Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Транквилизаторы и алкоголь

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 05.05.2025

1. Чтение Нет Оправданий 30-60 стр.
2. Написать изложение по прочитанному
3. ABCD
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Работа по руководству
7. Итоги
 

taurus.44

1-й месяц курса
Нет оправданий. Изложение.

Давным - давно Аристотель писал, что самой главной целью в жизни человека является достижение счастья. Каждый из нас должен найти для себя ответ на самый главный вопрос: «Как нам следует жить, чтобы быть счастливыми?»
Для начала попробуйте найти для себя определение, которое будет характеризовать ваш личный успех. Далее по всем сферам жизни задайте себе вопрос: "Что для меня значит хорошая работа? А здоровье? Сколько мне нужно денег, чтобы быть полностью довольным и независимым по финансам?" Исходя из всех ответов на подобного рода вопросов вы определите то, что вам нужно, и что означает для вас успех.
Обязательным пунктом для вашей хорошей жизни служит нахождение дела по душе. Потом вам нужно будет войти в 20 процентов лучших людей, которые зарабатывают 80 процентов денег. Согласно так называемому принципу Парето, 20 процентов людей зарабатывают 80 процентов денег и наслаждаются 80 процентами плодов процветания. К сожалению, большинство людей – те 80 процентов, что находятся внизу, – не прилагают почти или вообще никаких усилий к совершенствованию своих профессиональных навыков. Любопытно отметить, что практически все люди начинают жизнь одинаково – не имея почти или вообще ничего. Почти все колоссальные состояния в Америке (и во всем мире) создавались за одно поколение. Это означает, что большинство людей начинают почти или совсем с нуля и зарабатывают все, чем владеют, за годы своей собственной жизни. Почти все самые богатые люди Америки – мультимиллионеры в первом поколении. Яркими представителями этой когорты богатых американцев являются Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Ларри Эллисон, Майкл Делл и Пол Аллен. Примерно 80 процентов миллионеров и мультимиллионеров начинали с минимумом средств, часто совсем без денег или даже по уши в долгах и без каких-либо заметных преимуществ, как Сэм Уолтон, чье состояние к моменту его смерти превысило 100 миллиардов долларов.
Упорный труд невозможен без самодисциплины. Успеха добиваются только те, кто преодолевает природную склонность срезать углы и выбирать легкие пути. Длительный успех будет возможен только в том случае, если с помощью самодисциплины вы сумеете заставить себя упорно трудиться на протяжении долгого, очень долгого времени.
Самая замечательная особенность процесса достижения успеха заключается в том, что каждый шаг в этом направлении сам по себе награда. Каждое ваше действие, предпринятое на пути к самосовершенствованию и к таким достижениям, каких у вас никогда не было, наполняет вас счастьем, уверенностью в себе и удовлетворением.

Вывод: Многие, а то и почти все успешные люди начинали с нуля.

Мысли: Я знаю, что для меня значит успех.

Инсайт: Еще все впереди!
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 06.05.2025

1. Чтение Нет Оправданий 2 глава
2. Написать изложение по прочитанному
3. ABCD
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Работа по руководству
7. Дневник благодарности
8. Саморефлексия
 

taurus.44

1-й месяц курса
Нет оправданий. Изложение.

Наш харакетр складывается из того, что мы прежили и какие выборы сделали. Человек с твердым и правильным характером всегда будет честен с самим собой и с другими. Он будет всегда говорить правду, невзирая на то, что подумают другие. Его не остановит даже болезнь или смерть. Как правило, люди с сильным характером всегда выбирают правильные, но тяжелые пути. Запутанные, а не пути наименьшего сопротивления. Аристотель писал, что «все улучшения в обществе начинаются с воспитания характера молодежи». Это означает, что улучшения в вашей жизни следует начинать с усвоения и применения нравственных ценностей. А как же установить для себя тот самый характер? Нужно всегда следовать духовным принципам. Уверенные в себе люди никогда не будут сомневаться и анализировать свои прошлые разговоры на предмет того, что не так они сказали и т.д. Они всегда знают, что правда за ними. Есть еще один любопытный факт. В правительство США берут как раз таки тех самых людей с правильным характером. Бывает, конечно, и такое, что в структуру власти прорываются недобросовестные кандидаты, но долго они, как правило, не засиживаются на своих должностях. Более того, государство характеризует свой народ, как и народ государство. В нем не должно быть коррупции и разрухи, а финансовый и жизненный успех +- должен быть одинаков у всех граждан страны, прямо как в Швейарии. В общем, полная демократия. Под конец хочу процитировать одну хорошую цитату:

"Предъявляйте к себе более высокие требования, чем те, которые предъявляют к вам другие люди. Никогда не ищите оправданий. Никогда не жалейте себя. Будьте суровым хозяином по отношению к себе и снисходительным по отношению ко всем остальным.
Генри Уорд Бичер, проповедник XIX века


Вывод: Честность - залог правильного харакетра.

Мысли: У нас в стране, конечно, не все хорошо. Но есть страны и хуже...

Инсайт: Если тебе не доверяют, то ты мало чего достигнешь.
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 07.05.2025

1. Чтение Нет Оправданий 3 глава
2. Написать изложение по прочитанному
3. ABCD
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Работа по руководству
7. Дневник благодарности
8. Саморефлексия
 

nuorirain

1-й месяц курса
Привет, taurus.44! Как часто ты используешь потребность чувствовать себя лучше других? Как ты думаешь, чем может быть вызвана эта потребность у других людей?
 

taurus.44

1-й месяц курса
Нет оправданий. Изложение.

Для того, чтобы стать успешным, нужно брать всю ответственность за происходящее только на самого себя. Самым быстрым и надежным средством избавления от негативных эмоций являются позитивные мысли. Поэтому каждый раз, когда какое-то событие вызывает у вас гнев или другие негативные чувства, постарайтесь как можно быстрее нейтрализовать эти эмоциональные реакции с помощью позитивного утверждения: «Я принимаю ответственность на себя!»
Многие из самых больших проблем в нашей жизни связаны с деньгами: с их получением и тратой, с инвестированием и особенно с потерей. В результате большинство негативных эмоций прямо или косвенно ассоциируются с финансами. Однако ответственность за ваше материальное положение целиком и полностью лежит на вас самих. Только после того, как вы признаете за собой полную ответственность за состояние своих доходов (кто выбрал компанию, в которой вы сейчас работаете?), счетов (кто накупил столько вещей, что оказался по уши в долгах?) и инвестиций (кто принимал решения?), у вас появится возможность превратиться из «экономического ребенка» в «экономического взрослого». Между признанием ответственности и уверенностью в том, что ваша жизнь находится под вашим личным контролем, существует самая непосредственная зависимость. Это означает, что чем больше ответственности вы на себя берете, тем сильнее чувство контроля над ситуацией, которое вы испытываете.
Кроме того, между чувством контроля и психологическим состоянием также существует прямая зависимость. Чем выше чувство контроля, тем больше позитивных эмоций вызывает у вас все, что вы делаете.
Характерной чертой, выделяющей лидера из серой массы, является готовность взять на себя полную ответственность за ситуацию. Невозможно представить подлинного лидера, который при каждом столкновении с проблемами и трудностями принимается ныть и жаловаться, вместо того чтобы действовать. Способность чувствовать себя «в ответе за все» является признаком высокоразвитой личности. Кроме того, вы ни в коем случае не должны позволять себе расстраиваться или злиться по поводу неприятных событий или ситуаций, которые остались в прошлом. Следуйте пословице «С тем, чего нельзя исправить, нужно смириться». Можно лишь удивляться тому, как много людей чувствуют себя несчастными в настоящем из-за событий, происшедших много лет назад.
Единственным эффективным противоядием от гнева и беспокойства является осознанное действие, направленное на достижение ваших целей. Однако прежде чем к ней перейти, вы должны уже сегодня принять решение взять под полный контроль свои мысли, чувства и действия. Сегодня же дайте себе слово полностью признать свою ответственность за все, что происходит в вашей жизни сейчас и будет происходить в будущем. Не жалуйтесь, а действуйте.

Вывод: Нужно начинать только и только с себя.

Мысли: За все окружающее отвечает смотритель.

