Соль и алкоголь

[Михаил1990]

Добро пожаловать к нам.
Den86
Устраивайся поудобнее и приступай к заполнению вопросника, но прежде чем его заполнить, ознакомься с правилами:
Устав РЦ Опора


Употребление такого коктейля увеличивает риск того, что у человека неизбежно рано или поздно случится передозировка!. «Соль» и алкоголь. Это один из самых опасных вариантов приема запрещенных веществ. Совместное воздействие наркотика и спиртного на организм может закончиться инсультом, гипертоническим кризом или летальным исходом. Рассмотрим это на примере Den86

 

[Михаил1990]

Спойлер: Опросник Дениса

Итак, вам нужно ответить на вопросы, выложенные во втором посте, а я вам буду отвечать на ваши ответы) Это поможет быстрей разобраться в себе и разложить всё по полкам в голове.

Переходите по ссылке, вверху, справа, увидите кнопку "Создать тему". Заполняете заголовок и вставляете ваши ответы с файла.
Список вопросов:

1. Как считаете: кто или что подтолкнуло вас к болезни(наркомании, алкоголизму, игромании)?

2. С кем проживали в детстве?(состав семьи). Кто был главный в семье? Какие отношения были в семье?

3. Как считаете, вас правильно воспитывали? Если "нет", то почему? В чём видите ошибки родителей?

4. Как учились в школе? Какой был любимый предмет?

5. Какие отношения были с одноклассниками? Были друзья в детстве?

6. Были в доме книги? Вы читали в детстве и подростковом возрасте? Если "да", напишите книгу, которая произвела наибольшее впечатление. Если "нет", то какое кино больше всего нравилось?

7. В школьные годы вы посещали какие-либо кружки? Какие, сколько по времени? Каковы успехи там были? Платно или бесплатно?

8. Чего вы стыдились в детстве?(внешность, семья, материальное положение и т.д)

9. Чем хвалились в детстве? Чем гордились?

10. Учились ли в ВУЗе? Платно или за деньги? Кто оплачивал, если за деньги? Выбор специальности был осознанный?

11. Работали? Где? Сколько по времени? Распишите все места работы и обстоятельства, по которым были уволены, если это имело место быть

12. С кем проживаете сейчас?(состав семьи)

13. Это первый брак? Если нет, опишите причину развода в предыдущих браках

14. Любите ли вы своих родных? Любите ли людей, в общем?

15. Каких людей вы уважаете?(черты характера, род занятий и т.д). Каких людей презираете? Каким людям завидуете?

16. Испытываете ли вы жалость к больным наркоманией, алкоголизмом? Если "да" - то почему, если "нет" - то почему.

17. Устраивает ли вас жизнь людей в стране? Если "да" - что именно, если "нет" - что именно.

18. Как считаете, кто несёт ответственность за уровень жизни в стране?

19. Как считаете, почему в нашей стране так много бедных?

20. Как считаете, от грамотности населения зависит уровень жизни страны? Если да, то в каких вопросах нам не хватает грамотности?

21. Во сколько лет вы впервые выпили алкоголь? При каких обстоятельствах?

22. Во сколько лет вы впервые попробовали какой-либо наркотик? Какой это был наркотик? При каких обстоятельствах это происходило?

23. Считали вы тогда наркоманов - крутыми ребятами? Ну и, вообще, для вас это казалось чем-то престижным?

24. Во сколько лет вы первый раз попробовали то вещество, на которое сильно подсели сейчас и которое не можете бросить. Напишите, какой это был год и какое вещество имеете ввиду.

25. Как вы считаете, вы употребляли с "умом" или как все остальные?

26. Кто первый раз предложил вам употребить это вещество?(или рассказал про него)

27. Как вы относились к этому человеку? Кем он был для вас? Это был авторитет?

28. Сколько времени прошло с того момента и до сегодняшнего дня?(напишите цифру: 1 год, 5 лет, 10 лет).

29. Вы купили наркотик или он достался вам бесплатно? Если купили, то где взяли деньги на него?

30. Рассказывали ли вы о своём опыте употребления этого вещества друзьям, которые не знали ничего про наркотики? Если "да" - то зачем? Если "нет" - то почему?

31. Чувствовали ли вы стыд, когда первый раз пробовали это вещество? Если "да" - то почему, если "нет" - то что вы думали о себе в этот момент.

32. Приходила ли вам в голову мысль: "Такое классное ощущение... Нет никакого вреда, если изредка себе такое позволять, для отдыха".

33. Приходила ли вам в голову мысль, когда эффект от наркотика прошёл: "Нет, лучше не позволять себе больше, а то можно втянуться и стать наркоманом?"

34. Вы намеренно провоцировали ситуацию второго употребления? Например, искали встречи с тем человеком, который имеет доступ к наркотику?

35. Где вы взяли деньги для второго употребления? Вы купили, вас угостили?

