Форум бывших наркозависимых
Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!
Кокс, мефедрон, соль
- Автор темыМихаил1990
- Дата начала
SLO
1-й месяц курса
Д. Халперн Психология критического мышления
Глава 9. Развитие навыков решения задач
Структура задачи
Безусловно, важно найти правильное решение. Однако гораздо важнее развить в себе способность видеть сразу несколько решений возникшей задачи, а эта способность при переходе от X к У в свою очередь требует определенных навыков, живости ума, воображения, настойчивости, спокойствия.
Мэри Хэтвуд Фатрел, президент NEA
В разных жизненных ситуациях, как например дорога из дома в аэропорт, мы имеем цель - доехать в аэропорт, имеем варианты решения - через город, по кольцевой или по зсд, в разных вариантах есть свои нюансы, такие как пробки, оплата, заторы, светофоры и т.д. Нам нужно решить какой же дорогой мы поедем, чтобы успеть в аэропорт. При постановке решения, нам нужно учесть все факторы и рассмотреть все возможные варианты и вероятность возникновения затруднений. Это как большой пирог, мы его разрезаем и видим устройство всех слоев, чтобы понять из каких мелочей может состоять наше решение и умственный процесс для его принятия.
В решении задач выделяют несколько фаз, для каждой фазы характерны несколько определенных действий, например такие как структура, инкубация ит.д. Например инкубация - это очень востребованная фаза, когда мы ставим задачу и не можем сразу найти решение, мы как бы откладываем раздумье над ним и занимаемся своими делами или отдыхаем, в этот момент наш мозг чудесным образом подготавливает почву для решения задачи, и вуаля через некоторое количество часов или дней нам приходит в голову гениальная мысль с подсказками или решением этой задачи.
В размышлениях к нам может прийти инсайт и задача решается на раз два, а так же нам нудно проявить настойчивость в решении вопроса поиска аргументации для своего выбора.
Решение с конца
Анализ целей и средств является прямой стратегией - все планируемые действия ориентированы к подцели и, в конечном итоге, к основной цели. Иногда полезнее стратегия планирования операций решения с конца, которая обеспечивает движение от конечной цели назад (пример: лабиринты).
Упрощение
удачно выбранная форма наглядного представления задачи способствует её упрощению, позволяет увидеть "эффективный" способ её решения (пример: "кошка на дереве").
Обобщение и специализация
Иногда задачу полезно рассмотреть как часть целого класса аналогичных задач (обобщение); или, наоборот, как специальный случай (специализация). Чаще всего такие способы уместнее всего представить в виде древовидной диаграммы.
Случайный поиск и метод проб и ошибок
Предпочтительной стратегий в данном случае является метод проб и ошибок по всему пространству задачи, потому как совершенно случайный поиск означает отсутствие систематического порядка рассмотрения вариантов и возможность повтора уже рассмотренных решений. Лучше всего применять к решению поставленных задач, имеющих конечное число возможных вариантов решений.
Правила
Некоторые типы решений строятся по определенным правилам - например, задачи на последовательности. Способом обнаружения заложенной в задаче закономерности - поиск повторяющихся фрагментов в данных или подцелях.
Подсказки
Подсказки - это дополнительная информация, которая сообщается человеку, после того, как он начал работать над задачей. Часто содержит дополнительные сведения, необходимые для принятия решения. Иногда может потребовать изменения выбранного метода решения задачи.
Метод деления пополам
Метод деления пополам является прекрасной стратегией поиска, когда заранее не существует причин для выбора путей из последовательно организованного множества. Эта стратегия применима в ситуациях, когда задача имеет несколько возможных равновероятных решений.
Мозговая атака
Мозговая атака нужна для поиска дополнительных путей решения и может быть призвана на помощь всегда, когда возникают трудности с их нахождением. Является методом группового решения задачи, но также может быть предпринята в одиночку. Цель - выработка как можно большего количества решений.
Всего в этой главе было представлено 13 различных стратегий, способных оказать помощь при решении задач. Как узнать, какой из них воспользоваться, столкнувшись с конкретной задачей? Важно постоянно помнить, что эти стратегии не являются взаимоисключающими. Часто оказывается полезной их комбинация. Выбор наилучшей стратегии или комбинации стратегий зависит от сути задачи. Например, когда вы сдаете экзамен, вас могут просто попросить покинуть аудиторию, если вдруг обнаружится, что в качестве «консультанта» вы выбрали конспект своего соседа.
Описывая каждую из стратегий, я пыталась дать некоторые советы по ее использованию. В целом же более высокий уровень знаний - «стратегия выбора стратегии» - включает в себя следующее:
1. Если задача является нечетко поставленной, представьте ее цель и условие в нескольких различных формулировках.
2. Если задача имеет несколько (но небольшое количество) возможных решений, имеет смысл воспользоваться методом проб и ошибок.
3. Если задача слишком сложна, попытайтесь применить упрощение, анализ целей и средств, обобщение и специализацию.
4. Если от конечной цели отходит меньше путей, чем от исходного положения, примените стратегию решения с конца.
5. Если у вас есть возможность собрать дополнительную информацию, сделайте это. Поищите подсказки, посоветуйтесь со специалистом.
6. Если исходные данные задачи представляют собой упорядоченную последовательность или массив либо задача имеет равновероятные альтернативные решения, попробуйте воспользоваться методом деления пополам или отыскать правило, по которому построен массив данных.
7. Если количество возможных путей решения задачи слишком мало, то, для того чтобы генерировать дополнительные решения, примените мозговую атаку.
8. Проектные и инженерные задачи чаще других задач требуют поиска решений, которые должны будут удовлетворять самым противоречивым условиям.
9. Использование аналогий и метафор, консультация специалиста - все это наиболее широко применяемые стратегии для решения задач любого типа. Надо быть всегда готовым использовать визуализацию и выполнить осмысленный поиск аналогий с целью подбора аналогичного решения.
10. Помните, что это лишь советы по поиску решений задач. Наилучший способ стать высококлассным специалистом по решению задач - это решить как можно больше задач.
Краткий итог главы
1. Схематично структура всех задач может быть разбита на следующие составные части: исходное положение, цель и пути, ведущие от исходного положения к цели. Вся структура целиком составляет так называемое пространство задачи.
2. Как правило, процесс решения задачи делится на четыре стадии: подготовка или ознакомление, выработка решения, принятие решения и его оценка и инкубация. Инкубация представляет собой необязательную стадию, которая не всегда может иметь место. Для успешного решения задачи необходимо, чтобы человек проявлял упорство.
