Изложение: Даниэль Канеман "Думай медленно, решай быстро" (стр. 40-70)
Часть 1
1. Действующие лица
Автор приводит наглядные примеры: фотографию и математическую задачу, посмотрев на которые мы автоматически ощущаем реакцию, которая не воспринимается как действие. Дальнейшие размышления (решение примера, подбор приблизительных ответов) - примеры дальнейшего медленного мышления. Весь процесс уже является работой разума.
Две системы
Система 1: срабатывает автоматически, очень быстро, практически не требуя усилий и не давая ощущения намеренного контроля;
Система 2: выделяет внимание, необходимое для сознательных усилий, в том числе для сложных вычислений. Действия этой системы связаны с субъективным ощущением деятельности, выбора и концентрации.
Думая о себе мы подразумеваем Систему 2. Автор полагает, что Система 1 без усилий порождает впечатления и чувства, которые являются главным источником убеждений и сознательных выборов Системы 2.
Автор приводит примеры возможностей Системы 1, которые могут быть воспроизведены быстро и без усилий (вести машину на пустой дороге, определить враждебность в голосе...). Контроль за действиями осуществляют обе системы. От нежеланного объекта можно отвлечь, лучший способ - сосредоточиться на другой цели (включается Система 2).
У функций Системы 2 есть общая черта - они требуют внимания и концентрации, прерываются, когда отвлекаешься. Действия: услышать в переполненной комнате голос нужного человека, наблюдать за клоунами в цирке и др. Система 2 может изменить работу первой системы. Для того, чтобы сделать что-то непривычное, требуется приложить усилие. Все осознают ограниченность нашего внимания и наше поведение в обществе это учитывает. Сосредоточившись на чем-то, мы практически не замечаем ничего вокруг. Видеть и ориентироваться - автоматические функции Системы 1, но они выполняются только, если на соответствующие раздражители отведен некоторый объем внимания..
Краткое содержание
Когда мы бодрствуем - работают обе системы. Система 1 работает, Система 2 находится в минимальной активности. Система 1 постоянно создает для Системы 2 предложения и варианты, которые та рассматривает и уделяет больше или меньше усилий, в зависимости от выбора, превращая эмоции в убеждения и импульсы - в намеренные действия. Когда Система 1 сталкивается с трудностями, то она всегда обращается за помощью к Системе 2. Такое разделение дает большую производительность при минимуме усилий.
Конфликт
Автор приводит несколько заданий, задействующих Систему 2. В ходе их выполнения мы ощущаем конфликт между задачей, которую намеревались выполнить и автоматической реакцией, которая этому мешала. Такой конфликт встречается в нашей жизни повсеместно, конфликт между автоматической реакцией и намерением её контролировать.
Иллюзии
Автор приводит иллюзию Мюллера-Лайера. Иллюзия с линиями, даже измерив линии и зная, что они одинаковой длины, мы все равно не можем отойти от Системы 1 и нижняя линия кажется нам длиннее. Нужно научиться распознавать иллюзию, вспомнить, что о ней известно. Не все иллюзии визуальны. Существуют и когнитивные иллюзии - здесь автор приводит пример из практики, в момент сочувствия пациенту (которое включается Системой 1 автоматически). Как же избежать когнитивных иллюзий? Лучше всего найти компромисс: научиться распознавать те, в которых возможны ошибки, стараться избегать серьезных ошибок.
Полезные выдумки
Автор будет говорить о системах, как о субъектах. Некоторые профессионалы считают это неприемлемым. Автор подчеркивает, что Система 1 и Система 2 в данном случае - выдуманные персонажи. С выдуманными системами легче думать о суждениях и выборе, легче понимать то, о чём говорит автор.
Глава 2. Внимание и усилия
Определяющая черта Системы 2 - то, что её действия сопряжены с усилиями. Одна из главных характеристик - леность, нежелание тратить больше необходимого.
Умственные усилия
Автор предлагает упражнение для того, чтобы задействовать Систему 2 на полную мощность ("Плюс 1").
Также автор, ссылаясь на Гесса говорит, что зрачки являются прекрасным показателем умственных усилий. Реакция на умственные усилия отличается от эмоционального возбуждения. В ходе эксперимента упражнения "Плюс 1" авторы замечали расширение зрачков у испытуемых, в зависимости от прилагаемых умственных усилий. Люди в состоянии умственного спринта могут быть почти слепы. Зрачки выступают чем-то вроде электрического счётчика в квартире. Сложное распределение внимания отточено долгой эволюцией. И к физическим, и к умственным усилиям применяется один и тот же закон "наименьшего напряжения". Лень - неотъемлемая часть нашей натуры. Усилие необходимо для того, чтобы удерживать в памяти одновременно несколько идей, требующих отдельных действий или таких, которые надо сочетать с определенными правилами. Важнейшая способность Системы 2 - принимать установку на задание. Для описания процесса принятия и завершения установок на задание психологи ввели термин "исполнительный контроль". Способность управлять вниманием - не просто мера интеллекта. Торопиться нас заставляет любое задание, требующее удержания в памяти нескольких идей. Самые сложные формы медленного мышления - те, которые заставляют нас действовать быстро.
Разговоры о внимании и усилиях
Глава 3. Ленивый контролер
Автор приводит в пример свои прогулки, при которых ему легче думать. Он определил для себя идеальную прогулочную скорость и дистанцию. Увеличение скорости мешает ему связно мыслить. Очевидно, что самоконтроль и осознанные размышления используют один и тот же ограниченный набор усилий. Поэтому закон наименьшего напряжения - закон. Для поддержания связных размышлений - даже неспешных - нам необходима дисциплина. К счастью умственная работа не всегда неприятна. Многие творческие люди во время работы входят в состояние потока, переживая убедительную радость, оптимальный опыт.
Занятая и опустошенная Система 2
Самоконтроль и когнитивные усилия - формы умственного труда. Самоконтроль утомляет: если заставить себя что-то делать, то к следующему заданию желание контролировать себя затрудняется или снижается. Это явление получило название истощение эго.
Автор приводит перечень занятий, истощающих самоконтроль.
Истощение эго и занятость разума - разные вещи. Баумейстер исследовал понятие умственной энергии и пришел к выводу, что это не просто метафора. Истощение также может влиять и на формирование суждений.
Ленивая Система 2
Одна из функций Системы 2 - отслеживать и контролировать мыссли и эмоции, предлагаемые Системой 1. Автор приводит задачу про мяч и биту. Люди слишком самоуверенные склонны доверять больше своей интуиции. После приводит заключени с двумя предпосылками. Если люди верят в истинность какого-либо утверждения, то они поверят даже несостоятельным аргументам в его поддержку.
Вывод
Автор знакомит нас с понятиями Система 1 и Система 2, тем, что он под этими понятиями подразумевает. Рассказывает о том, как они взаимодействуют и функционируют. Говорит нам о механизмах принятия тех или иных решений, наших реакциях на раздражители.
Мысли
Интересно. Но большой объем информации под конец усвиивается довольно плохо.
Инсайт
Авторское видение Системы 1 и Системы 2.
