Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

От алкоголя до солей

Balaklavkina

1-й месяц курса
План:
1) Приручи своих драконов 150-180
2)Изложение
3)Работа по руководству
4)Работа на форуме
5)Физо
6)Саморефлексия
7)A B C D E 5
 

Balaklavkina

1-й месяц курса
150-180
Изложение
Приручи своих драконов
Продолжая тему посвященную высокомерию, рассмотрим еще некоторые аспекты этого разрушительного качества дабы познакомиться с ним поближе и обзавестись мечом и щитом. Как дракон высокомерия оказывает влияние на нашу жизнь? Прежде всего дракон дает ощущение ложной всесильности и могущества. Человек ради демонстрации своей неуязвимости и силы способен в холодную дождливую погоду выйти на улицу без плаща. Человек подхватывает насморк, у него повышается температура, но он несмотря на это продолжает работать , ведь невинная болячка неспособна его скосить с ног. Представляете как потешается дракон над таким состоянием человеческого упадка сил? Тщеславие и надменность выбивает человека из равновесия потому что человек боится показаться в плохом свете перед окружающими, боится малейшей оплошности, боится любого незначительного недочета в своей внешности, поведении, манере речи. Самый главный вопрос состоит в том как одолеть дракона высокомерия? Во-первых, необходимо осознавать, что вы и дракон не одно и то же. Во-вторых, признайте, что вы оторваны от людей.В-третьих, не бойтесь показать свою ранимость и восприимчивость. В-четвертых, платите окружающим своим вниманием. В-пятых, будьте самими собой. И, наконец, в-шестых, откажитесь от осуждения себя самого и людей.
Мои мысли: Высокомерие делало меня обособленной и одинокой, в людях я видела врагов. Что на период кризиса остановило мой личностный рост.
Вывод: Дракон высокомерия действует жестоко и очень коварно. В отношения с окружающими вы проявляете себя надменно из-за чего люди могут бояться и избегать Вас. Для приручения дракона необходимо признаться в том, что вы не лучше и не хуже остальных.
Инсайт: Инсайдом стало пониманиетого, что для разрыва порочного круга нужно найти в себе силы сказать себе правду и трезво оценить свои положительные и отрицательные стороны.
 

Дмитрий М.

Модератор
Намного лучше. Спасибо. Выкарабкиваюсь по тихой из этой пучины непонимания себя и мира
Главное попробуй понять, что кругом не нигодяи которые пытаются посмеется над тобой, а вокруг тебя собраны люди что бы помочь тебе, если кто обидеть ты же можешь рассказать об этом и мы его ....атата.
 

Balaklavkina

1-й месяц курса
План:
1) Приручи своих драконов 180-210
2)Изложение
3)Работа по руководству
4)Работа на форуме
5)Физо
6)Саморефлексия
7)A B C D E 5
 

Balaklavkina

1-й месяц курса
150-180
Изложение
Приручи своих драконов
В данном отрывке прочитанного речь пойдет о драконе самоуничижения. Самое благоприятные условия для дракона формируются там где процветает рабство и угнетение одного класса над другим. Угнетенные этим драконом проявляют себя неуверенно, отличаются такие люди чрезмерной уступчивостью. Часто дети истязаемые этим драконом извиняются еще за несовершенные поступки и действия , предупреждая об отсутствии компетентности в том или ином деле. Своим поведением такие люди походят на того, кто прячется от своего обидчика в кустах, затаив дыхание. Развивается и проявляет он себя так. Первая ступень: ребенок начинает осознавать, что любовь в его доме является условной. Вторая ступень: ребенок боится не соответствовать предъявляемым ему требованиям. Третья ступень: ребенок начинает приносит извинения за все, что он делает. Четвертая ступень: ребенок учится чувствовать себя маленьким и незначительным. Пятная ступень: ребенок догадывается, что он может быть прав, заранее предсказав неудачу. Шестая ступень: ребенок учится подвергать себя критике.Седьмая: ребенок учится любой ценой избегать успеха. Отличительная особенность заключается в том, что скрытый комплекс неполноценности может перерасти в высокомерие.
Мои мысли: Избавление от дракона включает в себя как это не странно здравую любовь к себе, умение себя прощать, умение допускать понимание, что в обычный человек и имеете право на то, чтобы быть несовершенным.
Вывод: Для того чтобы справиться с драконом отлично подойдет вступление в диалог с самим с собой, честные ответы на вопросы заданные самому себя.
Инсайд: Инсайдом стало 7 упражнений, которые помогают в борьбе с драконом. Первое: вступите в диалог со своим внутренним критиком.Второе: ежедневно отмечайте свои успехи. Третье: запишите и регулярно прослушивайте текст, в котором признаются ваши достижения. Четвертое: учитесь смотреть на свое отражение в зеркале. Пятое: принимайте комплименты с искренней благодарностью. Шестое: не бойтесь рисковать. Седьмое: проявляйте активность и берите на себя ответственность.
 

