Что нового?
Форум бывших наркозависимых

Добро пожаловать! Регистрируйтесь и создавайте свою тему. Мы обязательно поможем вам справиться с вашей проблемой!

Мефедронщик

Aleks92

Неужели ты не понимаешь, что никто тут тебя не унижает.

Это делаешь ты сам, своим мозгом и пальцами!!!🤦‍♂️

Саня, проснись!!!!😫
С х.е.р.а.л.и. Ксю от меня требует, что-бы я ответил на вопросы посторонних людей, на которые я не хочу отвечать?
 

SLO

1-й месяц курса
С х.е.р.а.л.и. Ксю от меня требует, что-бы я ответил на вопросы посторонних людей, на которые я не хочу отвечать?
В твоем ответе и есть вся правда, а ты от нее убегаешь, вот тут повнимательнее!
 

Admin Opora

Администратор
А
Хочешь сказать можно абсолютно законно держать человека взаперти без каких любо документов?)))
Законней чем идти за закладкой и употреблять!!! Хочешь соблюдать закон , не нарушай его сам
 

Aleks92

Aleks92

А

Законней чем идти за закладкой и употреблять!!! Хочешь соблюдать закон , не нарушай его сам
Или по такой логике, человека, имеющего в прошлом проблемы с наркотиками, можно кормить г.о.в.н.о.м с лопаты, и он всё схавает?
 

SLO

1-й месяц курса
Какая еще правда? ты о чём?
Слово повнимательнее ты увидел? Сань, ты путь решения к своим же проблемам, ты это понимаешь? Больше я не смогу тебе ничем помочь, ты не видишь и не хочешь видеть причины. Лучше сделай паузу и подумай над словами, которые тебе пишут, а самое главное почему тебе задают такие "провакационные" вопросы. Саня, отбой связь, надежды ноль пип...пип...пип...пиииииииииииииии 😭
 

Aleks92

Как прошел мой день - хорошо
Что конкретно произошло - сделал 15й раздел, поотжимался на брусьях, почитал книгу
ЧТо хорошего случилось - сделал 15й раздел, поотжимался на брусьях, почитал книгу
Что я ценю из того,что сегодня произошло - сделал 15й раздел, поотжимался на брусьях, почитал книгу
О чем я сожалею - ни о чём
Почему я так себя чувствую - чувствую себя норм
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - даже не знаю

Принятые решения:
Какие конкретные решения я принял сегодня - сделал 15й раздел, поотжимался на брусьях, почитал книгу
Какие намерения у меня были при принятии этих решений -твердые
Почему я принял эти решения,а не другие - так решил
К каким результатам привели эти решения - к положительным
Они позитивные или негативные?Почему - позитивные
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - не знаю

Действия и Поведение
Какие ключевые действия я совершил сегодня - сделал 15й раздел, поотжимался на брусьях, почитал книгу
Насколько они были эффиктивны - на 100%
Влияли ли страхи на мои действия и поведения?Каким образом?Какие именно страхи? - нет
Потакал ли я своим зависимостям сегодня?Почему? - нет
Что конкретно у меня получилось сегодня? - всё получилось
Что не получилось?Почему? - всё получилось
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - не знаю

Мыслительный процесс
Какие мысли посещали мою голову сегодня чаще всего?Почему? - позитивные, великолепные
Я их контролировал или пустил на самотек? - контролировал
Было ли мое мышление оптимальным?Если нет,то как я должен поступать завтра? - было
Как можно было бы подумать иным образом о сегодняшней ситуации? - нет необходимости
Какие преимущества я получу,если начну иначе думать о своих проблемах? - стану круче
Какие ценные уроки я могу ивзлечь из всего этого - не знаю

Пережитые эмоции
Какие эмоции я испытывал в течение дня?Почему так произошло - великолепные
Какие события,обстоятельства и люди поспособствовали этим эмоциям? - я сам
Как я справлялся со своими эмоциональными переживаниями - норм
Я справлялся с ними полезными(медитация) или вредными(курение) способом - нет
Как я могу научиться более эффективно управлять своими эмоциональными переживаниями - контрастный душ
какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого - я молодец

Система убеждения
Во что я верю сегодня - в себя
Во что я верю относительно себя,других людей и событий дня - в себя
Эти убеждения обоснованны - на себе
В каких ситуациях я склонен делать скоропалительные выводы - иногда
Какие позитивные убеждения влияли на меня в течение дня - я крут
Какие ограничивающие убеждения мешали мне - я не крут
Какую ценную информацию я могу получить о себе,учитывая мою систему убеждений - не знаю

Отношения с людьми
Как я сегодня вел и общался с другими людьми - сбалансированно
Возникали ли у меня какие нибудь конфликты - нет
Как я с ними справился - великолепно
как я отреагировал на критику или отказ - не было вообще
как я сегодня доносил свою точку зрения до других людей - пропорционально
насколько эффективно я это делал - на все 100
насколько эффективно я считал эмоциональные потребности и намерения других людей - не считывал
В каких аспектах общения мне нужно улучшить себя? - не знаю

