Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Алкоголь и полинаркомания

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (30.09.2024)

1)
Чтение Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" с 240 стр. по 260 стр.
2) Изложение по прочитанному
3) Дневник ABC (негативные ситуации)
4) Техника "Взмах" (3 негативных ситуаций)
5) Дневник Триггеров
6) Дневник Благодарностей
7) Аффирмации письменно
8) Итоги недели
9) Саморефлексия
10) Работа в темах (форум)
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" стр. 240 - 260

Упрямство развивается постепенно. Сначала ребёнок сталкивается с запретами, а далее он стремиться препятствовать разрушению с внешней стороны своей целостности. В итоге человек теряет разницу между предложением и принуждением, а взрослый человек оказывает сопротивление самому себе. Упрямство ассоциируется у обладателя с властью над жизнью и окружающими людьми, но в действительности всё совсем по-другому, а именно потеряна связь между логикой и реальностью. К сожалению, может приносить как радость, так и горечь от одиночества. Дело в том, что очень тяжело понять , где упрямство сыграло ключевую роль в победе, но можно с лёгкостью увидеть, когда этот дракон испортил семейную сферу, карьеру или любую другую. Автор утверждает, что упрямство порождает гнев, а гнев влияет на напряжение в организме, что ведёт к различным заболеваниям. Рекомендации для упрямых: учитесь гибкости, важно говорить да, нужно учиться быть открытым и слушать собеседников, позволить другим быть тоже авторитетами, важно быть готовым к переменам, важно уметь признавать ошибки.

Вывод: упрямство может вредить человеку

Мысли: у меня есть дракон упрямства

Инсайт: соблазн упрямства заключается в ложном представлении, будто человек обладает значительным влиянием на окружающих, поскольку занимает непоколебимую позицию и останавливает ход события.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (01.10.2024)

1)
Чтение Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" с 260 стр. по 280 стр.
2) Изложение по прочитанному
3) Дневник ABC (негативные ситуации)
4) Техника "Взмах" (3 негативных ситуаций)
5) Дневник Триггеров
6) Дневник Благодарностей
7) Аффирмации письменно
8) Сдача разделов
9) Саморефлексия
10) Работа в темах (форум)
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Привет,тренинг который был на прошлой недели, как он тебе дался морально?
Привет. Тяжёлый тренинг. Необходимо уметь адаптироваться к разным тренингам и продолжать свой прогресс.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" стр. 260 - 280

Для того, чтобы победить дракон упрямства необходимо отслеживать свои страхи, напряжение в теле, научиться слушать окружающих и подчиняться лидерам, а также очень важно признавать свои ошибки и учиться на них, в целом автор рекомендует менять паттерн поведения. Дело в том, что упрямство рождается тогда, когда есть страхи перемен и чрезмерный контроль со стороны родителей в детстве. В данном отрывке Стивенс Хосе рассматривает 28 взаимодействий драконов. Это важная аналитическая часть, потому что как правило драконы кооперируются и захватывают всю власть в семьях. Они работают как единый организм одной паразитической системы. Описываются сценарии взаимодействия порабощение человека страхами. Люди образуют пары и имеют разные драконы взаимодействия. Так например, человек с саморазрушением выбирает партнёра высокомерного. Или автор приводит примеры пар: мученик и нетерпеливость, а также жадность и саморазрушение и т.д. Также люди очень часто выбирают себе друзей, возлюбленных и знакомых по образу драконов родителей.

Вывод: упрямство возможно победить, если начать менять паттерн. Драконы работают сообща и имеют сильную паразитическую систему.

Мысли: я согласен с данным отрывкам и в целом это логично, что люди притягивают людей, которые их достойны.

