Мефедронщик

[Aleks92]

Ахахахпх Сашка ))) хорошо хорошо )

Смотри у меня, следи внимательно)

 

[Блондинка с мозгами]

Смотри у меня, следи внимательно)

Есть 🫡

 

[Aleks92]

Блондинка с мозгами, я так понимаю, что ты, мелочь пузатая, от меня не отстанешь, так что вариантов у меня не то что бы много....

 

[Блондинка с мозгами]

Блондинка с мозгами, я так понимаю, что ты, мелочь пузатая, от меня не отстанешь, так что вариантов у меня не то что бы много....

Правильно понимаешь

 

[Maxim.Rus]

Aleks92 , привет. Какой сегодня был прямой результат от каждого решения, которое я принял?

 

[Aleks92]

Как прошел мой день - да пойдет
Что конкретно произошло - Флудил на форуме(тратил зря ресурсы), читал книгу, спорт час
ЧТо хорошего случилось - читал книгу, спорт час
Что я ценю из того,что сегодня произошло - читал книгу, спорт час
О чем я сожалею - Флудил на форуме(тратил зря ресурсы)
Почему я так себя чувствую - в целом, чувствую себя норм
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - не стоит тратить энергию на доказательство своей правоты тому, на кого мне пофиг

Принятые решения:
Какие конкретные решения я принял сегодня - Флудил на форуме(тратил зря ресурсы), читал книгу, спорт час
Какие намерения у меня были при принятии этих решений - твердые
Почему я принял эти решения,а не другие - посчитал нужным
К каким результатам привели эти решения - к положительным, кроме форума
Они позитивные или негативные?Почему - и так и так
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - не стоит тратить энергию на доказательство своей правоты тому, на кого мне пофиг

Действия и Поведение
Какие ключевые действия я совершил сегодня - Флудил на форуме(тратил зря ресурсы), читал книгу, спорт час
Насколько они были эффиктивны - на 50%
Влияли ли страхи на мои действия и поведения?Каким образом?Какие именно страхи? - нет
Потакал ли я своим зависимостям сегодня?Почему? - нет
Что конкретно у меня получилось сегодня? - всё получилось
Что не получилось?Почему? - всё получилось
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - не подскажу

Мыслительный процесс
Какие мысли посещали мою голову сегодня чаще всего?Почему? - позитивные, хоть и поймал кучу негатива с форума
Я их контролировал или пустил на самотек? - контролировал
Было ли мое мышление оптимальным?Если нет,то как я должен поступать завтра? - не совсем, не стоит тратить энергию на доказательство своей правоты тому, на кого мне пофиг
Как можно было бы подумать иным образом о сегодняшней ситуации? - н.а.х.е.р. я вообще трачу энергию в пустую
Какие преимущества я получу,если начну иначе думать о своих проблемах? - появится больше вариантов решения
Какие ценные уроки я могу ивзлечь из всего этого - не знаю

Пережитые эмоции
Какие эмоции я испытывал в течение дня?Почему так произошло - различные
Какие события,обстоятельства и люди поспособствовали этим эмоциям? - я сам
Как я справлялся со своими эмоциональными переживаниями - более менее
Я справлялся с ними полезными(медитация) или вредными(курение) способом - нет
Как я могу научиться более эффективно управлять своими эмоциональными переживаниями - уметь переключать внимание
какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - важно не растрачивать энергию в пустую

Система убеждения
Во что я верю сегодня - в себя
Во что я верю относительно себя,других людей и событий дня - в себя
Эти убеждения обоснованны - на собственных выводах
В каких ситуациях я склонен делать скоропалительные выводы - иногда
Какие позитивные убеждения влияли на меня в течение дня - даже не знаю
Какие ограничивающие убеждения мешали мне - даже не знаю
Какую ценную информацию я могу получить о себе,учитывая мою систему убеждений - даже не знаю

Отношения с людьми
Как я сегодня вел и общался с другими людьми - в целом норм, иногда агрессивно
Возникали ли у меня какие нибудь конфликты - да, какая то с.у.к.а. спрятала мой ноут
Как я с ними справился - захотелось её р.а.з.ъ.е.б.а.т.ь.
как я отреагировал на критику или отказ - агрессивно
как я сегодня доносил свою точку зрения до других людей - не доносил
насколько эффективно я это делал - хз
насколько эффективно я считал эмоциональные потребности и намерения других людей - пох. мне)
В каких аспектах общения мне нужно улучшить себя? - хз)