Мироощущение
Каково мое мироощущение сегодня? - великолепное
Оно сегодня было больше оптимистическим или пессиместическим?Почему? - оптимизм
Что конкретно повлияло на меня сегодня?Какой именно триггер? - нет
Этот триггер был внутренним или внешним? - нет
Сегодня я сделал максимум из того,что мог?Почему? - да
БЫл я сегодня разумным,добрым и скромным? - был
Какие ценные уроки я могу извлечь из всего этого? - какие то

Проблемы
Какие вызовы сегодня стояли на моем пути? - 10 отжиманий на брусьях
Как я реагировал на эти вызовы? - как геракл
Каков был результат? - великолепный
Что именно я сделал,что помогло мне преодолеть проблемы? - всё
Как насчет проблем которые я не преодолел?Почему это случилось? - нет
Делали я для себя сегодня какие нибудь оправдания?Почему? - нет
Почему эти проблемы было трудно преодолеть именно сегодня?Дело в моей психики или в знаниях? - нет
Какие ценные уроки я вынес сегодня,когда пытался справиться со своими трудностями? - хз

Сыгранные роли
Каким я был сегодня реабилитантом? - чётким
Где я оправдал свои ожидания? - везде
Где я не смог соответсвовать стандартам,которых я придерживаюсь для себя в этой роли? - нигде
Был ли мой день сбалансированным?Если нет,то почему? - да
Что ценного я могу извлечь из всех этих размышлений? - не знаю

Здоровье
Заботился ли я о своем теле сегодня? -да
Я делал зарядку?Занимался Спортом? - да
Я присматривал за своими мыслями? - да
В каких моментах я себя подвел? - нет
В чем я могу себя улучшить завтра? - продолжать качать банки

Возможности
Какие возможности я получил сегодня? - стать круче
Как я воспользовался этими возможностями? - на 100%
Почему я не смог в полной мере воспользоваться своими возможностями? - везде смог
Какие ценные уроки я могу извлечь из этого опыта? - не знаю

Полученные знания
Какие ценные знания я приобрел сегодня? - 15й раздел
Чем мне запомнилась книга или информация,которую я сегодня прочел? - всем
Как я могу использоваться сегодняшние знания завтра? - начать использовать
Каких знаний мне по-прежнему не хватает? -не знаю
Как я смогу приобрести эти знания? - учеба
 

Aleks92

Брайан Трейси "Сила самодисциплины" 120-150стр.

Изложение
В данной части книги дисциплину и лидерские качества. Отдельное внимание хочется уделить
именно лидерским качествам. Лидеры планируют, готовят, организуют и перепроверяют все в
деталях. Они ничего не принимают на веру. Лидеры задают вопросы, чтобы удостовериться в
правильном понимании ситуации или проблемы. Выдающиеся лидеры действуют так, словно
они являются владельцами компании. Они принимают на себя львиную долю ответственности,
никогда не жалуются, не оправдываются и не обвиняют других в появлении проблем.
Лидеры четко ориентированы на действия. Они тщательно собирают информацию и принимают
самые необходимые решения. Лидеры устанавливают критерии и требуют, чтобы люди им
соответствовали. Они настаивают на том, чтобы работа выполнялась быстро и качественно.
Вывод
Быть лидером это круто, но я не лидер.
Мысли
Ничего лидерского во мне нет.
Инсайт
Про лидеров ничего не знал, так что всё новое.
 

More Readin

1-й месяц курса
Брайан Трейси "Сила самодисциплины" 120-150стр.

Изложение

В данной части книги дисциплину и лидерские качества. Отдельное внимание хочется уделить
именно лидерским качествам. Лидеры планируют, готовят, организуют и перепроверяют все в
деталях. Они ничего не принимают на веру. Лидеры задают вопросы, чтобы удостовериться в
правильном понимании ситуации или проблемы. Выдающиеся лидеры действуют так, словно
они являются владельцами компании. Они принимают на себя львиную долю ответственности,
никогда не жалуются, не оправдываются и не обвиняют других в появлении проблем.
Лидеры четко ориентированы на действия. Они тщательно собирают информацию и принимают
самые необходимые решения. Лидеры устанавливают критерии и требуют, чтобы люди им
соответствовали. Они настаивают на том, чтобы работа выполнялась быстро и качественно.
Вывод
Быть лидером это круто, но я не лидер.
Мысли
Ничего лидерского во мне нет.
Инсайт
Про лидеров ничего не знал, так что всё новое.
Привет. Комфортно ли тебе ощущать присутствие лидера в группе? Можешь ли ты получать от него что-то положительное или чувствуешь давление?
 

Aleks92

Привет. Комфортно ли тебе ощущать присутствие лидера в группе? Можешь ли ты получать от него что-то положительное или чувствуешь давление?
Привет, я всегда стараюсь пристроится поближе к лидеру, что бы служить ему и чувствовать безопасность
 
  Похожие темы Форум История
Жены наркоманов1K

Похожие темы

Сверху