Onlyonixx
1-й месяц курса
Взаимопонимание, честность и самопожертвование в купе с поиском компромиссов
Форум бывших наркозависимых
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Солевая зависимость
- Автор темыAdmin Opora
- Дата начала
Onlyonixx
1-й месяц курса
Изложение на тему: Стивенс Хосе (440-480 стр)
1)Изложение:
*Как дракон саморазрушения оказывает влияние на вашу жизнь*
Этот дракон оказывает на ваше здоровье самое разрушительное воздействие. Курение, спиртные напитки, наркотики, обжорство и многое другое причиняет организму непоправимый вред. Даже совершенно здоровый молодой организм не способен длительное время выдерживать такое безжалостное к себе отношение. Саморазрушение- это медленное самоубийство, являющееся результатом постепенной гибели вашего тела. С другой стороны, дракон саморазрушения гораздо чаще служит причиной настоящего самоубийства. Каким бы здоровьем вы ни отличались, вы не выдержите падения с двадцать пятого этажа или воздействие пригоршни принятых одновременно таблеток снотворного.
*Как одолеть дракона саморазрушения*
Окончательное избавление от саморазрушения, на которое толкает вас дракон, дает только смерть. В том-то и заключается вся горечь иронии: паразит, приведший своего хозяина к гибели, умирает вместе с ним. В момент вашей смерти дракон саморазрушения теряет своего хозяина и не способен больше продолжать игру. Однако есть и другой, менее трагичный способ избавиться от чудовища прежде, чем оно успеет подвести вас к роковой черте. Решающую роль в уничтожении дракона саморазрушения играет фактор времени. Рано или поздно саморазрушение неизменно приводит к гибели либо в результате попытки самоубийства, либо в дорожнотранспортном происшествии, если какое-то событие в жизни человека не позволит ему избавиться от чудовища. Вот почему промедление чрезвычайно опасно. На подсознательном уровне склонность к саморазрушению присутствует в каждом человеке. В этом нет ничего противоестественного, поскольку подобная особенность обнаруживается у всех представителей животного мира.
*Утверждения, направленные на поражение дракона саморазрушения*
Я способен увидеть ценность и смысл своей жизни.
Боль, которую я испытал, даст мне возможность оказать действенную помощь остальным.
Я предпочитаю жить, какой бы тяжелой жизнь не казалась.
У меня достаточно контроля над собой, чтобы поступать мудро и ответственно.
У меня хватает силы воли признать ограниченность моих возможностей.
У меня хватает силы попросить о помощи.
Рядом со мной всегда есть группа замечательных людей, проявляющих обо мне искреннюю заботу.
Я достаточно силен, чтобы обходиться без контроля над собой.
Я способен быть себе другом.
У меня хватает смелости вести жизнь простую, не изобилующую драмами и трагедиями.
Я научился уважать себя и окружающих.
*Семь видов оружия для уничтожения дракона саморазрушения*
Оружие первое: осознайте, что свята и имеет высшее назначение.
Оружие второе: признайте, что вам недостает контроля над собственными действиями, и попросите о помощи.
Оружие третье: признайте, что целесообразность нахождения под чьим-то контролем является весьма спорным вопросом.
Оружие четвертое: ставьте перед собой реалистичные цели и задачи.
Оружие пятое: избавьтесь от беспорядка в вашей жизни.
Оружие шестое: признайте свое оскорбительное отношение к себе самому и окружающим и объявите ему войну.
Оружие седьмое: признайте спорность и несостоятельность вашего ощущения покинутости.
*Заключение*
Обуздание дракона саморазрушения является поворотным моментом в вашей судьбе. Когда вы сумеете высвободиться из-под его власти, то в буквальном смысле откроете для себя новую жизнь. Первым правильным шагом в этом направлении будет ваше обращение к положительному полюсу дракона жадности- обретение вкуса к жизни. Когда вы его почувствуете, вы захотите жить. Главное- развивать в себе вкус к истинным радостям, не к пагубным привычкам, а к приносящим вам удовлетворение отношениям и к приобретению опыта, дающего рост вашему самосознанию.
2)Вывод:
Чтобы обуздать дракона саморазрушения нужно полюбить жизнь и найти в ней ценность.
3)Мысли:
Все мысли в выводе.
4)Инсайд:
В моей жизни у меня не хватает любви к самому себе, а жить я впринципе люблю. Как только я полюблю себя, всё наладится!
1)Изложение:
*Как дракон саморазрушения оказывает влияние на вашу жизнь*
Этот дракон оказывает на ваше здоровье самое разрушительное воздействие. Курение, спиртные напитки, наркотики, обжорство и многое другое причиняет организму непоправимый вред. Даже совершенно здоровый молодой организм не способен длительное время выдерживать такое безжалостное к себе отношение. Саморазрушение- это медленное самоубийство, являющееся результатом постепенной гибели вашего тела. С другой стороны, дракон саморазрушения гораздо чаще служит причиной настоящего самоубийства. Каким бы здоровьем вы ни отличались, вы не выдержите падения с двадцать пятого этажа или воздействие пригоршни принятых одновременно таблеток снотворного.