Balaklavkina

1-й месяц курса
План:
1) Приручи своих драконов 210-240
2)Изложение
3)Работа по руководству
4)Работа на форуме
5)Физо
6)Саморефлексия
7)A B C D E 5
 

Balaklavkina

1-й месяц курса
210-240
Приручи своих драконов
Изложение
В данном отрывке прочитанного речь пойдет о драконе нетерпеливости. Его положительным полюсом является отвага, а негативным несдержанность. Более отчетливо проявляется среди жителей западной культуры стран США, Франции и Японии. Формироваться нетерпеливость как и остальные негативные качества начинает в самом детстве. Когда ребенок достигает шести лет , он начинает понимать концепцию времени так, как она трактуется родителями. Ребенок знает, что никогда не должен упускать время попросту, ведь тогда может произойти что-то плохое. Такие дети очень ориентированы на будущее и совсем забывают жить в настоящем. Пройдемся по семи ступеням развития дракона нетерпеливости. Первая: Жизнь ребенка сопровождается постоянной спешкой родителей и ребенок растет в такой атмосфере и формирует мнение, что спешка - это единственно верный способ существования. Вторая ступень: формируется убежденность, что спешка способна помочь выжить. Третья ступень: ребенок осознает ограниченность времени. Четвертая: ребенок ассоциирует стоящую перед ним задачу с ограниченным временем на выполнение этой задачи. Пятая: ребенок понимает, что время может быть потеряно без возврата. Шестая: ребенок чувствует себя пойманным в ловушку. Седьмая: ребенок начинает осознавать, что настоящее не имеет для него значение, потому что нетерпеливый человек не способен наслаждаться настоящим моментом, он чувствует успокоение только по окончанию выполненного дела. Но за одним делом следует другое, поэтому наслаждение настоящим не происходит вовсе. Дракон также имеет свойство и может менять свое обличье, превратившись в дракона мученичества.
Мои мысли: Для того чтобы одолеть дракона необходимо относиться к времени как к своему другу и союзнику, а не как в врагу. Также необходимо медленно и планомерно идти к цели, уделяя внимание каждой детали.
Вывод: Нужно не бояться тратить время, учиться создавать внутренний покой, а также воспитывать в себе ритмичность.
Инсайд: Инсайдом стало то, что у дракона может быть два лика. Второй: мученичество.
 

Nicolas Cage

1-й месяц курса
Какие инструменты на сегодня, для тебя рабочие?
Проработка с состоянием, тягой, эмоциональными качелями
??
 

Balaklavkina

1-й месяц курса
План:
1) Приручи своих драконов 240-290
2)Изложение
3)Работа по руководству
4)Работа на форуме
5)Физо
6)Саморефлексия
7)A B C D E 5
 

Balaklavkina

1-й месяц курса
Привет, ты стала делать новые шаги в своём поведении, или так же продолжаешь контролировать вс
пока не знаю, но я хотя бы начала отслеживать моменты, когда веду себя деструктивно. пока эмоционально неустойчивое состояние не вернулось, когда вернется понаблюдаю как буду с этим состоянием справляться
 
Сверху