Наркоман со стажем

[BSFFF]

Джо Диспенза Сила подсознания,или Как изменить жизнь за 4 недели.

Любые изменения идут из головы: с каждой новой мыслью в мозгу образуются новые нейронные связи и цепочки. А для мозга
нет лучшей стимуляции, чем обучение, т. е. усвоение новой информации и впечатлений. Это – афродизиак для мозга; он с
упоением ловит каждый сигнал от каждого из пяти органов чувств.В этой главе автор говорит о том что раньше считалось что
мозговые нервные клетки не восстанавливаются но теперь ученые пришли к выводу что это обратимый процесс.Дальше говорится
о частях мозга неокортекса.Нейропластичность (т. е. способность мозга к образованию новых нейронных связей в любом
возрасте с помощью осознанного намерения и новой информации из окружающей среды) позволяет человеку достичь нового
уровня разума. Фактически здесь действует старое доброе правило: «Одно ушло, другое пришло». Нейрофизиологи называют
этот процесс усечением и прорастанием нейронов, я же описываю изменения в терминах «научиться» и «разучиться».
Нейропластичность дает нам возможность выйти за пределы ограничений и превзойти внешние и внутренние обстоятельства
нашей жизни.От новых событий к новым эмоциям: лимбический мозг производит вещества, способствующие закреплению ощущений
Если знания предназначены для мозга, а ощущения – для тела, значит, применяя новые знания и создавая новые ощущения, мы
учим тело всему тому, что уже усвоили разумом. Знание без ощущения есть чистая философия, тогда как ощущение без знания
есть невежество. Вот необходимая последовательность действий: сначала мы получаем знания, а затем проживаем их, т. е.
выводим на эмоциональный уровень.Итак, для успешного изменения жизни нужно сперва получить необходимую информацию, а
затем перейти к активным действиям по формированию новых событий, которые вызовут в нас новые чувства.
Помню как я глядел на часы,удивляясь,до чего же медленно песчинки скатываются вниз сквозь стеклянное горло,пока не
понял,что это происходит из за того,что каждая песчинка обладает собственной волей и ни одна не хочет падать вниз,потому
что для них это равносильно смерти.И вместе с тем для них это было неизбежно;а тот и этот свет,думал я,очень похожи на
эти часы:КОГДА ВСЕ ЖИВЫЕ УМРУТ В ОДНОМ НАПРАВЛЕНИИ,РЕАЛЬНОСТЬ ПЕРЕВОРАЧИВАЕТСЯ,И ОНИ ОЖИВАЮТ,ТО ЕСТЬ НАЧИНАЮТ УМИРАТЬ В
ДРУГОМ.


ВЫвод: Любые изменения идут из головы.

Мысли: Не надо бояться перемен даже на уровне всеми известного крайнего(завершения)перехода в иное состояние посмертия

(то есть смерти).Если научиться принимать это и осознать это тогда возможно и изменение при жизни.

 

[BSFFF]

Привет, Вась! Как тебе эта книга?

Привет. Я бы хотел подчеркнуть из нее побольше.

 

[BSFFF]

1. Работа по 38р
2. Джо Диспенза.Сила подсознания
3. Написание изложения по прочитанному
4. Физо 100 отжиманий 100 пресс
5. Дневник благодарности
6. Дневник триггеров
7. Саморефлексия

 

[BSFFF]

Джо Диспенза Сила подсознания,или Как изменить жизнь за 4 недели.


От мышления через действие к бытию: мозжечок – хранилище привычных мыслей, чувств и моделей поведения.Мозжечок – самая
активная зона мозга, которая расположена в задней части черепа. Это центр памяти и микропроцессор мозга. Каждый нейрон
мозжечка может образовать минимум 200 000(до миллиона) связей с другими нервными клетками.
Мозжечок отвечает за поддержание равновесия, координацию движений, осознание положения тела в пространстве и за
совершение контролируемых движений. В мозжечке хранятся определенные типы простейших действий и навыков, а также
зафиксированные на нейронном уровне эмоциональные реакции, мнения, повторяющиеся действия, привычки и обусловленные
модели поведения. А еще там коренятся бессознательные рефлексы и навыки, приобретенные и заученные в течение жизни.
Являясь грандиозным хранилищем памяти, мозжечок с легкостью «загружает» различные виды усвоенной информации в
запрограммированные состояния разума и тела.
Попадая в определенное состояние бытия, мы начинаем запоминать нейрохимический фон новой личности. В этот момент в дело
и вступает мозжечок. Он закладывает в подсознание новые программы, соответствующие новому состоянию. Именно мозжечок
отвечает за не декларативную (процедурную) память.
Далее автор приводит технику медитации осознанного воссоздания мыслями той жизни и тех ощущений с помощью эмоций которой
вы бы хотели достичь и кем бы вы хотели быть.