3. Все задачи могут быть разделены на две категории: четко поставленные и нечетко поставленные. Четко поставленные задачи имеют ясно обозначенные пути решения и цели. Нечетко поставленные задачи имеют несколько интерпретаций. Большинство встречающихся в повседневной жизни задач являются нечетко поставленными.
4. Стратегии решения задачи должны быть спланированы. План должен включать в себя схему представления задачи, а также выработку и оценку возможных решений.
5. Неоценимую помощь в решении задач оказывает наглядное представление. Выбор наилучшего способа представления зависит от типа задачи.
6. Всего было представлено 13 различных стратегий выработки и оценки решений. Нередко для решения задачи необходимо задействовать сразу несколько из них. Поэтому были предложены основные правила использования этих стратегий в зависимости от типа решаемой задачи.
7. Имеется четыре источника трудностей, общие для всех задач, с которыми сталкиваются люди. Функциональная привязанность препятствует поиску нестандартных путей решения задачи. Трафаретное мышление, которое по сути своей близко к функциональной привязанности, делает реакцию человека на любые ситуации заранее предсказуемой. Введение в заблуждение и нерелевантная информация могут сбить вас с толку. Те ограничения, которые накладывает на нас наша социальная принадлежность, заставляют рассматривать задачи, находясь в довольно узких рамках норм поведения. Механизация приводит к механическому и бездумному применению уже апробированного пути решения, в то время как не мешало бы остановиться и подумать о применении более подходящей стратегии.
Вывод: Важно четко поставить задачу, задать правильный путь и способ рассмотрения и решения задачи, решить ее, рассматривая разные способы и варианты, проверить и рассмотреть другие варианты, прежде чем делать заключительный вывод.
Мысли: Вариантов решения множество, главное подобрать соответствующий способ решения задачи.
Глава 9. Развитие навыков решения задач
Структура задачи
Безусловно, важно найти правильное решение. Однако гораздо важнее развить в себе способность видеть сразу несколько решений возникшей задачи, а эта способность при переходе от X к У в свою очередь требует определенных навыков, живости ума, воображения, настойчивости, спокойствия.
Мэри Хэтвуд Фатрел, президент NEA
В разных жизненных ситуациях, как например дорога из дома в аэропорт, мы имеем цель - доехать в аэропорт, имеем варианты решения - через город, по кольцевой или по зсд, в разных вариантах есть свои нюансы, такие как пробки, оплата, заторы, светофоры и т.д. Нам нужно решить какой же дорогой мы поедем, чтобы успеть в аэропорт. При постановке решения, нам нужно учесть все факторы и рассмотреть все возможные варианты и вероятность возникновения затруднений. Это как большой пирог, мы его разрезаем и видим устройство всех слоев, чтобы понять из каких мелочей может состоять наше решение и умственный процесс для его принятия.
В решении задач выделяют несколько фаз, для каждой фазы характерны несколько определенных действий, например такие как структура, инкубация ит.д. Например инкубация - это очень востребованная фаза, когда мы ставим задачу и не можем сразу найти решение, мы как бы откладываем раздумье над ним и занимаемся своими делами или отдыхаем, в этот момент наш мозг чудесным образом подготавливает почву для решения задачи, и вуаля через некоторое количество часов или дней нам приходит в голову гениальная мысль с подсказками или решением этой задачи.
В размышлениях к нам может прийти инсайт и задача решается на раз два, а так же нам нудно проявить настойчивость в решении вопроса поиска аргументации для своего выбора.
Решение с конца
Анализ целей и средств является прямой стратегией - все планируемые действия ориентированы к подцели и, в конечном итоге, к основной цели. Иногда полезнее стратегия планирования операций решения с конца, которая обеспечивает движение от конечной цели назад (пример: лабиринты).
Упрощение
удачно выбранная форма наглядного представления задачи способствует её упрощению, позволяет увидеть "эффективный" способ её решения (пример: "кошка на дереве").
Обобщение и специализация
Иногда задачу полезно рассмотреть как часть целого класса аналогичных задач (обобщение); или, наоборот, как специальный случай (специализация). Чаще всего такие способы уместнее всего представить в виде древовидной диаграммы.
Случайный поиск и метод проб и ошибок
Предпочтительной стратегий в данном случае является метод проб и ошибок по всему пространству задачи, потому как совершенно случайный поиск означает отсутствие систематического порядка рассмотрения вариантов и возможность повтора уже рассмотренных решений. Лучше всего применять к решению поставленных задач, имеющих конечное число возможных вариантов решений.
Правила
Некоторые типы решений строятся по определенным правилам - например, задачи на последовательности. Способом обнаружения заложенной в задаче закономерности - поиск повторяющихся фрагментов в данных или подцелях.
Подсказки
Подсказки - это дополнительная информация, которая сообщается человеку, после того, как он начал работать над задачей. Часто содержит дополнительные сведения, необходимые для принятия решения. Иногда может потребовать изменения выбранного метода решения задачи.
Метод деления пополам
Метод деления пополам является прекрасной стратегией поиска, когда заранее не существует причин для выбора путей из последовательно организованного множества. Эта стратегия применима в ситуациях, когда задача имеет несколько возможных равновероятных решений.
Мозговая атака
Мозговая атака нужна для поиска дополнительных путей решения и может быть призвана на помощь всегда, когда возникают трудности с их нахождением. Является методом группового решения задачи, но также может быть предпринята в одиночку. Цель - выработка как можно большего количества решений.
Всего в этой главе было представлено 13 различных стратегий, способных оказать помощь при решении задач. Как узнать, какой из них воспользоваться, столкнувшись с конкретной задачей? Важно постоянно помнить, что эти стратегии не являются взаимоисключающими. Часто оказывается полезной их комбинация. Выбор наилучшей стратегии или комбинации стратегий зависит от сути задачи. Например, когда вы сдаете экзамен, вас могут просто попросить покинуть аудиторию, если вдруг обнаружится, что в качестве «консультанта» вы выбрали конспект своего соседа.
Описывая каждую из стратегий, я пыталась дать некоторые советы по ее использованию. В целом же более высокий уровень знаний - «стратегия выбора стратегии» - включает в себя следующее:
1. Если задача является нечетко поставленной, представьте ее цель и условие в нескольких различных формулировках.
2. Если задача имеет несколько (но небольшое количество) возможных решений, имеет смысл воспользоваться методом проб и ошибок.
3. Если задача слишком сложна, попытайтесь применить упрощение, анализ целей и средств, обобщение и специализацию.
