Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Зависимость от мефедрона

Lunatik

1-й месяц курса
Привет, Лунатик. Как считаешь медикаментозное вмешательство влияет на устойчивую трезвость или это всё просто миф?
Если судить по некоторым фильмам которые я смотрел, то, да
На деле, я не встречал такого, и не могу сказать)
 

Lunatik

1-й месяц курса
Понятие дракона как метафоры

Автор решил использовать метафорическое понятие «дракон» в этой книге по нескольким причинам. Во‑первых, оно освобождает сознание от будничных мыслей и обращается к воображению, где все проблемы решаются быстро и легко.

Дракон – это зримое, осязаемое существо, а не какая‑то абстрактная, бесплотная идея.

Во-вторых, дракон связывает нас с нашим прошлым, с источником во многом забытых знаний. И в-третьих, дракону легче общаться с живущим в нас ребенком.

Все драконы окружены аурой таинственности. Сказки, предания и человеческий опыт говорят о том, что мы сами несем ответственность за совершенствование своего характера и приобретение новых знаний. Мы можешь сделать что-то с собственным драконом, но не способны повлиять.

Кроме того, он хотел бы подчеркнуть различие между нашими драконами и нами самими.

Дракон – не человек; он как микроб или паразит, который живет внутри нас, но не мы сами.

Легенда о Геории Победоносце, убивающем дракона, должна служить метафорой для каждого творца своей жизни. Нашей задачей является обуздание драконов, пытающихся ужиться в нас, и подчинение своей власти.

Глава 1

Семь драконов

Семь могучих драконов стоят на пути каждого человека. Они изрыгают языки пламени, ревут и парализуют нашу волю своей мощью и колоссальными размерами. Они затаились среди окружающих нас соблазнов и искушений. Они коварно используют свое умение превращаться в увлекательнейшие, захватывающие развлечения, отправляя нас тем временем своим смертельно ядовитым дыханием.

Дракон – это иконоподобный образ, олицетворяющий собой существо, несущее опасность и страх, которые таятся у нас на пути и готовы каждую минуту преградить нам дорогу к прогрессу.

Семь драконов – это самые известные из всех человеческих недостатков. В разные времена их называли по‑разному: семью смертными грехами, семью пороками, первородным грехом, дьявольскими соблазнами, грехопадением человека, кознями Сатаны и так далее.

Такое понимание драконов предполагало, что зло насылается на человека дьяволом, демонами или присутствует в самой его греховной и порочной природе. Согласно такой точке зрения, человек беспомощен перед лицом этих драконов, и ему остается лишь молитвой и жертвоприношением взывать к богам, чтобы те уберегли его от происков демонов. Однако в погоне за кратковременным облегчением человек становится на путь снижения своих собственных возможностей и мало чего добивается в решении стоящих перед ним проблем.

Драконы редко позволяют себя увидеть и при внимательном рассмотрении исчезают, тают как дым и превращаются в нечто выглядящее более привлекательно.

Вот почему многие из нас пребывают в полном неведении относительно существования своих драконов. Научившись наблюдать за собственными драконами, вы сможете распознать их и в ком‑либо другом. Если же вы сомневаетесь насчет породы ваших драконов, обратитесь за помощью к друзьям: обычно они видят их довольно отчетливо.

Следует также помнить, что в основе поединка с драконами всегда кроется некий парадокс. Как и в каждой сказке, основная роль по их уничтожению принадлежит главному герою – в данном случае вам, и только вам одному. Никто не сможет сделать этого за вас, какое бы сочувствие окружающие к вам ни испытывали. И тем не менее для вас всегда найдется скрытая помощь. Иногда она у вас прямо под носом, но вы ее не замечаете.
Парадокс ситуации в том и состоит, что вы не можете одолеть дракона в одиночку.
Вы не какой‑нибудь отрезанный от всего мира, затерянный в океане островок; вы, скорее, пловец в бурном океане человечества.

Происхождение драконов и преследуемые ими цели

Откуда же берутся эти самые драконы и почему люди так охотно с ними уживаются? Поскольку существа эти являются олицетворением угрозы и постоянной трансформации, ответ на поставленный вопрос может быть понят только метафорически.

Жизнь каждого из нас является своего рода сказкой, мифом. Она может быть интересной, волнующей или приносящей сплошные разочарования. Не будь в ней чудовищ, демонов, колдунов и чародеев, волшебная сказка жизни потеряла бы свою прелесть.

Без любого рода драконов сказка была бы лишена драматического накала.

Вот почему драконы и злые волшебники на каждом шагу встречаются в сказке нашей жизни, наполняют наши сны.

Драконы как союзники

Хотя он и говорит об уничтожении драконов, согласно сказкам, они живут вечно и не могут быть убиты. На страницах этой книги «убить дракона» означает заставить его прекратить оказывать влияние на вашу жизнь. Когда вы раз и навсегда избавитесь от своих драконов, они станут вашими союзниками. В действительности они отличнейшие учителя, и в конце борьбы вы приобретете их мудрость, используя которую сможете помогать другим. Вот почему эта книга и называется «Приручи своих драконов», то есть преврати их из врагов в союзников.

Обнаружение своих драконов

Этот раздел главы содержит простейший перечень утверждений, которые помогут вам распознать ваших личных драконов. Читая книгу дальше, обращайте особое внимание на тех узнанных вами драконов, которых вам хотелось бы изменить.
 

Lunatik

1-й месяц курса
Доброе утро
1. Как приручить своего дракона 30-60
2. Написать изложение по прочитанному
3. Работа на форуме
4. Физо ( 3х20 пресс + 3х15 отжиманий )
5. Работа по руководству
6. АВС по необходимости
7. Саморефлексия
 

Lunatik

1-й месяц курса
Изложение
Как приручить своего дракона
Первый дракон


Автор описывает то, как чувствует себя человек, у которого этот дракон

С людьми, которых не знает человек, становиться более замкнутым и держится более отстраненно.

Некоторые говорят, что его трудно узнать поближе.

Ему нравиться чувствовать себя особенным. Окружающим, должно казаться что я держу каждый шаг под своим контролем.

Он ненавидит быть подвергнутым чьим-либо оценкам или сравнениям.

