Как приручить своих драконов. Изложение.
Для борьбы со своими драконами нам понадобится оружие. Для мужчин ими будут меч и жезл, олицетворяющие правду и знание. Для женщин - волшебный сосуд с любовью и интуицией и монета - талисман, означающие приобретенный опыт и осознание реальной ценности своих поступков. Хоть мы и говорим об уничтожении драконов, они живут вечно и не могут быть убиты. Но можно заставить их прекратить оказывать влияние на нашу жизнь. Когда мы от них избавимся, они станут нашими союзниками. Далее я приведу 7 драконов и их суждения:
- Первый дракон - высокомерие
С людьми, которых я не знаю, я становлюсь более замкнутым и держусь несколько отстраненно.
Некоторые говорят, что меня трудно узнать поближе.
Легче тысячу раз умереть, чем попасть на людях в неловкое положение.
Мне нравится чувствовать себя особенным.
Окружающим, очевидно, должно казаться, что я держу под контролем каждый свой шаг.
Мне приходится много работать, чтобы преодолеть свою застенчивость.
Я ненавижу быть подвергнутым чьим‑либо оценкам или сравнениям.
Я чувствую, что если люди получше меня узнают, они будут считать меня великим.
Мне трудно признать свою неправоту.
Мне трудно принести извинения.
Я критически отношусь к себе самому и частенько втайне подвергаю критике других.
Меня беспокоит то, как я выгляжу.
Я стараюсь поймать свое отражение в стеклах витрин и зеркалах, чтобы проверить, все ли у меня в порядке.
Победа имеет для меня очень большое значение.
- Второй дракон - самоуничижение
Я часто сомневаюсь в своих способностях и чувствую себя неловко.
Если я считаю, что сделал что‑нибудь не так, обязательно приношу свои глубочайшие извинения.
Если что‑то идет не так, как нужно, обычно я чувствую, что в этом есть и доля моей вины.
Мне часто говорят, чтобы я выпрямился и не сутулился.
Я очень несправедлив к себе.
Есть много вещей, которые хотел бы сделать, но я сомневаюсь в своих силах и боюсь подвергать себя риску.
Люди говорят, что мне не хватает уверенности в себе.
Нередко я чувствую, что новая машина или одежда слишком для меня хороши.
Обычно я считаю, что многие вещи окружающие могли бы сделать лучше, чем я.
Часто я разговариваю, прикрыв рот рукой.
Иногда меня просят говорить погромче, потому что собеседникам меня не слышно. Иногда я ловлю себя на том, что дыхание у меня учащенное и поверхностное. Когда я чувствую себя неловко, я смотрю себе под ноги.
- Третий дракон - нетерпеливость
Я часто чувствую, что для окончания работы мне катастрофически не хватает времени.
Иногда второпях я роняю или разбиваю окружающие вещи.
Меня беспокоит, что жизнь течет быстрее, чем я успеваю что‑то сделать.
Частенько мне приходится поторапливать детей, друзей или сотрудников, двигающихся или действующих слишком медленно.
Знакомые говорят, что я просто невыносим, и, мне кажется, они правы.
Я часто прерываю собеседника или заканчиваю за него его мысль.
Я ненавижу ждать и иногда теряю всякое терпение, когда что‑нибудь тянется слишком долго.
Люди вокруг меня чертовски медлительны!
В своем стремлении всюду успеть и все сделать я часто опаздываю на назначенную встречу.
Я зачастую выхожу из дому слишком поздно и второпях забываю или теряю вещи.
Мне трудно замедлить ритм жизни даже в отпуске или на каникулах.
Я часто ловлю себя на том, что спешу, даже когда для этого нет никакого повода.
Планов на день у меня очень много, а времени на их реализацию, как правило, не хватает.
Бо́льшую часть времени я чувствую себя уставшим и физически, и психически.
- Четвертый дракон - склонность к мученичеству
Обстоятельства часто застают меня врасплох.
Окружающие говорят, что я люблю поплакаться в жилетку, но они просто не понимают, как сложно все устроено.
Зачастую обстоятельства складываются так, что у меня не остается никакого выбора.
Если бы не некоторые из окружающих меня людей, жизнь у меня складывалась бы гораздо лучше.
Меня часто раздражают заявления окружающих, будто я волен поступать так, как мне хочется. Они просто не знают, в какой ситуации я нахожусь.
В жизни вы просто не можете делать то, что хотите. Вокруг слишком много вещей, которые этому мешают.
Окружающие зачастую воспринимают мое отношение к ним как нечто само собой разумеющееся. Они даже не понимают, как много я для них делаю.
Когда окружающие вносят полезные предложения, я обычно хорошо знаю, что помешает их осуществлению.
Кажется, никогда не найти человека, кто по‑настоящему бы мне помог.