Инсайт: люди зачастую испытывают тяготение к партнерам по браку, друзьям или знакомым, находящимся под воздействием того же дракона, что и один из их родителей.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (03.10.2024)

1)
Чтение Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" с 280 стр. по 300 стр.
2) Изложение по прочитанному
3) Дневник ABC (негативные ситуации)
4) Техника "Взмах" (3 негативных ситуаций)
5) Дневник Триггеров
6) Дневник Благодарностей
7) Аффирмации письменно
8) Работа по руководству (практические задания раздел 19й)
9) Саморефлексия
10) Работа в темах (форум)
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" стр. 280 - 302

Подходит к концу прекрасный психологический труд Стивенса Хосе. Вот последние советы для обладателей драконов. Для того, чтобы наладить связь с людьми необходимо: спящее состояние дракона, открытые эмоции и истинный контакт с окружающими. Важно помнить , что дав пробуждение одному дракону включиться и второй. Так ,например, чувство жадности мгновенно включает саморазрушение. Вот основные пары: саморазрушение – жадность; самоуничижение – высокомерие; мученичество – нетерпеливость; жадность/высокомерие/нетерпеливость – упрямство. Я согласен, что драконы не так уж и страшны, если работать над собой. Вот основные инструменты (важно делать каждый процесс полноценно и честно): истинная работа (позволяет реализовать свои амбиции) ; развлечения (помогают получить наслаждение от жизни) ; учёба (развивает концентрацию и настраивает на труд) и отдых (даёт возможность восстановиться от бурной жизни); медитации; практика концентраций. В итоге для полноценной жизни необходимо иметь осознанность, постоянно тренировать свою волю и настойчивость.

Вывод: драконы живут в каждом человеке, важно управлять ими и жить осознано.

Мысли: прекрасная книга с простыми и понятными советами.

Инсайт: вспомните еще раз ощущение, возникающее, когда вы берете на руки новорожденного ребенка; такое же чувство может охватывать вас по отношению к кому угодно.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (04.10.2024)

1)
Чтение Брайна Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" с 0 стр. по 20 стр.
2) Изложение по прочитанному
3) Дневник ABC (негативные ситуации)
4) Техника "Взмах" (3 негативных ситуаций)
5) Дневник Триггеров
6) Дневник Благодарностей
7) Аффирмации письменно
8) Техника Рапорт
9) Саморефлексия
10) Работа в темах (форум)
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Брайн Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" стр. 0 - 30

Автор в начале книги задаётся вопросами, почему одни люди успешнее других. В данном литературном материале изложены механизмы успешных действий в жизнедеятельности людей. К сожалению, 80 процентов откладывают свои цели и переезжают мысленно на остров "когда-нибудь потом". Все понимают, что им необходимо действовать, но лишь 20 процентов реально предпринимают необходимые меры в сторону движения к олимпу своей трансформации. Большинство просто ждут и живут в синдроме отложенной жизни. Это главный враг на пути к успеху! Более того автор не спроста называет мышление островом, так как на данном побережье они общаются точно с такими же "ждунами", которые постоянно откладывают свой успех до лучших времён, который без кардинально других действий не придёт! Такие люди подружились с оправданиями и одели розовые очки. Мало , кто просыпается и идёт на бой со своими пороками. Я согласен, что неудачники оправдываются, а успешные люди двигаются к целям и прут как танки! Брайн Трейси в своей книги предлагает путь к самодисциплине, которая так необходима на пути к олимпу. Важно постоянно повышать требования к себе и развивать личную ответственность прямо здесь и сейчас. Также полноценная самодисциплина включает в себя самообладание и самоконтроль перед искушениями. Более того очень важно мыслить стратегически и жить долгосрочными целями, потому что такая стратегия даёт настоящие плоды в будущем и не даёт лени покорить мысли. Долгосрочный план на трансформацию даёт адекватное восприятие реальности, так как в нашем мире есть метафизика и на всё необходимо время. Почти никогда не случается успех по щелчку пальца, всему есть свой срок. Дорожная карта к целям помогает правильному восприятию реальности. Автор грамотно открыл мне глаза на разницу между успешными людьми и неудачниками. Первые радуются приятными результатами, вторые приятными методами. Первые двигаются к целями, вторые снимают напряжение. Философия автора очень правильная и звучит она следующим образом: "сначала ужин, а потом десерт". Важно формировать правильные привычки. Они формируются долго, но жить с ними легко, а вредные привычки приходят в жизнь просто, а жить с ними трудно. Главный десерт от самодисциплины и резултатов успехов - это гордость за себя и своего правильного пути! Автор рекомендует сначала увидеть картинку своего будущего и выбрать дело по душе. Без видения и гармонии достичь успеха будет почти невозможно и данный путь через тернии может привести к чужому пути. Также главная цель - это войти в 20 процентов людей, потому что правило Парето никто не отменял и оно работает с уже второй век подряд! Оказывается Джеффри Колвин проанализировал людей и их карьеру. Люди обучаются только в первый год работы, а далее они не продолжают своё развитие. Лишь 20 процентов усовершенствуют свои навыки и постоянно развиваются как специалист в конкретной области. Именно поэтому кто-то продвигается по службе, а кто-то стоит на месте. Интересный ,по-моему мнению, я прочитал секрет успеха от магната Ханат Гарольдсона Лафайета: "для достижения успеха нужны всего три вещи. Во-первых, надо четко понять, чего именно вы хотите в жизни. Во-вторых, необходимо определить цену, которую вам придется заплатить, чтобы получить то, чего вы хотите. А в-третьих, и это самое важное, нужно решиться заплатить эту цену". Я согласен, что помимо постоянного образования, упорного труда, долгосрочного планирования ещё необходимо поддерживать физическую форму, ведь в здоровом теле как правило находится здоровый дух. Физическая подготовка и постоянная учёба - это важные процессы в постоянно трансформации. Успех взаимосвязан с ними, как и ментальное здоровье людей. Постоянные тренировки - это важный элемент как в спорте, так и в работе! Что же такое успех? Я согласен, что успех - это награда, это кубок в соревнованиях, который достаётся тем, кто трудился и шёл вперёд, словно это футбольный турнир.