36. В последующие разы: не пугало ли вас то , что велика вероятность заболеть неизлечимыми заболеваниями? ВИЧ, СПИД, гепатит? Приобрести шизофрению? Опозориться в момент галлюцинаций? Нечаянно умереть, перепутав окно с дверью или выбежав на скоростную трассу? Заполучить инсульт, инфаркт?

37. Вам было жалко времени и денег, затраченных на добычу и покупку наркотика?

38. Как вы чувствовали себя на отходняках? Опишите своё состояние.

39. Вы давали себе обещание на отходняках, что это был в последний раз? Сколько раз это было? Напишите цифру.

40. Почему вы меняли решение, забывали обещание, данное себе, и снова шли за дозой? Какова причина была, на ваш взгляд?

41. Боялись ли вы, что кто-то заметит, что вы под наркотиком? Если да, то о каких людях речь? И почему вы боялись быть обличены?

42. Приходилось ли вам общаться с людьми асоциальными(ворами, барыгами, проститутками)? Как вы их воспринимали? Они у вас вызывали жалость? Презрение? Уважение?

43. Как вы относились к тем, кто подторговывает наркотиками(изредка, с целью употребить самому) в момент употребления?

44. Ваши родители(жена) заметили позже, что с вами что-то не так? Как вы реагировали на то, что родственники требовали прекратить употребление? Что вы им отвечали? Вы сказали правду или начали лгать? Если вы врали, то зачем?

45. Как вы тогда думали: каковы мотивы родственников, которые вам запрещали употребление? Подчёркиваю: ТОГДА, в момент употребления. То есть, как вы считали: зачем они это делают?

46. Плакали ли ваши родственники(мама, жена, дети) из-за поступков, которые вы совершали под дозой или на отходняке?

47. Вы осознавали, что ваши родственники страдают именно от вашей наркомании или считали, что ваши поступки не имеют отношения к наркотикам?

48. Как вы считаете, вы принесли горе в свою семью? Если да, то какое?

49. Попадали вы в полицию? Если "да" - за что?

50. Попадали ли вы в больницу? Если "да" - с каким диагнозом?

51. Попадали ли вы в тюрьму? Если "да" - по какой статье?

52. Попадали ли вы в неприятные ситуации под дозой?

53. Предавали ли вас друзья по употреблению? А вы их предавали?

54. Как изменилась ваша внешность? Опишите, что именно пострадало(кожа, волосы, зубы)

55. Приобрели вы какие-то болезни от наркотиков?

56. Как изменилось ваше отношение к самому себе? Вы потеряли уверенность в себе?

57. Ваше сегодняшнее окружение(семья не в счёт) можно назвать благополучным? Или это люмпены?(Лю́мпен — термин, введённый Карлом Марксом для обозначения групп населения, изгнанных или исключённых из гражданского общества — экономически деклассированные слои населения (бродяги, нищие, уголовные элементы и другие асоциальные личности).

58. Потеряли ли вы семью из-за наркотиков? Если да, то кого именно и через сколько времени после употребления?

59. Ваши дети замечали за вами или видели , что вы употребляете наркотики? Если да, то что вы почувствовали при этом?

60. Было ли такое, что ребёнок просил деньги на свои интересы/нужды/еду , а вы потратили все до копейки их на наркотики? Что вы чувствовали при этом?

61. Хотели бы вы такого будущего своему ребёнку(наркоманию)?

62. Как вы считаете, может ли наркотик принести какую-то пользу? Если да, то какую именно?

63. Как вы считаете, наносят ли наркоманы урон обществу, государству? Если да, то какой?

64. Посчитайте, как можно точней, сколько доз вы купили за всё время и сколько это стоило денег в общем. К сумме доз прибавляйте расходы на такси, услуги почты. Если играли в аппараты, то прибавьте примерную сумму проигрышей. Если прогуливали работу, то прибавьте потерянную зп за эти дни(даже, если вы не работали годами, то посчитайте среднюю зп в месяц и умножьте её на года). Сложите всё вместе. Напишите эту сумму.

65. Если бы вам дали эти деньги сейчас, то что бы вы хотели на них приобрести? А по факту - что на самом деле приобрели на эту сумму?

66. Если бы у вас была возможность вернуть время назад, вы бы попробовали наркотик первый раз?

67. Теперь посмотрите на ответ 58. Это точно так? Подумайте хорошо и напишите тут другие варианты, если они пришли в голову.

68. Как вы думаете, что именно мешает вам бросить прямо СЕЙЧАС? Перечислите эти причины. Если вы уже бросили, то напишите, что вас сподвигло бросить? Как это произошло?

 

[Den86]

1. Как считаете: кто или что подтолкнуло вас к болезни(наркомании, алкоголизму, игромании)?
Безответственность, праздность,легкомыслие.

2. С кем проживали в детстве?(состав семьи). Кто был главный в семье? Какие отношения были в семье?
Родители развелись,когда мне было около 10лет. Отец пил, бил мать. Потом жил с ней. Настало время,когда один отсылал меня к другому, и так по кругу,пока не ушел в армию.