4. Если от конечной цели отходит меньше путей, чем от исходного положения, примените стратегию решения с конца.
5. Если у вас есть возможность собрать дополнительную информацию, сделайте это. Поищите подсказки, посоветуйтесь со специалистом.
6. Если исходные данные задачи представляют собой упорядоченную последовательность или массив либо задача имеет равновероятные альтернативные решения, попробуйте воспользоваться методом деления пополам или отыскать правило, по которому построен массив данных.
7. Если количество возможных путей решения задачи слишком мало, то, для того чтобы генерировать дополнительные решения, примените мозговую атаку.
8. Проектные и инженерные задачи чаще других задач требуют поиска решений, которые должны будут удовлетворять самым противоречивым условиям.
9. Использование аналогий и метафор, консультация специалиста - все это наиболее широко применяемые стратегии для решения задач любого типа. Надо быть всегда готовым использовать визуализацию и выполнить осмысленный поиск аналогий с целью подбора аналогичного решения.
10. Помните, что это лишь советы по поиску решений задач. Наилучший способ стать высококлассным специалистом по решению задач - это решить как можно больше задач.
Краткий итог главы
1. Схематично структура всех задач может быть разбита на следующие составные части: исходное положение, цель и пути, ведущие от исходного положения к цели. Вся структура целиком составляет так называемое пространство задачи.
2. Как правило, процесс решения задачи делится на четыре стадии: подготовка или ознакомление, выработка решения, принятие решения и его оценка и инкубация. Инкубация представляет собой необязательную стадию, которая не всегда может иметь место. Для успешного решения задачи необходимо, чтобы человек проявлял упорство.
3. Все задачи могут быть разделены на две категории: четко поставленные и нечетко поставленные. Четко поставленные задачи имеют ясно обозначенные пути решения и цели. Нечетко поставленные задачи имеют несколько интерпретаций. Большинство встречающихся в повседневной жизни задач являются нечетко поставленными.
4. Стратегии решения задачи должны быть спланированы. План должен включать в себя схему представления задачи, а также выработку и оценку возможных решений.
5. Неоценимую помощь в решении задач оказывает наглядное представление. Выбор наилучшего способа представления зависит от типа задачи.
6. Всего было представлено 13 различных стратегий выработки и оценки решений. Нередко для решения задачи необходимо задействовать сразу несколько из них. Поэтому были предложены основные правила использования этих стратегий в зависимости от типа решаемой задачи.
7. Имеется четыре источника трудностей, общие для всех задач, с которыми сталкиваются люди. Функциональная привязанность препятствует поиску нестандартных путей решения задачи. Трафаретное мышление, которое по сути своей близко к функциональной привязанности, делает реакцию человека на любые ситуации заранее предсказуемой. Введение в заблуждение и нерелевантная информация могут сбить вас с толку. Те ограничения, которые накладывает на нас наша социальная принадлежность, заставляют рассматривать задачи, находясь в довольно узких рамках норм поведения. Механизация приводит к механическому и бездумному применению уже апробированного пути решения, в то время как не мешало бы остановиться и подумать о применении более подходящей стратегии.
Вывод: Важно четко поставить задачу, задать правильный путь и способ рассмотрения и решения задачи, решить ее, рассматривая разные способы и варианты, проверить и рассмотреть другие варианты, прежде чем делать заключительный вывод.
Мысли: Вариантов решения множество, главное подобрать соответствующий способ решения задачи.
SLO
1-й месяц курса
Д. Халперн Психология критического мышления
Глава 10 Творческое мышление
Творческое мышления, это процесс мышления, при котором создается что то новое, ранее неизвестное, принципы рассуждения, слова, картины, музыка и т.д.
Невозможно понять психологию человека, не поняв, каковы его творческие способности
Arasteh amp; Arasteh (1976, р. 3)
Творчество - это несогласованная гармония, прогнозируемое потрясение, привычное откровение, знакомый сюрприз, щедрый эгоизм, уверенное сомнение, непоследовательное упорство, жизненно важный пустяк, дисциплинированная свобода, пьянящее постоянство, повторяющееся начинание, тяжелая радость, предсказуемая рулетка, эфемерная твердость,' одинаковое разнообразие, требовательное потакание, ожидание неожиданного, привычное удивление. (Принц)
Творчество можно описать 3-мя словами - чувствительность, синергия и интуиция.
Чувствительность - это использование наших чувств, с помощью которых мы осязаем, нюхаем, пробуем на вкус и видим.
Синергия - это соединение на первый взгляд несовместимых вещей в единое целое - полезное и функционирующее.
Интуиция ведет к неожиданному, незапланированному открытию.
В процессе творчества так же существует период инкубации и вам иногда необходимо время для построения творческой мысли. Посмотрите на схему, как по паутине ваших мыслей реализуется творческая идея.
В принципе творчество это своего рода открытие, при котором человек смотрит на любой вопрос с нестандартной точки зрения и открывает что то новое. Задача, которую можно решить обычным путем, так же можно еще решить и творческим способом, то есть применить нестандартный взгляд на ситуацию и решить проблему.
На творческие способности влияет много факторов, такие как: фактор внешней среды, личное развитие, обстоятельства, воспитание и обучение в детстве, наличие крайних условий и т.д.
Основные принципы стратегии творческого мышления
Несмотря на то, что все эти программы отличаются друг от друга, они основаны на некоторых общих принципах.
1. Обучать студентов искать разные пути достижения цели и затем выбирать наилучший.
2. Обеспечивать их достаточным количеством пособий и упражнений для выработки и тренировки творческих навыков.
3. Обучать их задавать необходимые вопросы и определять само наличие задачи.
4. Обучать их определять качество идеи по ее последствиям.
5. Вознаграждать оригинальные и полезные идеи, следя за тем, чтобы учащиеся получали удовольствие прежде всего от самого творческого процесса. Дать понять учащимся, что их идеи ценятся.
6. Предлагать учащимся находить решения в нестандартных ситуациях. Доказать важность проявления настойчивости при неудачах.
7. Предлагать учащимся составлять приблизительный план поиска решений. Учащиеся должны знать, какая релевантная информация хранится в их памяти, как к ней обращаться и каким образом переплетаются их знания в различных областях. Такой план должен включать в себя распознавание неизвестных фактов, поиск информации, выработку возможных решений, взгляд на задачу с различных точек зрения и переопределение целей.
