Саша Алтай
1-й месяц курса
Привет! Он есть, но надо его развивать больше.
Форум бывших наркозависимых
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Полинаркомания
- Автор темыМихаил1990
- Дата начала
Саша Алтай
1-й месяц курса
План на день 06.11.2024
1. Чтение книги Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью".
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах на форуме.
4. Саморефлексия.
5. Дневник ABC.
6. Техника "взмах".
7. Работа по руководству 17 раздел.
8. Практика с внутренним экраном (3-4) ситуации.
9. Аффирмации письменно.
1. Чтение книги Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью".
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах на форуме.
4. Саморефлексия.
5. Дневник ABC.
6. Техника "взмах".
7. Работа по руководству 17 раздел.
8. Практика с внутренним экраном (3-4) ситуации.
9. Аффирмации письменно.
Саша Алтай
1-й месяц курса
Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью". Глава 8. Самодисциплина и работа.
Изложение.
Ничто так быстро не привлечет ко мне внимание людей, способных помочь моему карьерному росту, как репутация человека, который посвящает усердному, дисциплинированному труду каждый час своего рабочего дня. Много людей упорно трудятся над тем, что для их боссов не представляет почти или вовсе никакой ценности. Независимо от того, насколько хорошо вы будете выполнять незначительные задания, вам это не поможет. Более того, работа над малозначительными заданиями лишает вас возможности выполнять самые важные дела, какие вам можно поручить. Тот, кто тратит силы на ненужную работу, разрушает свою карьеру собственными руками. Ваша цель состоит в том, чтобы больше зарабатывать и быстрее продвигаться по службе, став одним из самых ценных и высокооплачиваемых людей в своей сфере деятельности. Поэтому вам сначала нужно показать, какой вы ценный работник, а затем стать незаменимым для своей компании. Для этого вы должны работать в первую очередь над теми заданиями, которые ваш начальник считает самыми важными. На работе нужно заниматься работой. Не тратить время зря. Не откладывать ничего на потом. Не болтать с коллегами и не сидеть без дела, попивая кофе. Не листать газеты и не лазать по интернету. Приходя на работу утром, сразу браться за дело и трудиться до конца дня. Самыми опасными пожирателями рабочего времени являются люди, которые заводят посторонние разговоры, отвлекают и отнимают время, которое следует посвятить выполнению особо важных заданий. Поддерживать мотивацию и сосредоточенность с помощью позитивных приказов самому себе. Самая простая формула успеха на работе состоит из трех правил: приходить раньше, работать больше и оставаться дольше.
Вывод.
Лидерами не рождаются; ими становятся. Ими становятся точно так же, как и всеми остальными, – в результате тяжелого труда. И это цена, которую придется заплатить, чтобы достичь этой или любой другой цели.
Мысли.
Работа - это второй дом. Большую часть своей жизни о провожу на работе. Мой труд на ней дает мне возможность обеспечивать себя необходимым для жизни. Я должен быть ответственным и серьезно относиться к своей работе, какой бы она незначительной не казалась.
Изложение.
Ничто так быстро не привлечет ко мне внимание людей, способных помочь моему карьерному росту, как репутация человека, который посвящает усердному, дисциплинированному труду каждый час своего рабочего дня. Много людей упорно трудятся над тем, что для их боссов не представляет почти или вовсе никакой ценности. Независимо от того, насколько хорошо вы будете выполнять незначительные задания, вам это не поможет. Более того, работа над малозначительными заданиями лишает вас возможности выполнять самые важные дела, какие вам можно поручить. Тот, кто тратит силы на ненужную работу, разрушает свою карьеру собственными руками. Ваша цель состоит в том, чтобы больше зарабатывать и быстрее продвигаться по службе, став одним из самых ценных и высокооплачиваемых людей в своей сфере деятельности. Поэтому вам сначала нужно показать, какой вы ценный работник, а затем стать незаменимым для своей компании. Для этого вы должны работать в первую очередь над теми заданиями, которые ваш начальник считает самыми важными. На работе нужно заниматься работой. Не тратить время зря. Не откладывать ничего на потом. Не болтать с коллегами и не сидеть без дела, попивая кофе. Не листать газеты и не лазать по интернету. Приходя на работу утром, сразу браться за дело и трудиться до конца дня. Самыми опасными пожирателями рабочего времени являются люди, которые заводят посторонние разговоры, отвлекают и отнимают время, которое следует посвятить выполнению особо важных заданий. Поддерживать мотивацию и сосредоточенность с помощью позитивных приказов самому себе. Самая простая формула успеха на работе состоит из трех правил: приходить раньше, работать больше и оставаться дольше.