Он чувствует, что если люди получше меня узнают, они будут его считать великим.

Победа для него имеет большое значение.



Второй дракон.


Он часто сомневаюсь в своих способностях и чувствую себя неловко.

Если он считает, что сделал что‑нибудь не так, обязательно принесет свои глубочайшие извинения.

Если что‑то идет не так, как нужно, обычно он чувствует, что в этом есть и доля его вины.

Он очень несправедлив к себе.

Люди говорят, что ему не хватает уверенности в себе.

Обычно он считает, что многие вещи окружающие могли бы сделать лучше, чем он.

Иногда его просят говорить погромче, потому что собеседникам его не слышно. Иногда он ловит себя на том, что дыхание у него учащенное и поверхностное. Когда он чувствует себя неловко, он смотрит себе под ноги.



Третий дракон.


Он чувствует, что для окончания работ ему катастрофически не хватает времени.

Его беспокоит, что жизнь течет быстрее, чем он успевает что-то сделать.

Частенько мне приходится поторапливать детей, друзей или сотрудников, двигающихся или действуют слишком медленно.

Знакомые говорят, что он просто невыносим, и, ему кажется, они правы.

Он часто прерывает собеседника или заканчивает за него его мысль.

Он ненавидит ждать и иногда теряю всякое терпение, когда что-нибудь тянется слишком долго.

Большую часть времени он чувствует себя уставшим и физически, и психически.



Четвертый дракон


Обстоятельства часто застают его врасплох.

Окружающие говорят, что он любит плакаться в жилетку, но они просто не понимают, как сложно все устроено.

Зачастую обстоятельства складываются так, что у него не остается никакого выбора.

Если бы не некоторые из окружающих людей, жизнь у него складывалась бы гораздо лучше.

Когда окружающие вносят полезные предложения, он обычно хорошо знает, что помешает их существованию.

Он чувствует, что так много делает для окружающих, а они платят ему тем, что заставляют делать еще больше.

Обычно ему трудно отказать в выполнении чьей‑то просьбы.

Зачастую ему требуется человек, который бы его развеселил или хотя бы поднял настроение

У него все складывается гораздо хуже, чем у остальных.

Пятый дракон.


Часто он ловит себя на мысли, что где‑то в другом месте трава зеленее, а окружающие лучше, чем здесь.

Зачастую он чувствует, что мне никогда не найти того, что я ищу.

Когда что‑то идет не так, мне хочется пробежаться по магазинам, чтобы поднять себе настроение.

Часто он складываю оружие и иду на поводу своих желаний, отчего позднее испытываю чувство вины и глубокое раскаяние.

У него есть дурные привычки.

Он часто бросается в рискованные операции

Он часто обвиняет своего партнера в том, что не испытываю чувство удовлетворения.



Шестой дракон.


Когда что‑то не ладится, он пропусукает рюмочку‑другую, чтобы почувствовать себя лучше.

Ему нравится руководить, но часто он ловлю себя на том, что ситуация выходит у меня из‑под контроля.

Иногда он придумывает о том, чтобы наложить на себя руки, потому что жизнь слишком трудна и мучительна.

Он употребляю наркотики, чтобы заглушить боль и тяготы жизни.

Он частенько решается свести счеты с жизнью, но у него ничего не получается.

Ему нравится доказывать, что он может преодолевать опасность.



Седьмой дракон.


Когда он сомневается, он обычно говорит «нет».

Он ненавидит, когда кто-то лезет со своими советами о том, что ему делать и как ему жить.

Если он что-то решил, ничто его не остановит.

Резкие перемены его пугают.

Иногда он поступает вопреки тому, что ему советуют, просто чтобы показать, кто тут начальник.

Когда он захочет, он может быть упрямым.

Никто не способен изменить его мнение, кроме его самого.

Окружающие говорят, то что он прочно стоит на своих ногах.

Ему трудно идти на уступку, даже если он не прав.

Никто не остановит меня в выполнении задуманного.

Какие драконы берут вас за горло


Первый дракон: высокомерие.

Второй дракон: самоуничижение.

Третий дракон: нетерпеливость.

Четвертый дракон: склонность к мученичеству.

Пятый дракон: жадность.

Шестой дракон: склонность к саморазрушению.

Седьмой дракон: упрямство.




Большинство людей имеет в своем оружении драконов, оказывающих на них более или менее сильное воздействие. Перечень утверждений, отвечающий своему восприятию, соответствует основному дракону.

Перечень утверждений, в наибольшей степени отвечающий вашему самовосприяютию, соответствует вашему основному дракону.

Перечень, отражающий ваше мнение о себе в несколько меньшей степени, - дракону второстепенной важности. Если вам оказались близки утверждения всех переченей, скорее всего, вам досаживает дракон упрямства. Если даже вы не сумели отыскать свой портрет ни в одном из перечней, вероятно, ваши драконы просто облепили вас со всех сторон.



Скрытая ценность драконов



Сокрушение драконов дарит вам скрытую силу. Когда Георгий Победоносец поразил своего дракона, тот стал навечно его верным слугой. Победителю принадлежит вся сила и мощь покоренного им противника. А в логове драконов таятся величайшие богатства. Они представляют собой правду и знания, захваченные у людей коварными чудовищами. Когда вы, победитель драконов, уничтожите своих поработителей, вам достанутся несметные сокровища правды и знаний. Обуздав своих драконов, вы из собственного опыта «достанете» тщательно скрывавшиеся могущественные знания. Вы откроете для себя величайшую тайну



Вы узнаете, что вовсе не вы сами заставляли себя страдать и мучиться.


Драконы не в силах ничего поделать с вашей истинной сутью. Они всего лишь паразиты, пытающиеся возобладать над вашей личностью и подпитывающиеся к тому же вашей собственной энергией. Как и все остальные паразиты, однажды вцепившись в вас, они держатся крепко и вовсе не желают сдаваться без борьбы. Но если вы не пресечете их посягательств, в конце концов они окажут серьезнейшее трагическое влияние не только на все проявления вашей духовной и общественной жизни, дела и отношения с близкими, но и на ваше здоровье.

Поистине справедливейшее суждение об этих семи смертельно опасных драконах. Они действительно нас пожирают.

