Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Алкоголь и полинаркомания

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Белая книга стр.153 – 183
Виктор Васильев

Часть 2
ТВОЙ ПУТЬ

Микроэкология


Автор рассказывает о семи логических уровнях. Существует следующая пирамида: окружение, поведение, способности, убеждения, ценности, личность, миссия. Они взаимосвязаны. Наше мышление состоит из маленьких частей и тянет одно за другим. Важно быть осознанным и понимать, что любая неудача – это максимум в прошлом. Нет смысла корить себя за ошибки. Ведь если болезненно воспринимать гипотезы, которые потерпели крушение , то можно зафиксировать в своей голове неудачника, а дальше развить и укрепить это мнение о себе.

Тараканы

Порой люди убеждают себя в том, что их убеждения – это тараканы. Но с таким мышлением можно прийти к отвержению себя. А это очень опасно. Дело в том, что прошлое не изменить и на тот момент данные позиции по тем или иным вопросам были самыми лучшими и верными. Но человек постоянно развивается и именно поэтому у него меняются убеждения в ту или иную сторону. Автор рекомендует не отказываться от убеждений, а предлагать хорошометру более лучший вариант для жизнедеятельности. Также Виктор Васильев рекомендует применять самовнушение.

Сила воли

Ментальная концепция встраивается в жизнь человека на основе общественного мнения и собственного опыта. Этот процесс занимает большое количество операций. Для того, чтобы сила воли начала работать на длительной дистанции необходимы положительные результаты в этом вопросе. Привычки укоренялись всю жизнь, а у организма есть до 7% дополнительных энергоресурсов для изменений. Сила воли – это длительная и сложная привычка.

Старое поведение

Организм долго адаптируется к новым реалиям, поэтому он возвращается к старым паттернам для того, чтобы сравнить состояние. Необходимо длительное время для того, чтобы убрать прошлое поведение. Хорошометр постепенно набирает положительные очки. Важно сохранять гармонию и прислушиваться к организму. Меняться не сложно. Это просто долгий процесс.

Капля точит камень

Курс жизни не меняется очень быстро. Организм будет продолжать включать старые программы, потому что раньше он благодаря ним выживал. Ему нужно время на то, чтобы убедиться в эффективности новой жизни. Важно продолжать улучшать свою жизнь словно капля точит камень.

Стаканы

Важно понимать свои слабые и сильные стороны. Прогрессировать необходимо многогранно. Слабые стороны – это место роста, где человеку нужно развиваться.

Здания

Я согласен с автором, что человек должен убирать слабые и негативные стороны, а позитивные должен постоянно усовершенствовать. Важно каждый день создавать себя и не прекращать этот длительный процесс. Крут тот человек, который постоянно достраивает себя.

Рыбак рыбака видит издалека

Отрицательные эмоции о качествах других людей могут говорить о том, что эти качества присутствуют и во мне. Ведь человек, который развился в том или ином вопросе спокойно реагирует на низкие знания.

Уверенность в себе

Убеждения определяют успех и везение человека. Важно быть уверенным в себе и своих силах, тогда тело будет автоматически работать на своего хозяина. Уверенные в себе люди получают на порядок выше заработные платы, а также симпатичная внешность и сильное ментальное здоровье позволяют забирать то, чего они достойны.

Это легко

Убеждения диктуют нам, что мы можем, а что нет. Автор приводит пример с досками. Если они лежат на полу, то человек легко по ним пройдет, но другая же ситуация с обрывом. Человека сразу же охватывает знание, что он этого не сможет сделать. Для того, чтобы успешно начать что-то сложное необходимо убедить себя, что это легко.

Это возможно

Автор привел замечательный пример, в котором рассказал как Джордж Данциг сделал открытие в статистике. Он просто опоздал на лекцию и переписал с доски задачи. Оказалось, что это были теоретические задачи, которые не могут решить ученные уже много много лет. Но он не знал этого и просто сделал домашнее задание. Автор еще приводит интересные примеры с MBA, где студенты по-разному добиваются поставленных задач. Группы имеют одинаковые задачи, но у каждой из них свои ограничения для мышления. Именно эти ограничения влияют на конечный результат.