Вывод-Мы сами можем с помощью медитации воссоздать новую картину мира в себе и себя в бытие.

Мысли-Наверное нужно очень долго выполнять эти практики и без осознанных действий это все будет на уровне мечтаний

 

[BSFFF]

1. Работа по 38р
2. Джо Диспенза.Сила подсознания
3. Написание изложения по прочитанному
4. Физо 100 отжиманий 100 пресс
5. Дневник благодарности
6. Дневник триггеров
7. Саморефлексия
8. ABCDE

 

[wiu102]

Джо Диспенза Сила подсознания,или Как изменить жизнь за 4 недели.


Пока вы пребываете в состоянии созидания и не являетесь самим собой, нервные клетки, которые раньше всегда

активировались одновременно и образовывали нейронные связи, ставшие основой вашей личности, разъединяются. Прежняя

личность разрушается на биологическом уровне. Присущие ей чувства, которые приучили тело к определенному уровню разума,

больше не подают генам привычных сигналов. Чем больше вы преодолеваете эго, тем сильнее меняетесь на физиологическом

уровне. От былой личности не остается и следа.Три мозга: от мышления через действие к бытию Человеческий мозг удобно

сравнивать с компьютером. В настоящее время у вас уже есть все необходимое оборудование, чтобы изменить себя и свою

жизнь. Но как им воспользоваться и корректно установить новые программы?Перемены влекут за собой новые способы мышления,

действия и бытия.Любые изменения идут из головы: с каждой новой мыслью в мозгу образуются новые нейронные связи и

цепочки. А для мозга нет лучшей стимуляции, чем обучение, т. е. усвоение новой информации и впечатлений. Это –
афродизиак для мозга; он с упоением ловит каждый сигнал от каждого из пяти органов чувств.


Вывод: Чтобы обрести новую личность необходимо избавится от старой полностью.

Мысли: Это действительно возможно если отказаться от старого образа мысли и переформатироваться.

Привет, что такое состояние созидания?

 

[BSFFF]

1. Работа по 38р
2. Джо Диспенза.Сила подсознания
3. Написание изложения по прочитанному
4. Физо 100 отжиманий 100 пресс
5. Дневник благодарности
6. Дневник триггеров
7. Саморефлексия
8. ABCDE

 

[BSFFF]

Джо Диспенза Сила подсознания,или Как изменить жизнь за 4 недели.


Для большинства из нас перейти от мыслей к действиям не проще, чем заставить улитку разогнаться. Мы хотим пребывать в рамках привычной мировоззренческой и философской системы; нам нравится отождествлять себя с заученными, узнаваемыми чувствами привычного Я. Дальше автор на примере со сменой моделей старого поведения и отказа от действий,рассказывает как начать по другому воспринимать ситуации и поменять отношение к происходящему.Это смена ощущений и взглядов на происходящее.Начав испытывать сочувствие, вы обучаете свое тело (на химическом уровне) всему тому, что уже знал ваш разум (в философском смысле). В конечном итоге вы вызываете в себе изменения на генетическом уровне. Вот вы и перешли от мышления к действию: ваше поведение не расходится с сознательными намерениями, поступки не противоречат мыслям, разум и тело в полном согласии и работают сообща. В результате ваших усилий по воплощению сочувствия неокортекс и лимбический мозг стали работать заодно. Вы вышли за рамки привычного, заученного Я, ограниченного набором автоматических программ, и вступили в новый цикл «мысль – чувство – мысль». Вы испытали сочувствие, и эта эмоция понравилась вам куда больше, чем скрытая вражда, неприятие и подавленный гнев.В каждый момент времени мы сами выбираем, о чем думать, что чувствовать и как поступать.Если мы овладели искусством страдания, значит, мы можем с такой же легкостью научиться радоваться.Мудрость – это накопленное знание, неоднократно испытанное в ощущении. И когда вместо страдания (осуждения, критицизма, разочарования, неуверенности, враждебности и т. п.) нашим естественным состоянием становится сочувствие, можно считать, что мы достигли мудрости. Теперь нам открыты безграничные возможности, потому что жизнь необъяснимым образом подстраивается под наше состояние и под нас самих.