*Как одолеть дракона саморазрушения*
Окончательное избавление от саморазрушения, на которое толкает вас дракон, дает только смерть. В том-то и заключается вся горечь иронии: паразит, приведший своего хозяина к гибели, умирает вместе с ним. В момент вашей смерти дракон саморазрушения теряет своего хозяина и не способен больше продолжать игру. Однако есть и другой, менее трагичный способ избавиться от чудовища прежде, чем оно успеет подвести вас к роковой черте. Решающую роль в уничтожении дракона саморазрушения играет фактор времени. Рано или поздно саморазрушение неизменно приводит к гибели либо в результате попытки самоубийства, либо в дорожнотранспортном происшествии, если какое-то событие в жизни человека не позволит ему избавиться от чудовища. Вот почему промедление чрезвычайно опасно. На подсознательном уровне склонность к саморазрушению присутствует в каждом человеке. В этом нет ничего противоестественного, поскольку подобная особенность обнаруживается у всех представителей животного мира.
*Утверждения, направленные на поражение дракона саморазрушения*
Я способен увидеть ценность и смысл своей жизни.
Боль, которую я испытал, даст мне возможность оказать действенную помощь остальным.
Я предпочитаю жить, какой бы тяжелой жизнь не казалась.
У меня достаточно контроля над собой, чтобы поступать мудро и ответственно.
У меня хватает силы воли признать ограниченность моих возможностей.
У меня хватает силы попросить о помощи.
Рядом со мной всегда есть группа замечательных людей, проявляющих обо мне искреннюю заботу.
Я достаточно силен, чтобы обходиться без контроля над собой.
Я способен быть себе другом.
У меня хватает смелости вести жизнь простую, не изобилующую драмами и трагедиями.
Я научился уважать себя и окружающих.
*Семь видов оружия для уничтожения дракона саморазрушения*
Оружие первое: осознайте, что свята и имеет высшее назначение.
Оружие второе: признайте, что вам недостает контроля над собственными действиями, и попросите о помощи.
Оружие третье: признайте, что целесообразность нахождения под чьим-то контролем является весьма спорным вопросом.
Оружие четвертое: ставьте перед собой реалистичные цели и задачи.
Оружие пятое: избавьтесь от беспорядка в вашей жизни.
Оружие шестое: признайте свое оскорбительное отношение к себе самому и окружающим и объявите ему войну.
Оружие седьмое: признайте спорность и несостоятельность вашего ощущения покинутости.
*Заключение*
Обуздание дракона саморазрушения является поворотным моментом в вашей судьбе. Когда вы сумеете высвободиться из-под его власти, то в буквальном смысле откроете для себя новую жизнь. Первым правильным шагом в этом направлении будет ваше обращение к положительному полюсу дракона жадности- обретение вкуса к жизни. Когда вы его почувствуете, вы захотите жить. Главное- развивать в себе вкус к истинным радостям, не к пагубным привычкам, а к приносящим вам удовлетворение отношениям и к приобретению опыта, дающего рост вашему самосознанию.
2)Вывод:
Чтобы обуздать дракона саморазрушения нужно полюбить жизнь и найти в ней ценность.
3)Мысли:
Все мысли в выводе.
4)Инсайд:
В моей жизни у меня не хватает любви к самому себе, а жить я впринципе люблю. Как только я полюблю себя, всё наладится!
Onlyonixx
1-й месяц курса
Если брать из детства "Мост в Терабитию"
Onlyonixx
1-й месяц курса
Изложение на тему: Стивенс Хосе (480-520 стр)
1)Изложение:
*Большая ложь дракона упрямства*
Дракон упрямства хочет, чтобы человек поверил, что приобретет большую власть, оказывая сопротивление людям, облеченным командными полномочиями, или отказываясь принять необходимость перемен. Соблазн упрямства заключается в ложном представлении, будто человек обладает значительным влиянием на окружающих, поскольку занимает непоколебимую позицию и останавливает ход события. Упрямый человек испытывает тайную радость от своей привычки на все отвечать отказом. Он верит нашептываниям дракона, что именно в упрямстве- которое сам он рассматривает как непоколебимую решительность- лежит его спасение и окончательная победа. Победа, однако, в большинстве случаев оказывается мыльным пузырем. В конечном итоге, хотя и доказав всем и каждому, что с места его не сдвинуть, упрямый человек утрачивает расположение к себе и друзей, и сотрудников по работе. Все начинают обходить его стороной, не желая иметь дело с человеком непробиваемым и тяжелым в общении. Упрямый человек празднует свою победу в полном одиночестве. Дракон солгал ему. Это вовсе не победа. Это тщательно разработанная чудовищем программа, заканчивающаяся абсолютной изоляцией от людей и отчаянием. Дома престарелых переполнены упрямыми людьми, сданными туда своими родственниками, ставшими от их бескомпромиссности и глупого упорствования. Эти люди всю жизнь шли на поводу у дракона и в результате получили то, что заслужили: в преклонном возрасте остались без домашнего тепла и любви своих близких. Все, что они выиграли,- это душевную пустоту и осуществление их самых больших опасений: потерю свободы выбора.
*Степени зрелости и дракон упрямства*
Уровень грудного младенца: аутизм и кататония.