Инсайт: Я очень часто любил перекладывать вину и ответственность на окружающих.
 

taurus.44

1-й месяц курса
Привет, taurus.44! Как часто ты используешь потребность чувствовать себя лучше других? Как ты думаешь, чем может быть вызвана эта потребность у других людей?
Привет, к сожалению, я не могу использовать эту потребность, так как зачастую чувствую себя дерьмово. Эта потребность может быть вызвана плохим состоянием, или жаждой получить лучшее состояние, нежели у других.
 

Макс420

1-й месяц курса
Привет taurus.44 !
Как ты думаешь какие последствия для тебя могут принести частые разговоры и воспоминания о препаратах которые ты ранее употреблял?
Как подобное на тебя влияет внутренне и внешне?
 

taurus.44

1-й месяц курса
Привет taurus.44 !
Как ты думаешь какие последствия для тебя могут принести частые разговоры и воспоминания о препаратах которые ты ранее употреблял?
Как подобное на тебя влияет внутренне и внешне?
Привет, на разговоры об этом я отношусь нейтрально, меня это не триггерит. А вот воспоминания, конечно, вносят определенный негативный вклад.
 

taurus.44

1-й месяц курса
План на день 08.05.2025

1. Чтение Нет Оправданий 4 глава
2. Написать изложение по прочитанному
3. ABCD
4. ABC
5. Работа на форуме
6. Работа по руководству
7. Дневник благодарности
8. Саморефлексия
 

wiu102

1-й месяц курса
Сегодня же дайте себе слово полностью признать свою ответственность за все, что происходит в вашей жизни сейчас и будет происходить в будущем.
Привет, в чем польза этого убеждения?
 

taurus.44

1-й месяц курса
Нет оправданий. Изложение.

Одним из главных факторов для достижения успеха является постановка целей. Познакомьтесь с семью простыми шагами, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс постановки и достижения своих целей:

Шаг 1. Определите, чего именно вы хотите. Постарайтесь добиться максимальной конкретности. Если вы хотите увеличить свои доходы, то вместо общей формулировки «больше зарабатывать» укажите, какая именно сумма вас устроит.

Шаг 2. Запишите свою цель. Цель, которая не изложена в письменной форме, подобна сигаретному дыму. Она рассеивается в воздухе и исчезает. Она расплывчата и иллюзорна. В ней нет энергии и силы воздействия. В то же время записанная цель становится тем, что вы можете увидеть, прочитать, пощупать, а в случае необходимости изменить.

Шаг 3. Установите крайний срок достижения своей цели. Прикиньте, сколько времени реально потребуется для осуществления цели, и запишите дату, к которой вы хотите ее достичь. Если цель достаточно масштабная, назначьте конечный срок и установите несколько контрольных сроков для промежуточных вех между тем местом, где вы находитесь сейчас, и тем, где хотите оказаться в будущем.
Установленный срок является для мозга своего рода системой принуждения. Когда сроки поджимают, люди начинают трудиться с максимальной отдачей. Поэтому, если вы решите, что должны достичь цели к определенной дате, ваше подсознание тоже будет работать быстрее и эффективнее.
Общее правило таково: «Нет нереальных целей, есть только нереальные сроки».
А как быть, если вы не достигнете своих целей к установленному сроку? Очень просто. Установите другой срок. Срок – понятие относительное. Иногда вы будете достигать своей цели раньше срока, иногда в срок, а иногда с опозданием.
Ставя перед собой определенную цель, вы всегда делаете это в контексте конкретных внешних обстоятельств. Но эти обстоятельства могут измениться и заставить вас пересмотреть свои сроки в соответствии с ними.

Шаг 4. Составьте список всего, что вам потребуется сделать для достижения своей цели. Как сказал Генри Форд, «ни одна задача не бывает слишком трудной, если разделить ее на множество достаточно мелких частей».
⦁ Составьте список препятствий, внешних и внутренних, которые вам придется преодолеть, чтобы достичь своей цели.
⦁ Составьте список дополнительных знаний и умений, которые вам потребуются для достижения своей цели.
⦁ Составьте список людей, поддержка которых потребуется вам для того, чтобы достичь своей цели.
⦁ Составьте список всего, что вам потребуется сделать для достижения этой цели, а затем пополняйте его любыми новыми задачами и обязанностями, какие будут приходить вам в голову. Продолжайте писать, пока не иссякнет поток идей.