Вывод: От мысли к чувству,от чувства к осознанной мысли.

Мысли: Заранее подготовленное состояние начинается с мыслей.

 

[Aleksandr92]

Какое место по важности в твоей жизни занимает вкусная еда?)

 

[BSFFF]

1. Работа по 39р
2. Джо Диспенза.Сила подсознания
3. Написание изложения по прочитанному
4. Физо 100 отжиманий 100 пресс
5. Дневник благодарности
6. Дневник триггеров
7. Саморефлексия

 

[BSFFF]

Джо Диспенза Сила подсознания,или Как изменить жизнь за 4 недели.

Кризис середины жизни: не дать прорваться подавляемым чувствам!кризис среднего возраста, с которым сталкивается большинство людей. Кто-то пытается и дальше подавлять неудобные чувства, еще активнее ныряя во внешний мир.мы пытаемся изменить самоощущение с помощью новых занятий и впечатлений. Однако как только новизна выветривается, мы упорно возвращаемся к привычному эмоциональному состоянию.что произойдет, если мы будем цепляться за найденный способ отвлечения? Мы попадем в еще большую зависимость от внешних факторов, моделирующих внутренние изменения. Некоторые, сами того не сознавая, все глубже проваливаются в бездну, хватаясь за самые различные занятия, пытаясь воссоздать ощущение, которое когда-то впервые помогло им отвлечься. Они перенасыщают себя стимулами, лишь бы не оставаться наедине со своей сущностью. Но рано или поздно вы понимаете, что с каждым разом доза впечатлений, необходимая для улучшения самочувствия, возрастает. Жизнь превращается во всепоглощающую погоню за удовольствиями и стремление любой ценой избежать боли. Это гедонистический сценарий, который разворачивается под влиянием все тех же неотступных чувств.Альтернативная середина жизни: время проработать неудобные чувства и избавиться от иллюзий.
Дальше автор на примере созависимых отношений показывает что нам трудно принять раскрывшуюся по настоящему личность потому что мы подпитывались эмоционально а теперь этого не рпоисходит и получается не соответствие которое нас и беспокоит.Так же и со смертью,мы плачим не по тому что нам жалко человека который умер а себя потому что нам предется столкнуться с новой действительностью и нужно будет учиться жить по новому.Многие люди не знают, как изменить свою жизнь, и всячески пытаются заглушить скребущее чувство, в том числе и совершая все новые и новые покупки или замещают еще чем-то от чего потом испытывают зависимость.Первопричина любой зависимости – наша вера в то, что некий внешний фактор избавит нас от внутреннего ощущения. Не забывайте, что нам свойственно ассоциировать внутренние химические изменения с внешним стимулом, который на время заглушает неприятное чувство. И, конечно же, нам очень нравится этот стимул – ведь он делает нам хорошо! Мы избегаем болезненных, неприятных эмоций и гонимся за удовольствием.

Вывод: Кризис среднего возраста возникает из-за того что люди и дальше продолжают подавлять неудобные чувства, еще
активнее ныряя во внешний мир.

Мысли: Если человек придается геданистическому сценарию он и дальше продолжает оставаться не с развитой душой и не проработанными чувствами.

 

[BSFFF]

1. Работа по 39р
2. Джо Диспенза.Сила подсознания
3. Написание изложения по прочитанному
4. Физо 100 отжиманий 100 пресс
5. Дневник благодарности
6. Дневник триггеров
7. Саморефлексия

 

[BSFFF]

Джо Диспенза Сила подсознания,или Как изменить жизнь за 4 недели.