Уровень малыша, делающего свои первые шаги: "бритоголовые" реакционеры, крайне "правые"
Уровень подростка: "свои парни", мафия
Уровень юноши: "левые" радикалы и мятежники.
Уровень взрослого человека: жесткая внутренняя борьба с самим собой.
*Утверждения, направленные на поражение дракона упрямства*
Я отличный слушатель.
Я всегда пользуюсь удобной возможностью, чтобы принять изменения в своей жизни, даже если они выглядят довольно болезненно.
Я всегда признаю свою неправоту, что бывает довольно часто.
Я с радостью принимаю советы и предложения окружающих.
Я знаю, что мне делать, и понимание этого дает мне ощущение полной безопасности.
Я многому учусь на собственных ошибках.
Когда я не прав, у меня хватает смелости в этом признаться.
Я учусь искусству идти на компромисс.
Иногда мне очень приятно прислушиваться к мнению других людей.
Мне нравится делать и узнавать что-то новое.
Соглашаясь с людьми, я узнаю для себя много нового и интересного.
*Семь видов оружия для уничтожения дракона упрямства*
Оружие первое: учитесь гибкости.
Оружие второе: учитесь говорить "да"
Оружие третье: выражайте свои мысли открыто.
Оружие четвертое: учитесь слушать собеседника.
Оружие пятое: примиритесь с существованием авторитетов.
Оружие шестое: приветствуйте происходящие перемены.
Оружие седьмое: умейте признавать собственные ошибки и неудачи.
*Семь упражнений, направленных на обуздание дракона упрямства*
Упражнение первое: отследите свои страхи.
Упражнение второе: найдите и опишите напряжение в своем теле.
Упражнение третье: учитесь слушать
Упражнение четвертое: следуйте плавности и податливости.
Упражнение пятое: признайте свои ошибки.
Упражнение шестое: научитесь плавности и податливости.
Упражнение седьмое: откажитесь от ставших привычными моделей поведения.
*Заключение*
Источниками рождения дракона упрямства являются страх перед внезапными переменами, безжалостная эксплуатация и вред, причиненный в детстве чрезмерным контролем. Как и остальные чудовища, этот дракон может быть уничтожен, если вы осознаете его как своего врага. Только на вас лежит ответственность за ослабление его воздействия на вашу личность. Это замечание особенно справедливо по отношению к данному дракону, поскольку никто из окружающих не может посоветовать упрямству человеку избавиться от упрямства. Если вы отшвырнете от себя чудовище, вы не станете от этого слабее. Наоборот, вы приобретете силу и могущество, каких еще не знали в жизни. Их подарит вам уже сама природа поединка с драконом и победа над ним.
2)Вывод:
Победив дракона упрямства откроется возможность видеть чужое мнение и не зацикливаться лишь на своей правоте и отстаивании мнимых границ и своей правоты.
3)Мысли:
Все мысли изложены в выводе.
4)Инсайд:
У меня в детстве было много контроля, так что мне очень свойственно упрямство, но сейчас с этим гораздо проще и я научился слышать критику и мнение других людей.
1)Изложение:
*Большая ложь дракона упрямства*
Дракон упрямства хочет, чтобы человек поверил, что приобретет большую власть, оказывая сопротивление людям, облеченным командными полномочиями, или отказываясь принять необходимость перемен. Соблазн упрямства заключается в ложном представлении, будто человек обладает значительным влиянием на окружающих, поскольку занимает непоколебимую позицию и останавливает ход события. Упрямый человек испытывает тайную радость от своей привычки на все отвечать отказом. Он верит нашептываниям дракона, что именно в упрямстве- которое сам он рассматривает как непоколебимую решительность- лежит его спасение и окончательная победа. Победа, однако, в большинстве случаев оказывается мыльным пузырем. В конечном итоге, хотя и доказав всем и каждому, что с места его не сдвинуть, упрямый человек утрачивает расположение к себе и друзей, и сотрудников по работе. Все начинают обходить его стороной, не желая иметь дело с человеком непробиваемым и тяжелым в общении. Упрямый человек празднует свою победу в полном одиночестве. Дракон солгал ему. Это вовсе не победа. Это тщательно разработанная чудовищем программа, заканчивающаяся абсолютной изоляцией от людей и отчаянием. Дома престарелых переполнены упрямыми людьми, сданными туда своими родственниками, ставшими от их бескомпромиссности и глупого упорствования. Эти люди всю жизнь шли на поводу у дракона и в результате получили то, что заслужили: в преклонном возрасте остались без домашнего тепла и любви своих близких. Все, что они выиграли,- это душевную пустоту и осуществление их самых больших опасений: потерю свободы выбора.
*Степени зрелости и дракон упрямства*
Уровень грудного младенца: аутизм и кататония.
Уровень малыша, делающего свои первые шаги: "бритоголовые" реакционеры, крайне "правые"
Уровень подростка: "свои парни", мафия
Уровень юноши: "левые" радикалы и мятежники.
Уровень взрослого человека: жесткая внутренняя борьба с самим собой.
*Утверждения, направленные на поражение дракона упрямства*
Я отличный слушатель.
Я всегда пользуюсь удобной возможностью, чтобы принять изменения в своей жизни, даже если они выглядят довольно болезненно.