Вывод: неудачники оправдываются, победители двигаются вперед.

Мысли: я давно потерял самодисциплину и шёл по пути наименьшего сопротивления, а такая философия ведёт в другую сторону от истинного успеха.

Инсайт: принцип стремления к удобству, являющийся следствием закона наименьшего сопротивления, наиболее опасен, поскольку приводит к неудачам и неполной самореализации. Успешных людей интересуют в первую очередь «приятные результаты». Неудачников же больше интересуют «приятные методы». Люди, достигающие самых высоких вершин, больше заботятся о действиях, которые ведут к достижению цели, в то время как неудачников больше интересуют действия, которые ведут к «снятию напряжения». Плохие привычки формируются очень быстро, но жить с ними трудно. Хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (05.10.2024)

1)
Чтение Брайна Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" с 30 стр. по 60 стр.
2) Изложение по прочитанному
3) Дневник ABC (негативные ситуации)
4) Техника "Взмах" (3 негативных ситуаций)
5) Дневник Триггеров
6) Дневник Благодарностей
7) Аффирмации письменно
8) Техника Рапорт
9) Саморефлексия
10) Работа в темах (форум)
11) Обратная связь высокого качества
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Брайн Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" стр. 30 - 60

Формирование и развитие характера – ключевая задача в жизни, определяющая репутацию человека с сильными принципами. Ралф Уолдо Эмерсон подчеркивал, что действия говорят громче слов. Наш истинный характер складывается из всех выборов и решений, которые мы принимаем. Каждый правильный выбор укрепляет характер, а компромиссы и легкие пути ведут к моральной слабости. Автор описывает набор добродетелей, присущих людям с сильными качествами, включая смелость, сострадание, щедрость, сдержанность, настойчивость и дружелюбие. Однако главной добродетель, определяющий силу и глубину характера, является цельность. Цельность означает честное отношение к себе и окружающим, что позволяет точно оценивать качество характера и обеспечивает наличие других ценностей, вызывающих уважение окружающих. Истинный и сильный характер действительно проявляется в моменты испытаний, когда необходимо выбирать между легкостью и правильностью. Сила воли и стойкое придерживание своих ценностей помогут сохранять цельность на протяжении всей жизни. Умение принимать осознанные решения, даже когда это непросто, показывает истинную сущность и приоритеты индивидуума. Каждый выбор формирует личность и определяет, насколько человек стойкий перед лицом соблазнов. Также важно фиксировать своё внимание на правильных действиях в обществе и в целом жить осознано прежде всего для себя. Это очень важный фактор в успехе развития сильного характера личности. Такая тактика приводит к правильной самооценке и разумным поступкам. Брайан Трейси подчеркивает важность привычек для достижения успеха в бизнесе. Человек, стремящийся к высоким достижениям, должен избавиться от пагубных привычек и развивать полезные навыки, способствующие успеху и росту. Принятие личной ответственности за свою жизнь является ключом к счастью и эффективному руководству. Для этого необходима самодисциплина, ведь неспособность взять на себя ответственность может негативно повлиять на личные качества. Способность определять желаемые результаты и работать над их реализацией является ключевым фактором успешного человека. Без ясной цели трудно двигаться в правильном направлении, и важно посвящать время размышлениям о том, чего именно необходимо достичь в разных сферах своей жизни. Чёткий план - это фундамент планирования. Он может трансформироваться, но сама суть правильной привычки определяет стратегическое мышление. Брайан Трейси дал чёткие шаги для планирования действий. Вот они:

Шаг 1. Определите, чего именно вы хотите.
Шаг 2. Запишите свою цель.
Шаг 3. Установите крайний срок достижения своей цели.
Шаг 4. Составьте список всего, что вам потребуется сделать для достижения своей цели.
Шаг 5. Перестройте список одновременно в порядке очередности и приоритетности.
Шаг 6. Немедленно приступайте к действиям согласно своему плану.
Шаг 7. Каждый день делайте что-нибудь, что приближает вас к главной цели.


Вывод: необходимо развивать силу воли и в целом цельность характера. Такая тактика приведёт к правильной самооценке. Привычки определяют дальнейший успех. Стратегическое мышление приносит 3% процентам людей весомые результаты. План - это залог успеха.

Мысли: очень правильные мысли я прочитал.

Инсайт: с точки зрения психологии система представлений человека о самом себе состоит из трех компонентов: идеального образа себя, реального образа себя и самооценки.
 

Semesha

3-й месяц курса
Стивенс Хосе "Приручи своих драконов" стр. 120 - 140

Автор открывает глаза на дракон нетерпливости. Дело в том, что ребёнок изначально беззащитен против этого недуга. Он подвержен жить в обеспокоенности. Капитализм изначально настроен к импульсивным действиям и нам по телевизору внушают необходимость к спешке за очередной акцией. Ребёнок впитывает данную информацию и так начинает формироваться паттерн нетерпеливости. Далее паттерн обрастает чувством страха, что закрепляет данный дракон. После приходит осознание времени и его ограничений. Плюс к этому дедлайну далее приходит понимание необходимости той или иной задачи. Но если это не происходит, то ребёнок приходит к шокирующему факту, что очень часто время тратиться в пустую, что запускает в свою очередь механизм сильнейшего внутреннего разрушения. Дальше ребёнок оказывает в ловушки нетерпеливости и его жизнь превращается в сущий стресс, а также происходит понимание жертвенного состояния, которое переходит в мученичество. К сожалению, настоящее приходит в вид бессмысленного момента и такие люди не могут наслаждаться жизнью в целом. Нетерпеливость несёт для обладателя дракона сплошные проблемы и перманентное чувство тревоги и стресса, что за собой дальше тянет проблемы со здоровьем как ментальные , так и физические. Оружия от дракона нетерпеливости: тратьте время, учитесь создавать внутреннюю тишину, воспрепятствуйте воздействию на вашу жизнь событий внешнего мира, будьте грациозным и элегантным, воспитывайте в себе ритмичность, будьте внимательны, познайте истинную природу времени.

Вывод: нетерпеливость - это ужасный дракон, который ведёт к ужасному психологическому состоянию.

Мысли: у меня есть дракон нетерпеливости, который меня очень часто разрушает.