Ледяные гиганты

В детстве и юношестве закладываются ценности и убеждения. Порой человек может иметь проблемы в настоящем, потому что когда-то ему заложили определенные позиции о среде обитания.

Теорема об отношениях

Нет смысла злиться и таить обиду на окружающих. Ведь мы – это дети, которых когда-то обманули или просто одурачили.

Вывод: важно верить в свои силы и способности, путь изменений и прогресса длительный, а также постоянный. Важно добиться максимума в этой жизни.

Мысли: я согласен с автором, что ментальные установки и убеждения определяют успех.

Инсайт: ментальные ограничения влияют на результат.
 

Semesha

3-й месяц курса
Белая книга стр.153 – 183
Виктор Васильев

Часть 2
ТВОЙ ПУТЬ

Микроэкология


Автор рассказывает о семи логических уровнях. Существует следующая пирамида: окружение, поведение, способности, убеждения, ценности, личность, миссия. Они взаимосвязаны. Наше мышление состоит из маленьких частей и тянет одно за другим. Важно быть осознанным и понимать, что любая неудача – это максимум в прошлом. Нет смысла корить себя за ошибки. Ведь если болезненно воспринимать гипотезы, которые потерпели крушение , то можно зафиксировать в своей голове неудачника, а дальше развить и укрепить это мнение о себе.

Тараканы

Порой люди убеждают себя в том, что их убеждения – это тараканы. Но с таким мышлением можно прийти к отвержению себя. А это очень опасно. Дело в том, что прошлое не изменить и на тот момент данные позиции по тем или иным вопросам были самыми лучшими и верными. Но человек постоянно развивается и именно поэтому у него меняются убеждения в ту или иную сторону. Автор рекомендует не отказываться от убеждений, а предлагать хорошометру более лучший вариант для жизнедеятельности. Также Виктор Васильев рекомендует применять самовнушение.

Сила воли

Ментальная концепция встраивается в жизнь человека на основе общественного мнения и собственного опыта. Этот процесс занимает большое количество операций. Для того, чтобы сила воли начала работать на длительной дистанции необходимы положительные результаты в этом вопросе. Привычки укоренялись всю жизнь, а у организма есть до 7% дополнительных энергоресурсов для изменений. Сила воли – это длительная и сложная привычка.

Старое поведение

Организм долго адаптируется к новым реалиям, поэтому он возвращается к старым паттернам для того, чтобы сравнить состояние. Необходимо длительное время для того, чтобы убрать прошлое поведение. Хорошометр постепенно набирает положительные очки. Важно сохранять гармонию и прислушиваться к организму. Меняться не сложно. Это просто долгий процесс.

Капля точит камень

Курс жизни не меняется очень быстро. Организм будет продолжать включать старые программы, потому что раньше он благодаря ним выживал. Ему нужно время на то, чтобы убедиться в эффективности новой жизни. Важно продолжать улучшать свою жизнь словно капля точит камень.

Стаканы

Важно понимать свои слабые и сильные стороны. Прогрессировать необходимо многогранно. Слабые стороны – это место роста, где человеку нужно развиваться.

Здания

Я согласен с автором, что человек должен убирать слабые и негативные стороны, а позитивные должен постоянно усовершенствовать. Важно каждый день создавать себя и не прекращать этот длительный процесс. Крут тот человек, который постоянно достраивает себя.

Рыбак рыбака видит издалека

Отрицательные эмоции о качествах других людей могут говорить о том, что эти качества присутствуют и во мне. Ведь человек, который развился в том или ином вопросе спокойно реагирует на низкие знания.

Уверенность в себе

Убеждения определяют успех и везение человека. Важно быть уверенным в себе и своих силах, тогда тело будет автоматически работать на своего хозяина. Уверенные в себе люди получают на порядок выше заработные платы, а также симпатичная внешность и сильное ментальное здоровье позволяют забирать то, чего они достойны.

Это легко

Убеждения диктуют нам, что мы можем, а что нет. Автор приводит пример с досками. Если они лежат на полу, то человек легко по ним пройдет, но другая же ситуация с обрывом. Человека сразу же охватывает знание, что он этого не сможет сделать. Для того, чтобы успешно начать что-то сложное необходимо убедить себя, что это легко.