3. Как считаете, вас правильно воспитывали? Если "нет", то почему? В чём видите ошибки родителей?
Отца я не помню,трезвым. Мать воспитывала,но большее время я был предоставлен себе.

4. Как учились в школе? Какой был любимый предмет?
Математика

5. Какие отношения были с одноклассниками? Были друзья в детстве?
Хорошие,был лидером. Друзей было не много.

6. Были в доме книги? Вы читали в детстве и подростковом возрасте? Если "да", напишите книгу, которая произвела наибольшее впечатление. Если "нет", то какое кино больше всего нравилось?
Читать начал с класса 7-8. Майн Рид. В дебрях острова Борнео. Брал в библиотеке книги,прочитал почти все произведения этого автора.

7. В школьные годы вы посещали какие-либо кружки? Какие, сколько по времени? Каковы успехи там были? Платно или бесплатно?
За символическую плату пошел в качалку. Через несколько лет, поднимал мах веса практически на всех тренажерах, подходами.

8. Чего вы стыдились в детстве?(внешность, семья, материальное положение и т.д)
До 8го класса был полный.

9. Чем хвалились в детстве? Чем гордились?
Был сильный. Запоминал материал предметов легко. Не готовился к экзаменам,контрольным,никогда не делал д.з.

10. Учились ли в ВУЗе? Платно или за деньги? Кто оплачивал, если за деньги? Выбор специальности был осознанный?
Родители устроили в новороссийскую Морскую Академию. Забил,бросил
После армии поступил на бюджет МГУ Ломоносова, бросил через 2 года,просто отчислился.

11. Работали? Где? Сколько по времени? Распишите все места работы и обстоятельства, по которым были уволены, если это имело место быть
Торговым представителем,прогулял несколько дней,уволился,не забрав з.п.(стыдно было)
Водителем экспедитором,уволился,кидалово с з.п.
Стройка,никогда не рассматривал,как постоянную работу.
Последнее время в сфере услуг, сборка производство мебели, трансортные услуги, погрузочные раЭто боты.
12. С кем проживаете сейчас?(состав семьи)
С женой

13. Это первый брак? Если нет, опишите причину развода в предыдущих браках
Первый

14. Любите ли вы своих родных? Любите ли людей, в общем?
Сейчас нет.

15. Каких людей вы уважаете?(черты характера, род занятий и т.д). Каких людей презираете? Каким людям завидуете?
Никому не завидую, уважаю честных и стойких, презираю завистливых интриганов

16. Испытываете ли вы жалость к больным наркоманией, алкоголизмом? Если "да" - то почему, если "нет" - то почему.
Да, самому оттуда практически невозможно вылезти. Осознать,что ты в беде,и нужна помощь. Там мозг рисует совсем другие картины.

17. Устраивает ли вас жизнь людей в стране? Если "да" - что именно, если "нет" - что именно.
В общем, да. Я могу зарабатывать,содержать семью честным трудом.

18. Как считаете, кто несёт ответственность за уровень жизни в стране?
Сейчас,нас поставили в рамки,что винить кого-то определенного не представляется возможным. Думаю и президент не волен принимать решения по собственным посылам и т.п.

19. Как считаете, почему в нашей стране так много бедных?
Бедный человек. Или глупый или ленивый. Не в счет с ограниченными способностями.

20. Как считаете, от грамотности населения зависит уровень жизни страны? Если да, то в каких вопросах нам не хватает грамотности?
В общем развитии.

21. Во сколько лет вы впервые выпили алкоголь? При каких обстоятельствах?
15 Достал из холодильника водку.

22. Во сколько лет вы впервые попробовали какой-либо наркотик? Какой это был наркотик? При каких обстоятельствах это происходило?
Лет 17-18 трава. В компании

23. Считали вы тогда наркоманов - крутыми ребятами? Ну и, вообще, для вас это казалось чем-то престижным?
Наркоманов избегал. пока не попал в тюрьму

24. Во сколько лет вы первый раз попробовали то вещество, на которое сильно подсели сейчас и которое не можете бросить. Напишите, какой это был год и какое вещество
имеете ввиду.
Пил алкоголь всю жизнь. Иногда чудил,но конкретно с частотой пьянства,имею в виду запои и т.п. проблем не было. Стереотип отношений в семье(конкретно с мамой) поругался-напился, так же это перерасло в отношения с женой,пусть не сразу срабатывает этот принцип,но срабатывает
25. Как вы считаете, вы употребляли с "умом" или как все остальные?
Как все