Я всегда признаю свою неправоту, что бывает довольно часто.
Я с радостью принимаю советы и предложения окружающих.
Я знаю, что мне делать, и понимание этого дает мне ощущение полной безопасности.
Я многому учусь на собственных ошибках.
Когда я не прав, у меня хватает смелости в этом признаться.
Я учусь искусству идти на компромисс.
Иногда мне очень приятно прислушиваться к мнению других людей.
Мне нравится делать и узнавать что-то новое.
Соглашаясь с людьми, я узнаю для себя много нового и интересного.
*Семь видов оружия для уничтожения дракона упрямства*
Оружие первое: учитесь гибкости.
Оружие второе: учитесь говорить "да"
Оружие третье: выражайте свои мысли открыто.
Оружие четвертое: учитесь слушать собеседника.
Оружие пятое: примиритесь с существованием авторитетов.
Оружие шестое: приветствуйте происходящие перемены.
Оружие седьмое: умейте признавать собственные ошибки и неудачи.
*Семь упражнений, направленных на обуздание дракона упрямства*
Упражнение первое: отследите свои страхи.
Упражнение второе: найдите и опишите напряжение в своем теле.
Упражнение третье: учитесь слушать
Упражнение четвертое: следуйте плавности и податливости.
Упражнение пятое: признайте свои ошибки.
Упражнение шестое: научитесь плавности и податливости.
Упражнение седьмое: откажитесь от ставших привычными моделей поведения.
*Заключение*
Источниками рождения дракона упрямства являются страх перед внезапными переменами, безжалостная эксплуатация и вред, причиненный в детстве чрезмерным контролем. Как и остальные чудовища, этот дракон может быть уничтожен, если вы осознаете его как своего врага. Только на вас лежит ответственность за ослабление его воздействия на вашу личность. Это замечание особенно справедливо по отношению к данному дракону, поскольку никто из окружающих не может посоветовать упрямству человеку избавиться от упрямства. Если вы отшвырнете от себя чудовище, вы не станете от этого слабее. Наоборот, вы приобретете силу и могущество, каких еще не знали в жизни. Их подарит вам уже сама природа поединка с драконом и победа над ним.
2)Вывод:
Победив дракона упрямства откроется возможность видеть чужое мнение и не зацикливаться лишь на своей правоте и отстаивании мнимых границ и своей правоты.
3)Мысли:
Все мысли изложены в выводе.
4)Инсайд:
У меня в детстве было много контроля, так что мне очень свойственно упрямство, но сейчас с этим гораздо проще и я научился слышать критику и мнение других людей.
Макс420
1-й месяц курса
Onlyonixx
1-й месяц курса
Изложение на тему: Стивенс Хосе (520-580 стр)
1)Изложение:
*Динамика развития взаимоотношений, контролируемых драконом и свободных от его воздействия*
В предыдущих главах рассказывалось о том, как действует каждый из драконов. Рассматривались его развитие, этапы порабощения человека и воздействие, оказываемое им на все области жизни. Указывались уязвимые места чудовищ и шаги, направленные на превращение негативного влияния драконов в положительные моменты и силу, которую он способен дать человеку. В настоящей главе описывается взаимодействие драконов двух человек при развитии их отношений. Эти взаимодействия и устраиваемые драконами игрища имеют самые печальные последствия в жизни нашего общества. Без драматических развязок, привносимых драконами в сферу человеческих отношений, в мире не было бы войн, политических переворотов, убийств, экзекуций, лжи, насилия, преступлений, грабежей, подавления человека человеком и всех тех несчастий, от которых так страдает человечество на всем протяжении своего относительного недолгого существования.
*Условия, способствующие накоплению опыта необусловленной любви и истинного контакта с окружающими людьми*
Первое: ваш дракон должен либо спать, либо быть захваченным врасплох, чтобы он не мог помешать позитивному опыту.
Второе: вы должны хотя бы на короткое время потерять контроль над эмоциями.
Третье: вы должны быть не защищены перед другим человеком. Вам необязательно уже состоять с ним в каких-то отношениях, хотя установление истинного контакта более вероятно, когда вы познакомитесь с человеком поближе.
Четвертое: очень важно суметь правильно оценить всю полезность подобного опыта и осознать начало установления отношений. Это поможет вам в меньшей степени оказывать сопротивление их зарождению или делать вид, будто ничего особенного не происходит. Вам, однако, не следует легкомысленно сообщать об этом всем подряд или доводить свои соображения до сведения партнера.
Пытое: сконцентрируйте внимание на своем партнере и установите прочную связь с текущим моментом, чтобы обеспечить возникновение истинного контакта. Этому помогает и концентрация на привлекательности и положительных чертах вашего партнера. Вы непременно узнаете, что истинный контакт установился, поскольку он порождает удивительные чувства. У вас не будет ни страха, ни беспокойства, ни боли. Чувства ваши разольются, перехлестывая через обычные рамки доверительности. Вы почувствуете глубокую расслабленность и будете очарованы своим партнером, самим собой и красотой всего окружающего мира.