Это возможно

Автор привел замечательный пример, в котором рассказал как Джордж Данциг сделал открытие в статистике. Он просто опоздал на лекцию и переписал с доски задачи. Оказалось, что это были теоретические задачи, которые не могут решить ученные уже много много лет. Но он не знал этого и просто сделал домашнее задание. Автор еще приводит интересные примеры с MBA, где студенты по-разному добиваются поставленных задач. Группы имеют одинаковые задачи, но у каждой из них свои ограничения для мышления. Именно эти ограничения влияют на конечный результат.

Ледяные гиганты

В детстве и юношестве закладываются ценности и убеждения. Порой человек может иметь проблемы в настоящем, потому что когда-то ему заложили определенные позиции о среде обитания.

Теорема об отношениях

Нет смысла злиться и таить обиду на окружающих. Ведь мы – это дети, которых когда-то обманули или просто одурачили.

Вывод: важно верить в свои силы и способности, путь изменений и прогресса длительный, а также постоянный. Важно добиться максимума в этой жизни.

Мысли: я согласен с автором, что ментальные установки и убеждения определяют успех.

Инсайт: ментальные ограничения влияют на результат.
Какие убеждения мешают тебе? Применяешь к себе метод Внушения?
 

Kristina2807

1-й месяц курса
Ведь мы – это дети, которых когда-то обманули или просто одурачили.
Привет.
Раскрой поподробнее, пожалуйста, эту мысль, не совсем понятно, что хотел сказать автор?
 

Kristina2807

1-й месяц курса
Важно добиться максимума в этой жизни.
В конечном итоге хорошо быть гармоничной личностью, просыпаться с удовольствием и любить. А максимума не существует, у каждого свои цели в жизни, само наличие цели, наличие вектора движения вперед - уже работа над собой, над выработкой качественного дофамина, а не дешёвого от ПАВ.
 

Kristina2807

1-й месяц курса
Мысли: я согласен с автором, что ментальные установки и убеждения определяют успех.
Можешь провести паралелль с лечением от зависимости? Как на тебя влияли твои негативные установки?
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (01.08.2024)

1)
Чтение Виктор Васильев "Белая книга" с 184 стр. по 214 стр.
2) Написание изложения по прочитанному
3) Работа по руководству (практические задания 3 раздел: эмоции и ABC)
4) Работа в темах (форум)
5) Физическая подготовка: 100 приседаний; 100 пресс
 

Kristina2807

1-й месяц курса
привет. у всех есть травмы детства
Мне понравилось объяснение одного психолога, что без негативного опыта, без травм человек не может развиваться, мы всегда развиваемся через преодоления и кризисы.
 

Kristina2807

1-й месяц курса
Да , конечно. Культ аморального образа жизни привел меня к зависимости
С твоей первой ребы еще оставалось кривое убеждение, что употребление можно контролировать и жить относительно нормально.
Думаю, сейчас ты понимаешь, что это самообман. Такие убеждения основаны на нежелании видеть реальную картину заболевания.
Надеюсь, постепенно ты начнёшь их менять и начнешь по-настоящему заботиться о себе, такой внутренний родитель, который знает, что полезно, а что убивает и старается дать лучшее своему "ребенку". Такое отношение с истинной любовью к себе.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Белая книга стр.184 – 215
Виктор Васильев

Часть 2
ТВОЙ ПУТЬ

Как реагировать на поучения


Важно понимать, что если люди нас пытаются учить, то это значит, что мы конкретному человеку не безразличны. Автор рекомендует выслушивать людей, потому что порой можно получить новые инсайты, а также говорящему важно быть выслушанным. Нужно воспринимать людей через их внутреннего ребенка.

Никто ничего не знает

Будущее непредсказуемо. Люди постоянно выдвигают лишь гипотезы. Какие-то из них сбываются, а какие-то нет. Автор приводит пример с крупными корпорациями. Многие из них оказались совершенно случайно правыми в своих гипотезах. То есть в прошлом на первый взгляд общественности идея корпорации полная глупость, стала в итоге гениальностью.