Инсайт: нетерпеливость приводит к перманентной тревоги и постоянному стрессу.
приветствую, нетерпеливость часто тебя сопровождает?
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
приветствую, нетерпеливость часто тебя сопровождает?
Привет. Бывает, но благодаря книге я смог поменять вектор мировоззрения, так как данный порок очень мешает получать удовольствие от жизни прямо здесь и сейчас.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (07.10.2024)

1)
Работа по руководству (практические задания 20ого раздела)
2)
Чтение Брайна Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" с 60 стр. по 90 стр.
3) Изложение по прочитанному
4) Дневник ABC (негативные ситуации)
5) Техника "Взмах" (3 негативных ситуаций)
6) Дневник Триггеров
7) Дневник Благодарностей
8) Аффирмации письменно
9) Техника Рапорт
10) Саморефлексия
11) Работа в темах (форум)
12) Обратная связь высокого качества
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Брайн Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" стр. 60 - 90

Успешный путь к самореализации и финансовой стабильности зависит от моего упорства и стремления к постоянному развитию. Обучение и рост - это непрерывные процессы, которые требуют времени, усилий и самоотдачи. Поэтому важно не бояться изменений, искать новые возможности для обучения и смело выходить за пределы своей зоны комфорта. Кроме того, заботясь о своем физическом и психическом здоровье, я закладываю основы для долгосрочного успеха. Автор сравнивает способность зарабатывать с мышцами, которые требуют постоянных тренировок для роста и развития. Если не уделять этому внимания, способность зарабатывать может ухудшаться, как и физическая форма. Она может быть «растущим активом», который со временем приносит всё больше дохода благодаря инвестициям в собственное развитие, или же «падающим активом», что ведет к обесцениванию и ухудшению финансового положения. В конечном итоге, только я определяю, будет ли моя способность зарабатывать расти или ухудшаться. Для достижения успеха и вхождения в топ 20% профессионалов необходимо постоянно обучаться и развиваться. Успех доступен каждому, и, как показывает история Авраама Линкольна, многие известные личности прошли путь от скромного начала до вершины. Следовательно, если один человек смог добиться успеха, это доказывает, что и другие могут повторить путь к олимпу. Автор утверждает, что все необходимые знания и советы для достижения успеха уже существуют и были найдены другими людьми. Многие успешные личности готовы делиться своим опытом и рекомендациями, но людям нужно быть активным и не побояться попросить их о помощи. Если личная встреча невозможна, можно обратиться к книгам, лекциям и другим материалам, созданным этими людьми. Главное - это учиться у лучших и применять их советы на практике. Советы автора:

1) Ежедневно уделяйте шестьдесят минут чтению специальной литературы.
2) Слушайте аудиопрограммы в машине.
3) Регулярно посещайте курсы и семинары, связанные со своей профессией.


Автор считает, что только человек выбирает быть ему богатым или бедным! Необходимо трудиться и выделять минимум 2 часа в день на самообразование, тогда эта привычка при системном подходе будет давать свои плоды и отнесёт данного человека на олимп успеха. Он выделил 7 шагов к вершине:

Шаг 1. Вставайте за два часа до первой условленной встречи или до времени прихода на работу.
Шаг 2. Каждый день переписывайте свои цели.
Шаг 3. Планируйте каждый день заранее.
Шаг 4. Заставляйте себя полностью сосредоточиться на одной вещи.
Шаг 5. Слушайте образовательные аудиопрограммы в машине.
Шаг 6. После каждого звонка, встречи и презентации задавайте себе два волшебных вопроса: «Что я сделал правильно?», а затем «Что мне надо было сделать иначе?».
Шаг 7. Относитесь к каждому человеку так, словно он VIPклиент, способный принести вам миллион долларов.


В конце данного отрывка автор вновь продолжает рассуждать про важность самодисциплины и смелости в преодолении страха, а также выводит различия между смельчаками и трусами. Страх - это естественная реакция, но способность противостоять ему и действовать в его присутствии определяет, кто мы есть на самом деле. Герои и смельчаки - это те, кто продолжают действовать несмотря на свои страхи, что делает их сильнее и позволяет преодолевать трудности.

Вывод: способность зарабатывать - это мышца и необходимо постоянно тренировать данные навыки. Если кто-то смог добиться успеха, то и другим это доступно. Все секреты уже давно известны. Системная и осознанная жизнь приносит гораздо больше успехов, чем хаос! Смелые люди добиваются истинных успехов в жизни.