Вывод.
Лидерами не рождаются; ими становятся. Ими становятся точно так же, как и всеми остальными, – в результате тяжелого труда. И это цена, которую придется заплатить, чтобы достичь этой или любой другой цели.
Мысли.
Работа - это второй дом. Большую часть своей жизни о провожу на работе. Мой труд на ней дает мне возможность обеспечивать себя необходимым для жизни. Я должен быть ответственным и серьезно относиться к своей работе, какой бы она незначительной не казалась.
Aleks92
Привет, что преобладает в тебе больше, оптимизм или пессимизм?
Саша Алтай
1-й месяц курса
Привет! Больше на оптимизм настраиваюсь.
Саша Алтай
1-й месяц курса
План на день 07.11.2024
1. Чтение книги Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью". Глава 9. Самодисциплина и лидерство.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах на форуме.
4. Саморефлексия.
5. Дневник ABC.
6. Техника "взмах".
7. Работа по руководству 18 раздел.
8. Записать 5 негативных ситуаций связанных с употреблением и прокрутить "кино".
9. Аффирмации письменно.
10. Дневник благодарностей.
11. Турник/Брусья.
1. Чтение книги Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью". Глава 9. Самодисциплина и лидерство.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах на форуме.
4. Саморефлексия.
5. Дневник ABC.
6. Техника "взмах".
7. Работа по руководству 18 раздел.
8. Записать 5 негативных ситуаций связанных с употреблением и прокрутить "кино".
9. Аффирмации письменно.
10. Дневник благодарностей.
11. Турник/Брусья.
Саша Алтай
1-й месяц курса
Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью". Глава 9. Самодисциплина и лидерство.
Изложение.
Лидерство и самодисциплина идут рука об руку. Лидеры необходимы на всех уровнях и во всех слоях общества – как в коммерческих, так и в некоммерческих сферах. Лидеры нужны в семьях, на предприятиях, в церквях, в общественных организациях и особенно в политике. Лидерские качества развиваются – обычно путем самосовершенствования – постепенно, в результате упорного труда, накопления опыта и профессионального обучения. Для окружающих лидер является эталоном. Никто другой в организации не способен иметь такое ясное видение или достичь такого уровня совершенства, как лидер. Личность лидера оказывает влияние на всех, кто стоит ниже его в компании, организации или учреждении. Поведение лидера воздействует на поведение остальных сотрудников. Если лидер излучает уверенность и оптимизм, тогда все работники попадают под его влияние и тоже начинают демонстрировать больше позитивных качеств. Лидер устанавливает стандарты поведения в организации, качества работы, личной собранности, управления временем и внешнего вида. Выдающийся лидер является человеком, которым все восхищаются и которому стремятся подражать. Лидер подает пример, которому все стараются следовать. Если он ведет себя с людьми вежливо, уважительно и заботливо, всем становится ясно, что они должны вести себя таким же образом. Самым лучшим стандартом поведения лидера является золотое правило. Оно гласит: ведите себя по отношению к другим так, как хотите, чтобы они вели себя по отношению к вам. Существует семь принципов поведения, позволяющих повысить эффективность лидерства: ясность, компетентность, преданность, стремление преодолевать ограничения, креативность, желание учиться, последовательность.
Вывод.
Если я хочу стать лидером, мне необходимо сделать дисциплинированность своим неотъемлемым качеством. Мое поведение, слова и дела должны полностью соответствовать роли лидера. Я должны стать другим человеком с другим кругом обязанностей и уровнем ответственности.
Мысли.
Нужно относиться к людям так, как я хочу,чтобы относились ко мне. Слова не должны расходиться с делом.
Изложение.