Среди людей пожилого возраста чаще всего наблюдаются два основных типа. К первому относятся люди сварливые и тяжелые в общении. Никто не хочет находиться рядом с ними, потому что они, кажется, сознательно стремятся самым невыносимым образом выставить напоказ наиболее неприглядные черты своего характера. Они жалки и несчастливы.

Второй тип людей пожилого возраста достоин всяческого восхищения. С годами они словно становятся лучше и демонстрируют все более привлекательные черты своего характера. Они собирают вокруг себя множество людей, и родственники наперебой пытаются заполучить их на праздники. Эти люди обладают покоряющим сердца очарованием.

У нас есть выбор. К какому типу пожилых людей вы хотели бы относиться? Выберете ли вы одиночество или предпочтете занять свое место среди почтеннейших и всеми уважаемых
людей? Ответ ваш зависит только от того, ясно ли мы видим своих драконов.

Победив драконов

Расправившись со своими драконами, мы
  1. Станем более современным
  2. Освободимся от дурного чуждого влияния и направите всю энергию на то, чтобы сделать свою жизнь еще прекраснее
  3. Двинемся вперед семимильными шагами
  4. Приобретем силу, порождаемую несравненным ощущением мира и согласия с самим собой
  5. Почувствуем себя счастливыми
  6. Станем магнитом, притягивающим к вам людей, и примером для подражания
  7. Превратимся в высшей степени привлекательного человека, приковывающего к себе внимание отнюдь не страданиями и извечными нерешенными проблемами
  8. Перестанем быть объектом интереса тех, кто пользуется вашей слабостью
  9. Почувствуем сострадание к тем, кто еще находится во власти раздирающих их драконов
  10. Сможем оказывать помощь другим, не подвергаясь разрушающему влиянию их драконов
  11. Станем впервые в жизни по‑настоящему всемогущим.


Орден драконов

Первое и самое главное, что следует знать о семерых драконах, это то, что между ними не существует никакой иерархии. Один из них ничем не хуже и не лучше другого. Жадность ничуть не лучше высокомерия, а склонность к мученичеству ни в чем не уступает упрямству. Последствия их воздействия на нас одинаково тяжелы. Они высасывают из нас жизненные соки, оставляя нам лишь высохшую оболочку, не способную осуществить наши мечты.

Причина, по которой у драконов отсутствует иерархическое различие, очень проста: в основе каждого из них лежит одно и то же – страх. Именно он является их кровью, подпитывает их, пока они растут.
Без необоснованных страхов исчезают и все человеческие страдания.
 

Lunatik

1-й месяц курса
Что такое беспричинные, необоснованные страхи?


К ним относятся:

  1. страхи, основанные на иллюзии собственного одиночества, оторванности от остальных;
  2. страх отсутствия любви окружающих;
  3. страх незнания и непонимания;
  4. страх, возникающий сам по себе;
  5. страх, застилающий нам глаза;
  6. страх, искажающий действительность, представляющий нам окружающее в совершенно ином свете;
  7. страх, порождающий все наши мучения и страдания;
  8. страх, лишающий нас разума;
  9. страх, парализующий нашу волю;
  10. страх, делающий нас несчастными;
  11. страх, подавляющий в нас любовь к жизни
Следует, однако, иметь в виду, что существуют и формы страха, помогающие человеку выжить.

Хотя между драконами отсутствует иерархическое разделение, они, тем не менее, имеют определенные взаимоотношения, которые дают нам ключ к пониманию того, как они действуют:

  1. высокомерие – самоуничижение;
  2. нетерпеливость – склонность к мученичеству;
  3. жадность – склонность к саморазрушению;
  4. упрямство.
Эти пары драконов состоят из чудовищ‑двойников. Члены каждой пары имеют между собой много общего, и в основе их лежат схожие движущие силы. На первый взгляд они выглядят полной противоположностью друг другу. Тем не менее в каждом из чудовищ имеется зародыш его партнера. В основе высокомерия всегда лежит самоуничижение, в котором непременно отыщется оттенок высокомерия.

Упрямство – это дракон, стоящий в стороне от остальных. Он не имеет своего двойника‑противоположность. Это отсутствие союзника позволяет ему считаться нейтральным. Однако упрямство может стать в пару с любым из шести драконов.



Человек, например, может быть не просто упрямым, а упрямо‑высокомерным или, наоборот, упрямо‑униженным. Излишнее упрямство способно перерастать в склонность к саморазрушению. Оно может лежать в основе страхов человека, опасающегося стать жертвой непредвиденных обстоятельств, в чем нельзя не узнать склонность к мученичеству.



Первый и второй дракон: высокомерие и самоунижение

Высокомерие, и самоуничижение основываются на ошибочной самооценке. Высокомерие склонно к завышению собственной значимости, а в основе самоунижения, наоборот, лежит неосознанное стремление к ее ее принижению.

Как правило, человека высокомерного распознать довольно просто. Это он ходит, демонстративно выпятив грудь и, словно нарочно, высоко задрав нос.

С другой стороны, люди, страдающие самоуничижением, выглядят так, будто из них выкачали весь воздух. Они ходят с поникшими плечами, низко опущенной головой и согнувшись в три погибели

Оба эти дракона – высокомерие и самоуничижение – влияют на наше дыхание. Они нарушают естественный ход дыхательного процесса: затрудняют вдох и выдох.



Драконы третий и четвертый: нетерпеливость и склонность к мученичеству


Нетерпеливость, и мученичество основываются на ложных представлениях о времени и пространстве, прежде всего – об их ограниченности. Во власти дракона нетерпеливости люди испытывают страх перед недостатком времени. Они опасаются, что им не хватит времени, чтобы успеть куда‑то или выполнить необходимую работу.

В случае склонности к мученичеству человек опасается препятствий в виде обстоятельств, способных сложиться неблагоприятным образом. его не покидает чувство, что если бы не противодействие обстоятельств или окружающих его людей, у него была бы полная свобода действий и он сделал бы правильный шаг.

В обоих случаях орудием драконов является страх перед недостаточной мобильностью или ограниченной свободой действий.