26. Кто первый раз предложил вам употребить это вещество?(или рассказал про него)
Первый раз нюхал фен в общаге МГУ.
Синьку употреблял,по стольку по скольку. Помню один день. Лето,посидел на лавке с другом и его девушкой, настроение *****,они домой собрались,я тоже,на пути домой встретил Семена,тот то мне и показал все прелести пьяного угара, так пролетело лето,дискотеки и т.п. После пошли проблемы с мамой. Короче пошло по наклонной
Меф употребил впервые,когда освободился, мои товарищи,пока я сидел, подсели на синтетику, когда я узнал,расстроился,понимая,что надо с ними расходиться, но так и не сделал этот шаг. И в один день,когда припил алкоголя,я им сказал, чтоб мне сделали тоже.
27. Как вы относились к этому человеку? Кем он был для вас? Это был авторитет?
Он был старше,занимался брейкдансом, было че рассказать. Думаю,да.( это про пьянку)
Про наркотик. Не был авторитетом
28. Сколько времени прошло с того момента и до сегодняшнего дня?(напишите цифру: 1 год, 5 лет, 10 лет).
20 Лет с начала алкомарафона
3 года наркотик
29. Вы купили наркотик или он достался вам бесплатно? Если купили, то где взяли деньги на него?
Не помню,бесплатно кажется

30. Рассказывали ли вы о своём опыте употребления этого вещества друзьям, которые не знали ничего про наркотики? Если "да" - то зачем? Если "нет" - то почему?
Да, намного позже, типо у меня нет с эти проблем

31. Чувствовали ли вы стыд, когда первый раз пробовали это вещество? Если "да" - то почему, если "нет" - то что вы думали о себе в этот момент.
Интересно как прет

32. Приходила ли вам в голову мысль: "Такое классное ощущение... Нет никакого вреда, если изредка себе такое позволять, для отдыха".
Именно это и было

33. Приходила ли вам в голову мысль, когда эффект от наркотика прошёл: "Нет, лучше не позволять себе больше, а то можно втянуться и стать наркоманом?"
Да

34. Вы намеренно провоцировали ситуацию второго употребления? Например, искали встречи с тем человеком, который имеет доступ к наркотику?
Я всегда с ними общался.

35. Где вы взяли деньги для второго употребления? Вы купили, вас угостили?
И покупал и они покупали, определенно не сказать

36. В последующие разы: не пугало ли вас то , что велика вероятность заболеть неизлечимыми заболеваниями? ВИЧ, СПИД, гепатит? Приобрести шизофрению? Опозориться в момент галлюцинаций? Нечаянно умереть, перепутав окно с дверью или выбежав на скоростную трассу? Заполучить инсульт, инфаркт?
Нет
37. Вам было жалко времени и денег, затраченных на добычу и покупку наркотика?
нет

38. Как вы чувствовали себя на отходняках? Опишите своё состояние.
Трудно уснуть. Играл в телефон.

39. Вы давали себе обещание на отходняках, что это был в последний раз? Сколько раз это было? Напишите цифру.
Не помню про обещания,но прекращать конечно помышлял

40. Почему вы меняли решение, забывали обещание, данное себе, и снова шли за дозой? Какова причина была, на ваш взгляд?
Я завязал с синтетикой

41. Боялись ли вы, что кто-то заметит, что вы под наркотиком? Если да, то о каких людях речь? И почему вы боялись быть обличены?
Нет

42. Приходилось ли вам общаться с людьми асоциальными(ворами, барыгами, проститутками)? Как вы их воспринимали? Они у вас вызывали жалость? Презрение? Уважение?
Барыги и проститутки презрение

43. Как вы относились к тем, кто подторговывает наркотиками(изредка, с целью употребить самому) в момент употребления?
прекращал любые связи

44. Ваши родители(жена) заметили позже, что с вами что-то не так? Как вы реагировали на то, что родственники требовали прекратить употребление? Что вы им отвечали? Вы сказали правду или начали лгать? Если вы врали, зачем?
Я говорил правду. Последний раз,когда травы покурил, не сказал, надоели эти сцены. Будь откровенен, в ответ получай сцены.

45. Как вы тогда думали: каковы мотивы родственников, которые вам запрещали употребление? Подчёркиваю: ТОГДА, в момент употребления. То есть, как вы считали: зачем они это делают?
Для них это дико. Их можно понять. Я один наркоман и алкаш.

46. Плакали ли ваши родственники(мама, жена, дети) из-за поступков, которые вы совершали под дозой или на отходняке?
сам факт употребления приводил их в такое состояние

47. Вы осознавали, что ваши родственники страдают именно от вашей наркомании или считали, что ваши поступки не имеют отношения к наркотикам?
Да

48. Как вы считаете, вы принесли горе в свою семью? Если да, то какое?
Аморальный образ жизни, незаслуженные оскорбления. Переживания за меня.

49. Попадали вы в полицию? Если "да" - за что?
За убийство,дебош, хулиганство,кражу и т.п.

50. Попадали ли вы в больницу? Если "да" - с каким диагнозом?
Передоз барбитурой

51. Попадали ли вы в тюрьму? Если "да" - по какой статье?
111.4

52. Попадали ли вы в неприятные ситуации под дозой?
По синьке их миллион, под дозой, не было

53. Предавали ли вас друзья по употреблению? А вы их предавали?
Я нет. Меня да,не вышел на работу знакомый.