Лидерство и самодисциплина идут рука об руку. Лидеры необходимы на всех уровнях и во всех слоях общества – как в коммерческих, так и в некоммерческих сферах. Лидеры нужны в семьях, на предприятиях, в церквях, в общественных организациях и особенно в политике. Лидерские качества развиваются – обычно путем самосовершенствования – постепенно, в результате упорного труда, накопления опыта и профессионального обучения. Для окружающих лидер является эталоном. Никто другой в организации не способен иметь такое ясное видение или достичь такого уровня совершенства, как лидер. Личность лидера оказывает влияние на всех, кто стоит ниже его в компании, организации или учреждении. Поведение лидера воздействует на поведение остальных сотрудников. Если лидер излучает уверенность и оптимизм, тогда все работники попадают под его влияние и тоже начинают демонстрировать больше позитивных качеств. Лидер устанавливает стандарты поведения в организации, качества работы, личной собранности, управления временем и внешнего вида. Выдающийся лидер является человеком, которым все восхищаются и которому стремятся подражать. Лидер подает пример, которому все стараются следовать. Если он ведет себя с людьми вежливо, уважительно и заботливо, всем становится ясно, что они должны вести себя таким же образом. Самым лучшим стандартом поведения лидера является золотое правило. Оно гласит: ведите себя по отношению к другим так, как хотите, чтобы они вели себя по отношению к вам. Существует семь принципов поведения, позволяющих повысить эффективность лидерства: ясность, компетентность, преданность, стремление преодолевать ограничения, креативность, желание учиться, последовательность.
Вывод.
Если я хочу стать лидером, мне необходимо сделать дисциплинированность своим неотъемлемым качеством. Мое поведение, слова и дела должны полностью соответствовать роли лидера. Я должны стать другим человеком с другим кругом обязанностей и уровнем ответственности.
Мысли.
Нужно относиться к людям так, как я хочу,чтобы относились ко мне. Слова не должны расходиться с делом.
Саша Алтай
1-й месяц курса
Привет! Я больше хорош на подхвате.
Semesha
3-й месяц курса
Привет, в какой сфере планируешь стать мастером?
Maxim.Rus
1-й месяц курса
Привет. Работал ли ты на максимум вообще в жизни? И как определить этот максимум?
Саша Алтай
1-й месяц курса
Привет! Сам себе задаю этот вопрос. Часто об этом думаю. Но пока не определился.
Саша Алтай
1-й месяц курса
План на день 08.11.2024
1. Чтение книги Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью". Глава 10. Самодисциплина и бизнес.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах на форуме.
4. Саморефлексия.
5. Дневник ABC.
6. Техника "взмах".
7. Сдача рук-ва 18 раздел.
8. Аффирмации письменно.
9. Дневник благодарностей.
1. Чтение книги Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью". Глава 10. Самодисциплина и бизнес.
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах на форуме.
4. Саморефлексия.
5. Дневник ABC.
6. Техника "взмах".
7. Сдача рук-ва 18 раздел.
8. Аффирмации письменно.
9. Дневник благодарностей.
Саша Алтай
1-й месяц курса
Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью". Глава 10. Самодисциплина и бизнес.
Изложение.
Достижение успеха в бизнесе требует высокой дисциплинированности во всех областях деловой активности – как важных, так и незначительных. Без самодисциплины и самоконтроля успех в бизнесе невозможен. Главный двигатель экономики – это нехватка. Как правило, в нашем мире никогда не хватает того, чего хочется всем. Больше всего не хватает хороших людей, которые могли бы работать с вами и на вас, помогая вам достигать ваших целей в бизнесе. Если главным двигателем экономики является дефицит, то главным двигателем бизнеса по праву считается конкуренция. Дисциплинированность в бизнесе нужна прежде всего для того, чтобы предлагать людям товар или услугу, которую они хотят получить, в которой они нуждаются и за которую готовы заплатить, по приемлемой для них цене, способной победить в соревновании с продукцией всех остальных предприятий. Дисциплинированность потребуется для того, чтобы умерить собственную самоуверенность и сохранить объективность. Чрезмерная самоуверенность в бизнесе может привести к ошибкам, финансовым потерям и даже банкротству. Главной целью любого бизнеса является привлечение и удержание клиентуры экономически эффективными способами. Получение прибыли – это не главная цель бизнеса. Прибыль – это результат привлечения и удержания достаточного количества покупателей, которые приносят достаточно высокую чистую прибыль, с учетом всех затрат. Главным критерием успеха в бизнесе является удовлетворенность потребителя. Все усилия должны быть направлены на то, чтобы удовлетворять потребности покупателей лучше, чем конкуренты.
Самодисциплина поможет посвящать напряженному труду долгие часы в течение многих месяцев и даже лет, пока не будет достигнута вершина в своем бизнесе.
Вывод.
Прямых и легких путей на вершину не существует. Туда ведет только одна дорога, и чтобы пройти по ней до конца, потребуется упорный труд, железная дисциплина и несгибаемая сила воли.
Мысли.