Драконы пятый и шестой: жадность и склонность к саморазрушению


Жадность и склонность к саморазрушению основываются на ошибочном представлении человека о самовыражении. Обе эти черты характера связаны с неспособностью контролировать свою манеру поведения и непомерный аппетит.

Люди, имеющие склонность к саморазрушению, боятся потерять контроль над самим собой и над обстоятельствами.

При жадности сильнее всего проявляется страх перед недостаточностью вещей, способных принести счастье и чувство удовлетворения. Человеку кажется, что где‑то его ждет больше любви, денег, власти и признания, чем он имеет дома.



Дракон седьмой: упрямство



Седьмым драконом является упрямство. В его основе лежит ошибочная вера в непогрешимость своего авторитета. Люди, терроризируемые этим драконом, вступают в противоречие со всеми, кто требует от них сделать то, на что они не чувствуют себя готовыми. Упрямство – их способ выторговать себе время, замедлить ход событий, чтобы получить отсрочку и приспособиться к восприятию предстоящих перемен. Эти люди в буквальном смысле слова боятся перемен и, пытаясь их предотвратить, говорят «нет», даже прекрасно осознавая, что следует сказать «да».

Как было сказано, дракон упрямства стоит в одиночестве и не имеет своего двойника‑противоположности. Он стремится примкнуть к любому из остальных драконов. Так, упрямцы в отстаивании свой точки зрения способны дойти до прямого саморазрушения. Это, например, те люди, которые отказываются оставлять свои дома даже под угрозой надвигающегося извержения вулкана, наводнения или крупного пожара.

Обличье драконов



Драконы толстые и худые



Это еще одни метафорические характеристики драконов, составляющих пары двойников‑противоположностей. Одни чудовища склонны к полноте, а другие, наоборот, выглядят длинными и тощими. Каждый из них имеет телосложение, отвечающее его зловещим целям..



Толстые драконы с широким полем зрения



Драконы жадности, высокомерия и нетерпеливости толкают людей на поступки, направленные на подавление окружающих, на преодоление все новых и новых ступеней общественной лестницы. Жадность, высокомерие и нетерпение вынуждают людей развязывать войны, стремиться к покорению других народов, к захвату конкурирующих компаний, к соблазнению чужих жен.



Человек жадный всячески стремится к накоплению богатств и испытывает мучительное беспокойство, вызванное страхом потерять накопленное.


Если над вами владеет дракон жадности, вы обречены искать удовлетворения своих желаний в окружающем вас мире.

Три этих толстых дракона несут разрушение всему, что их окружает. Когда они выходят в свет, все во круг начинается сотрясается от боли.



Худые драконы с узким полем зрения


В отличие от толстых, драконы саморазрушения, самоуничижения и мученичества концентрируют свое внимание на очень узких областях человеческой деятельности. Эти драконы толкают человека на шаги, которые уводят его от общественной жизни.

Вредоносное воздействие, оказываемое людьми, имеющими склонность к саморазрушению, направлено прежде всего на них самих и часто доводит их до полной изоляции и даже до самоубийства. Зачастую они не живут достаточно долго для того, чтобы успеть причинить серьезный вред всему обществу.



Лучшие и худшие черты дракона высокомерия


Негативным полюсом дракона высокомерия является тщеславие.

Диктатор без всякого стыда и совести кичится своим богатством на глазах обнищавшего народа.

Здесь все ясно: дракон крепко держит их в своих лапах.

Положительным полюсом дракона высокомерия является гордость.









Лучшие и худшие черты дракона самоуничижения



Отрицательным полюсом дракона самоуничижения является полное отсутствие чувства собственного достоинства.

Положительным полюсом дракона самоуничижения является скромность.



Лучшие и худшие черты дракона нетерпеливости



Отрицательным полюсом дракона нетерпеливости является несдержанность – эти отвратительные вспышки раздражения, отдаляющие от человека друзей и знакомых и оставляющие его в полном одиночестве.

Положительным полюсом дракона нетерпеливости является отвага – акт проявления свободолюбивой натуры.



Лучшие и худшие черты дракона мученичества



Отрицательным полюсом дракона мученичества является стремление к мучительству своих близких – жалобами и проявлением недовольства, порождающими у них ощущение вины за собственные промахи и неудачи.

Позитивным полюсом дракона мученичества является самоотверженность.



Лучшие и худшие черты дракона жадности


Отрицательным полюсом дракона жадности является ненасытность – граничащее с безумием стремление к обещающим наивысшее наслаждение удовольствиям и неспособность получить от них удовлетворение.

Положительным полюсом дракона жадности является вкус к радостям жизни, стремление к тому, что может доставить удовольствие.



Лучшие и худшие черты дракона саморазрушения



Отрицательным полюсом дракона саморазрушения является склонность к самоубийству – манера поведения, приводящая человека либо к быстрой смерти от пули, выпущенной в висок, либо к медленной – от наркотиков и постепенного прожигания жизни.



Лучшие и худшие черты дракона упрямства



Отрицательным полюсом дракона упрямства является его высшая степень – глупое упрямство, закрывающее перед человеком возможность сотрудничества и общения с окружающими.

Положительным полюсом дракона упрямства является решительность и настойчивость.

Под ураганным огнем полководец принимает решение стоять до конца и не сдаваться.









Глава 3

Дракон высокомерия



Положительный полюс – гордость.

Отрицательный полюс – тщеславие.



Внешние проявления



Демонстрация самомнения, самолюбования, эгоизма, хвастовства, самодовольства, напыщенности и надменности.



Внутренние проявления



Робость, застенчивость, нерешительность, скованность, неверие в собственные силы.



Примеры условий и ситуаций, способных дать пищу дракону высокомерия



Романские культуры со свойственной для них тенденцией к превосходству мужского начала над женским; культуры с идеями о превосходстве одной расы над другой; японская культура с представлением о собственном превосходстве на мировой арене; любая культура с заблуждениями насчет собственного превосходства; культ Голливуда; большие деньги и принадлежность к привилегированным сословиям.

Люди, имеющие отношение к перечисленным группам или атрибутам роскоши, не всегда демонстрируют своего дракона высокомерия. Это лишь примеры ситуаций, способствующих повышению активности чудовища и дающих этому паразиту основу, с которой ему легче воздействовать на нашу личность.