8. Избегать слишком быстрого навешивания ярлыков, отнесения задачи к уже известной категории задач и поспешного принятия решения - подобное навешивание ярлыков приводит к косности и потере гибкости мышления.
Краткий итог главы
1. Творчество (креативность) являет собой бинарно организованное понятие, в котором объединяются необычное или уникальное и качественное или полезное. Но это понятие субъективное; каждый человек сам решает, что он считает творчеством, а что нет.
2. Эдвард де Боно подразделил мышление на вертикальное и латеральное. Вертикальное мышление логично и прямолинейно; в то время как латеральное мышление - это способ рассуждения «вокруг» задачи.
3. В психологии растет популярность мнения, что творческие личности не слишком сильно отличаются от всех нас. У всех нас есть способности к творчеству.
4. С практической стороны творческий процесс состоит в поисках новых путей постановки задачи и в отборе нужной информации.
5. Творчество было описано как смесь чувствительности, синергии и интуиции. Это выглядит так, как будто счастливая случайность соединила разнородные понятия для человека, чувствительного к их соединению.
6. Творчество можно рассматривать как когнитивный процесс, в котором используется информация, хранящаяся в памяти и выходящая за рамки личного опыта. Когнитивные психологи описывают этот процесс как расширение активации сетей знания с повторяющимися циклами генерирования и исследования.
7. Хотя бытует мнение, что люди с высоким IQ в общем более склонны к творчеству, на самом деле для творчества необходим вполне определенный, не очень высокий уровень интеллекта.
8. Часто творчество строится на аналогии, т. е. решение адаптируется из другой области знания.
9. Творческие личности отличаются большей самомотивацией, толерантны, терпимы к неопределенности и склонны рисковать.
10. Внутренняя мотивация является одним из мощнейших двигателей творчества. Для того чтобы человек стремился к творчеству, необходимо, чтобы окружающая среда подпитывала его внутреннюю мотивацию.
11. Мы представили несколько стратегий, развивающих творческое мышление. Мозговой штурм опирается на убеждение, что если у человека много идей, то среди них всегда найдутся подходящие. Каждый пункт контрольного списка творческих идей может способствовать тому, что блеснет огонек творчества. В связующем алгоритме Кровица, для того чтобы прийти к решению, используется изменение связей между составными частями задачи. Стратегия «плюс-минус-интересно» порождает новые решения, принуждая человека исследовать различные стороны задачи. Аналогии и метафоры наводят нас на сходства и различия, которые могут быть важными при решении. Визуальное мышление применяется во многих видах творчества - особенно в искусстве и науке.
12. Все стратегии, направленные на повышение творческого потенциала, включают поиск в сетях знания человека - для того, чтобы можно было совместить отдаленные идеи, провести аналогии с разными областями знания и сделать доступной информацию, хранящуюся в памяти.
Вывод: Творческое мышление, это уникальное мышление, на которое способен только человек, он помогает решать задачи нестандартным способом и поможет найти ответ на давно нерешенные вопросы
Мысли: Для меня творческое мышление очень важно и я буду развивать его всевозможными способами
Глава 10 Творческое мышление
Творческое мышления, это процесс мышления, при котором создается что то новое, ранее неизвестное, принципы рассуждения, слова, картины, музыка и т.д.
Невозможно понять психологию человека, не поняв, каковы его творческие способности
Arasteh amp; Arasteh (1976, р. 3)
Творчество - это несогласованная гармония, прогнозируемое потрясение, привычное откровение, знакомый сюрприз, щедрый эгоизм, уверенное сомнение, непоследовательное упорство, жизненно важный пустяк, дисциплинированная свобода, пьянящее постоянство, повторяющееся начинание, тяжелая радость, предсказуемая рулетка, эфемерная твердость,' одинаковое разнообразие, требовательное потакание, ожидание неожиданного, привычное удивление. (Принц)
Творчество можно описать 3-мя словами - чувствительность, синергия и интуиция.
Чувствительность - это использование наших чувств, с помощью которых мы осязаем, нюхаем, пробуем на вкус и видим.
Синергия - это соединение на первый взгляд несовместимых вещей в единое целое - полезное и функционирующее.
Интуиция ведет к неожиданному, незапланированному открытию.
В процессе творчества так же существует период инкубации и вам иногда необходимо время для построения творческой мысли. Посмотрите на схему, как по паутине ваших мыслей реализуется творческая идея.
В принципе творчество это своего рода открытие, при котором человек смотрит на любой вопрос с нестандартной точки зрения и открывает что то новое. Задача, которую можно решить обычным путем, так же можно еще решить и творческим способом, то есть применить нестандартный взгляд на ситуацию и решить проблему.
На творческие способности влияет много факторов, такие как: фактор внешней среды, личное развитие, обстоятельства, воспитание и обучение в детстве, наличие крайних условий и т.д.
Основные принципы стратегии творческого мышления
Несмотря на то, что все эти программы отличаются друг от друга, они основаны на некоторых общих принципах.
1. Обучать студентов искать разные пути достижения цели и затем выбирать наилучший.
2. Обеспечивать их достаточным количеством пособий и упражнений для выработки и тренировки творческих навыков.
3. Обучать их задавать необходимые вопросы и определять само наличие задачи.
4. Обучать их определять качество идеи по ее последствиям.
5. Вознаграждать оригинальные и полезные идеи, следя за тем, чтобы учащиеся получали удовольствие прежде всего от самого творческого процесса. Дать понять учащимся, что их идеи ценятся.
6. Предлагать учащимся находить решения в нестандартных ситуациях. Доказать важность проявления настойчивости при неудачах.
7. Предлагать учащимся составлять приблизительный план поиска решений. Учащиеся должны знать, какая релевантная информация хранится в их памяти, как к ней обращаться и каким образом переплетаются их знания в различных областях. Такой план должен включать в себя распознавание неизвестных фактов, поиск информации, выработку возможных решений, взгляд на задачу с различных точек зрения и переопределение целей.
8. Избегать слишком быстрого навешивания ярлыков, отнесения задачи к уже известной категории задач и поспешного принятия решения - подобное навешивание ярлыков приводит к косности и потере гибкости мышления.
Краткий итог главы
1. Творчество (креативность) являет собой бинарно организованное понятие, в котором объединяются необычное или уникальное и качественное или полезное. Но это понятие субъективное; каждый человек сам решает, что он считает творчеством, а что нет.
2. Эдвард де Боно подразделил мышление на вертикальное и латеральное. Вертикальное мышление логично и прямолинейно; в то время как латеральное мышление - это способ рассуждения «вокруг» задачи.