Шаг 5. Перестройте список одновременно в порядке очередности и приоритетности. Чтобы организовать список действий в порядке очередности, вы должны решить, что вам нужно будет сделать в первую очередь, что – во вторую и так далее. В дополнение к этому организация списка в порядке приоритетности позволит вам определить, какие задачи являются более важными, а какие – менее важными.
Иногда очередность и приоритетность совпадают, но чаще нет. Например, если вы хотите заняться конкретным видом бизнеса, то первым пунктом должна стать покупка соответствующей книги или посещение обучающих курсов.
В любом случае первое место в списке должно занять составление бизнес-плана, основанного на тщательном изучении конъюнктуры рынка. Этот план потребуется вам для сбора необходимых средств и раскрутки задуманного вами бизнеса.

Шаг 6. Немедленно приступайте к действиям согласно своему плану. Сделайте первый шаг, а затем второй и третий. Не останавливайтесь. Не жалейте сил. Двигайтесь быстро. Не теряйте времени. Помните: промедление крадет не только ваше время, но и вашу жизнь.
Разница между успехами и неудачами в жизни заключается лишь в том, что победители смело делают первый шаг. Они ориентированы на действие. Как говорили герои фильма «Звездные войны», они «смело отправляются туда, куда еще не ступала нога человека». Победители готовы действовать без какой бы то ни было гарантии успеха. Хотя они знают, что их может ожидать поражение и разочарование, но всегда готовы действовать.

Шаг 7. Каждый день делайте что-нибудь, что приближает вас к главной цели. Следуйте ключевому принципу, который гарантирует вам успех: делайте что-нибудь семь дней в неделю 365 дней в году. Делайте все, что способно хотя бы на один маленький шажок приблизить вас к цели, которую вы в данный момент считаете самой важной.
Каждый день совершая какое-нибудь действие, продвигающее вас к цели, вы увеличиваете силу, которую принято называть моментом количества движения. Эта сила, это ощущение движения вперед мотивирует вас, вдохновляет и заряжает энергией. Чем больше будет этот момент количества движения, тем легче вам будут даваться следующие шаги к цели.
Используя эти семь шагов, вскоре вы освоите навыки постановки и достижения целей. Постоянное применение этих навыков поможет вам быстро довести их до автоматизма. Вскоре у вас сформируется привычка неустанно трудиться над осуществлением своих целей.

Вот еще один прием, который вы можете использовать для резкого повышения вероятности успешной реализации своей самой важной цели. Это самая продуктивная альтернативная технология мышления из всех. Она сделала богатыми огромное количество людей.
Возьмите чистый лист бумаги и в верхней его части запишите свою главную конкретную цель в форме вопроса. Затем заставьте себя указать как минимум двадцать ответов на него. Например, если ваша цель состоит в том, чтобы заработать определенное количество денег к конкретному сроку, тогда вы можете сформулировать вопрос следующим образом: «Как мне заработать такую-то сумму к такому-то сроку?»
После этого заставьте себя придумать двадцать ответов на поставленный вопрос. Это и есть мозговой штурм. Он стимулирует работу вашего мозга, активизирует творческий потенциал и помогает генерировать идеи, которые никогда раньше не приходили вам в голову.
Первые три или даже пять ответов дадутся легко. Найти следующие пять будет труднее, а с последними десятью придется повозиться намного больше, во всяком случае в первый раз. Тем не менее вы должны проявить дисциплинированность и силу воли, чтобы продолжать работу, пока не запишете как минимум двадцать ответов.
После того как вы выдадите двадцать ответов, просмотрите весь список и выберите один из них, чтобы немедленно приступить к его реализации. Дело в том, что, когда вы начинаете предпринимать какието действия по достижению какой-то одной идеи из своего списка, это запускает механизм осуществления других идей, побуждая вас заняться тем, что рекомендовано в других ответах.

Вывод: Чтобы добиться успеха, нужно ставить цели и записывать их.

Мысли: Я никогда не пробовал записывать свои цели.

Инсайт: Это мне очень пригодится.
 

Tvistofalse

1-й месяц курса
taurus.44 Не хотел бы стать психиатром или фармацевтом? Мне кажется с твоими знаниями, ты мог бы стать неплохим специалистом.
 
Сверху