Внешние характеристики и манера преподнесения



Люди, испытывающие воздействие дракона высокомерия, могут казаться холодными, отстраненными и совершенными. Их нос и подбородок могут быть слегка приподняты. Они производят впечатление людей обеспеченных, представительных и одаренных.

Вы можете обратить внимание на то, что дыхание у них неглубокое и частое. В этом проявляется общая для них тенденция: напрягая диафрагму, втягивать живот, что придает им большую стройность и импозантность.

Взгляд их устремлен на кончик носа, а голос и весь вид выражает легкое презрение и усталость от всего, что их окружает. С другой стороны, они могут выглядеть довольно робкими, застенчивыми и словно ищущими возможность незаметно от всех исчезнуть, раствориться в воздухе.















Развитие дракона высокомерия



Ребенок учится скрывать свои чувства.


Ребенок появляется на свет без врожденного стремления казаться иным, чем он есть на самом деле. Грудной младенец ведет себя очень естественно, он не собирается преподносить себя в лучшем виде.



Если из носа у него течет или ползунки перепачканы грязью, он так и будет демонстрировать все это как некие отличительные знаки, говорящие всему миру о том, кем он является на самом деле.


Он еще не обладает изворотливым умом, который толкал бы его на сокрытие собственных чувств. Как правило, что‑то изображать из себя ребенок начинает только годам к семи. Вместе с развитием абстрактного мышления он приобретает и умение казаться иным, нежели того требуют переживаемые им чувства. Это уже более изощренный, основанный на абстрактном мышлении процесс.
 

Lunatik

1-й месяц курса
План на день
1. Как приручить своего дракона 90-130
2. Написать изложение по прочитанному
3. Работа на форуме
4. Физо ( 3х15 отжиманий )
5. Работа по руководству (начать 12й раздел)
6. АВС по необходимости
7. Саморефлексия
8. Итоги недели
 

Lunatik

1-й месяц курса
Изложение.
Как приручить своего дракона (90-130)
Условная любовь

Основной пищей для развития дракона высокомерия служит так называемая условная любовь.
«Как бы я тебя любила, будь ты хоть немного лучше, аккуратнее, спокойнее, послушнее». Или: «Я тебя, конечно, люблю, но твоего брата или сестру все таки люблю чуточку больше». «Я тебя люблю, но когда ты начинаешь вести себя так, как сейчас, я тебя совсем не люблю». «Я тебя люблю, когда ты делаешь так, как я говорю».
В первые годы своей жизни ребенок не может защитить себя от подобного рода сравнений или критики. Очень часто ему стыдно, когда он слышит указания «не реветь, как малое дитя» или «не распускать нюни, как девчонка». Дети доверчивы и плачут, когда им больно или обидно.
Когда такие дети подрастут и научатся придумывать и лгать, их дракон, также преуспевший в своем развитии, впервые покажет себя в полном омерзительно безобразном обличии.

РАССКАЗ О МИГЕЛЕ: ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ВЫСОКОМЕРИЯ

Автор описывает детские годы Мигеля, где они прошли и так далее. Отец его – человек грубоватый и не отличающийся особым развитием – ценил упорный, настойчивый труд и, хотя и был настоящим кормильцем семьи, большой любви к собственному семейству не испытывал. Мать Мигеля работала в химчистке. Заботы по дому часто совершенно ее изматывали, и нередко она давала волю переполнявшим ее чувствам. Оба старших брата Мигеля были сильными и ловкими, на них приятно было поглядеть. В спорте и в ухаживаниях за девочками они пользовались среди сверстников большим авторитетом.
В отличие от них, Мигель рос хрупким, спокойным, совершенно неспортивным ребенком. Он обладал обостренным восприятием, любил музыку, чтение и особенно рисование. В некоторых из его рисунков даже чувствовался настоящий талант.

Семь ступеней развития дракона высокомерия

В своем развитии чудовище вместе с его жертвой проходит семь строго определенных этапов. То, как человек поведет себя в будущем, предопределено его нахождением на одной из нижеперечисленных ступеней.
Первая ступень: ребенок восстает против собственной природы.
Вторая ступень: ребенок пытается быть лучше, чем он есть на самом деле.
Третья ступень: ребенок учится скрывать свои недостатки и притворяется неуязвимым.
Четвертая ступень: ребенок выясняет у окружающих, что им нравится в людях.
Пятая ступень: ребенок учится критически исследовать и переделывать самого себя.
Шестая ступень: ребенок идентифицирует себя со своими агрессорами и учится быть арбитром своих поступков.
Седьмая ступень: ребенок не останавливается ни перед чем, чтобы быть лучше остальных.

Первая ступень: ребенок восстает против собственной природы.

Ребенок улавливает критические замечания в свой адрес и чувствует, что его сравнивают с неким высоким стандартом или старшими братьями и сестрами.
Ощущая условную природу проявляемой к нему любви, он начинает восставать против собственной натуры.
Вывод и принятое решение: «Я не хорош».

Вторая ступень: ребенок пытается быть лучше, чем он есть на самом деле

Ребенок учится копировать поведение окружающих. Он думает: «Попробую быть другим, не таким, какой я есть. Постараюсь быть лучшим, чтобы они перестали меня ругать. Я буду самым лучшим. Отличным. Потрясающим. Когда их слова будут больно задевать меня, я притворюсь, будто мне это безразлично.
Вывод и принятое решение: «Я самый лучший и, следовательно, особенный».

Третья ступень: ребенок учится скрывать свои недостатки и притворяется неуязвимым

Все усилия ребенка направлены на выработку неуязвимости. его отчужденность и замкнутость растут. Ребенок считает, что если он не подпустит к себе людей, они никогда не увидят его страхов или недостатков. Он думает: «Как мне надоели их насмешки. Никогда больше не буду показывать своих недостатков или слабостей, какими бы они ни были. Они никогда больше их не увидят».
Вывод и принятое решение: «Я могу отлично скрывать свои чувства от окружающих».