*Обуздание драконов и обретение счастья*
Основной принцип, которым следует руководствоваться при обуздании драконом, состоит в понимании того факта, что чудовища работают в парах. Если вас терзает жадность, вы в не меньшей степени, хотя и не столь явно, страдаете и от саморазрушения. И, конечно, наоборот. Если вы мученик, вам в достаточной степени должна быть свойственна и нетерпеливость. Если вы человек высокомерный, вам непременно присуща склонность к самоуничижению, и наоборот. Если вы упрямы, в вас присутствуют и элементы всех остальных драконов. Основной принцип работы заключается в переходе к положительному полюсу каждой пары чудовищ.
*Самое мощное оружие в борьбе против драконов*
Это вдумчивое отношение к тому, что вы делаете, и внимательность. Именно они постепенно подводят вас к четырем основным столпам жизни, которыми являются:
1)Истинная (полноценная) работа
2)Полноценное развлечение
3)Полноценная учеба
4)Полноценный отдых.
Когда вы установите баланс между этими четырьмя столпами, вы обретете столь мощные жизненные силы, что вам не будут страшны никакие драконы.
2)Вывод:
Для обретения счастливой и продуктивной жизни в целом нужно кропотливо и долго работать над своей внутренней составляющей и не забывать про внешние аспекты жизни.
3)Мысли:
Книга очень понравилась, получилось много увидеть себя в драконах и наметить над чем нужно работать.
4)Инсайд:
В жизни очень применимо и полезно. Я во многом в период реабилитации работал с драконами и есть опыт того, как это благоприятно влияет потом на жизнь в целом.
1)Изложение:
*Динамика развития взаимоотношений, контролируемых драконом и свободных от его воздействия*
В предыдущих главах рассказывалось о том, как действует каждый из драконов. Рассматривались его развитие, этапы порабощения человека и воздействие, оказываемое им на все области жизни. Указывались уязвимые места чудовищ и шаги, направленные на превращение негативного влияния драконов в положительные моменты и силу, которую он способен дать человеку. В настоящей главе описывается взаимодействие драконов двух человек при развитии их отношений. Эти взаимодействия и устраиваемые драконами игрища имеют самые печальные последствия в жизни нашего общества. Без драматических развязок, привносимых драконами в сферу человеческих отношений, в мире не было бы войн, политических переворотов, убийств, экзекуций, лжи, насилия, преступлений, грабежей, подавления человека человеком и всех тех несчастий, от которых так страдает человечество на всем протяжении своего относительного недолгого существования.
*Условия, способствующие накоплению опыта необусловленной любви и истинного контакта с окружающими людьми*
Первое: ваш дракон должен либо спать, либо быть захваченным врасплох, чтобы он не мог помешать позитивному опыту.
Второе: вы должны хотя бы на короткое время потерять контроль над эмоциями.
Третье: вы должны быть не защищены перед другим человеком. Вам необязательно уже состоять с ним в каких-то отношениях, хотя установление истинного контакта более вероятно, когда вы познакомитесь с человеком поближе.
Четвертое: очень важно суметь правильно оценить всю полезность подобного опыта и осознать начало установления отношений. Это поможет вам в меньшей степени оказывать сопротивление их зарождению или делать вид, будто ничего особенного не происходит. Вам, однако, не следует легкомысленно сообщать об этом всем подряд или доводить свои соображения до сведения партнера.
Пытое: сконцентрируйте внимание на своем партнере и установите прочную связь с текущим моментом, чтобы обеспечить возникновение истинного контакта. Этому помогает и концентрация на привлекательности и положительных чертах вашего партнера. Вы непременно узнаете, что истинный контакт установился, поскольку он порождает удивительные чувства. У вас не будет ни страха, ни беспокойства, ни боли. Чувства ваши разольются, перехлестывая через обычные рамки доверительности. Вы почувствуете глубокую расслабленность и будете очарованы своим партнером, самим собой и красотой всего окружающего мира.
*Обуздание драконов и обретение счастья*
Основной принцип, которым следует руководствоваться при обуздании драконом, состоит в понимании того факта, что чудовища работают в парах. Если вас терзает жадность, вы в не меньшей степени, хотя и не столь явно, страдаете и от саморазрушения. И, конечно, наоборот. Если вы мученик, вам в достаточной степени должна быть свойственна и нетерпеливость. Если вы человек высокомерный, вам непременно присуща склонность к самоуничижению, и наоборот. Если вы упрямы, в вас присутствуют и элементы всех остальных драконов. Основной принцип работы заключается в переходе к положительному полюсу каждой пары чудовищ.
*Самое мощное оружие в борьбе против драконов*
Это вдумчивое отношение к тому, что вы делаете, и внимательность. Именно они постепенно подводят вас к четырем основным столпам жизни, которыми являются:
1)Истинная (полноценная) работа
2)Полноценное развлечение
3)Полноценная учеба
4)Полноценный отдых.
Когда вы установите баланс между этими четырьмя столпами, вы обретете столь мощные жизненные силы, что вам не будут страшны никакие драконы.
2)Вывод:
Для обретения счастливой и продуктивной жизни в целом нужно кропотливо и долго работать над своей внутренней составляющей и не забывать про внешние аспекты жизни.
3)Мысли:
Книга очень понравилась, получилось много увидеть себя в драконах и наметить над чем нужно работать.