3. В психологии растет популярность мнения, что творческие личности не слишком сильно отличаются от всех нас. У всех нас есть способности к творчеству.
4. С практической стороны творческий процесс состоит в поисках новых путей постановки задачи и в отборе нужной информации.
5. Творчество было описано как смесь чувствительности, синергии и интуиции. Это выглядит так, как будто счастливая случайность соединила разнородные понятия для человека, чувствительного к их соединению.
6. Творчество можно рассматривать как когнитивный процесс, в котором используется информация, хранящаяся в памяти и выходящая за рамки личного опыта. Когнитивные психологи описывают этот процесс как расширение активации сетей знания с повторяющимися циклами генерирования и исследования.
7. Хотя бытует мнение, что люди с высоким IQ в общем более склонны к творчеству, на самом деле для творчества необходим вполне определенный, не очень высокий уровень интеллекта.
8. Часто творчество строится на аналогии, т. е. решение адаптируется из другой области знания.
9. Творческие личности отличаются большей самомотивацией, толерантны, терпимы к неопределенности и склонны рисковать.
10. Внутренняя мотивация является одним из мощнейших двигателей творчества. Для того чтобы человек стремился к творчеству, необходимо, чтобы окружающая среда подпитывала его внутреннюю мотивацию.
11. Мы представили несколько стратегий, развивающих творческое мышление. Мозговой штурм опирается на убеждение, что если у человека много идей, то среди них всегда найдутся подходящие. Каждый пункт контрольного списка творческих идей может способствовать тому, что блеснет огонек творчества. В связующем алгоритме Кровица, для того чтобы прийти к решению, используется изменение связей между составными частями задачи. Стратегия «плюс-минус-интересно» порождает новые решения, принуждая человека исследовать различные стороны задачи. Аналогии и метафоры наводят нас на сходства и различия, которые могут быть важными при решении. Визуальное мышление применяется во многих видах творчества - особенно в искусстве и науке.
12. Все стратегии, направленные на повышение творческого потенциала, включают поиск в сетях знания человека - для того, чтобы можно было совместить отдаленные идеи, провести аналогии с разными областями знания и сделать доступной информацию, хранящуюся в памяти.
Вывод: Творческое мышление, это уникальное мышление, на которое способен только человек, он помогает решать задачи нестандартным способом и поможет найти ответ на давно нерешенные вопросы
Мысли: Для меня творческое мышление очень важно и я буду развивать его всевозможными способами
SLO
1-й месяц курса
Привет. Да было несколько раз.
Саша Алтай
1-й месяц курса
DaLeeNa
1-й месяц курса
Привет! как думаешь, у тебя развито творческое мышление?
SLO
1-й месяц курса
Виктор Франкл
Сказать жизни ДА! стр. 1-50
Виктор рассказывает в этой книги о своем жизнелюбии, о первых днях захвата его родного города, отправки в концлагерь Аушвиц и своих ощущениях и наблюдении в момент перевозки и в момент прибытия.
Для начала он повествует о транспортировке в лагерном поезде, который перевозил около 1500 заключенных, по 80 человек в каждом вагоне, лежавшие, сидевшие, на своих тюках заключенные пребывали в неизвестности и каждый думал о том как себя сохранить и сохранить своих родных и свое оставшееся имущество. По прибытии на станцию тут же их встретили местные заключенные, своим видом показывающие, что их кормят и выглядели они не так уж и плохо. Но это было обманом, это была элита заключенных с жесточайшим отношением к жизням других, которые избивали, мучили и убивали других заключенных.
Тут же, на станции всех попросили оставить свои вещи и выйти из вагонов на распределение, как оказалось это распределение было в газовую камеру всех, кто физически выглядит слабым, отправили более 90%. Далее людей раздели до гола, отняли остатки одежды и имущества, даже обувь, остригли и отправили на помывку. Все даже обрадовались этому моменту, что из крана шла, действительно вода, а не газ или кислота.
Далее всех распределили по баракам по 7-8 человек на шконку размером 2*2,5 метра, так что спали все бочком в обнимку, по крйней мере так было теплее, хоть и неудобно. Вообще в принципе все уже забыли об удобствах и просто были рады, что остались живы.
На следующее утро пришел заключенный из соседнего барака и сообщил, что вы живы только потому что выглядите сильными, поэтому брейтесь и натирайте щеки, держитесь прямо, чтобы не выглядеть хромым или усталым, это единственный способ не оказаться в газовой камере.
Были мысли о самоубийстве, броситься на колючую проволоку, но Виктор решил, раз остался жив, запретить себе об этом думать
Вывод: Рассказ об ужасе концлагеря, в котором прибывал автор, о том как сохранить свое жизнелюбие и человечность
Мысли: Очень захватывающий рассказ о воле к жизни
Сказать жизни ДА! стр. 1-50
Виктор рассказывает в этой книги о своем жизнелюбии, о первых днях захвата его родного города, отправки в концлагерь Аушвиц и своих ощущениях и наблюдении в момент перевозки и в момент прибытия.
Для начала он повествует о транспортировке в лагерном поезде, который перевозил около 1500 заключенных, по 80 человек в каждом вагоне, лежавшие, сидевшие, на своих тюках заключенные пребывали в неизвестности и каждый думал о том как себя сохранить и сохранить своих родных и свое оставшееся имущество. По прибытии на станцию тут же их встретили местные заключенные, своим видом показывающие, что их кормят и выглядели они не так уж и плохо. Но это было обманом, это была элита заключенных с жесточайшим отношением к жизням других, которые избивали, мучили и убивали других заключенных.
Тут же, на станции всех попросили оставить свои вещи и выйти из вагонов на распределение, как оказалось это распределение было в газовую камеру всех, кто физически выглядит слабым, отправили более 90%. Далее людей раздели до гола, отняли остатки одежды и имущества, даже обувь, остригли и отправили на помывку. Все даже обрадовались этому моменту, что из крана шла, действительно вода, а не газ или кислота.
Далее всех распределили по баракам по 7-8 человек на шконку размером 2*2,5 метра, так что спали все бочком в обнимку, по крйней мере так было теплее, хоть и неудобно. Вообще в принципе все уже забыли об удобствах и просто были рады, что остались живы.
На следующее утро пришел заключенный из соседнего барака и сообщил, что вы живы только потому что выглядите сильными, поэтому брейтесь и натирайте щеки, держитесь прямо, чтобы не выглядеть хромым или усталым, это единственный способ не оказаться в газовой камере.