Самодисциплина это основа достойной жизни человека. Она должна присутствовать как в бытовых мелочах человеческой жизни, так в серьезных и деловых ситуациях.
Инсайт.
Главной целью любого бизнеса является привлечение и удержание клиентуры экономически эффективными способами. Получение прибыли – это не главная цель бизнеса. Прибыль – это результат привлечения и удержания достаточного количества покупателей, которые приносят достаточно высокую чистую прибыль, с учетом всех затрат.
Изложение.
Достижение успеха в бизнесе требует высокой дисциплинированности во всех областях деловой активности – как важных, так и незначительных. Без самодисциплины и самоконтроля успех в бизнесе невозможен. Главный двигатель экономики – это нехватка. Как правило, в нашем мире никогда не хватает того, чего хочется всем. Больше всего не хватает хороших людей, которые могли бы работать с вами и на вас, помогая вам достигать ваших целей в бизнесе. Если главным двигателем экономики является дефицит, то главным двигателем бизнеса по праву считается конкуренция. Дисциплинированность в бизнесе нужна прежде всего для того, чтобы предлагать людям товар или услугу, которую они хотят получить, в которой они нуждаются и за которую готовы заплатить, по приемлемой для них цене, способной победить в соревновании с продукцией всех остальных предприятий. Дисциплинированность потребуется для того, чтобы умерить собственную самоуверенность и сохранить объективность. Чрезмерная самоуверенность в бизнесе может привести к ошибкам, финансовым потерям и даже банкротству. Главной целью любого бизнеса является привлечение и удержание клиентуры экономически эффективными способами. Получение прибыли – это не главная цель бизнеса. Прибыль – это результат привлечения и удержания достаточного количества покупателей, которые приносят достаточно высокую чистую прибыль, с учетом всех затрат. Главным критерием успеха в бизнесе является удовлетворенность потребителя. Все усилия должны быть направлены на то, чтобы удовлетворять потребности покупателей лучше, чем конкуренты.
Самодисциплина поможет посвящать напряженному труду долгие часы в течение многих месяцев и даже лет, пока не будет достигнута вершина в своем бизнесе.
Вывод.
Прямых и легких путей на вершину не существует. Туда ведет только одна дорога, и чтобы пройти по ней до конца, потребуется упорный труд, железная дисциплина и несгибаемая сила воли.
Мысли.
Самодисциплина это основа достойной жизни человека. Она должна присутствовать как в бытовых мелочах человеческой жизни, так в серьезных и деловых ситуациях.
Инсайт.
Главной целью любого бизнеса является привлечение и удержание клиентуры экономически эффективными способами. Получение прибыли – это не главная цель бизнеса. Прибыль – это результат привлечения и удержания достаточного количества покупателей, которые приносят достаточно высокую чистую прибыль, с учетом всех затрат.
Semesha
3-й месяц курса
Васап. есть ли у тебя в задумках открыть своё предпринимательское кредо?
More Readin
1-й месяц курса
Привет! Занимался ли ты бизнесом, если нет, посещали тебя мысли о подобном начинании?
Саша Алтай
1-й месяц курса
Привет! Да, подобные цели есть. Но сначала надо себя собрать по частям
Саша Алтай
1-й месяц курса
Привет! Нет, не занимался, но хотел бы попробовать. Надеюсь приду к этому !
Саша Алтай
1-й месяц курса
План на день 09.11.2024
1. Чтение книги Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью".
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах на форуме.
4. Саморефлексия.
5. Дневник ABC. (5 ситуаций).
6. Техника "взмах".
7. Работа по руководству 19 раздел.
8. Аффирмации письменно.
9. Дневник благодарностей.
10. Турник/Брусья.
1. Чтение книги Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью".
2. Изложение по прочитанному.
3. Работа в темах на форуме.
4. Саморефлексия.
5. Дневник ABC. (5 ситуаций).
6. Техника "взмах".
7. Работа по руководству 19 раздел.
8. Аффирмации письменно.
9. Дневник благодарностей.
10. Турник/Брусья.
Саша Алтай
1-й месяц курса
Б.Трейси "Нет оправданий, сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью".
Изложение.