Один из ключевых навыков, которым вам предстоит овладеть, – самонаблюдение (самоосознание). Эта краткая формулировка
вбирает в себя все, о чем я буду говорить в следующей главе, посвященной медитативному процессу. В ходе медитации вам
нужно будет проанализировать негативное эмоциональное состояние, которое оказало столь сокрушительное воздействие на
вашу жизнь. Вам предстоит осознать глубинное состояние личности, определяющее ваши мысли и поступки, и изучить его в
мельчайших нюансах. Со временем искусство наблюдения поможет вам отвыкнуть от негативного эмоционального состояния.Медитация – это активная работа, в ходе которой предстоит узнать о себе всю правду.Будьте готовы проявить предельную
честность и вытащить на свет божий все, что таилось во тьме разрыва.Энергетические связи образуются вне времени и
пространства. Все элементы квантового поля переплетены, а поскольку межличностные связи часто формируются на основе
эмоций, направленных на выживание, то, пока мы не разорвем негативные эмоциональные сцепки с людьми, изменение
практически невозможно.Пока мы барахтаемся в зловонном болоте привычных мысленных установок, восприятий и моделей
поведения, мы не в силах разрешить застарелые проблемы. А проблемы эти (по сути – переживания) обладают колоссальным
эмоциональным зарядом. Отказываясь от них, мы высвобождаем огромное количество энергии, и тогда реальность магическим
образом преображается.Вы только вдумайтесь, сколько энергии дремлет в нас в виде вины, критицизма, страха или тоски,
связанных с людьми и событиями прошлого. Представьте, сколько хорошего мы могли бы сделать, трансформировав
деструктивную энергию в продуктивную, и каких вершин могли бы достичь, перестав зацикливаться на выживании (эгоистичные
эмоции) и перейдя к реализации позитивных намерений (самозабвение)!

Вывод: Чтобы стать новым и преобразить свою жизнь необходимо отказаться от старого повидения.

Мысли: Нужно перестать зациклеваться на выживании и перейти реализации позитивных намерений.

 

[wiu102]

Джо Диспенза Сила подсознания,или Как изменить жизнь за 4 недели.

Один из ключевых навыков, которым вам предстоит овладеть, – самонаблюдение (самоосознание). Эта краткая формулировка
вбирает в себя все, о чем я буду говорить в следующей главе, посвященной медитативному процессу. В ходе медитации вам
нужно будет проанализировать негативное эмоциональное состояние, которое оказало столь сокрушительное воздействие на
вашу жизнь. Вам предстоит осознать глубинное состояние личности, определяющее ваши мысли и поступки, и изучить его в
мельчайших нюансах. Со временем искусство наблюдения поможет вам отвыкнуть от негативного эмоционального состояния.Медитация – это активная работа, в ходе которой предстоит узнать о себе всю правду.Будьте готовы проявить предельную
честность и вытащить на свет божий все, что таилось во тьме разрыва.Энергетические связи образуются вне времени и
пространства. Все элементы квантового поля переплетены, а поскольку межличностные связи часто формируются на основе
эмоций, направленных на выживание, то, пока мы не разорвем негативные эмоциональные сцепки с людьми, изменение
практически невозможно.Пока мы барахтаемся в зловонном болоте привычных мысленных установок, восприятий и моделей
поведения, мы не в силах разрешить застарелые проблемы. А проблемы эти (по сути – переживания) обладают колоссальным
эмоциональным зарядом. Отказываясь от них, мы высвобождаем огромное количество энергии, и тогда реальность магическим
образом преображается.Вы только вдумайтесь, сколько энергии дремлет в нас в виде вины, критицизма, страха или тоски,
связанных с людьми и событиями прошлого. Представьте, сколько хорошего мы могли бы сделать, трансформировав
деструктивную энергию в продуктивную, и каких вершин могли бы достичь, перестав зацикливаться на выживании (эгоистичные
эмоции) и перейдя к реализации позитивных намерений (самозабвение)!

Вывод: Чтобы стать новым и преобразить свою жизнь необходимо отказаться от старого повидения.

Мысли: Нужно перестать зациклеваться на выживании и перейти реализации позитивных намерений.

Привет, что такое квантовое поле?