Мысли: хороший мотивационный отрывок , где отражается правильная философия успешных людей.

Инсайт: все секреты успеха уже открыты.
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (08.10.2024)

1)
Сдача 20ого раздела ("Руководство к свободной жизни")
2) Чтение Брайна Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" с 90 стр. по 130 стр.
3) Изложение по прочитанному
4) Дневник ABC (негативные ситуации)
5) Техника "Взмах"
6) Дневник Триггеров
7) Дневник Благодарностей
8) Аффирмации письменно
9) Техника Рапорт
10) Саморефлексия
11) Работа в темах (форум)
12) Обратная связь высокого качества
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Брайн Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" стр. 90 - 130

Настойчивость можно рассматривать как активное проявление самодисциплины. Это способность продолжать движение к цели, даже столкнувшись с неудачами и временными провалами. Настойчивость важна для характера человека, потому что она необходима для достижения успеха, в то время как ее отсутствие часто приводит к поражению. Существует тесная связь между самодисциплиной, настойчивостью и самооценкой. Когда человек заставляет себя действовать в нужный момент и делать то, что требуется, самооценка растет. Точно так же, когда используется настойчивость и движение вперед, несмотря на желание сдаться, самоуважение и уверенность в себе усиливаются. С течением времени, постоянное проявление настойчивости облегчает применение этих качеств в других аспектах жизни.

Например, на работе во многом успех зависит от самодисциплины. Хотя на протяжении всего рабочего дня могут отвлекать от процесса различные люди и события, именно выполнение важнейших задач способствуют профессиональному росту. Спросив у высокопрофильных руководителей, какие качества необходимы для карьерного продвижения, автор утверждает, что 85% из них подчеркивают важность умения расставлять приоритеты и грамотного управления временем, а также дисциплинированности. Эти качества позволяют выполнять больше работы и достигать карьерных целей быстрее.

Лидерство и самодисциплина тесно связаны друг с другом. Эффективный лидер обязательно должен обладать самодисциплиной, силой воли, самоконтролем и спокойствием. Ключевой характеристикой лидера является умение управлять как собой, так и окружающей ситуацией. В наше время особенно остро чувствуется нехватка лидеров, необходимых в разных сферах жизни - от семьи и бизнеса до общественных и политических организаций. Обществу нужны ответственные мужчины и женщины, готовые взять на себя инициативу в трудных ситуациях и вести за собой других. Хорошая новость в том, что лидерству можно научиться. Лидерские качества развиваются через упорный труд, самосовершенствование и накопление жизненного опыта. Автор указывает на семь принципов лидерства: ясность, компетентность, преданность, стремление преодолевать ограничения, креативность, желание учиться, последовательность.

Большинство людей на определённых этапах своей жизни сталкиваются с работой в бизнесе или его управлением. Для достижения успеха важно проявлять дисциплину во всех аспектах деловой деятельности, независимо от их значимости. Автор утверждает, что без самодисциплины и умения контролировать себя добиться успеха в бизнесе невозможно! Основным двигателем экономики является дефицит. В нашем мире всегда не хватает того, что востребовано. Например, часто не хватает клиентов для продажи товаров или услуг, недостаточно объемов продаж для достижения финансовых целей, не хватает прибыли для расширения производства и т.д. Кроме того, крайне важны хорошие сотрудники, которые помогут реализовать бизнес-цели.

Вывод: настойчивость - это путь к успеху и сильному характеру. Тайм-менеджмент позволяет грамотно использовать время. Лидерство - это навык, которому можно научиться.

Мысли: мне необходимо развивать самодисциплину, чтобы правильно распоряжаться собственными возможностями.