4)Инсайд:
В жизни очень применимо и полезно. Я во многом в период реабилитации работал с драконами и есть опыт того, как это благоприятно влияет потом на жизнь в целом.
Onlyonixx
1-й месяц курса
Изложение на тему: Брайн Трейси "Нет оправданий" (0-40 стр)
1)Изложение:
Секрет прекрасной жизни
Лишь очень немногие люди получают хорошие стартовые преимущества. Вот я, например, не окончил среднюю школу и несколько лет трудился чернорабочим. Не имея до статочного образования и достаточной квалификации, я не мог рассчитывать на блестящее будущее. Но со временем я начал задумываться над вопросом: «Почему одни люди успешнее других?» И этот вопрос изменил мою жизнь.
Впоследствии я прочитал тысячи книг и статей об успехе. Похоже, что о причинах больших достижений говорят и пишут более двух тысяч лет и эту тему успели рассмотреть со всех мыслимых точек зрения.
Одним из главных условий успеха большинство философов, преподавателей и экспертов считают самодисциплину. Именно это качество позволяет человеку противостоять порочной склонности искать оправдания.
Самодисциплина поможет мобилизовать силу, необходимую вам, чтобы заставить себя убраться с острова Когда-Нибудь. В этом заключается секрет прекрасной жизни; без него никакой долговременный успех просто невозможен.
Развитие навыков применения самодисциплины изменило мою жизнь и обязательно изменит вашу. Постоянно повышая требования к себе, я добился успеха сначала как продавец, а затем как менеджер. Я восполнил недостаток образования и, когда мне перевалило за тридцать, получил диплом магистра делового администрирования, потратив на это тысячи часов целенаправленной учебы. Я первым стал импортировать в Канаду автомобили «Suzuki», открыл 65 автосалонов и продал машин на общую сумму в 25 миллионов долларов. И всего этого я достиг невзирая на то, что вначале совсем ничего не знал об этом бизнесе. Однако дисциплинированность и решимость помогли мне узнать все, что требовалось, а затем применить полученные знания на практике.
Когда я решил заняться развитием недвижимости, у меня тоже не было знаний и опыта в этой области. Но я снова использовал силу самодисциплины, подкрепив ее сотнями часов работы и учебы, а затем перешел к строительству торговых центров, технопарков, офисных зданий и жилых микрорайонов.
Секрет успеха – в упорном труде
Упорный труд невозможен без самодисциплины. Успеха добиваются только те, кто преодолевает природную склонность срезать углы и выбирать легкие пути. Длительный успех будет возможен только в том случае, если с помощью самодисциплины вы сумеете заставить себя упорно трудиться на протяжении долгого, очень долгого времени.
Поступайте правильно
Важнейшую роль в развитии характера, основанного на самодисциплине и силе воли, играет способность к перспективному мышлению. Чем больше вы будете думать об отдаленных последствиях своего поведения, тем выше вероятность того, что в ближайшем будущем поступите правильно. Поэтому, когда вам приходится что-то выбирать или решать, всегда задавайте себе волшебный вопрос: «Что тут самое важное?»
Следуйте категорическому императиву Иммануила Канта, согласно которому вы обязаны вести себя так, словно каждый ваш поступок должен стать универсальным законом для всех людей.
Еще один вопрос, чрезвычайно полезный для развития характера, звучит так: «Каким был бы этот мир, если бы все люди в нем были такими же, как я?»
Каждый раз, когда вы споткнетесь, когда сделаете или скажете чтото несоответствующее вашим наивысшим ценностям, немедленно скажите себе: «Это на меня не похоже!» – и в следующий раз постарайтесь поступить лучше.
2)Вывод:
Секрет успеха на мой взгляд скрывается в самодисциплине и развитии характера и ежедневных упражнениях на прокачку этих качеств.
3)Мысли:
Мысли изложены в выводе.
4)Инсайд:
В моей жизни не хватает самодисциплины, пусть и с характером плюс минус всё хорошо, но самого развития положительных качеств недостает из-за просадок в самодисциплине!
1)Изложение:
Секрет прекрасной жизни
Лишь очень немногие люди получают хорошие стартовые преимущества. Вот я, например, не окончил среднюю школу и несколько лет трудился чернорабочим. Не имея до статочного образования и достаточной квалификации, я не мог рассчитывать на блестящее будущее. Но со временем я начал задумываться над вопросом: «Почему одни люди успешнее других?» И этот вопрос изменил мою жизнь.
Впоследствии я прочитал тысячи книг и статей об успехе. Похоже, что о причинах больших достижений говорят и пишут более двух тысяч лет и эту тему успели рассмотреть со всех мыслимых точек зрения.
Одним из главных условий успеха большинство философов, преподавателей и экспертов считают самодисциплину. Именно это качество позволяет человеку противостоять порочной склонности искать оправдания.
Самодисциплина поможет мобилизовать силу, необходимую вам, чтобы заставить себя убраться с острова Когда-Нибудь. В этом заключается секрет прекрасной жизни; без него никакой долговременный успех просто невозможен.
