Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

С аптеки на мефедрон

wiu102

1-й месяц курса
План на день 1.2.2025
1. Физо 70 подт.
2. Работа по руководству - 10 раздел, практические задания
3. Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с.106-138
4. Изложение по прочитанному
5. ABC
6. Работа на форуме
7. Саморефлексия
 

More Readin

1-й месяц курса
Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с. 82 - 102
Память как посредник когнитивных процессов
Воспроизведение
Забывание
Интерференционная теория забывания гласит: события в нашей памяти накладываются друг на друга - интерферируют (смешиваются). Чтобы минимизировать интерференцию, необходимо отдалить события друг от друга.
Мышление и забывание
Иногда мы не можем быть уверены, знаем мы какую-то информацию или нет - говорим, что у нас "вертится на языке". Иногда мы не знаем, вспомнили ли мы все, что нужно. Эти явления указывают на проблему забывания. Она решается с помощью сознательных усилий.
Сознательные усилия:
Внутренние сознательные усилия:
1. Создание ключей, облегчающих припоминание.
2. Группировка информации
3. Мнемонические приемы
3.1. Ключевые слова и образы
3.2. Рифмы
3.3. Метод привязки к месту
3.4. Первые буквы
Парадокс мнемоники - чтобы легко запомнить один объем информации, мы запоминаем дополнительный. (маршрут, ключевые слова, образы).
Внешние сознательные усилия:
1. Материальные средства помощи памяти, такие как: записать что-нибудь в блокнот, поставить будильник/таймер.

Оперативная память - "место", где осуществляется сознательное мышление.
Метапамять - знание о том, как функционирует наша память.
Алгоритм, помогающий контролировать работу памяти:
1. Перед изучением - оценка легкости изучения
2. Во время изучения - оценка качества изучения
3. После изучения - оценка ощущения усвоения
4. В момент припоминания - оценка степени уверенности

Вспоминание - сознательные усилия, прилагаемые для восстановления в памяти событий.
Способы:
1. Когнитивное интервью
1.1. Припоминание ординарных событий, имевших место перед рассматриваемым событием.
1.2. Припоминание подробностей
1.3. Восстановление хода событий в прямой и обратной последовательности
1.4. Взгляд под другим углом

Вывод: Память можно развивать
Мысли: Интересная глава
Привет. Легко ли ты запоминаешь новую информацию? Пользовался какими-то мнемоническими техниками?
 

Человек

1-й месяц курса
Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с. 82 - 102
Память как посредник когнитивных процессов
Воспроизведение
Забывание
Интерференционная теория забывания гласит: события в нашей памяти накладываются друг на друга - интерферируют (смешиваются). Чтобы минимизировать интерференцию, необходимо отдалить события друг от друга.
Мышление и забывание
Иногда мы не можем быть уверены, знаем мы какую-то информацию или нет - говорим, что у нас "вертится на языке". Иногда мы не знаем, вспомнили ли мы все, что нужно. Эти явления указывают на проблему забывания. Она решается с помощью сознательных усилий.
Сознательные усилия:
Внутренние сознательные усилия:
1. Создание ключей, облегчающих припоминание.
2. Группировка информации
3. Мнемонические приемы
3.1. Ключевые слова и образы
3.2. Рифмы
3.3. Метод привязки к месту
3.4. Первые буквы
Парадокс мнемоники - чтобы легко запомнить один объем информации, мы запоминаем дополнительный. (маршрут, ключевые слова, образы).
Внешние сознательные усилия:
1. Материальные средства помощи памяти, такие как: записать что-нибудь в блокнот, поставить будильник/таймер.

Оперативная память - "место", где осуществляется сознательное мышление.
Метапамять - знание о том, как функционирует наша память.
Алгоритм, помогающий контролировать работу памяти:
1. Перед изучением - оценка легкости изучения
2. Во время изучения - оценка качества изучения
3. После изучения - оценка ощущения усвоения
4. В момент припоминания - оценка степени уверенности

Вспоминание - сознательные усилия, прилагаемые для восстановления в памяти событий.
Способы:
1. Когнитивное интервью
1.1. Припоминание ординарных событий, имевших место перед рассматриваемым событием.
1.2. Припоминание подробностей
1.3. Восстановление хода событий в прямой и обратной последовательности
1.4. Взгляд под другим углом