Мироощущение
Каково мое мироощущение сегодня? - нормас
Оно сегодня было больше оптимистическим или пессиместическим?Почему? - нейтральным
Что конкретно повлияло на меня сегодня?Какой именно триггер? - нет
Этот триггер был внутренним или внешним? - нет
Сегодня я сделал максимум из того,что мог?Почему? - да
БЫл я сегодня разумным,добрым и скромным? - нейтральным
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого? - хз

Проблемы
Какие вызовы сегодня стояли на моем пути? - хз
Как я реагировал на эти вызовы? - по разному
Каков был результат? - норм
Что именно я сделал,что помогло мне преодолеть проблемы? - я не видел для себя значимых проблем
Как насчет проблем которые я не преодолел?Почему это случилось? - хз
Делали я для себя сегодня какие нибудь оправдания?Почему? - нет
Почему эти проблемы было трудно преодолеть именно сегодня?Дело в моей психики или в знаниях? - хз
Какие ценные уроки я вынес сегодня,когда пытался справиться со своими трудностями? - хз

Сыгранные роли
Каким я был сегодня реабилитантом? - ок
Где я оправдал свои ожидания? - ок
Где я не смог соответсвовать стандартам,которых я придерживаюсь для себя в этой роли? - хз
Был ли мой день сбалансированным?Если нет,то почему? - да
Что ценного я могу извлечь из всех этих размышлений? - хз

Здоровье
Заботился ли я о своем теле сегодня? -да
Я делал зарядку?Занимался Спортом? - да
Я присматривал за своими мыслями? - да
В каких моментах я себя подвел? - ни в каких
В чем я могу себя улучшить завтра? - продолжать заниматься

Возможности
Какие возможности я получил сегодня? - хз
Как я воспользовался этими возможностями? - никак
Почему я не смог в полной мере воспользоваться своими возможностями? - хз
Какие ценные уроки я могу извлечь из этого опыта? - хз

Полученные знания
Какие ценные знания я приобрел сегодня? - хз
Чем мне запомнилась книга или информация,которую я сегодня прочел? - хз
Как я могу использоваться сегодняшние знания завтра? - хз
Каких знаний мне по-прежнему не хватает? - хз
Как я смогу приобрести эти знания? - учиться

 

[Aleks92]

Aleks92 , привет. Какой сегодня был прямой результат от каждого решения, которое я принял?

Я не принимал никаких решений

 

[Саша Алтай]

Aleks92 Привет! Как ты считаешь есть ли смысл проходить программу до конца ?

 

[Aleks92]

Aleks92 Привет! Как ты считаешь есть ли смысл проходить программу до конца ?

Для кого как)

 

[Aleks92]

Блондинка с мозгами, настроение как у тебя?)

 

[Блондинка с мозгами]

Блондинка с мозгами, настроение как у тебя?)

Ну такое себе ((у тебя даже спрашивать не буду и так знаю

 

[Aleks92]

Ну такое себе ((у тебя даже спрашивать не буду и так знаю

Да кстати нормас у меня, у тебя я тоже думал норм)

 

[Aleks92]

Ну такое себе ((у тебя даже спрашивать не буду и так знаю

Да смысл моросить, осталось 3 понедельника, лучше поднажму

 

[alan_france_dj]

Для кого как)

Ну для тебя,тебе же этот вопрос задали

 

[Maxim.Rus]

Aleks92 , привет. Какой сегодня был прямой результат от каждого решения, которое *ты принял?

 

[Aleks92]

Ну для тебя,тебе же этот вопрос задали

Я на провокационные вопросы не отвечаю

 

[Aleks92]

Aleks92 , привет. Какой сегодня был прямой результат от каждого решения, которое *ты принял?

я не принимал никаких решений

 

[Блондинка с мозгами]

Да кстати нормас у меня, у тебя я тоже думал норм)

Так то норм , но все равно , я ж переживаю )

 

[Aleks92]

Блондинка с мозгами, смотри гады какие и ведь продолжают срать мне в ветку)

 

[Aleks92]

Нет бы норм вопрос задать, спецом ведь спрашивают х.у.й.н.ю., ну что за люди я х.у.е.ю. если честно)