Были мысли о самоубийстве, броситься на колючую проволоку, но Виктор решил, раз остался жив, запретить себе об этом думать
Вывод: Рассказ об ужасе концлагеря, в котором прибывал автор, о том как сохранить свое жизнелюбие и человечность
Мысли: Очень захватывающий рассказ о воле к жизни
SLO
1-й месяц курса
Виктор Франкл
Сказать жизни ДА! стр. 1-50
В этой части книги Виктор рассказывает о жизни в лагере, как проходят его будни под постоянными оскорблениями, голодом, страхом смерти, обмороженными на морозе конечностями. Итого в такой атмосфере человек просто впадает в апатию, и все на что он начинает реагировать - это отдых и еда.
Так же одним из самых тяжелых - это отношение к заключенным и постоянные унижения и издевательства, не важно кто какой раньше жил жизнью, всех считали за свиней позорных. Как только заключенный пошатнулся или перестал работать, сразу на него обрушивался шквал ударов и унижений, и в этом состоянии были страшны даже больше не удары, а слова унижения.
Что же еще оставалось делать заключенным кроме как мечтать и придаваться фантазиям. Виктор сам вспоминал жену друзей и пришел к выводу, что самое сильное и ценное в его жизни - это любовь! Не смотря на всю обстановку он представлял свою так ясно, как будто она была рядом с ним, разговаривал с ней, делился переживаниями, слушал ее.
Голод был повсеместный, одна тарелка жидкого супа и кусочек хлеба, это все, что получали заключенные. было много споров когда лучше всего кушать эту краюшку хлеба, кто то ел ее сразу, чтобы насытить организм, кто то откладывал для того, чтобы в момент сильного приступа голода откусить кусочек и хоть как то снять с себя муки. Все были похудевшие до костей, организм пожирал сам себя и не оставалось даже мышц, кожа прилегала прямо к костям.
Что как не искусство в такой обстановке могл поднять моральный дух заключенных и хот немного поднять настроение, вызвав улыбки. Кто то читал стихи, кто то пел песни известные или неизвестные. Устраивали даже комические сценки, вызывая улыбки.
Вывод: Содержание в концлагере было ужасным но заключенные всячески пытались выжить и сохранить честь и достоинства.
Мысли: В какой бы обстановке ты не оказался, нужно пержде всего быть честным перед самими собой и оставаться человеком.
Сказать жизни ДА! стр. 1-50
В этой части книги Виктор рассказывает о жизни в лагере, как проходят его будни под постоянными оскорблениями, голодом, страхом смерти, обмороженными на морозе конечностями. Итого в такой атмосфере человек просто впадает в апатию, и все на что он начинает реагировать - это отдых и еда.
Так же одним из самых тяжелых - это отношение к заключенным и постоянные унижения и издевательства, не важно кто какой раньше жил жизнью, всех считали за свиней позорных. Как только заключенный пошатнулся или перестал работать, сразу на него обрушивался шквал ударов и унижений, и в этом состоянии были страшны даже больше не удары, а слова унижения.
Что же еще оставалось делать заключенным кроме как мечтать и придаваться фантазиям. Виктор сам вспоминал жену друзей и пришел к выводу, что самое сильное и ценное в его жизни - это любовь! Не смотря на всю обстановку он представлял свою так ясно, как будто она была рядом с ним, разговаривал с ней, делился переживаниями, слушал ее.
Голод был повсеместный, одна тарелка жидкого супа и кусочек хлеба, это все, что получали заключенные. было много споров когда лучше всего кушать эту краюшку хлеба, кто то ел ее сразу, чтобы насытить организм, кто то откладывал для того, чтобы в момент сильного приступа голода откусить кусочек и хоть как то снять с себя муки. Все были похудевшие до костей, организм пожирал сам себя и не оставалось даже мышц, кожа прилегала прямо к костям.
Что как не искусство в такой обстановке могл поднять моральный дух заключенных и хот немного поднять настроение, вызвав улыбки. Кто то читал стихи, кто то пел песни известные или неизвестные. Устраивали даже комические сценки, вызывая улыбки.
Вывод: Содержание в концлагере было ужасным но заключенные всячески пытались выжить и сохранить честь и достоинства.
Мысли: В какой бы обстановке ты не оказался, нужно пержде всего быть честным перед самими собой и оставаться человеком.
SLO
1-й месяц курса
50-100
SLO
1-й месяц курса
Виктор Франкл
Сказать жизни ДА! стр. 92-137
Автор продолжает повествовать о жизни в лагере, затрагивая такие темы, как голод, жизнелюбие, страх смерти, унижения и истязания, как душевные, так и физические.
Автор сравнивает содержание в лагере Аушвиц с содержанием в обычной тюрьме. В тюрьме у тебя есть отдельная шконка, банный день, тебя одевают, кормят, дают возможность общаться с родственниками, читать и писать, в концлагере же этого ничего нет и и жизнь наполняется только содержанием того, что вокруг и внутренним миром. А вокруг смерть, голод, вонь, гниль и болезни. Поэтому ничего не остается как жить одним духом и наслаждаться тем днем, который тебе достался и ты жив!
Сколько раз смерть обходила автора, обманные переправы из лагеря в лагерь, когда говорили, что везут в другой лагерь, а на самом деле везли в газовые камеры, на смерть. Множества раз врачебное образование главного героя и его жизнелюбие и уважение ко всем остальным, помогало уму в его жизненном пути в лагере и он смог дожить до освобождения.
Автор рассказывает как он ухаживал по своей профессии врача в сыпнотифозном лагере за больными, провожал их в последний путь и помогал больным всем что имел, медикаментами, едой и поддержкой.
В лагере как не странно практически нельзя было остаться в одиночестве, только несколько минут в уголке барака, где была буржуйка для обогрева и морг, где автор мог ночевать.
Несколько раз, автор пытался участвовать в побеге, но волею судьбы так не во одном из побега до конца так и не поучаствовал, и благодаря этому остался жить.
Так же автор пишет о сохранении тех свойств человечности, морали и характера, которые и характеризуют человека, как человека. Иначе какой смысл выжить в лагере, если не пройти все эти тягостные годы и испытания и сохранить в себе ту искру, иначе такая жизнь и смысла не имеет.
Вывод: Для Виктора Франкла годы прибывания в концлагере Аушвиц открыли возможность увидеть ценность внутреннего мира и свободы, как можно оставаться собой, невзирая ни на какие условия вокруг.