 

[BSFFF]

1. Работа по 39р
2. Джо Диспенза.Сила подсознания
3. Написание изложения по прочитанному
4. Физо 100 отжиманий 100 пресс
5. Дневник благодарности
6. Дневник триггеров
7. Саморефлексия
8. ABCDE
9. Итоги Недели

 

[BSFFF]

Джо Диспенза Сила подсознания,или Как изменить жизнь за 4 недели.


Медитация поможет очиститься от наслоений негативных эмоций и сбросить привычные маски – именно это и не давало
универсальной энергии свободно циркулировать по вашему телу. Освободившись от внешних наслоений, вы достигнете
прозрачности. Прозрачность означает, что вы являете миру свою истинную сущность. А при таком раскладе вы будете
исполнены радости и благодарности-это и есть естественное состояние человека. И тогда вы начнете выбираться из прошлого
и прокладывать тропинку в будущее.Освобождая путь потоку универсальной энергии, вы и сами уподобляетесь этой субстанции.
У вас развивается сила воли, вы становитесь более любящим и понимающим, готовы больше отдавать, – ведь теперь в вас говорит вселенский разум.Состоянием неудовлетворенности во всем так же пользуются рекламщики,подцепляя нас за
неудовлетворенности чем -то,давая ложные представления о нужности всего не нужного.На примере своей трансформации автор
показывает как он избавился от своего разрыва.

Вывод: Для достижения истинности себя в целом и целостности во всем истинном для себя, необходимо соответствие с самим собой и
дальнейшее очищение.

Мысли: Как гусеница становится бабочкой,так внутренняя целостность преобразуется по средствам завершения в личную новую
для нас истину.

 

[BSFFF]

1. Работа по 39р
2. Джо Диспенза.Сила подсознания
3. Написание изложения по прочитанному
4. Физо 100 отжиманий 100 пресс
5. Дневник благодарности
6. Дневник триггеров
7. Саморефлексия

 

[BSFFF]

Джо Диспенза Сила подсознания,или Как изменить жизнь за 4 недели.


Для того чтобы действительно что-то изменить, вам нужно подняться на новый уровень сознания. Вы должны досконально изучить свою личность: привычные поступки, мысли и чувства, образ жизни и состояние бытия. Наблюдайте за собой, пока не почувствуете, что больше не хотите иметь никакого отношения к этой личности… и, более того, действительно не имеете. Это ощущение должно пронзить вас с головы до ног.Ключ к отвыканию от себя – развитие метапознания (умения отслеживать собственные мысли) и самоосознания (умения достигать спокойствия ума и выявлять внешние раздражители, вызывающие типичные эмоциональные реакции и модели поведения).Проникнуть в оперативную систему подсознания и не просто быть собой, но и понаблюдать за мыслями, эмоциями, убеждениями и поступками и заложить в мозг и тело новые, более продуктивные программы. Получив сознательный контроль над не осознаваемыми прежде программами, вы разорвете цепи прежней личности и станете новым человеком.Ключ к переменам – это переход от чистого бытия к наблюдению за бытием.Можно сказать и иначе: мы должны перейти от действий к наблюдению за собственными действиями.если ваша цель – стать счастливым, то в первую очередь надо перестать быть несчастным. Вы должны отказаться от мыслей, причиняющих вам боль, и прекратить страдать, тосковать и печалиться (изменить чувства). Если вы стремитесь к богатству, вам придется воздерживаться от действий, которые лишают вас денег. Тем, кто мечтает о здоровье, потребуется покончить с нездоровым образом жизни. Все эти показывают, что в первую очередь надо решить отказаться от прежней идентичности. Ваша решимость должна создать пространство для новой личности со всем комплексом мыслей, эмоций и поступков.


Вывод: Познание себя – это и есть медитация.

Мысли: Процесс выведения неосознаваемого в сферу сознания представляет собой объективацию субъективного разума. Иначе говоря, сознательно концентрируясь на своей прежней личности, мы отъединяемся от ее подсознательных программ и обретаем контроль над ними.

 

[BSFFF]

1. Работа по 40р
2. Джо Диспенза.Сила подсознания
3. Написание изложения по прочитанному
4. Физо 50 отжиманий 50 пресс
5. Дневник благодарности
6. Дневник триггеров
7. Саморефлексия

 

[Макс420]

Привет!
Как твоё состояние, эмоциональное и физическое?