Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Транквилизаторы и алкоголь

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 25.04.2025

1. Чтение Хосе Стивенс 440-470 стр.
2. Написать изложение по прочитанному
3. ABCD
4. Работа на форуме
5. Саморефлексия
6. Работа по руководству
 

nuorirain

1-й месяц курса
Привет, taurus.44! Как ты думаешь фокус внимания у тебя больше внешний или внутренний? Как ты считаешь, как различаются эти фокусы внимания?
 

taurus.44

1-й месяц курса
Привет, taurus.44! Как ты думаешь фокус внимания у тебя больше внешний или внутренний? Как ты считаешь, как различаются эти фокусы внимания?
Привет, думаю, что больше внутренний. Внешний это на окружающий мир, а внутренний на самого себя, на настроение, самочувствие и эмоции
 

taurus.44

1-й месяц курса
Как одолеть дракона саморазрушения

Окончательное избавление от саморазрушения, на которое толкает вас дракон, дает только смерть. В том‑то и заключается вся горечь иронии: паразит, приведший своего хозяина к гибели, умирает вместе с ним. В момент вашей смерти дракон саморазрушения теряет своего хозяина и не способен больше продолжать игру. Однако есть и другой, менее трагичный способ избавиться от чудовища прежде, чем оно успеет подвести вас к роковой черте.
Решающую роль в уничтожении дракона саморазрушения играет фактор времени. Рано или поздно саморазрушение неизменно приводит к гибели либо в результате попытки самоубийства, либо в дорожно‑транспортном происшествии, если какое‑то событие в жизни человека не позволит ему избавиться от чудовища. Вот почему промедление чрезвычайно опасно.
На подсознательном уровне склонность к саморазрушению присутствует в каждом человеке. В этом нет ничего противоестественного, поскольку подобная особенность обнаруживается у всех представителей животного мира.

Окруженный огнем скорпион жалит себя в спину, предпочитая погибнуть от собственного яда, нежели сгореть. Человек поступает подобным образом, когда чувствует, что смерть от чужой руки для него гораздо более болезненна, чем самостоятельный уход из жизни. Люди с большой готовностью идут на смерть по политическим мотивам, из верности принципам, ради иных ценностей или спасая жизни зависящих от их решения людей.

У подавляющего большинства эта естественная подсознательная готовность к саморазрушению мирно дремлет до тех пор, пока ее не разбудят какие‑либо экстремальные условия. Когда же дело доходит до людей, борющихся с проблемами, связанными с поисками контроля над собой, дракон использует их скрытую готовность к саморазрушению в своих собственных, искажающих человеческую природу целях. Ваша задача состоит в том, чтобы обеспечить нормальную работу своего подсознания, в выводе его из‑под воздействия дракона саморазрушения. Вы можете заставить себя примириться с ощущением собственной покинутости, с пониманием отнестись к перенесенным в детстве оскорблениям и прийти к осознанию того, что способны жить счастливо, не нуждаясь в полном контроле над складывающимися обстоятельствами.
Как и в случае с остальными чудовищами, наиболее действенный способ избавиться от дракона саморазрушения состоит в том, чтобы встретиться с ним лицом к лицу, честно и открыто. Вы должны вести поединок настойчиво и уверенно, не пытаясь от него уклониться или отсидеться в кустах, не бросаясь из одной крайности в другую и не обвиняя всех и вся в собственных неудачах. Поединок будет тяжелым. Но его изо дня в день ведет каждый смелый, честный человек.