Развитие навыков применения самодисциплины изменило мою жизнь и обязательно изменит вашу. Постоянно повышая требования к себе, я добился успеха сначала как продавец, а затем как менеджер. Я восполнил недостаток образования и, когда мне перевалило за тридцать, получил диплом магистра делового администрирования, потратив на это тысячи часов целенаправленной учебы. Я первым стал импортировать в Канаду автомобили «Suzuki», открыл 65 автосалонов и продал машин на общую сумму в 25 миллионов долларов. И всего этого я достиг невзирая на то, что вначале совсем ничего не знал об этом бизнесе. Однако дисциплинированность и решимость помогли мне узнать все, что требовалось, а затем применить полученные знания на практике.
Когда я решил заняться развитием недвижимости, у меня тоже не было знаний и опыта в этой области. Но я снова использовал силу самодисциплины, подкрепив ее сотнями часов работы и учебы, а затем перешел к строительству торговых центров, технопарков, офисных зданий и жилых микрорайонов.
Секрет успеха – в упорном труде
Упорный труд невозможен без самодисциплины. Успеха добиваются только те, кто преодолевает природную склонность срезать углы и выбирать легкие пути. Длительный успех будет возможен только в том случае, если с помощью самодисциплины вы сумеете заставить себя упорно трудиться на протяжении долгого, очень долгого времени.
Поступайте правильно
Важнейшую роль в развитии характера, основанного на самодисциплине и силе воли, играет способность к перспективному мышлению. Чем больше вы будете думать об отдаленных последствиях своего поведения, тем выше вероятность того, что в ближайшем будущем поступите правильно. Поэтому, когда вам приходится что-то выбирать или решать, всегда задавайте себе волшебный вопрос: «Что тут самое важное?»
Следуйте категорическому императиву Иммануила Канта, согласно которому вы обязаны вести себя так, словно каждый ваш поступок должен стать универсальным законом для всех людей.
Еще один вопрос, чрезвычайно полезный для развития характера, звучит так: «Каким был бы этот мир, если бы все люди в нем были такими же, как я?»
Каждый раз, когда вы споткнетесь, когда сделаете или скажете чтото несоответствующее вашим наивысшим ценностям, немедленно скажите себе: «Это на меня не похоже!» – и в следующий раз постарайтесь поступить лучше.
2)Вывод:
Секрет успеха на мой взгляд скрывается в самодисциплине и развитии характера и ежедневных упражнениях на прокачку этих качеств.
3)Мысли:
Мысли изложены в выводе.
4)Инсайд:
В моей жизни не хватает самодисциплины, пусть и с характером плюс минус всё хорошо, но самого развития положительных качеств недостает из-за просадок в самодисциплине!
Onlyonixx
1-й месяц курса
Изложение на тему: Брайн Трейси "Нет оправданий" (40-80 стр)
1)Изложение:
Всегда ведите себя как следует
Когда ваше поведение согласуется с вашими ценностями, вы чувствуете, что довольны собой. Но когда вам (неважно, по какой причине) приходится поступаться своими ценностями, у вас возникает ощущение недовольства собой, неуверенности, неловкости и неполноценности, неадекватности и дискомфорта, а также снижается самооценка. Где-то глубоко внутри вы чувствуете, что совершаете большую ошибку.
Почти все человеческие проблемы можно решить путем возвращения к наивысшим ценностям и глубочайшим убеждениям. Оглянитесь назад – и вы увидите, что в вашей жизни, скорее всего, уже были ситуации, когда вам приходилось поступаться своими ценностями ради того, чтобы спасти инвестиции, удержаться на работе, сохранить партнера или друга. И каждый раз после этого вы мучились все сильнее и сильнее, пока наконец не решались махнуть рукой на все выгоды и отказаться от этой затеи.
А как вы чувствовали себя после того, как проявляли силу характера и все бросали? Замечательно! Каждый раз, когда вы используете силу воли и характера, чтобы вернуться к самым дорогим для вас ценностям, наградой вам становится замечательное ощущение счастья и радостного возбуждения. Вы ощущаете мощный прилив энергии, чувствуете, что освободились от непосильного груза, и удивляетесь, почему не приняли это решение намного раньше.
Не повторяйте ошибки своих родителей
У взрослых людей, чье детство проходило в атмосфере критики и нелюбви, часто формируется негативное отношение к себе. Они привыкают считать себя недостаточно хорошими, поэтому все сравнения с другими людьми оказываются не в их пользу. Им кажется, что счастливые и уверенные в себе люди лучше их. У них развивается комплекс неполноценности, что может привести к эмоциональной катастрофе.
Психосоматические заболевания
Для того чтобы признавать себя ответственным за все свои поступки в настоящем и будущем, за все, что с вами происходит и будет происходить, необходима исключительная самодисциплина. Даже если какие-то события (например, стихийные бедствия) не будут зависеть от вас напрямую, вам придется отвечать за свою реакцию на них. Вам потребуется громадное самообладание, чтобы полностью контролировать свое сознание и заставлять себя использовать позитивное и конструктивное мышление, которое улучшит вашу жизнь, повысит качество ваших взаимоотношений с людьми и результативность ваших действий. Награда за все эти усилия будет колоссальной.
Семь шагов к достижению цели
Шаг 1. Определите, чего именно вы хотите.
Шаг 2. Запишите свою цель.
Шаг 3. Установите крайний срок достижения своей цели.