Знаешь только ты

Путь человека индивидуальный и только сам индивидуум определяет его. Другие люди могут давать советы, но в этом случае ты можешь просто повторить их тропу. Важно идти самостоятельно , главное двигаться постоянно , не смотря ни на что.

Что такое хорошо и что такое плохо


Не существует плохо или хорошо. Есть только средства и их результаты на жизнедеятельность человека. Формат плохо или хорошо, могут повлиять на убеждения и образовать негативные блоки в психике.

Совесть и мораль

Не нужно выдавливать из себя правильные моральные установки, которые навязаны из вне. Важно работать со своими ценностями и убеждениями, а также действовать с чистым сердцем.

Стыд

Важно уметь находится баланс внутри себя, а также грамотно выходить из негативных событий. Умение компенсировать человеку вред без самогнобления основополагающий. Нет смысла утопать в мыслях, какой ты отрицательный персонаж. Необходимо просто решать ту ситуацию , которая уже есть.

Учителя

С детства детей пичкают убеждениями, что необходимо слушаться старших, но ,к сожалению, мало , кто говорит о том, что старшие порой сами ничего не знают. В итоге люди постоянно ищут информацию из вне, а не внутри себя, что порождает отклонения от индивидуального жизненного пути. Важно слушать советы только тех людей, которые имеют высокую компетентность в том, о чем идёт речь. Но автор призывает в любом случае слушать в конечном итоге только своё сердце.


Личная ответственность

Мы в основном можем влиять только на свою жизнь и судьбу. Автор призывает не обращать внимание и не тратить энергоресурсы на людей, которые живут без осознанности. Высший пилотаж управление реальностью – это всегда брать в расчет автоматизмы тех или иных людей.

Настоящий мужчина

Только мужчина определяет как правильно себя вести. Автор призывает читателей жить, так как они считают нужным. Важно понимать, что вся ответственность лежит на исполнителе.

Старый мир

Поколения меняются и люди молодые определяют вектор развития нашей планеты. Нет смысла расстраиваться современными укладами, важно самому не нести их в будущее. Важно жить полной жизни и действовать по-своему мировоззрению прямо здесь и сейчас.

Веселый нрав

Автор призывает читателей жить эту жизнь в удовольствие. Порой неинтересное занятие просто неправильно организованно. Необходимо подумать как изменить схему или подход к этому неприятному действию, тогда оно может начать приносить удовольствие. Важно развиваться в гармонии и счастливом состоянии каждый день, каждый час и каждую секунду. Счастье не покупается, оно создается внутри человека.

Настоящий ты

Автор подводит итоги второй части. Люди действуют на автопилоте. Есть только 5-7% энергоресурсов на изменения. Старый паттерн будет приходить и уходить. Важно потихоньку, но постоянно идти к изменениям. Самовнушения работают. Великие люди – это смелые и решительные индивидуумы. Путь к истине лежит через собственную интуицию. Только сам человек знает как правильно ему жить и действовать. Любое дело можно делать в удовольствие. Необходимо подобрать правильный формат и философию.

Вывод: у каждого человека есть все ответы на свои вопросы. Необходимо действовать собственным путем, который есть в сердце. Мир находится в моих руках. Я сам определяю себя в окружающей действительности.

Мысли: автор прививает правильную философию, которая основывается на личной ответственности.

Инсайт: я принимаю участие в глобальном развитии своего поколения.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (02.08.2024)

1)
Чтение Виктор Васильев "Белая книга" с 216 стр. по 246 стр.
2) Написание изложения по прочитанному
3) Физическая подготовка: 100 приседаний; 100 пресс
4) Трудотерапия по наличию
5) Работа в темах (форум)
 

Kristina2807

1-й месяц курса
Необходимо действовать собственным путем, который есть в сердце. Мир находится в моих руках. Я сам определяю себя в окружающей действительности.
Привет.
Я тебе уже как-то говорила: у каждого человека в этой жизни есть кармические уроки, и либо мы их успешно проходим и становимся лучшей версией себя, либо сваливаемся в деградацию. У тебя были такие примеры с "легкими", но грязными деньгами, итог ты знаешь: как известно, не разбогател, а наоборот.
Понять, какие это уроки, не так сложно: это наши пороки, наши внутренние "вредные советы".
Например, для меня это мои вредные привычки и осуждение людей, нетерпимость, а также моя гипертревожность.
Подумай о своих кармических уроках. Бумеранг существует - это факт.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Белая книга стр. 216 – 246
Виктор Васильев