Утверждения, направленные на поражение дракона саморазрушения:
  • Я способен увидеть ценность и смысл своей жизни.
  • Боль, которую я испытал, даст мне возможность оказать действенную помощь остальным.
  • Я предпочитаю жить, какой бы тяжелой жизнь ни казалась.
  • У меня достаточно контроля над собой, чтобы поступать мудро и ответственно.
  • У меня хватает силы воли признать ограниченность моих возможностей.
  • У меня хватает силы попросить о помощи.
  • Рядом со мной всегда есть группа замечательных людей, проявляющих обо мне искреннюю заботу.
  • Я достаточно силен, чтобы обходиться без контроля над собой.
  • Я способен быть себе другом.
  • У меня хватает смелости вести жизнь простую, не изобилующую драмами и трагедиями.
  • Я научился уважать себя и окружающих.
Семь видов оружия для уничтожения дракона саморазрушения:
  • Оружие первое: осознайте, что жизнь свята и имеет высшее назначение.
  • Оружие второе: признайте, что вам недостает контроля над собственными действиями, и попросите о помощи.
  • Оружие третье: признайте, что целесообразность нахождения под чьим‑то контролем является весьма спорным вопросом.
  • Оружие четвертое: ставьте перед собой реалистичные цели и задачи.
  • Оружие пятое: избавьтесь от беспорядка в вашей жизни.
  • Оружие шестое: признайте свое оскорбительное отношение к себе самому и к окружающим и объявите ему войну.
  • Оружие седьмое: признайте спорность и несостоятельность вашего ощущения покинутости.
Семь упражнений, направленных на обуздание дракона саморазрушения:
  • Упражнение первое: вынесите себе правильную оценку.
  • Упражнение второе: составьте перечень ваших целей в жизни.
  • Упражнение третье: постарайтесь загладить свою вину.
  • Упражнение четвертое: вспомните все случаи, когда вы испытывали ощущение покинутости.
  • Упражнение пятое: вспомните примеры дурного обращения с вами.
  • Упражнение шестое: создайте себе группу поддержки.
  • Упражнение седьмое: помогайте другим.
Задайте себе следующие вопросы:

• Ощущаю ли я большую часть времени панику или отчаяние?
• Насколько часто в моей жизни складываются обстоятельства, при которых мне кажется, что я теряю контроль над своими действиями и впоследствии чувствую досаду и огорчение?
• Веду ли я беспорядочный образ жизни?
• Не кажется ли мне, что я все время от чего‑то убегаю?
• Часто ли мне приходится приносить людям извинения за то, что я их в чем‑то подвел?
• Часто ли я ощущаю, что жизнь не стоит того, чтобы ее продолжать?
• Часто ли у меня возникает мысль расстаться с жизнью или ощущение, что смерть была бы лучшим выходом из сложившейся ситуации?
• Отрезан ли я от людей и чувствую ли я себя бо́льшую часть времени одиноким?


Если вы ответили положительно больше чем на три вопроса, значит, у вас есть проблемы с драконом саморазрушения. Настало время признать всю серьезность вашей ситуации и отдать себе отчет в том, что никто не сможет вас спасти, пока вы сами не предпримете самые решительные действия. Это подразумевает обращение за помощью к специалисту и принятие ее с полным вниманием и ответственностью. Вы стали настоящим мастером в бегстве от себя самого, теперь вам следует сделать шаг себе навстречу.

Вывод: Обуздание дракона саморазрушения является поворотным моментом в вашей судьбе. Когда вы сумеете высвободиться из‑под его власти, то в буквальном смысле откроете для себя новую жизнь. Первым правильным шагом в этом направлении будет ваше обращение к положительному полюсу дракона жадности – обретение вкуса к жизни. Когда вы его почувствуете, вы захотите жить. Главное – развивать в себе вкус к истинным радостям, не к пагубным привычкам, а к приносящим вам удовлетворение отношениям и к приобретению опыта, дающего рост вашему самосознанию.

Мысли: Этот дракон всяко есть у всех наркоманов.

Инсайт: Так или иначе он касается меня самого.
 

Onlyonixx

1-й месяц курса
Привет, таурус. Подскажи пожалуйста какая на данном этапе реабилитации у тебя мотивация: внутренняя или внешняя?
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 26.04.2025

1. Чтение Хосе Стивенс 470-500 стр.
2. Написать изложение по прочитанному
3. ABCD
4. Работа на форуме
5. Саморефлексия
6. Работа по руководству
 

taurus.44

1-й месяц курса
Приручи своих драконов. Изложение.

Сегодня пойдет речь о драконе упрямтсва. Его положительная черта - решительность, а отрицательная - глупое упрямство. Существуют внутренние проявления: настойчивый; волевой; непреклонный; неумолимый; неуступчивый; несговорчивый; назойливый и внешние: твердый, непреклонный; стоящий на своем, идущий наперекор всему; любящий противоречить; не поддающийся переубеждению; неспособный к сотрудничеству; непробиваемый; тупоголовый.

