Вывод и принятое решение: «Я должен постоянно следить за каждым своим шагом».
Шестая ступень: ребенок идентифицирует себя со своими агрессорами и учится быть арбитром своих поступков
Следующим шагом на пути развития дракона высокомерия является обострение самокритичности. Ребенок неустанно повторяет: «если я замечу за собой нечто такое, что может вызвать критику со стороны окружающих, я тут же без всякой жалости раскритикую себя сам.
Вывод и принятое решение: «Я буду сам подвергать себя жесткой критике. Я буду смотреть на себя критическим взглядом окружающих».
Седьмая ступень: ребенок не останавливается ни перед чем, чтобы быть лучше остальных
Дракон нашептывает ребенку: «В глубине души я сомневаюсь в собственной ценности, ведь я выслушал столько нелестных отзывов от тех, в чьей любви я нуждаюсь. Они постоянно дают мне понять, что я должен быть совершенно другим. Я столько работал над тем, чтобы стать другим, и добился больших результатов. Я стал очень хорошим самокритиком. Я настолько в этом преуспел, что могу теперь подвергать критике и всех остальных, и чувствую, что они хотят этого.
Я действительно добился больших результатов. Я сделал для себя все, что мог.
В душе ребенка старшего возраста дракон еще больше искажает факты.
Вывод и принятое решение: «Я должен подвергать критике окружающих прежде, чем они возьмутся критиковать меня. Я имею на это право, потому что я лучше их».
Большая ложь дракона высокомерия
Проблема людей, подвергающихся воздействию дракона высокомерия, состоит в том, что в глубине души они на самом деле не верят чудовищу, убеждающему их, будто они лучше, чем все остальные. Они отчаянно хотели бы поверить его словам, но в моменты просветления понимают, что дракон лжет.
В глубине души они все еще ощущают неуверенность в себе.
Временами они даже чувствуют, как теряют собственное лицо. Они знают, что участвуют в обмане окружающих, в прямом их надувательстве, и всегда обеспокоены тем, чтобы их поступки оказывались на должном уровне и ложь не раскрылась.
Дракон высокомерия меняет свое обличье: от великого к ничтожному
Чем настойчивее дракон высокомерия укрепляет фасад притворства этих людей, тем больше они страшатся разоблачения. Они живут в страхе и постоянно убеждаются в том, что их великолепие и величие мнимые. Такая игра продолжается до тех пор, пока какое нибудь событие не сорвет с них маску притворства. Их может отвергнуть человек, любви которого они добиваются.
Дракон высокомерия немедленно реагирует на подобное событие тем, что буквально на глазах превращается в свою противоположность – дракона самоуничижения, а на терзаемого им человека накатывают волна отвращения к самому себе и чувство собственной никчемности.
Люди высокомерные зачастую так и бросаются в объятия то одного, то другого из этих драконов. «Я совершеннейшее ничтожество. Нет, я великий гений. Ничтожный. Нет, великий», – твердят они до тех пор, пока, истощив себя окончательно, не вынуждены будут сказать себе правду: «Так кто же я, **** побери? Я не знаю, что собой представляю»
Степени зрелости и дракон высокомерия
На каждом этапе зрелости человека дракон высокомерия ведет себя совершенно по разному.
Уровень грудного младенца: самое большое страшилище.
Уровень малыша, делающего свои первые шаги: маленький бюрократ.
Уровень подростка: высокий статус.
Уровень юноши: застенчивость.
Уровень взрослого человека: философское высокомерие.
Каким образом дракон высокомерия в конечном итоге полностью подчинит вас: публичное унижение
У дракона высокомерия имеется для вас особый сюрприз. Чудовищу чрезвычайно нравятся ситуации, в которых вы подвергаетесь публичному унижению. Оно знает, что вы всеми силами стараетесь не попасть в глупое или унизительное положение.
Есть только один способ разрешить эту проблему – избавиться от вашего дракона, обуздать, трансформировать его. И тогда с вами начнут происходить любопытнейшие вещи: вы обнаружите, что перестали попадать в унижающие ваше достоинство ситуации.
Воздействие дракона высокомерия на ваши отношения с окружающими.
Здесь воздействие чудовища проявляется прежде всего в усилении вашей изоляции. Дракон удерживает вас на расстоянии от людей, препятствует вашему сближению с ними, поощряя отчужденность и критическое отношение ко всем вокруг – двух врагов всякого доверительного общения. Он порождает в вас дух соперничества и враждебную настроенность к окружающим, которые так же, как и вы, стремятся избежать болезненного и неприятного для них общения.
Как одолеть дракона высокомерия
В этом и состоит главный вопрос: как уничтожить дракона высокомерия и сделать свою жизнь свободной и счастливой. Не удивляйтесь, если в этом месте вас начнет клонить в сон от скуки, захочется отложить книгу и поискать себе что нибудь более интересное.
Почему? Потому что дракон высокомерия очень заинтересован в том, чтобы остаться в живых. Он вовсе не собирается тут же поднять лапы и сдаться без борьбы. В его арсенале найдется много уловок, чтобы отвлечь ваше внимание и увести с правильного пути.
Арсенал дракона богат, и победа над чудовищем потребует большего, чем просто элементарное следование правилам и самодисциплина. Однако имейте в виду, что сколь жалким бы вы ни чувствовали себя под натиском дракона, у вас всегда есть средство для победы над ним.
Семь видов оружия для уничтожения дракона высокомерия
Оружие первое: осознайте, что вы и дракон – не одно и то же.
Оружие второе: признайте, что вы оторваны от людей.
Оружие третье: покажите свою ранимость и восприимчивость.
Оружие четвертое: платите окружающим своим вниманием.
Оружие пятое: будьте самим собой.
Оружие шестое: откажитесь от осуждения себя самого и людей, которые вас окружают.
Оружие седьмое: будьте равным среди равных.
Привет , какой вывод ты сделал из прочитанного ?)П
Привет , какой
ПриветПривет , какой вывод ты сделал из прочитанного ?)