54. Как изменилась ваша внешность? Опишите, что именно пострадало(кожа, волосы, зубы)
нос сломан, тысяча шрамов.

55. Приобрели вы какие-то болезни от наркотиков?
Нет

56. Как изменилось ваше отношение к самому себе? Вы потеряли уверенность в себе?
Да.

57. Ваше сегодняшнее окружение(семья не в счёт) можно назвать благополучным? Или это люмпены?(Лю́мпен — термин, введённый Карлом Марксом для обозначения групп населения, изгнанных или исключённых из гражданского общества — экономически деклассированные слои населения (бродяги, нищие, уголовные элементы и другие асоциальные личности).
У меня сейчас вообще нет людей,с кем я общаюсь

58. Потеряли ли вы семью из-за наркотиков? Если да, то кого именно и через сколько времени после употребления?
Нет

59. Ваши дети замечали за вами или видели , что вы употребляете наркотики? Если да, то что вы почувствовали при этом?
Нет

60. Было ли такое, что ребёнок просил деньги на свои интересы/нужды/еду , а вы потратили все до копейки их на наркотики? Что вы чувствовали при этом?
Нет

61. Хотели бы вы такого будущего своему ребёнку(наркоманию)?
Нет

62. Как вы считаете, может ли наркотик принести какую-то пользу? Если да, то какую именно?
Нет

63. Как вы считаете, наносят ли наркоманы урон обществу, государству? Если да, то какой?
Паразитизм

64. Посчитайте, как можно точней, сколько доз вы купили за всё время и сколько это стоило денег в общем. К сумме доз прибавляйте расходы на такси, услуги почты. Если играли в аппараты, то прибавьте примерную сумму проигрышей. Если прогуливали работу, то прибавьте потерянную зп за эти дни(даже, если вы не работали годами, то посчитайте среднюю зп в месяц и умножьте её на года). Сложите всё вместе. Напишите эту сумму.
Все деньги за 20 лет

65. Если бы вам дали эти деньги сейчас, то что бы вы хотели на них приобрести? А по факту - что на самом деле приобрели на эту сумму?
Жилье траспот. Промотал

66. Если бы у вас была возможность вернуть время назад, вы бы попробовали наркотик первый раз?
Нет

67. Теперь посмотрите на ответ 58. Это точно так? Подумайте хорошо и напишите тут другие варианты, если они пришли в голову.


68. Как вы думаете, что именно мешает вам бросить прямо СЕЙЧАС? Перечислите эти причины. Если вы уже бросили, то напишите, что вас сподвигло бросить? Как это произошло?
Я возращаюсь в употребление,с разной переодичностью. Ругань, понимание бессмысленности трезвости,если тобой и так недовольны

 

[Den86]

12.08.24
План на день
1. Чтение В.Васильев"Белая книга" 30-60 стр.
2. Изложение по прочитанному .
3. Работа по руководству 1-2 раздел.
4. Физо 30 отжиманий 30 присяданий 30 пресс.

 

[Den86]

Изложение
Васильев Белая книга Мысли, эмоции и поведение
Человеком,как и животными движут 2 главные силы - движение От , и движение К.
Восприятие мира разбивается на 3 контура
- первый - бессознательный. Пример амебы,от соли(опасность для жизни) она уходит, к теплу двигается(благоприятная среда)
- второй- сознательный. На примере кошке,которой хорошо в одном месте,и туда она проследует без проблем последующие разы. И другое место.
Как напротив,место,где ее,допустим, побили, после чего она будет избегать его. При виде его у нее будут всплывать те негативные ощущения,связанные с ним.
- третий- слепки,от органов чувств. Конгломерат чувственного опыта.

Эмоции идут всегда впереди логики. Если человек может держать себя в руках,это значит, что в хорошометре человека,это действие привело к хорошим результатам, поэтому чувства дают добро на это. Почему?
1. Когда получаем сигналы от органов чувств,сигналы проходят через первый контур,где он определяет,заслуживает что-либо безусловной реакции или нет.
2. Если нет ничего важного,то пропускает на второй контур, где ощущение обрастает эмоциями,если обрастает ими капитально,то контроль на себя берет именно второй контур. В такие моменты случается состояние аффекта, это когда весь организм мобилизуется в ответ на сложившуюся ситуацию,чтобы быстро среагировать на данную обстановку.
3. Если обошлось без аффекта, то информация попадает в третий контур,где и остается. Каждый объект или явление находит свое значение, при взгляде на него человек уже знает его функции и способы взаимодействия с ним.
Третий контур позволяет отвлекаться от происходящего здесь и сейчас,вместо этого обитая в своих фантазиях. Оценивает то,что ты видишь,вследствии стоя планирование.
То есть ты можешь частично или полностью переноситься в выдуманный мир- прошлое или будущее,Обитая в других мирах,ты пропускаешь жизнь,именно то,что происходит здесь и сейчас.
Автоматизмы.
Почти все действия человека автоматичны и выполняются хорошометром.