Часть 3
МЕЧТЫ И ЦЕЛИ

... Мечты сбываются


Автор затрагивает тему закона притяжения. Уже давно идут исследования, обсуждения и споры по поводу того, как же это гипотеза реализуется. Практика показывает, что в успехах и неудачах людей замечена закономерность. Одни получают счастливые события, вторые притягивают неприятности. Вселенная устроена магическим образом и наши мыслеформы могут реализовываться. Главное практиковать позитивное мышление.

Почему это происходит

Одна из версий как работает закон притяжения – это наше бессознательное, которое управляет событиями в нужную сторону в автоматическом режиме. Вторая версия – это теория о том, что мозг умеет присоединяться к высшей силе и бесконечной информационной системе вселенной. В целом важно не то как это работает, а то что это работает и мечты могут превращаться в реальность. Автор дает технику короткой медитации. Необходимо закрыть глаза и погрузиться в счастливый момент своей жизни. Автоматически настроение останется на положительной ноте.

Рамка цели

Сначала необходимо определить конкретную цель. Важно задавать формулировку ,не используя отрицательные частицы, а также она должна нести позитивные изменения, где основной фигурой будет хозяин мыслеформы. Затем мыслеформа должна иметь конкретные характеристики и ситуации (цель, где, когда, с кем). Также при озвучивании цели и описания важно обратить внимание на состояние комфорта. Цель должна быть экологичной и не нести вред обществу. Хозяин цели должен иметь стойкость духа ,так как помимо мечты нужно взять новую личную ответственность. Также визуализация очень важный принцип для рамки цели.

Когда мечты остаются мечтами

Порой мечты приходят, тогда когда это уже не актуально. Путь к цели бывает долгий и тернистый, а также не все рамки цели заданы верно.

Договариваясь с бессознательным

В детстве мир кажется простым и интересным, а примитивные для нас сейчас вещи казались недосягаемыми.

Город в твоей голове

Автор разработал мини демократический пример города в голове, где люди тянут одеяло на себя, у них так много целей, что они мешают друг другу. Важно не торопиться и действовать плавно.

Компьютерный клуб

Автор приводит еще один замечательный пример. Человек пришел в компьютерный клуб, чтобы посмотреть фильм. Но в итоге он столько всего захотел, что поставил на загрузку сразу 10 торрентов и включил игру cs, в итоге он погнался за всем сразу и ничего качественно не сделал. Так происходит и с целями. В целом многие люди приходят в жизнь для чего-то интересного и крупного, а в итоге попадают в ловушку маркетингового фальшивого счастья.

Решаем вопросы

Автор призывает читателей осознанно жить здесь и сейчас, так как человек склонен действовать автоматически. Из-за этого время летит очень быстро и кажется, что не все моменты остаются в памяти, но это не так . Наше бессознательное хранит все моменты жизни. Но также бессознательное расставляет приоритеты , куда двигаться, а куда нет. Жизненный опыт откладывает большой отпечаток в жизни, точно также как и цели в разных возрастах. Необходимо находить баланс с разными периодами жизни, важно уметь договариваться с разными версиями себя, так как бессознательное – это сложный механизм, где заложены разные идентичности в разных временных отрезках. Важно разобраться с мелкими и прошлыми мечтами для того, чтобы освободить энергоресурс для крупных будущих.

Вывод: мечты сбываются, если намеренно визуализировать и правильно использовать рамки целей. Важно реализовать сначала детские мелкие мечты, чтобы перейти к крупным. Необходимо найти баланс и договориться с бессознательным.

Мысли: полностью согласен с автором и с его методикой.

Инсайт: важно сначала реализовать мелкие мечты из разных периодов, чтобы освободить энергоресурс для крупных будущих.
 

Похожие темы

Сверху