Дракон упрямства является очень серьезным противником для человека. Пораженные этим драконом люди испытывают напряжение в мышцах спины и челюсти. Их упрямство не знает предела, в связи с чем они сильно от этого страдают. Человек не хочет слушать других, не видит разницы между приказом и дружеским советом, а также готов стоять на своем даже тогда, когда получает от этого гораздо меньшей выгоды. Хоть он и остался ни с чем, зато отстоял свою точку зрения, при этом уйдя в огромный минус по всем фронтам.

Есть 7 ступеней развития дракона упрямства:
  • Первая ступень: ребенок сталкивается с внезапными переменами без соответствующей подготовки к ним или предупреждения.
  • Вторая ступень: ребенку не позволяют делать самостоятельный выбор.
  • Третья ступень: ребенок исключается из процесса принятия его семьей решения.
  • Четвертая ступень: у ребенка растут негодование и страх перед потерей своей целостности.
  • Пятая ступень: ребенок учится оказывать сопротивление любым формам внешнего контроля.
  • Шестая ступень: ребенок утрачивает способность проводить различие между принуждением и предложением.
  • Седьмая ступень: в старшем возрасте ребенок сосредоточивается на внутренней борьбе и учится оказывать сопротивление самому себе.
Также есть следующие степени зрелости:
  • Уровень грудного младенца: аутизм и кататония.
  • Уровень малыша, делающего свои первые шаги: «бритоголовые», реакционеры, крайне «правые».
  • Уровень подростка: «свои парни»; мафия.
  • Уровень юноши: «левые» радикалы и мятежники.
  • Уровень взрослого человека: жесткая внутренняя борьба с самим собой.
Вывод: Дракон упрямства сильно взаимосвязан с другими драконами.

Мысли: Законы, правительство, полиция - все попадает под этого дракона.

Инсайт: Хоть дракон и опасный, но его можно довольно легко победить!
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 28.04.2025

1. Чтение Хосе Стивенс 500-530 стр.
2. Написать изложение по прочитанному
3. ABCD
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Работа по руководству
7. Итоги
 

nuorirain

1-й месяц курса
Привет, taurus.44! Скоро уже закончишь драконов. Хотелось бы спросить, после прочтения этой книги тебе стало проще отслеживать свои негативные моменты? Стало ли что-то неизвестное негативное известным?
 

taurus.44

1-й месяц курса
Привет, taurus.44! Скоро уже закончишь драконов. Хотелось бы спросить, после прочтения этой книги тебе стало проще отслеживать свои негативные моменты? Стало ли что-то неизвестное негативное известным?
Привет! Если честно, то легче не стало - все и так было известным.
 

taurus.44

1-й месяц курса
Приручи своих драконов. Изложение.

Семь видов оружия для уничтожения дракона упрямства:

  • Оружие первое: учитесь гибкости.
  • Оружие второе: учитесь говорить «да».
  • Оружие третье: выражайте свои мысли открыто.
  • Оружие четвертое: учитесь слушать собеседника.
  • Оружие пятое: примиритесь с существованием авторитетов.
  • Оружие шестое: приветствуйте происходящие перемены.
  • Оружие седьмое: умейте признавать собственные ошибки и неудачи.
Утверждения, направленные на поражение дракона упрямства:

Я отличный слушатель.
Я всегда пользуюсь удобной возможностью, чтобы принять изменения в своей жизни, даже если они выглядят довольно болезненными.
Я всегда признаю свою неправоту, что бывает довольно часто.
Я с радостью принимаю советы и предложения окружающих.
Я знаю, что мне делать, и понимание этого дает мне ощущение полной безопасности.
Я многому учусь на собственных ошибках.
Когда я не прав, у меня хватает смелости в этом признаться.
Я учусь искусству идти на компромисс.
Иногда мне очень приятно прислушиваться к мнению других людей.
Мне нравится делать и узнавать что‑то новое.
Соглашаясь с людьми, я узнаю для себя много нового и интересного.

Семь упражнений, направленных на обуздание дракона упрямства:

  • Упражнение первое: отследите свои страхи.
  • Упражнение второе: найдите и опишите напряжение в своем теле.
  • Упражнение третье: учитесь слушать.
  • Упражнение четвертое: следуйте указаниям лидера.
  • Упражнение пятое: признайте свои ошибки.
  • Упражнение шестое: научитесь плавности и податливости.
  • Упражнение седьмое: откажитесь от ставших привычными моделей поведения.