Вывод. Человеком движут процессы,которые,как ему кажется он контролирует. На самом деле,человек автоматичен,и им руководят процессы не управляемые,если ему кажется,что он имеет право выбора или его разум преобладает над эмоциями,на самом деле все не так. Если он может взять паузу,и не проявить эжмоций в моменте,значит ему позволил это сделать,так называемый хорошометр, и в подобной ситуации такая модель поведения не навредила ему.

Мысли. Соглашусь с автором,касаемо ситуаций,в которые ты попал впервые,эмоции и мысли будут различными. Ищется выход,испытывается волнение,как решить сопутствующие задачи. Попав в последующем в подобные,эмоциональный фон спокойнее,решение сводится к автоматизму.

Инсайт. Касаемо иллюзорного мира. Очень вредное состояние. Я в нем бывает завариваюсь,в прошлом., при чем до такой степени,что и начинает пугать будущее. А настоящее вообще не интересует. Часто хочу убить время,потом будет лучше,ктоторого не настает.

 

[Pongo]

Денис привет, Как тебе книга?

 

[Den86]

Денис привет, Как тебе книга?

Привет,пока сложно сказать

 

[Den86]

План на день
1. Чтение "Белая книга" Васильев 60-90стр.
2. Изложение.
3. Руководство 3раздел.
4. Физо 50 присяданий,50 пресс, 50 арм. пружин

 

[Den86]

Изложение
Васильев Белая книга
Лень.
Лень это важный процесс энергосбережения. Организм не хочет делать то,что ему в данный момент не нужно.
Если твоему хорошометру незачем бегать, то ты не будешь бегать. То есть если ты на уровне ощущений не знаешь, зачем тебе бегать – то даже не надейся.
Конечно, ты можешь начать и на силе воли даже сможешь немного продержаться, но всё, что это даст в конце – озлобленность, недовольство самим собой и раздражение своей «слабохарактерностью».
Логика и чувства.
Чувства оставляют следы в памяти более глубокие чем мысли.
Эмоции.
Делятся на отрицательные и положительные. ПО СУТИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕК ИСПЫТЫВАЕТ,КОГДА У него отсутствуют отрицательные. Любовь,радость и покой - базовые чувства человека,они являются обычным его состоянием, при отсутствии страхов и переживаний,неудобств.
Жизнь меняется только в том случае, если человек разобрался со своим прошлым – иначе будущее становится копией прошлого.

Вывод. Чтобы измениться,нужно изменить свое восприятие,эмоции и отношение. Нужно пересмотреть свои взгляды на прошлое, ибо те же ошибку будут повторятся в будущем. Надо давать себе проявлять эмоции,иначе получатся травмы в виде зажимов,которые будут вредить всю жизнь.
Мысли. Автор советует не держать в себе эмоции. Двигаться так,как считаешь нужным. Но, тут же можно и рассмотреть употребление,типо, захотел уйти от реальности-не отказывай себе.
Инсайт. Практика со словом,которое, будет способствовать переоценить чувства,взглянуть на ошибки,переключиться на позитив,меня заинтересовала,начну практиковать позже.

 

[Den86]

Васильев Белая книга
Аффирмация,когда происходит внушение многократным повторением. ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ В ШУТКУ,НЕ ПРИДАВАЯ ЭТОМУ ЗНАЧЕНИЯ, НАЗЫВАТЬ СЕБЯ ДУРАКОМ, ИЛИ СЧИТАТЬ,ЧТО ОН НЕУДАЧНИК, и таким образом,невольно он начинает двигаться в ту сторону,которая дублируется им. Еслт человек ругается на кого-либо,подсознанием эта брань воспринимается,как негатив,и будет отравлять именно его жизнь. Советуется техника 1-3. каждый раз,когда произносится что-то негативное,можно в следующийе три раза перевести мысли в позитив. Например- я дурак, следом надо подумать 3 раза,я умный,я выдающийся ум,я гениален. таким образом,подсознательное переключится на позитив и общий фон,и невольное стремление будет иметь знак плюс. Даже если ты за всю жизнь привык мыслить негативно, то с таким подходом позитивные мысли перевесят отрицательные.
Память первое мнение о себе составляется на фоне случайных событий,после чего человек продолжает ему следовать. Например,воспоминания, человек варится в том,чего больше нет. Злится на того,кто его обидел,на деле же,обидчик живет только этой памятью. Прошлое и будущее не более реальны , чем фантазии. Есть только настоящее.
Вывод. Все зависит от внушения и восприятия,человек может изменять штампы,закрепившиеся в его сознании,пересматривать свое прошлое, и как бы програмировать себя на другой лад, подсознание принимает все что ты говоришь за чистую монету, ему нет разницы ирония это или сарказм,поэтому нужно направлять себя в позитивное русло,как ментально так и вербально. Прошлое несет след такой,какой мы ему приписыываем при воспоминаниях,его не существует нигде,кроме нашей головы,поэтому этот след можно менять,смотреть на ситуации со стороны победителя, или выставлять себятаковым,чтоб не причинять себе боль и т.п.
Мысли. Очень полезная информация по самопрограмированию.
Инсайт. Буду практиковать переход от негатива в позитив 3-1.