Мысли: Для автора и для для меня ценность жизни заключается не в условиях и предметах нас окружающих, а во внутреннем мире и поступках, которые мы совершаем, это и есть самая большая ценность, которую никто не сможет отнять
Сказать жизни ДА! стр. 92-137
Автор продолжает повествовать о жизни в лагере, затрагивая такие темы, как голод, жизнелюбие, страх смерти, унижения и истязания, как душевные, так и физические.
Автор сравнивает содержание в лагере Аушвиц с содержанием в обычной тюрьме. В тюрьме у тебя есть отдельная шконка, банный день, тебя одевают, кормят, дают возможность общаться с родственниками, читать и писать, в концлагере же этого ничего нет и и жизнь наполняется только содержанием того, что вокруг и внутренним миром. А вокруг смерть, голод, вонь, гниль и болезни. Поэтому ничего не остается как жить одним духом и наслаждаться тем днем, который тебе достался и ты жив!
Сколько раз смерть обходила автора, обманные переправы из лагеря в лагерь, когда говорили, что везут в другой лагерь, а на самом деле везли в газовые камеры, на смерть. Множества раз врачебное образование главного героя и его жизнелюбие и уважение ко всем остальным, помогало уму в его жизненном пути в лагере и он смог дожить до освобождения.
Автор рассказывает как он ухаживал по своей профессии врача в сыпнотифозном лагере за больными, провожал их в последний путь и помогал больным всем что имел, медикаментами, едой и поддержкой.
В лагере как не странно практически нельзя было остаться в одиночестве, только несколько минут в уголке барака, где была буржуйка для обогрева и морг, где автор мог ночевать.
Несколько раз, автор пытался участвовать в побеге, но волею судьбы так не во одном из побега до конца так и не поучаствовал, и благодаря этому остался жить.
Так же автор пишет о сохранении тех свойств человечности, морали и характера, которые и характеризуют человека, как человека. Иначе какой смысл выжить в лагере, если не пройти все эти тягостные годы и испытания и сохранить в себе ту искру, иначе такая жизнь и смысла не имеет.
Вывод: Для Виктора Франкла годы прибывания в концлагере Аушвиц открыли возможность увидеть ценность внутреннего мира и свободы, как можно оставаться собой, невзирая ни на какие условия вокруг.
Мысли: Для автора и для для меня ценность жизни заключается не в условиях и предметах нас окружающих, а во внутреннем мире и поступках, которые мы совершаем, это и есть самая большая ценность, которую никто не сможет отнять
SLO
1-й месяц курса
Виктор Франкл
Сказать жизни ДА! стр. 137-167
Анализ временного существования
Автор рассуждает о внутреннем состоянии человека при поступлении в концлагерь. Когда человек не знает своего срока, когда ему умереть и что ему предстоит делать, в каких условиях. У заключенного в концлагерь не может быть цели, будущего, происходит обесценивание реальности, что лишает человека опоры, "внутреннего стержня". По сути перед человеком стоит выбор: провести жизнь в прозябании как у многих тысяч или сохранить верность себе и духу, как у немногих.
Ницше сказал: "У кого есть "Зачем", тот выдержит почти любое "Как" ! ".
У каждого в голове есть какая либо цель, он ее ставит и к ней стремиться. В лагере в 45 году наблюдалась высокая смертность именно под рождество. Автор с главным врачом концлагеря размышляли о той причине, почему так могло произойти, т.к. не было ухудшения погодных условий или питания. Оказалось все дело в надеждах. Многие заключенные пожелали быть дома на рождество, чего не случилось и моральный дух резко упал, что и послужило упадком сил у многих и в следствие этого - смерть.
Задать вопрос о смысле жизни
Все дело не в том что мы ждем от жизни, а наоборот, что жизнь может ждать от нас. Каждый раз, когда мы что либо ждем от жизни, по сути мы перекладываем ответственность с себя на обстоятельства, когда жизнь от нас ждет как раз противоположного, когда мы начнем реагировать на те обстаятельства и уроки, которые жизнь нам преподносит.
Ожидание
В лагере было много самоубийц, обычно они оправдывали свой поступок простой фразой "Мне больше нечего от жизни ждать", но тут опять срабатывает вопрос, что жизнь ждет от тебя, а не ты должен ждать от жизни. У одного человека, который хотел закончить жизнь, на чужбине ждал его малолетний сын, у другого ждала незаконченная ученая работа, закончить которую мог только он один, как и воспитать ребенка отец.
Сила слова и мысли
Слова приободрения, слова сочувствия, слова соучастия в таких условиях, как концлагерь, имеют огромную силу. Сплотить приободрять людей, дать им надежду или показать путь, было одним из способов продлить кому то жизнь, помочь борьбе с болезнью и т.д.
Человечность
Автор делает заключение, что по сути есть на нашей планете только 2 расы. С доброй душой и со злом в душе, и такие условия, как в Аушвице больше всего способствуют проявлению принадлежности к той или иной расы.
Вывод: Аушвиц проявляет через себя все плохие и хорошие качества человека, у кого была злоба на душе, все это вылезает наружу, кто был сильным и стойким в душе, остается таким же и в лагере.
Мысли: Какой пост ты бы не занимал, сколько материальных благ бы у тебя не было, все это пепел, ценность имеет то, что у тебя внутри.
Сказать жизни ДА! стр. 137-167
Анализ временного существования
Автор рассуждает о внутреннем состоянии человека при поступлении в концлагерь. Когда человек не знает своего срока, когда ему умереть и что ему предстоит делать, в каких условиях. У заключенного в концлагерь не может быть цели, будущего, происходит обесценивание реальности, что лишает человека опоры, "внутреннего стержня". По сути перед человеком стоит выбор: провести жизнь в прозябании как у многих тысяч или сохранить верность себе и духу, как у немногих.
Ницше сказал: "У кого есть "Зачем", тот выдержит почти любое "Как" ! ".
У каждого в голове есть какая либо цель, он ее ставит и к ней стремиться. В лагере в 45 году наблюдалась высокая смертность именно под рождество. Автор с главным врачом концлагеря размышляли о той причине, почему так могло произойти, т.к. не было ухудшения погодных условий или питания. Оказалось все дело в надеждах. Многие заключенные пожелали быть дома на рождество, чего не случилось и моральный дух резко упал, что и послужило упадком сил у многих и в следствие этого - смерть.
Задать вопрос о смысле жизни
Все дело не в том что мы ждем от жизни, а наоборот, что жизнь может ждать от нас. Каждый раз, когда мы что либо ждем от жизни, по сути мы перекладываем ответственность с себя на обстоятельства, когда жизнь от нас ждет как раз противоположного, когда мы начнем реагировать на те обстаятельства и уроки, которые жизнь нам преподносит.