Вывод: Источниками рождения дракона упрямства являются страх перед внезапными переменами, безжалостная эксплуатация и вред, причиненный в детстве чрезмерным контролем. Как и остальные чудовища, этот дракон может быть уничтожен, если вы осознаете его как своего врага. Только на вас лежит ответственность за ослабление его воздействия на вашу личность. Это замечание особенно справедливо по отношению к данному дракону, поскольку никто из окружающих не может посоветовать упрямому человеку избавиться от упрямства. если вы отшвырнете от себя чудовище, вы не станете от этого слабее. Наоборот, вы приобретете силу и могущество, каких еще не знали в жизни. Их подарит вам уже сама природа поединка с драконом и победа над ним.

Мысли: Все люди в какой-то степени упрямые.

Инсайт: Не было.
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 29.04.2025

1. Чтение Хосе Стивенс 520-560 стр.
2. Написать изложение по прочитанному
3. ABCD
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Работа по руководству
 

taurus.44

1-й месяц курса
Приручи своих драконов. Изложение.

Динамика развития взаимоотношений, контролируемых драконом и свободных от его воздействия

Установление истинных контактов


В предыдущих изложениях рассказывалось о том, как действует каждый из драконов. Рассматривались его развитие, этапы порабощения человека и воздействие, оказываемое им на все области жизни. Указывались уязвимые места чудовищ и шаги, направленные на превращение негативного влияния драконов в положительные моменты и силу, которую он способен дать человеку. Без драматических развязок, привносимых драконами в сферу человеческих отношений, в мире не было бы войн, политических переворотов, убийств, экзекуций, лжи, насилия, преступлений, грабежей, подавления человека человеком и всех тех несчастий, от которых так страдает человечество на всем протяжении своего относительно недолгого существования.

Изменение взаимоотношений

По мере развития человеческого общества границы сферы влияния драконов постепенно сужаются, а степень их воздействия существенно уменьшается. Даже сейчас, когда на планете продолжают бушевать войны локального значения, такой способ разрешения возникающих проблем уже не считается столь же действенным и приемлемым, как это было прежде. если рассматривать всю историю человеческого общества, то можно сказать, что в настоящее время права человека имеют большое значение в жизни всей планеты. Было время, когда само понятие «права человека» отсутствовало в массовом сознании. Это постепенное просветление человеческого сознания оставляет все меньше возможностей для козней и маневров драконов. Сфера их прежнего влияния значительным образом сужена благодаря созреванию новой системы человеческих ценностей – пусть даже этот процесс идет чрезвычайно медленно. Тем не менее драконы вовсе не желают сдавать своих позиций. Они окапываются все прочнее, становятся более изощренными в своих действиях, и все лучше маскируются, приноравливаясь к уровню зрелости человеческого общества. К примеру, дракон жадности уже может не демонстрировать такую страсть к захвату новых территорий, накоплению денег или власти, зато жадность переносится на отношения между людьми. Дракон высокомерия уже не столь явно демонстрирует свое присутствие при выставлении на всеобщее обозрение роскошных машин и украшений, а старается спрятаться под маской притворного равнодушия и ложной скромности. По мере возрастания стремления людей к установлению и развитию связей друг с другом драконы все активнее будут пытаться противодействовать их усилиям. Полем боя становится область человеческих контактов. Следовательно, чем больше вы узнаете о способах ведения войны драконами, тем лучше будете подготовлены и для вступления с ними в борьбу, и для оказания помощи тем, кто пытается отыскать свою дорогу к истине.

Драконы очень не любят, когда вы смеетесь над собой.

Ваше отстранение от них и непредубежденность нарушает все их планы. Они с большим удовольствием наблюдают за вашим отчаянием, раздражением, страхом, печалью, наслаждаются испытываемым вами чувством вины и стыда. Поэтому чем чаще вы насмехаетесь над собственными человеческими слабостями, тем дальше уходите от страданий и борьбы, навязываемых вам драконами. Освободиться можно от любой комбинации драконов, нужно лишь набраться терпения, запастись большим желанием и практиковать самодисциплину. Заключительная часть посвящена отношениям, свободным от воздействия драконов, и установлению истинного контакта между людьми, который должен стать основой для общества будущего.