Время нельзя сохранить. Его нельзя заменить ничем другим. Время необратимо, и после того, как оно пройдет или будет потрачено впустую, его нельзя будет вернуть назад. И наконец, время необходимо, особенно для достижений. Любые стоящие результаты, любые успехи требуют времени. Время невозможно сберечь; его можно лишь иначе потратить. Можно перестать тратить время на менее ценные вещи и начать расходовать его на более ценные. В этом состоит секрет успеха, и этим же объясняется потребность в самодисциплине. Управление временем – это способность выбирать последовательность событий. Суть управления временем заключается в том, чтобы применять самодисциплину для постановки ясных целей, а затем придерживаться этих приоритетов. Недостаток самодисциплины в области управления временем побуждает людей постоянно медлить с выполнением первоочередных задач и все больше времени тратить на бесполезные занятия. А все то, что делается регулярно, со временем входит в привычку. У многих людей вырабатывается привычка медлить, откладывать главные дела на потом и вместо этого тратить большую часть своего времени на то, от чего в конечном счете совсем мало пользы. Правильная расстановка приоритетов требует точного определения постериоритетов. Приоритетами называются вещи, которым нужно уделять больше внимания и которые необходимо делать в первую очередь. Постериоритеты – это вещи, которым следует уделять меньше внимания и которые нужно делать в последнюю очередь. Пить кофе, болтать с коллегами, читать газеты, сидеть в интернете и проверять электронную почту, конечно, приятно, но эти занятия не повлекут за собой почти или совсем никаких последствий. Приступая к выполнению самого важного задания, нужно заставить себя сконцентрировать на нем 100 процентов своего времени и внимания и работать с полной сосредоточенностью до тех пор, пока оно не будет выполнено. Глубоко внутри каждого человека заложено страстное желание чувствовать себя сильным, непобедимым и всевластным хозяином собственной жизни. Когда я начинаю работать над заданием, которое в данный момент является для меня самым важным, самооценка автоматически повышается и пробуждается чувство самоуважения.
Вывод.
Время это бесценный ресурс. И глупо тратить его на бесполезные вещи.
Мысли.
Для меня время очень интересная вещь. Оно так быстро идет, когда это не нужно. И так медленно течет, когда чего-то ждешь.
Инсайт.
"Если вы не победите себя, то будете побеждены собой."
Изложение.
Время нельзя сохранить. Его нельзя заменить ничем другим. Время необратимо, и после того, как оно пройдет или будет потрачено впустую, его нельзя будет вернуть назад. И наконец, время необходимо, особенно для достижений. Любые стоящие результаты, любые успехи требуют времени. Время невозможно сберечь; его можно лишь иначе потратить. Можно перестать тратить время на менее ценные вещи и начать расходовать его на более ценные. В этом состоит секрет успеха, и этим же объясняется потребность в самодисциплине. Управление временем – это способность выбирать последовательность событий. Суть управления временем заключается в том, чтобы применять самодисциплину для постановки ясных целей, а затем придерживаться этих приоритетов. Недостаток самодисциплины в области управления временем побуждает людей постоянно медлить с выполнением первоочередных задач и все больше времени тратить на бесполезные занятия. А все то, что делается регулярно, со временем входит в привычку. У многих людей вырабатывается привычка медлить, откладывать главные дела на потом и вместо этого тратить большую часть своего времени на то, от чего в конечном счете совсем мало пользы. Правильная расстановка приоритетов требует точного определения постериоритетов. Приоритетами называются вещи, которым нужно уделять больше внимания и которые необходимо делать в первую очередь. Постериоритеты – это вещи, которым следует уделять меньше внимания и которые нужно делать в последнюю очередь. Пить кофе, болтать с коллегами, читать газеты, сидеть в интернете и проверять электронную почту, конечно, приятно, но эти занятия не повлекут за собой почти или совсем никаких последствий. Приступая к выполнению самого важного задания, нужно заставить себя сконцентрировать на нем 100 процентов своего времени и внимания и работать с полной сосредоточенностью до тех пор, пока оно не будет выполнено. Глубоко внутри каждого человека заложено страстное желание чувствовать себя сильным, непобедимым и всевластным хозяином собственной жизни. Когда я начинаю работать над заданием, которое в данный момент является для меня самым важным, самооценка автоматически повышается и пробуждается чувство самоуважения.
Вывод.
Время это бесценный ресурс. И глупо тратить его на бесполезные вещи.
Мысли.
Для меня время очень интересная вещь. Оно так быстро идет, когда это не нужно. И так медленно течет, когда чего-то ждешь.
Инсайт.
"Если вы не победите себя, то будете побеждены собой."
| Похожие темы | Форум | История | ||
|---|---|---|---|---|
| Алкоголь и полинаркомания | Истории наркоманов | 17K |