Вывод: Память можно развивать
Мысли: Интересная глава
wiu102 Привет , как тебе книга Д.Халперн Заходит нормально?
 

wiu102

1-й месяц курса
Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с. 106-138
Глава 3
Связь между мышлением и языком
Психолингвистика - отрасль психологии, изучающая то, как человек осваивает язык и пользуется им в речи.
Язык помогает нам обмениваться мыслями.
Понимание речи - процесс, при котором на основании некоторого сообщения (поверхностной структуры) создается некий мысленный образ информации, содержащейся в этом сообщении (глубинное представление).
Глубинное представление речи относиться к ее смысловому компоненту, а поверхностная структура - к вербальному выражению (звукам) или письменному аналогу (буквам).
Задача адресанта (отправителя) на основании своего глубинного представления создать такую поверхностную структуру, чтобы адресат (получатель) смог на ее основании понять глубинное представление адресанта.
Язык в этих процессах неотъемлем и выполняет роль посредника. Хотя и существуют другие посредники - напр. мимика или танец.
Иногда одной поверхностной структуре могут соответствовать несколько глубинных представлений - тогда сообщение счиатется двусмысленным.
Коммуникация должна учитывать информацию, присутствующую имплицитно (неявно) - т. есть подтекст.

Правила, способствующие эффективному общению:
1. Сообщайте слушателю только то, что он по вашему мнению хочет знать.
2. Не сообщайте слушателю то, что ему уже известно.
3. Изменяйте форму подачи своего сообщения, учитывая уровень знаний, социальный. статус и возраст слушателя.
4. Говорите правду.
5. Представляйте свое сообщение в простой и доходчивой форме.
6. Помните о манере своей речи и контексте.

Аналогия - перенос глубинной структуры с известного нам класса объектов на неизвестный объект.
Аналогии и метафоры предполагают, что объекты имеют общую глубинную структуру.
Аналогии могут быть использованы для:
1. Облегчения понимания
2. Решения задач
3. Убеждения

Слова и их значения
То или иное событие может быть описано разными словами, и в зависимости от используемых нами слов меняется наше представление о событии (образ). Особенное влияние имеют слова, несущие определенный эмоциональный заряд - сравните напр. "заключенные" и "задержанные".
Прототипическое мышление - мышление с помощью прототипов - "образцовых представителей" категории.
Гипотеза Сепира-Уорфа гласит: используемый нами язык влияет на наше мышление.
Возмодно люди, говорящие на разных языках думают по-разному - напр. шутки довольно часто теряют свой смысл при переводе.
Язык может направлять ход наших мыслей.
Верное и ложное направление мышления:
1. Эмоциональный язык - обилие в речи слов, несущих эмоциональный заряд
2. Двусмысленности, неопределенности и словесные уловки - если слова полисемантичны, это может привести к недоразумению.
3. Этимология и реификация - значения слов меняются с течением времени; реификация - то же, что и овеществление
4. Бюрократический жаргон и эвфемизмы. Эвфемизм - замена нежелательного слова более приемлимым.
5. Фрейминг с помощью наводящих вопросов, отрицание и выделение слова
6. Противопоставление и контекст

Вывод: мышление и язык взаимосвязаны
Мысли: важно грамотно пользоваться речью
 

wiu102

1-й месяц курса
План на день 3.2.2025
1. Физо 40 подт.
2. Работа по руководству - 10 раздел, практические задания
3. Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с.138-160
4. Изложение по прочитанному
5. ABC
6. Работа на форуме
7. Саморефлексия
 

More Readin

1-й месяц курса
Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с. 106-138
Глава 3
Связь между мышлением и языком
Психолингвистика - отрасль психологии, изучающая то, как человек осваивает язык и пользуется им в речи.
Язык помогает нам обмениваться мыслями.
Понимание речи - процесс, при котором на основании некоторого сообщения (поверхностной структуры) создается некий мысленный образ информации, содержащейся в этом сообщении (глубинное представление).
Глубинное представление речи относиться к ее смысловому компоненту, а поверхностная структура - к вербальному выражению (звукам) или письменному аналогу (буквам).
Задача адресанта (отправителя) на основании своего глубинного представления создать такую поверхностную структуру, чтобы адресат (получатель) смог на ее основании понять глубинное представление адресанта.
Язык в этих процессах неотъемлем и выполняет роль посредника. Хотя и существуют другие посредники - напр. мимика или танец.
Иногда одной поверхностной структуре могут соответствовать несколько глубинных представлений - тогда сообщение счиатется двусмысленным.
Коммуникация должна учитывать информацию, присутствующую имплицитно (неявно) - т. есть подтекст.