 

[Den86]

Белая книга Васильев


Когда людям тяжело жить и приходится с собой бороться, реальность не оказывает им сопротивления – они борются именно с внутренними джунглями, которые, будучи подпитаны эмоциональной памятью, разрослись и оставили только парочку сложных, петляющих и опасных путей.
Пока ты с ними не разберёшься, ты так и будешь ходить старыми путями, приходя в одни и те же ситуации – и при этом неизменно выматываться, двигаясь «через себя».
Каждый из нас когда-то родился и был ребёнком. Ребёнок не может выжить без родителей примерно первые 5 лет и в итоге безоговорочно им верит, получая от них первые семена, которые в абсолютно пустом саду разрастутся быстрее всего и впоследствии станут тем рисунком, который всю оставшуюся жизнь будет виден в каждом движении, слове и взгляде
А когда человек себе что-то внушает, то не является ли всё это большим и страшным самообманом? Может, он тем самым отказывается от своих истинных ценностей? Может, он пытается игнорировать свои вкусы и в итоге создаёт в себе противоречия? Возможно, это кончается тем, что он вытесняет их в бессознательное, и это именно они выражаются в виде болезней?

 

[Pongo]

Васильев Белая книга
Аффирмация,когда происходит внушение многократным повторением. ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ В ШУТКУ,НЕ ПРИДАВАЯ ЭТОМУ ЗНАЧЕНИЯ, НАЗЫВАТЬ СЕБЯ ДУРАКОМ, ИЛИ СЧИТАТЬ,ЧТО ОН НЕУДАЧНИК, и таким образом,невольно он начинает двигаться в ту сторону,которая дублируется им. Еслт человек ругается на кого-либо,подсознанием эта брань воспринимается,как негатив,и будет отравлять именно его жизнь. Советуется техника 1-3. каждый раз,когда произносится что-то негативное,можно в следующийе три раза перевести мысли в позитив. Например- я дурак, следом надо подумать 3 раза,я умный,я выдающийся ум,я гениален. таким образом,подсознательное переключится на позитив и общий фон,и невольное стремление будет иметь знак плюс. Даже если ты за всю жизнь привык мыслить негативно, то с таким подходом позитивные мысли перевесят отрицательные.
Память первое мнение о себе составляется на фоне случайных событий,после чего человек продолжает ему следовать. Например,воспоминания, человек варится в том,чего больше нет. Злится на того,кто его обидел,на деле же,обидчик живет только этой памятью. Прошлое и будущее не более реальны , чем фантазии. Есть только настоящее.
Вывод. Все зависит от внушения и восприятия,человек может изменять штампы,закрепившиеся в его сознании,пересматривать свое прошлое, и как бы програмировать себя на другой лад, подсознание принимает все что ты говоришь за чистую монету, ему нет разницы ирония это или сарказм,поэтому нужно направлять себя в позитивное русло,как ментально так и вербально. Прошлое несет след такой,какой мы ему приписыываем при воспоминаниях,его не существует нигде,кроме нашей головы,поэтому этот след можно менять,смотреть на ситуации со стороны победителя, или выставлять себятаковым,чтоб не причинять себе боль и т.п.
Мысли. Очень полезная информация по самопрограмированию.
Инсайт. Буду практиковать переход от негатива в позитив 3-1.

ты используешь афирмации?

 

[Den86]

ты используешь афирмации?

Нет

 

[alan_france_dj]

Den86 Привет!Расскажи пожалуйста по подробнее что побудило тебя приехать сюда?И чего ты ждешь ?

 

[Semesha]

Изложение
Васильев Белая книга
Лень.
Лень это важный процесс энергосбережения. Организм не хочет делать то,что ему в данный момент не нужно.
Если твоему хорошометру незачем бегать, то ты не будешь бегать. То есть если ты на уровне ощущений не знаешь, зачем тебе бегать – то даже не надейся.
Конечно, ты можешь начать и на силе воли даже сможешь немного продержаться, но всё, что это даст в конце – озлобленность, недовольство самим собой и раздражение своей «слабохарактерностью».
Логика и чувства.
Чувства оставляют следы в памяти более глубокие чем мысли.
Эмоции.
Делятся на отрицательные и положительные. ПО СУТИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕК ИСПЫТЫВАЕТ,КОГДА У него отсутствуют отрицательные. Любовь,радость и покой - базовые чувства человека,они являются обычным его состоянием, при отсутствии страхов и переживаний,неудобств.
Жизнь меняется только в том случае, если человек разобрался со своим прошлым – иначе будущее становится копией прошлого.