Четыре основные формулы взаимоотношений драконов

Формула первая

В установлении партнерских отношений обычно участвует один человек, испытывающий воздействие дракона с узким полем зрения, и второй – находящийся под влиянием чудовища с широким полем зрения. Иными словами, люди, склонные к саморазрушению, самоуничижению и мученичеству, вероятнее всего образуют пару с людьми, терзаемыми драконом жадности, высокомерия или нетерпеливости. Кроме того, каждый из них с большой долей вероятности способен составить пару с драконом упрямства.

Формула вторая

Родители чаще всего взращивают в ребенке дракона, свойственного им самим, что определяется фактором ролевого моделирования. У упрямых родителей растет упрямый ребенок, у жадных – жадный и так далее. Став взрослым, человек тяготеет к выбору партнера, контролируемого тем же драконом, что терзает и его самого. Испытывающий воздействие дракона жадности человек зачастую выбирает для своих отношений партнера, также контролируемого драконом жадности.
Под воздействием одного и того же дракона люди склонны переносить свойственный им подход к делу на своего партнера. Поскольку они – пусть даже подсознательно – отлично знают модель поведения собственного дракона, они склонны видеть ту же модель в поведении своего партнера и обвинять его в том, что присуще им самим. Это, как правило, влечет за собой взаимные обвинения. К примеру, двое упрямых людей никогда не устанут обвинять друг друга в упрямстве, хотя никаких улучшений в их отношения это не приносит.

Формула третья

Как уже говорилось, все драконы разбиты на три пары: высокомерие и самоуничижение, нетерпеливость и мученичество, жадность и саморазрушение. Партнеры, имеющие противоположных драконов из такой пары, также испытывают тенденцию переносить собственный подход к делу на своего партнера.
К примеру, когда один из людей пребывает под воздействием дракона самоуничижения, а другого контролирует дракон высокомерия, оба они страдают от отсутствия самоуважения. Каждый из них ясно видит это в своем партнере и использует данное чувство для постоянных обвинений или нападок.

Формула четвертая

Люди зачастую испытывают тяготение к партнерам по браку, друзьям или знакомым, находящимся под воздействием того же дракона, что и один из их родителей. Такой подход справедлив по двум причинам.
Во‑первых, модель поведения является для них уже знакомой. Следовательно, человек подсознательно знает, чего ожидать от своего партнера. Поскольку же любовь и внимание ассоциируется в его сознании именно с этой моделью поведения, он рассчитывает снова встретить их проявление у человека с той же ролевой моделью.

К примеру, человек, склонный к мученичеству, зачастую испытывает привязанность к людям упрямым. Почему? Потому что люди мученического типа нередко воспитывались несговорчивыми, непоколебимыми родителями, подавлявшими в них чувство независимости. Однако временами родители все же проявляли любовь к ребенку. В своих упрямых партнерах мученик видит образец поведения людей, иногда даривших ему любовь.

Во‑вторых, люди всегда пытаются довести до конца начатое их родителями или воспитателями. Они подсознательно выбирают себе в друзья или в супруги тех, кто снова ставит их перед дилеммой, прежде выдвигаемой родителями, чтобы они могли либо избавиться от дракона, либо окончательно зафиксироваться на нем. К сожалению, этот принцип срабатывает не всегда.

К примеру, люди, терзаемые драконом самоуничижения, зачастую привязываются к людям с драконом высокомерия, поскольку самоуничижители обычно вырастают у высокомерных родителей. Выбирая себе в качестве партнера человека высокомерного, самоуничижитель подсознательно рассчитывает, что на этот раз он будет способен справиться с направленной на него критикой и почувствует себя наконец полноценной личностью.

Вывод: Взаимоотношения драконов довльно интересны.

Мысли: Это может помочь при возникновении спорных ситуаций.

Инсайт: Не было.
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 30.04.2025
1. Чтение Хосе Стивенс 560-590 стр.
2. Написать изложение по прочитанному
3. ABCD
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Работа по руководству
 

Onlyonixx

1-й месяц курса
Привет, таурус. Как считаешь возможно ли просто отказаться от наркотиков и ничего больше не менять.
 
Сверху