Инсайт: "прирожденные лидеры, несомненно, существуют, но их так мало, что они ничего не могут изменить в устоявшемся порядке вещей".
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Мой план на день (10.10.2024)

1)
Практические задания 21ого раздела ("Руководство к свободной жизни")
2) Чтение Брайна Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" с 130 стр. по 170 стр.
3) Изложение по прочитанному
4) Дневник ABC (негативные ситуации)
5) Техника "Взмах"
6) Дневник Триггеров
7) Дневник Благодарностей
8) Аффирмации письменно
9) Техника Рапорт
10) Саморефлексия
11) Работа в темах (форум)
12) Обратная связь высокого качества
 

Maxim.Rus

1-й месяц курса
Брайн Трейси "Нет оправданиям, 21 путь к самодисциплине" стр. 130 - 170

Успех в бизнесе во многом зависит от продаж. Без них товары и услуги не могут быть реализованы. Бизнес не может иначе функционировать. Профессия продавца считается одной из самых сложных, однако она предоставляет возможность для быстрого карьерного роста, даже для новичков с минимальными навыками. В этой сфере человек может добиться значительных высот, если проявит целеустремленность. Руководители должны обладать самодисциплиной, чтобы постоянно уделять время увеличению росту компании. Исследование показало, что, несмотря на то что все респонденты считают продажи и маркетинг критически важными для успеха бизнеса, они на самом деле тратят всего одиннадцать процентов своего рабочего времени на такие важные инструменты. Остальное время посвящено делам, которые не способствуют росту продаж. Автор рекомендует не бояться отказов и работать над качеством коммуникации с клиентами, а также следить за правильным распределением рабочего времени. Есть два секрета в успешных продажах: воронка и повышение эффективности.

Далее автор приводит статистику, которая свидетельствует, что только один из ста людей, начинающих работать в двадцать один год, достигает богатства к шестидесяти пяти. Четыре человека становятся финансово независимыми, пятнадцать хотя бы что-то откладывают, а подавляющее большинство продолжают трудиться до конца своих дней или сталкиваются с разорением и зависимостью от государства. Автор считает, что причинами таких финансовых трудностей являются недостаток самодисциплины и стремление тратить заработанное, что часто усугубляется неправильным распределением средств и возможностей. Большинство людей плохо организовывают свои капиталы. Однако в наше время у людей есть возможности для достижения богатства и правильного распределения заработанных средств. Автор считает, что для этого необходимо принять решение о финансовой независимости и начать действовать! Самодисциплина является важнейшим аспектом эффективного управления временем, так как она существенно влияет на качество моей жизни. Время - это уникальный ресурс, который невозможно сохранить или заменить. Оно движется в одном направлении, и если потерять его, вернуть уже не получится. Важно контролировать своё внимание на то, чем конкретно я занимаюсь и приносит ли мне данное занятие движение к целям.

Автор утверждает, что проблемы неизбежны. Я с ним полностью согласен. Мышление влияет на обстоятельства, которые я к себе сам притягиваю. Моё качество жизни очень часто зависит от мыслей, которые я транслирую. Автор рекомендует в период кризисов концентрироваться на поиске решений, а не на обсуждении проблем или примерки роли жертвы. Важно действовать и находить выходы из руин. Проблемы неизбежны, поэтому важно развивать самодисциплину и самообладание, чтобы успешно справляться с постоянными вызовами! Автор предоставил "девятиэтапный метод эффективного решения проблем:

Этап 1. Выделите время на четкую идентификацию проблемы.
Этап 2. Спросите себя: «Проблема ли это на самом деле?»
Этап 3. Спросите себя: «В чем еще может заключаться проблема?»
Этап 4. Спросите себя: «Как возникла эта проблема?»
Этап 5. Спросите себя: «Каковы все возможные решения?»
Этап 6. Спросите себя: «Какое решение в данный момент является самым лучшим?»
Этап 7. Примите решение.
Этап 8. Распределите ответственность.
Этап 9. Установите критерии эффективности решения. "


Вывод: продажи - это основа любого бизнеса. Деньги - это инструмент, который необходимо правильно использовать. Важно принять решение и начать действовать в сторону финансовой независимости. Время - это важный ресурс, который необходимо контролировать. Проблемы неизбежны и их важно уметь решать!

Мысли: автор отлично мотивирует на осознанную жизнь.

Инсайт: "лучшие специалисты во всех сферах деятельности четко ориентированы на решения".
 

Похожие темы

Сверху