Вывод. Чтобы измениться,нужно изменить свое восприятие,эмоции и отношение. Нужно пересмотреть свои взгляды на прошлое, ибо те же ошибку будут повторятся в будущем. Надо давать себе проявлять эмоции,иначе получатся травмы в виде зажимов,которые будут вредить всю жизнь.
Мысли. Автор советует не держать в себе эмоции. Двигаться так,как считаешь нужным. Но, тут же можно и рассмотреть употребление,типо, захотел уйти от реальности-не отказывай себе.
Инсайт. Практика со словом,которое, будет способствовать переоценить чувства,взглянуть на ошибки,переключиться на позитив,меня заинтересовала,начну практиковать позже.

Васап, даешь волю эмоциям, есть страх показывать их людям?

 

[Den86]

Васильев
Человек воспринимает лишь малую часть увиденного им, тут действует отбор принципа "бей-беги". Ученные считают,что если бы мозг реагировал на все что он видит, он бы перегрузился,и не хватило ресурса на важные процессы. Основная задача организма выжить,поэтому и мозг пропускает большинство не важных моментов. Тут можно провести аналогию. Т.е. человек хочет меняться,принимает решение кардинально переменить жизнь. Подсознание считает же по другому. В отправной точке,перед началом изменений, он жив,в безопасности и комфорте,а это и есть самое важное для нутра человека, и как бы он не бился,подсознание будет приводить его к этим же действиям,или образу жизни,ведь с такими установками у него есть все жизненно необходимое,при этом он выжил. Так автор рекомендует,постепенное измение себя, организм способен принимать 5-7% изменениу,в противном случае будет откат, или полное отрицание. Поэтому измениться с понедельника невозможно.
Так же говорится о том,что человек сам себя програмирует,на примере в неуверенности парня в себе,при общениии с девушками. Считая себя им неинтересным,он видит в них только безразличие к себе,переубедив себя со временем в обратном,он встречает только девушек так или иначе интересующимися им или т.п. Одним словом,мы получае то,чего достойны,подсознание ведет нас по тому пути,который соответствует выбранному амплуа,неудачник не будет удовлетворен своими действиями,и невольно будет совершать проигрышные партии, или типо того.
Вывод. Нужно вносить перемены частично,думать о том, что мы можем изменить,
Мысли. Хорошая тема с треугольником какого-то там типа,типо вершина это смысл жизнт,а низа это образ жизни.
Инсайт. Нет

 

[Den86]

Den86 Привет!Расскажи пожалуйста по подробнее что побудило тебя приехать сюда?И чего ты ждешь ?

Привет, я приехал сюда с кашей в голове. Работа,дела, увели меня от вещей,которые должны наполнять человека,я просто опустел. Я залип в телефоне,и работал,вроде зарабатываю,вроде это топ. А радости нет. В моем случае телефон,который забирал мои мысли и все свободное время,не давал мне подумать не то что о важном,нуо вообще подумать. Функционально я на плаву(муж-несу деньги), а практически,кроме этого никто. В общем,тут я оказался без пылесоса сознания, подраскинул мыслями, посмотрел на себя, сделал выводы. В постоянном потоке жизни,хз когда бы очнулся.
Конкретнее, поругался с женой буханул- курил план.

 

[Den86]

Васап, даешь волю эмоциям, есть страх показывать их людям?

Не всегда и не все эмоции уместны. Нет.

 

[Саша Алтай]

Привет, я приехал сюда с кашей в голове. Работа,дела, увели меня от вещей,которые должны наполнять человека,я просто опустел. Я залип в телефоне,и работал,вроде зарабатываю,вроде это топ. А радости нет. В моем случае телефон,который забирал мои мысли и все свободное время,не давал мне подумать не то что о важном,нуо вообще подумать. Функционально я на плаву(муж-несу деньги), а практически,кроме этого никто. В общем,тут я оказался без пылесоса сознания, подраскинул мыслями, посмотрел на себя, сделал выводы. В постоянном потоке жизни,хз когда бы очнулся.
Конкретнее, поругался с женой буханул- курил план.

Привет,Ден! Чем думаешь наполнять себя, чтобы почувствовать счастливым. Как ты думаешь,что может заполнить душевную пустоту внутри тебя ? У меня тоже внутри дыра с размером Бога и я пока представить не могу чем я её заполню и вообще можно ли её заполнить.

 

[Den86]

Привет,Ден! Чем думаешь наполнять себя, чтобы почувствовать счастливым. Как ты думаешь,что может заполнить душевную пустоту внутри тебя ? У меня тоже внутри дыра с размером Бога и я пока представить не могу чем я её заполню и вообще можно ли её заполнить.

На самом деле пустоты внутри нет. Есть то,что гасит свет, оставляя ощущения безысходности и опустошенности. Надо вернуться чуть назад, и почувствовать то,что тебя наполняло. Вспомнить... Ничего не поменялось.поменялись убеждения, верней исказились