Шаг 4. Составьте список всего, что вам потребуется сделать для достижения своей цели.
Шаг 5. Перестройте список одновременно в порядке очередности и приоритетности.
Шаг 6. Немедленно приступайте к действиям согласно своему плану.
Шаг 7. Каждый день делайте что-нибудь, что приближает вас к главной цели.
2)Вывод:
Достижения желаемой цели не столько трудно, сколько долго и поэтапно и не у каждого хватит терпения и старания, чтобы добиться желаемого, поэтому всегда нужно брать ответственность за то, чего я хочу и идти каждый день делая хотя бы что то для достижения желаемой цели в жизни.
3)Мысли:
Все мысли изложены в выводе.
4)Инсайд:
В моей жизни мне всегда не хватало самодисциплины и выдержки для достижения результатов. Я либо горел чем то и бросал по итогу, либо я знал, что мне нужно добиться того то и того то, но просто не начинал, потому что считал этот процесс очень долгим и сложным, поэтому заканчивал об этом думать ещё на этапе зарождения. Таким образом я спускал в унитаз все свои цели и желания, просто апперируя страхом внутри себя
1)Изложение:
Всегда ведите себя как следует
Когда ваше поведение согласуется с вашими ценностями, вы чувствуете, что довольны собой. Но когда вам (неважно, по какой причине) приходится поступаться своими ценностями, у вас возникает ощущение недовольства собой, неуверенности, неловкости и неполноценности, неадекватности и дискомфорта, а также снижается самооценка. Где-то глубоко внутри вы чувствуете, что совершаете большую ошибку.
Почти все человеческие проблемы можно решить путем возвращения к наивысшим ценностям и глубочайшим убеждениям. Оглянитесь назад – и вы увидите, что в вашей жизни, скорее всего, уже были ситуации, когда вам приходилось поступаться своими ценностями ради того, чтобы спасти инвестиции, удержаться на работе, сохранить партнера или друга. И каждый раз после этого вы мучились все сильнее и сильнее, пока наконец не решались махнуть рукой на все выгоды и отказаться от этой затеи.
А как вы чувствовали себя после того, как проявляли силу характера и все бросали? Замечательно! Каждый раз, когда вы используете силу воли и характера, чтобы вернуться к самым дорогим для вас ценностям, наградой вам становится замечательное ощущение счастья и радостного возбуждения. Вы ощущаете мощный прилив энергии, чувствуете, что освободились от непосильного груза, и удивляетесь, почему не приняли это решение намного раньше.
Не повторяйте ошибки своих родителей
У взрослых людей, чье детство проходило в атмосфере критики и нелюбви, часто формируется негативное отношение к себе. Они привыкают считать себя недостаточно хорошими, поэтому все сравнения с другими людьми оказываются не в их пользу. Им кажется, что счастливые и уверенные в себе люди лучше их. У них развивается комплекс неполноценности, что может привести к эмоциональной катастрофе.
Психосоматические заболевания
Для того чтобы признавать себя ответственным за все свои поступки в настоящем и будущем, за все, что с вами происходит и будет происходить, необходима исключительная самодисциплина. Даже если какие-то события (например, стихийные бедствия) не будут зависеть от вас напрямую, вам придется отвечать за свою реакцию на них. Вам потребуется громадное самообладание, чтобы полностью контролировать свое сознание и заставлять себя использовать позитивное и конструктивное мышление, которое улучшит вашу жизнь, повысит качество ваших взаимоотношений с людьми и результативность ваших действий. Награда за все эти усилия будет колоссальной.
Семь шагов к достижению цели
Шаг 1. Определите, чего именно вы хотите.
Шаг 2. Запишите свою цель.
Шаг 3. Установите крайний срок достижения своей цели.
Шаг 4. Составьте список всего, что вам потребуется сделать для достижения своей цели.
Шаг 5. Перестройте список одновременно в порядке очередности и приоритетности.
Шаг 6. Немедленно приступайте к действиям согласно своему плану.
Шаг 7. Каждый день делайте что-нибудь, что приближает вас к главной цели.
2)Вывод:
Достижения желаемой цели не столько трудно, сколько долго и поэтапно и не у каждого хватит терпения и старания, чтобы добиться желаемого, поэтому всегда нужно брать ответственность за то, чего я хочу и идти каждый день делая хотя бы что то для достижения желаемой цели в жизни.
3)Мысли:
Все мысли изложены в выводе.
4)Инсайд:
В моей жизни мне всегда не хватало самодисциплины и выдержки для достижения результатов. Я либо горел чем то и бросал по итогу, либо я знал, что мне нужно добиться того то и того то, но просто не начинал, потому что считал этот процесс очень долгим и сложным, поэтому заканчивал об этом думать ещё на этапе зарождения. Таким образом я спускал в унитаз все свои цели и желания, просто апперируя страхом внутри себя
Onlyonixx
1-й месяц курса
Спасибо, Виталий Кличко. А если серьезно, то немаловажную для меня, я планирую волонтерить и он займет почти основную роль в моей жизни.
wiu102
1-й месяц курса
пр
привет, для чего тебе самодисциплина?
Onlyonixx
1-й месяц курса
Привет, чтобы достигнуть прогресса в своей жизни и своих целей и мечты