Четвертая ступень: ребенок выясняет у окружающих, что им нравится в людях

Ребенок ищет ответ на вопрос: каким ему быть? Он становится излишне настороженным и с неослабевающим вниманием исследует всех, кто его окружает, пытаясь узнать, что производит на них впечатление и какое именно. Он говорит себе: «Мне нужно выяснить, что им нравится в людях. Я постараюсь вести себя точно так же». С этими мыслями дракон делает свои первые шаги, оказывающие влияние на поведение ребенка.
Вывод и принятое решение: «Я должен выяснить, чего именно хотят от меня окружающие. Я должен наблюдать за всеми, чтобы найти ответ на этот вопрос».

Пятая ступень: ребенок учится критически исследовать и переделывать самого себя

Дракон в ребенке не дремлет. «Они всегда следят за мной. Чтобы добиться их одобрения, мне придется присмотреться к себе очень внимательно. Я должен быть на шаг впереди них и заметить свою ошибку первым»
Ребенок неизменно чувствует на себе взгляд взрослых, и это подстегивает его самосознание. К пристальному наблюдению за окружающими добавляется и его тщательное изучение себя самого. Он ощущает тотальное наблюдение за собой – снаружи и изнутри.

Если они остаются без внимания, то чувствуют себя потерянными и опустошенными, поскольку их представление о собственной значимости связано с пристальным взглядом посторонних. Вот почему они ведут себя порой вызывающе, – чтобы привлечь к себе внимание и затем притвориться, будто этого не замечают.
Вывод и принятое решение: «Я должен постоянно следить за каждым своим шагом».

Шестая ступень: ребенок идентифицирует себя со своими агрессорами и учится быть арбитром своих поступков

Следующим шагом на пути развития дракона высокомерия является обострение самокритичности. Ребенок неустанно повторяет: «если я замечу за собой нечто такое, что может вызвать критику со стороны окружающих, я тут же без всякой жалости раскритикую себя сам.
Вывод и принятое решение: «Я буду сам подвергать себя жесткой критике. Я буду смотреть на себя критическим взглядом окружающих».

Седьмая ступень: ребенок не останавливается ни перед чем, чтобы быть лучше остальных

Дракон нашептывает ребенку: «В глубине души я сомневаюсь в собственной ценности, ведь я выслушал столько нелестных отзывов от тех, в чьей любви я нуждаюсь. Они постоянно дают мне понять, что я должен быть совершенно другим. Я столько работал над тем, чтобы стать другим, и добился больших результатов. Я стал очень хорошим самокритиком. Я настолько в этом преуспел, что могу теперь подвергать критике и всех остальных, и чувствую, что они хотят этого.
Я действительно добился больших результатов. Я сделал для себя все, что мог.
В душе ребенка старшего возраста дракон еще больше искажает факты.
Вывод и принятое решение: «Я должен подвергать критике окружающих прежде, чем они возьмутся критиковать меня. Я имею на это право, потому что я лучше их».

Большая ложь дракона высокомерия

Проблема людей, подвергающихся воздействию дракона высокомерия, состоит в том, что в глубине души они на самом деле не верят чудовищу, убеждающему их, будто они лучше, чем все остальные. Они отчаянно хотели бы поверить его словам, но в моменты просветления понимают, что дракон лжет.

В глубине души они все еще ощущают неуверенность в себе.

Временами они даже чувствуют, как теряют собственное лицо. Они знают, что участвуют в обмане окружающих, в прямом их надувательстве, и всегда обеспокоены тем, чтобы их поступки оказывались на должном уровне и ложь не раскрылась.

Дракон высокомерия меняет свое обличье: от великого к ничтожному

Чем настойчивее дракон высокомерия укрепляет фасад притворства этих людей, тем больше они страшатся разоблачения. Они живут в страхе и постоянно убеждаются в том, что их великолепие и величие мнимые. Такая игра продолжается до тех пор, пока какое нибудь событие не сорвет с них маску притворства. Их может отвергнуть человек, любви которого они добиваются.
Дракон высокомерия немедленно реагирует на подобное событие тем, что буквально на глазах превращается в свою противоположность – дракона самоуничижения, а на терзаемого им человека накатывают волна отвращения к самому себе и чувство собственной никчемности.

Люди высокомерные зачастую так и бросаются в объятия то одного, то другого из этих драконов. «Я совершеннейшее ничтожество. Нет, я великий гений. Ничтожный. Нет, великий», – твердят они до тех пор, пока, истощив себя окончательно, не вынуждены будут сказать себе правду: «Так кто же я, **** побери? Я не знаю, что собой представляю»

Степени зрелости и дракон высокомерия

На каждом этапе зрелости человека дракон высокомерия ведет себя совершенно по разному.
Уровень грудного младенца: самое большое страшилище.
Уровень малыша, делающего свои первые шаги: маленький бюрократ.
Уровень подростка: высокий статус.
Уровень юноши: застенчивость.
Уровень взрослого человека: философское высокомерие.


Каким образом дракон высокомерия в конечном итоге полностью подчинит вас: публичное унижение

У дракона высокомерия имеется для вас особый сюрприз. Чудовищу чрезвычайно нравятся ситуации, в которых вы подвергаетесь публичному унижению. Оно знает, что вы всеми силами стараетесь не попасть в глупое или унизительное положение.
Есть только один способ разрешить эту проблему – избавиться от вашего дракона, обуздать, трансформировать его. И тогда с вами начнут происходить любопытнейшие вещи: вы обнаружите, что перестали попадать в унижающие ваше достоинство ситуации.

Воздействие дракона высокомерия на ваши отношения с окружающими.​

Здесь воздействие чудовища проявляется прежде всего в усилении вашей изоляции. Дракон удерживает вас на расстоянии от людей, препятствует вашему сближению с ними, поощряя отчужденность и критическое отношение ко всем вокруг – двух врагов всякого доверительного общения. Он порождает в вас дух соперничества и враждебную настроенность к окружающим, которые так же, как и вы, стремятся избежать болезненного и неприятного для них общения.