Никто не имеет права причинять мне те неприятности, из‑за которых я уже и так столько натерпелся в жизни.
Я чувствую, что так много делаю для окружающих, а они платят мне тем, что заставляют делать еще больше.
Большинство детей просто проявляют неблагодарность, желая получить больше того, что уже имеют.
Обычно мне трудно отказать в выполнении чьей‑то просьбы.
Зачастую мне требуется человек, который бы меня развеселил или хотя бы поднял настроение; у меня все складывается гораздо хуже, чем у остальных.
- Пятый дракон - жадность
Часто я ловлю себя на мысли, что где‑то в другом месте трава зеленее, а окружающие лучше, чем здесь.
Зачастую я чувствую, что мне никогда не найти того, что я ищу.
Когда что‑то идет не так, мне хочется пробежаться по магазинам, чтобы поднять себе настроение.
Когда что‑то идет не так, мне хочется есть и кажется, что я никогда не наемся.
Когда мне чего‑то очень хочется, я часто сдерживаю себя. Я пытаюсь держать себя под контролем, но это так трудно.
Часто я складываю оружие и иду на поводу своих желаний, отчего позднее испытываю чувство вины и глубокое раскаяние.
Я люблю вещи. Иногда, даже если мне это не нужно, я могу купить ту или иную вещь.
Часто я мечтаю иметь целиком все из того, что хочу иметь хоть частично.
Я беспокоюсь, что останусь ни с чем. Иногда я не могу выбрать между вещами, которые мне хотелось бы иметь. Тогда я не покупаю ничего и впоследствии чувствую себя действительно плохо.
У меня есть дурные привычки.
Я часто бросаюсь в рискованные операции.
Я знаю, что цена продаваемой мной вещи явно завышена, но необходимость ее снижения вызывает у меня откровенное неприятие.
Я часто обвиняю своего партнера в том, что не испытываю чувство удовлетворения.
-Шестой дракон - склонность к саморазрушению
Когда что‑то не ладится, я пропускаю рюмочку‑другую, чтобы почувствовать себя лучше.
Мне нравится руководить, но часто я ловлю себя на том, что ситуация выходит у меня из‑под контроля.
Я часто впадаю в самое настоящее отчаяние.
Иногда я подумываю о том, чтобы наложить на себя руки, потому что жизнь слишком трудна и мучительна.
Я употребляю наркотики, чтобы заглушить боль и тяготы жизни.
Зачастую я подвергаю свою жизнь серьезной опасности быстрой ездой или вождением машины в ситуациях, грозящих катастрофой; при этом я всегда объясняю окружающим, что все в порядке и беспокоиться не о чем.
Иногда мне кажется, что я всем мешаю и без меня окружающие вздохнули бы с облегчением.
Я часто думаю, что жизнь моя не протянется слишком долго.
Бо́льшую часть времени у меня все идет не так, как надо.
У меня за плечами длинный список прерванных отношений с друзьями и разорванных соглашений.
Я частенько уже решаюсь свести счеты с жизнью, но у меня ничего не получается.
Меня беспокоит, что я мог кого‑то серьезно обидеть.
Мне нравится доказывать, что я могу преодолеть опасность.
У меня бывают серьезные срывы, оканчивающиеся истерикой или взрывами гнева.
- Седьмой дракон - упрямство
Когда я сомневаюсь, я обычно говорю «нет».
Я ненавижу, когда кто‑то лезет со своими советами о том, что мне делать и как мне жить.
Если я что‑то решил, ничто меня не остановит.
Резкие перемены меня пугают.
Иногда я поступаю вопреки тому, что мне советуют, просто чтобы показать, кто здесь начальник.
Когда захочу, я могу быть очень упрямым.
Никто не способен изменить мое мнение. единственный, кто может это сделать, – это я сам.
Окружающие говорят, что я прочно стою на ногах.
Никто не может заставить меня сделать то, чего я не хочу. Никто – уж это я вам говорю!
Иногда я чувствую, что проявляю излишнее упрямство даже в своих собственных делах и тем самым отдаляю успех.
Я способен настоять на своем, несмотря ни на какие возражения.
Если я решил, что никуда не пойду, никто не сдвинет меня с места.
Мне трудно пойти на уступку, даже когда я знаю, что не прав.
Никто не остановит меня в осуществлении задуманного.
Победив этих драконов мы получим скрытую силу. Эти чудовища станут нам слугой, ведь каждый из драконов имеет не только недостатки, но и достоинства. Главное понять, какие драконы преимущественно относятся к нам, тогда мы успешно сможем ими овладать.
Вывод: Драконов не так уж и много. Главное их успешно распознать.
Мысли: Можно ли их победить в полной мере?
Инсайт: Мне подходят все драконы кроме высокомерия.