Правила, способствующие эффективному общению:
1. Сообщайте слушателю только то, что он по вашему мнению хочет знать.
2. Не сообщайте слушателю то, что ему уже известно.
3. Изменяйте форму подачи своего сообщения, учитывая уровень знаний, социальный. статус и возраст слушателя.
4. Говорите правду.
5. Представляйте свое сообщение в простой и доходчивой форме.
6. Помните о манере своей речи и контексте.

Аналогия - перенос глубинной структуры с известного нам класса объектов на неизвестный объект.
Аналогии и метафоры предполагают, что объекты имеют общую глубинную структуру.
Аналогии могут быть использованы для:
1. Облегчения понимания
2. Решения задач
3. Убеждения

Слова и их значения
То или иное событие может быть описано разными словами, и в зависимости от используемых нами слов меняется наше представление о событии (образ). Особенное влияние имеют слова, несущие определенный эмоциональный заряд - сравните напр. "заключенные" и "задержанные".
Прототипическое мышление - мышление с помощью прототипов - "образцовых представителей" категории.
Гипотеза Сепира-Уорфа гласит: используемый нами язык влияет на наше мышление.
Возмодно люди, говорящие на разных языках думают по-разному - напр. шутки довольно часто теряют свой смысл при переводе.
Язык может направлять ход наших мыслей.
Верное и ложное направление мышления:
1. Эмоциональный язык - обилие в речи слов, несущих эмоциональный заряд
2. Двусмысленности, неопределенности и словесные уловки - если слова полисемантичны, это может привести к недоразумению.
3. Этимология и реификация - значения слов меняются с течением времени; реификация - то же, что и овеществление
4. Бюрократический жаргон и эвфемизмы. Эвфемизм - замена нежелательного слова более приемлимым.
5. Фрейминг с помощью наводящих вопросов, отрицание и выделение слова
6. Противопоставление и контекст

Вывод: мышление и язык взаимосвязаны
Мысли: важно грамотно пользоваться речью
Привет. Легко ли ты считываешь эмоциональное состояние собеседника? Выражаешь ли сам эмоции открыто в разговоре?
 

wiu102

1-й месяц курса
План на день 5.2.2025
1. Физо 30 подт.
2. Работа по руководству - 10 раздел, практические задания
3. Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с.106-138
4. Изложение по прочитанному
5. ABC
6. Работа на форуме
7. Саморефлексия
 

wiu102

1-й месяц курса
Чтение Д.Халперн Психология критического мышления с. 138 - 160
Понимание
Понимание зависит от языка, которым излагается сообщение.
Понимание предпологает выявление в словах адресанта основной идеи с тем, чтобы выстроить собственное мысленное представленние. У адресанта и адресата в итоге должно быть одинаковое глубинное представление.
Задавание вопросов и объяснение
Умение задавать вопросы по тексту благотворно сказывается на его понимании.
SQ3R - Обзор, вопросы, чтение, изложение, переизучение. Использование такой стратегии облегчает понимание.
Ряд общих вопросов, применимых в любой ситуации:
1738758730964.png


Графические систематизаторы - это пространственные построения, облегчающие понимание.
Сознательное использование графических систематизаторов - метод постижения структуры.
Графические систематизаторы:
1. Линейная последовательность - цепочка событий, следующих друг за другом в строгой последовательности.
2. Иерархии - правила классификации определяют частью чего является объект.
3. Сетевые структуры - система, основанная на 6 типах связей между объектами: (x) - часть/разновидность/причина или следствие/аналогия/характерное свойство/свидетельство или симптом(y),
4. Матрицы - по ряду показателей сравнивается несколько объектов
5. Блок-схемы - если x - верно, выполнять y; если х - не верно, выполнять z и так далее.
Перечисленные систематизаторы можно применять и в речи, и на письме. Часто речь представляют собой линейную последовательность.

Вывод: Мышление, целью которого является облегчение понимания, будет оптимальным, если используется SQ3R и графические систематизаторы.
Мысли: Все понятно
 

Похожие темы

Сверху