Как одолеть дракона высокомерия

В этом и состоит главный вопрос: как уничтожить дракона высокомерия и сделать свою жизнь свободной и счастливой. Не удивляйтесь, если в этом месте вас начнет клонить в сон от скуки, захочется отложить книгу и поискать себе что нибудь более интересное.
Почему? Потому что дракон высокомерия очень заинтересован в том, чтобы остаться в живых. Он вовсе не собирается тут же поднять лапы и сдаться без борьбы. В его арсенале найдется много уловок, чтобы отвлечь ваше внимание и увести с правильного пути.
Арсенал дракона богат, и победа над чудовищем потребует большего, чем просто элементарное следование правилам и самодисциплина. Однако имейте в виду, что сколь жалким бы вы ни чувствовали себя под натиском дракона, у вас всегда есть средство для победы над ним.

Семь видов оружия для уничтожения дракона высокомерия

Оружие первое: осознайте, что вы и дракон – не одно и то же.
Оружие второе: признайте, что вы оторваны от людей.
Оружие третье: покажите свою ранимость и восприимчивость.
Оружие четвертое: платите окружающим своим вниманием.
Оружие пятое: будьте самим собой.
Оружие шестое: откажитесь от осуждения себя самого и людей, которые вас окружают.
Оружие седьмое: будьте равным среди равных.
 

Lynio

1-й месяц курса
П
Изложение.
Как приручить своего дракона (90-130)
Условная любовь

Основной пищей для развития дракона высокомерия служит так называемая условная любовь.
«Как бы я тебя любила, будь ты хоть немного лучше, аккуратнее, спокойнее, послушнее». Или: «Я тебя, конечно, люблю, но твоего брата или сестру все таки люблю чуточку больше». «Я тебя люблю, но когда ты начинаешь вести себя так, как сейчас, я тебя совсем не люблю». «Я тебя люблю, когда ты делаешь так, как я говорю».
В первые годы своей жизни ребенок не может защитить себя от подобного рода сравнений или критики. Очень часто ему стыдно, когда он слышит указания «не реветь, как малое дитя» или «не распускать нюни, как девчонка». Дети доверчивы и плачут, когда им больно или обидно.
Когда такие дети подрастут и научатся придумывать и лгать, их дракон, также преуспевший в своем развитии, впервые покажет себя в полном омерзительно безобразном обличии.

РАССКАЗ О МИГЕЛЕ: ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ВЫСОКОМЕРИЯ

Автор описывает детские годы Мигеля, где они прошли и так далее. Отец его – человек грубоватый и не отличающийся особым развитием – ценил упорный, настойчивый труд и, хотя и был настоящим кормильцем семьи, большой любви к собственному семейству не испытывал. Мать Мигеля работала в химчистке. Заботы по дому часто совершенно ее изматывали, и нередко она давала волю переполнявшим ее чувствам. Оба старших брата Мигеля были сильными и ловкими, на них приятно было поглядеть. В спорте и в ухаживаниях за девочками они пользовались среди сверстников большим авторитетом.
В отличие от них, Мигель рос хрупким, спокойным, совершенно неспортивным ребенком. Он обладал обостренным восприятием, любил музыку, чтение и особенно рисование. В некоторых из его рисунков даже чувствовался настоящий талант.

Семь ступеней развития дракона высокомерия

В своем развитии чудовище вместе с его жертвой проходит семь строго определенных этапов. То, как человек поведет себя в будущем, предопределено его нахождением на одной из нижеперечисленных ступеней.
Первая ступень: ребенок восстает против собственной природы.
Вторая ступень: ребенок пытается быть лучше, чем он есть на самом деле.
Третья ступень: ребенок учится скрывать свои недостатки и притворяется неуязвимым.
Четвертая ступень: ребенок выясняет у окружающих, что им нравится в людях.
Пятая ступень: ребенок учится критически исследовать и переделывать самого себя.
Шестая ступень: ребенок идентифицирует себя со своими агрессорами и учится быть арбитром своих поступков.
Седьмая ступень: ребенок не останавливается ни перед чем, чтобы быть лучше остальных.

Первая ступень: ребенок восстает против собственной природы.

Ребенок улавливает критические замечания в свой адрес и чувствует, что его сравнивают с неким высоким стандартом или старшими братьями и сестрами.
Ощущая условную природу проявляемой к нему любви, он начинает восставать против собственной натуры.
Вывод и принятое решение: «Я не хорош».

Вторая ступень: ребенок пытается быть лучше, чем он есть на самом деле

Ребенок учится копировать поведение окружающих. Он думает: «Попробую быть другим, не таким, какой я есть. Постараюсь быть лучшим, чтобы они перестали меня ругать. Я буду самым лучшим. Отличным. Потрясающим. Когда их слова будут больно задевать меня, я притворюсь, будто мне это безразлично.
Вывод и принятое решение: «Я самый лучший и, следовательно, особенный».

Третья ступень: ребенок учится скрывать свои недостатки и притворяется неуязвимым

Все усилия ребенка направлены на выработку неуязвимости. его отчужденность и замкнутость растут. Ребенок считает, что если он не подпустит к себе людей, они никогда не увидят его страхов или недостатков. Он думает: «Как мне надоели их насмешки. Никогда больше не буду показывать своих недостатков или слабостей, какими бы они ни были. Они никогда больше их не увидят».
Вывод и принятое решение: «Я могу отлично скрывать свои чувства от окружающих».

Четвертая ступень: ребенок выясняет у окружающих, что им нравится в людях

Ребенок ищет ответ на вопрос: каким ему быть? Он становится излишне настороженным и с неослабевающим вниманием исследует всех, кто его окружает, пытаясь узнать, что производит на них впечатление и какое именно. Он говорит себе: «Мне нужно выяснить, что им нравится в людях. Я постараюсь вести себя точно так же». С этими мыслями дракон делает свои первые шаги, оказывающие влияние на поведение ребенка.
Вывод и принятое решение: «Я должен выяснить, чего именно хотят от меня окружающие. Я должен наблюдать за всеми, чтобы найти ответ на этот вопрос».

Пятая ступень: ребенок учится критически исследовать и переделывать самого себя

Дракон в ребенке не дремлет. «Они всегда следят за мной. Чтобы добиться их одобрения, мне придется присмотреться к себе очень внимательно. Я должен быть на шаг впереди них и заметить свою ошибку первым»
Ребенок неизменно чувствует на себе взгляд взрослых, и это подстегивает его самосознание. К пристальному наблюдению за окружающими добавляется и его тщательное изучение себя самого. Он ощущает тотальное наблюдение за собой – снаружи и изнутри.