Ожидание
В лагере было много самоубийц, обычно они оправдывали свой поступок простой фразой "Мне больше нечего от жизни ждать", но тут опять срабатывает вопрос, что жизнь ждет от тебя, а не ты должен ждать от жизни. У одного человека, который хотел закончить жизнь, на чужбине ждал его малолетний сын, у другого ждала незаконченная ученая работа, закончить которую мог только он один, как и воспитать ребенка отец.
Сила слова и мысли
Слова приободрения, слова сочувствия, слова соучастия в таких условиях, как концлагерь, имеют огромную силу. Сплотить приободрять людей, дать им надежду или показать путь, было одним из способов продлить кому то жизнь, помочь борьбе с болезнью и т.д.
Человечность
Автор делает заключение, что по сути есть на нашей планете только 2 расы. С доброй душой и со злом в душе, и такие условия, как в Аушвице больше всего способствуют проявлению принадлежности к той или иной расы.
Вывод: Аушвиц проявляет через себя все плохие и хорошие качества человека, у кого была злоба на душе, все это вылезает наружу, кто был сильным и стойким в душе, остается таким же и в лагере.
Мысли: Какой пост ты бы не занимал, сколько материальных благ бы у тебя не было, все это пепел, ценность имеет то, что у тебя внутри.
SLO
1-й месяц курса
Виктор Франкл
Сказать жизни ДА! стр. 160-200
Фаза третья
После освобождения
Виктор пишет о том моменте, когда над концлагерем взвился белый флаг и все оставшиеся в живых двинулись к открытым воротам, не веря в то, что сейчас не раздастся сирена, не последуют удары кнута или выстрелы. Все еле передвигаясь направились на волю, не веря своему счастью. Люди были безэмоциональны, за несколько лет жестких пыток и заточений людям приходилось заново учиться испытывать счастье от каких либо вещей.
В следующей главе автор пишет сценку, которая начинается как диалог между известнейшими философами Сократом, Кантом, Спинозой, они начинают обсуждать как вернуть восприятие жизни людей на земле после ужасов 2 мировых войн. Люди уже ничему не верят и им нет дела до миссий пророков и того плана людей, и разигрывется спор, как же сделать так, чтобы люди поверили в добро и стали духовно развиваться.
Приходит идея, что они будут показывать театральную сценку всему миру и сами будут в нем учувствовать.
Сценка разыгрывается в концлагере Биркенвальде, участвуют заключенные, капо, охранники ссовцы, матери
Все переживания, остатки юмора, условия содержания, будут показаны в этой сценке, для того, чтобы мир узнал о тех страданиях, которые может испытать человек в концлагере.
Вывод: Все рано или поздно заканчивается, но каковы последствия того, что происходило в концлагере и какова реакция общественности на то, что происходило с заключенными, для этого и была создана эта пьеса.
Мысли: Очень тяжело пытаться представить себя на месте главного героя, но представляя, ты понимаешь о какой внутренней силе говорит автор
Сказать жизни ДА! стр. 160-200
Фаза третья
После освобождения
Виктор пишет о том моменте, когда над концлагерем взвился белый флаг и все оставшиеся в живых двинулись к открытым воротам, не веря в то, что сейчас не раздастся сирена, не последуют удары кнута или выстрелы. Все еле передвигаясь направились на волю, не веря своему счастью. Люди были безэмоциональны, за несколько лет жестких пыток и заточений людям приходилось заново учиться испытывать счастье от каких либо вещей.
В следующей главе автор пишет сценку, которая начинается как диалог между известнейшими философами Сократом, Кантом, Спинозой, они начинают обсуждать как вернуть восприятие жизни людей на земле после ужасов 2 мировых войн. Люди уже ничему не верят и им нет дела до миссий пророков и того плана людей, и разигрывется спор, как же сделать так, чтобы люди поверили в добро и стали духовно развиваться.
Приходит идея, что они будут показывать театральную сценку всему миру и сами будут в нем учувствовать.
Сценка разыгрывается в концлагере Биркенвальде, участвуют заключенные, капо, охранники ссовцы, матери
Все переживания, остатки юмора, условия содержания, будут показаны в этой сценке, для того, чтобы мир узнал о тех страданиях, которые может испытать человек в концлагере.
Вывод: Все рано или поздно заканчивается, но каковы последствия того, что происходило в концлагере и какова реакция общественности на то, что происходило с заключенными, для этого и была создана эта пьеса.
Мысли: Очень тяжело пытаться представить себя на месте главного героя, но представляя, ты понимаешь о какой внутренней силе говорит автор
SLO
1-й месяц курса
Виктор Франкл
Сказать жизни ДА! стр. 200-230
Пьеса "Синхронизация в Биркенвальде "
Автор высказывает в книге основные тезисы:
Мысли: Для меня книга открыла многое в плане духовности, силы духа, человечности, беру на вооружение примеры приведенные в этой прекрасной книге.
Сказать жизни ДА! стр. 200-230
Пьеса "Синхронизация в Биркенвальде "
Автор высказывает в книге основные тезисы:
- Жизнь дана человеку не просто так. Естественно, в тяжелые моменты человек не думает о ценности жизни и полностью уходит в апатичное состояние. Однако каждый человек имеет определенную миссию на земле, которую способен осуществить только он. Именно цель помогает держаться на плаву и не сдаваться. Найдите хотя бы одну причину продолжать бороться, и вы увидите, как ваша жизнь поменяется в лучшую сторону, а проблемы станут восприниматься легче.
- Мечты и любовь – отличные помощники в борьбе с отчаянием. Даже если всё очень плохо, важно помнить, что в вашей жизни есть как минимум один человек, который любит и ценит вас. Боритесь ради него, если не хотите делать это для себя самого.
- Страдания каждый воспринимает по-разному. У каждого из нас в жизни точно возникали трудные ситуации, из которых, как тогда казалось, просто не было выхода. Страдания могут быть кратковременными или долгими, мучительными. В этом случае важно то, как вы перенесете их. Многих такие ситуации ломают, а кто-то выходит из них абсолютно другим человеком. Помните, что всё это дано нам не просто так: любая трудность дарит людям бесценный опыт, который точно пригодится в будущем.
Мысли: Для меня книга открыла многое в плане духовности, силы духа, человечности, беру на вооружение примеры приведенные в этой прекрасной книге.