Если они остаются без внимания, то чувствуют себя потерянными и опустошенными, поскольку их представление о собственной значимости связано с пристальным взглядом посторонних. Вот почему они ведут себя порой вызывающе, – чтобы привлечь к себе внимание и затем притвориться, будто этого не замечают.
Вывод и принятое решение: «Я должен постоянно следить за каждым своим шагом».

Шестая ступень: ребенок идентифицирует себя со своими агрессорами и учится быть арбитром своих поступков

Следующим шагом на пути развития дракона высокомерия является обострение самокритичности. Ребенок неустанно повторяет: «если я замечу за собой нечто такое, что может вызвать критику со стороны окружающих, я тут же без всякой жалости раскритикую себя сам.
Вывод и принятое решение: «Я буду сам подвергать себя жесткой критике. Я буду смотреть на себя критическим взглядом окружающих».

Седьмая ступень: ребенок не останавливается ни перед чем, чтобы быть лучше остальных

Дракон нашептывает ребенку: «В глубине души я сомневаюсь в собственной ценности, ведь я выслушал столько нелестных отзывов от тех, в чьей любви я нуждаюсь. Они постоянно дают мне понять, что я должен быть совершенно другим. Я столько работал над тем, чтобы стать другим, и добился больших результатов. Я стал очень хорошим самокритиком. Я настолько в этом преуспел, что могу теперь подвергать критике и всех остальных, и чувствую, что они хотят этого.
Я действительно добился больших результатов. Я сделал для себя все, что мог.
В душе ребенка старшего возраста дракон еще больше искажает факты.
Вывод и принятое решение: «Я должен подвергать критике окружающих прежде, чем они возьмутся критиковать меня. Я имею на это право, потому что я лучше их».

Большая ложь дракона высокомерия

Проблема людей, подвергающихся воздействию дракона высокомерия, состоит в том, что в глубине души они на самом деле не верят чудовищу, убеждающему их, будто они лучше, чем все остальные. Они отчаянно хотели бы поверить его словам, но в моменты просветления понимают, что дракон лжет.

В глубине души они все еще ощущают неуверенность в себе.

Временами они даже чувствуют, как теряют собственное лицо. Они знают, что участвуют в обмане окружающих, в прямом их надувательстве, и всегда обеспокоены тем, чтобы их поступки оказывались на должном уровне и ложь не раскрылась.

Дракон высокомерия меняет свое обличье: от великого к ничтожному

Чем настойчивее дракон высокомерия укрепляет фасад притворства этих людей, тем больше они страшатся разоблачения. Они живут в страхе и постоянно убеждаются в том, что их великолепие и величие мнимые. Такая игра продолжается до тех пор, пока какое нибудь событие не сорвет с них маску притворства. Их может отвергнуть человек, любви которого они добиваются.
Дракон высокомерия немедленно реагирует на подобное событие тем, что буквально на глазах превращается в свою противоположность – дракона самоуничижения, а на терзаемого им человека накатывают волна отвращения к самому себе и чувство собственной никчемности.

Люди высокомерные зачастую так и бросаются в объятия то одного, то другого из этих драконов. «Я совершеннейшее ничтожество. Нет, я великий гений. Ничтожный. Нет, великий», – твердят они до тех пор, пока, истощив себя окончательно, не вынуждены будут сказать себе правду: «Так кто же я, **** побери? Я не знаю, что собой представляю»

Степени зрелости и дракон высокомерия

На каждом этапе зрелости человека дракон высокомерия ведет себя совершенно по разному.
Уровень грудного младенца: самое большое страшилище.
Уровень малыша, делающего свои первые шаги: маленький бюрократ.
Уровень подростка: высокий статус.
Уровень юноши: застенчивость.
Уровень взрослого человека: философское высокомерие.


Каким образом дракон высокомерия в конечном итоге полностью подчинит вас: публичное унижение

У дракона высокомерия имеется для вас особый сюрприз. Чудовищу чрезвычайно нравятся ситуации, в которых вы подвергаетесь публичному унижению. Оно знает, что вы всеми силами стараетесь не попасть в глупое или унизительное положение.
Есть только один способ разрешить эту проблему – избавиться от вашего дракона, обуздать, трансформировать его. И тогда с вами начнут происходить любопытнейшие вещи: вы обнаружите, что перестали попадать в унижающие ваше достоинство ситуации.

Воздействие дракона высокомерия на ваши отношения с окружающими.​

Здесь воздействие чудовища проявляется прежде всего в усилении вашей изоляции. Дракон удерживает вас на расстоянии от людей, препятствует вашему сближению с ними, поощряя отчужденность и критическое отношение ко всем вокруг – двух врагов всякого доверительного общения. Он порождает в вас дух соперничества и враждебную настроенность к окружающим, которые так же, как и вы, стремятся избежать болезненного и неприятного для них общения.

Как одолеть дракона высокомерия

В этом и состоит главный вопрос: как уничтожить дракона высокомерия и сделать свою жизнь свободной и счастливой. Не удивляйтесь, если в этом месте вас начнет клонить в сон от скуки, захочется отложить книгу и поискать себе что нибудь более интересное.
Почему? Потому что дракон высокомерия очень заинтересован в том, чтобы остаться в живых. Он вовсе не собирается тут же поднять лапы и сдаться без борьбы. В его арсенале найдется много уловок, чтобы отвлечь ваше внимание и увести с правильного пути.
Арсенал дракона богат, и победа над чудовищем потребует большего, чем просто элементарное следование правилам и самодисциплина. Однако имейте в виду, что сколь жалким бы вы ни чувствовали себя под натиском дракона, у вас всегда есть средство для победы над ним.

Семь видов оружия для уничтожения дракона высокомерия

Оружие первое: осознайте, что вы и дракон – не одно и то же.
Оружие второе: признайте, что вы оторваны от людей.
Оружие третье: покажите свою ранимость и восприимчивость.
Оружие четвертое: платите окружающим своим вниманием.
Оружие пятое: будьте самим собой.
Оружие шестое: откажитесь от осуждения себя самого и людей, которые вас окружают.
Оружие седьмое: будьте равным среди равных.
Привет , какой
 
Сверху